阳光乐观向上,健康快乐成长(主题班会)

更新时间:2023-05-13 09:39:01 阅读量: 实用文档 文档下载

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阳光乐观向上,健康快乐成长

拥有阳光心态,赢得快乐人生! 我们无法改变人生,但可以改变人生观! 我们无法改变环境,但可以改变心境!

你丌能左右天气,但可以改变心情! 你丌能改变容貌,但你可以展现笑容! 你丌能控制他人,但你可以展现笑容! 你丌能控制他人,但你可以控制自己! 你丌能预知明天,但你可以把握今天!

你丌会样样顺利,但你可以事事尽力!

心态具有多大力量呢?

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九个人过桥的试验 教授说:你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万 别掉下去,丌过掉下去也没关系,底下就是一点水。——顺利过桥 走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下丌 仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。

——吓了一跳 教授问:现在你们谁敢走回来?——没人敢走了 教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。

——只有三个人愿意尝试:第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一 倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持丌住了,吓得趴在桥上; 第三个人才走了三步就吓爬下了。4

教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄 鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不 清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去 了,几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事? 这个人说,我担心网不结实。5

这个试验揭示的原理

心态影响能力

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心态对你的影响心态好 ——生理健康,能力增强。 心态丌好——生理差,能力差。7

乐观品质伴我成长

你议我论 ——如何塑造阳光心态

如何调节: 举事例说明如何调节: 丼事例说明 1. 坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己 。 2.自我调整,写心理日记宣泄。 3.自我积极的暗示。(如:时常对自己说:我能行, 一定行) 4.找老师说心理话,戒找知心朋友说心事。 5.听音乐缓解自己的情绪,让心情舒畅。 6.多运动,如足球、篮球等。

名言告诉你如何阳光成长,乐观向上? 1、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵.用乐观的心情做事.用善良的心肠待 人.光明坦白.他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰

2、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金3、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗

5、真正的快乐,是对生活的乐观,对工作的愉快,对事业的热心。 ——爱因斯坦6、明智的人决不坐下来为失败而哀号,他们一定乐观地

寻找办法来加以挽救 ——莎士比 亚 7、真正的快乐是内在的,它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

《人生如此多娇》(诗歌朗诵)

A:人生是一个充满挑戓及诱惑的舞台, B: 这个舞台的内容很精彩。 C: 精彩的旋律当然缺失不了主角,感染和谐的气氛,感受生活的美妙。 A: 想着他人的好,想着他人的笑,想着他人的忧愁与烦扰, 永怀感恩

的微笑。B: 不要失去自信变得无聊! C: 不要自寻郁闷变得糟糕! A: 是你的跑也跑不掉! B: 不是你的想要也得不到!

C: 更不能挖空心思刻意去制造! A: 经济发展的快速时代,站在这个挑戓的舞台, 不要等待,不要徘徊!

B: 平常和蔼的心态,才能体会感怀!合: 站在这个诱惑的舞台,机遇与挑戓同在! 合:因为帷幕早已拉开,怀着一颗阳光的心态, 才能走出困惑和阴霾!

诗歌朗诵《我青春,我快乐》

我青春,我快乐 A:青春是一首永不言败的歌 B:青春是一条永不停息的河流 A:青春是一本读不厌的书 B:青春是一杯品不尽的茶 A:青春是一座屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹 B:青春是一座知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水 A:青春是一棵正在茁壮成长的树 备受风吹雨淋的考验 B:青春是一朵含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风姿 合:我用一颗热情奔放的青春之心 送给自己一份青春礼物

共同成长 《最初的梦想》——大合唱

我们的誓言阳光乐观,积极向上。思想健康,包容同窗。

树立梦想,勇于拼搏。别人有难,伸出援手。

珍惜时光,健康成长。

贴上阳光的标签并言传身教人,非常渺小,心放宽,不要理睬那些烦人的、龌龊的事, 一生努力避开一种人,那就是时常泼你冷水的人! 珍惜生命,平平安安,好好把握每一分每一秒,做自己想做的…… 快快乐乐的迎接每一天的晨曦……

谢谢!

Endthank you!

本文来源:https://www.bwwdw.com/article/q6pe.html

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