中高层管理“魔鬼特训营”47页

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中高层管理“魔鬼特训营”

课程名称：心灵探索

参训对象：生命中寻求突破，重新塑造完美人生的人

参训人数：30人～50人

授课方式：游戏项目、分享、对话、讲述

课程目的：让学员看到现实行为受自身信念影响的状况，激发他们寻求突破生命的动力。

导师立场：中性立场，引导学员区看到现状，不提供解决方法，让他们看到解决问题的可能性，引发他们对进一步参与活动的动力。 心灵探索课程

——四天课程安排

第一天

内 容：

１：定向、破冰（50分钟）

2：宣读课程守则（30分钟）

3：AB对话（60分钟）

4：聆听、沟通、结死党（50分钟）

5：天使与主人（30分钟）

6：信任行（90分钟）

7：讨论（50分钟）

第二天

内 容：

1、课程回顾（1５分钟）

2、迟到处理（2５分钟）

3、人海茫茫（70分钟）

4、负责任者与受害者（70分钟）

5、领袖风采（90分钟）

6、废墟（60分钟）

7、红黑游戏（120分钟）

第三天

内 容：

1、课程回顾（30分钟）

2、要什么（60分钟）

3、父母亲（120分钟）

4、回应（60分钟）

5、选择（120分钟）

第四天

内 容：

１：课程回顾（３０分钟）

２：目标与障碍（１２０分钟）

３：人际关系（６０分钟）

４：成功的意义（６０分钟）

５：从A点到B点（6０分钟）

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６：毕业总结（９０分钟）

第一天

时间安排： 9:00-18:00 （540分钟）

内 容：

１：破冰 （50分钟）

2：AB对话 （60分钟）

3：宣读课程守则 （30分钟）

4：聆听沟通结死党 （50分钟）

5：天使与主人 （30分钟）

6：信任行 （90分钟）

7：讨论 （50分钟）

课前预备

8∶00前：助教（或义工）定向

8∶58： 门神：“门已打开可以入场”（进场音乐：《增强行动力》；《美丽的梦幻者》最后一分钟音乐《拉德茨基进行曲》） 9∶00： 开始

Part 1：定向、破冰

一、培训师自我介绍

大家好！

自我介绍。（我是培训师…………）

作为一名培训师，在进行所有的项目之前，我想请大家帮助我搞清楚一个关键性的问题，那就是诸位为什么来参加这个培训？ 说这是一个关键性的问题，那是因为，这个问题不搞清楚，直接影响到培训目的的达成和培训效果。

我们学过一个成语：“南辕北辙”。

说的是古代有一个人想去南方，却不辩方向，驾着马车驶向了北方。有人告诉他，你走错路了。他说，没关系，我有很好的马，很棒的马夫，还带了很多的盘缠。

殊不知，马车越好，马夫越棒，盘缠越多，自己离目标就越远。

这就是目标不明的危害。

没有清晰的目标需求就不能引发浓厚的兴趣和动力，也就不会完全地投入，那也就不会有收获。所以，我想，我们还是先来把诸位参加这次培训的目标需求清晰化。

也许有的朋友会说：你们搞的不是企业管理魔鬼特训营吗？那我们当然是来学习管理的。

我说，如果你有这种“当然”的想法就错了！

为什么这么说呢？

我们这个特训营的主题是什么，“企业管理魔鬼特训营”。这就是说，它不是一个以单纯的管理知识灌输为形式的培训，而是魔鬼训练，也叫魔拉训练。

所谓魔鬼训练，是指利用拓展基地各种特殊设备、道具、情景，通过设定具体的培训项目与规则，结合项目和情景本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、应变能力，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。这里面当然也存在企业和团队管理的知识，但在获取的形式上却与诸如培训大师余世维，以及一些其他管理培训大方之家们所搞的说教式培训有着两点主要的不同：

第一个不同是：我这里不搞说教。我没有余大师那种口若悬河的本事，即便有，在企业管理方面有着丰富经验和成就的诸位面前，也不敢班门弄斧。我们要做的是让大家在完成特定的活动项目中，感受和感悟到团队建设中的瓶颈和突破这些瓶颈问题的基本规律，从而有效地指导管理实践。因此获取这些东西的方式是体验式的，通过个人的体验和感悟领悟管理之道。

第二个不同表现在：诸位在这个培训中得到的不是那些条条框框的管理原则、管理途径和方法。魔鬼训练作为拓展训练的一种方式，和拓展训练一样，不教具体的方法，而是要大家在培训活动中去发现一些基本的规律。

诸位当中也许有朋友会这样问：让我们通过搞活动来领悟管理之道，是否太小儿科了？

我对此的回答是，这是个心态问题，同时也是智慧问题。说是心态问题，成功学有个统计资料，说是凡知识渊博的人，在学习新的知识时都觉得自己的知识储备是零，这叫学习的空杯心态；说是智慧问题，指的是，大凡有智慧的人，都善于从小事中学习大道理，因为从小事中学习成本低。

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我在个一个国有企业搞管理培训的时候，有个财务总管这样问我：活动项目是很刺激，但搞起来很费脑筋和很费时间，你何不直接讲授一些可行的管理办法？

我相信，在座的诸位当中也可能会有类似的想法。

事实上，这正是体验式培训与讲授灌输式培训的根本区别。

人类获取知识的途径总括起来主要有两种：一是靠老师教，一是靠自己体验。行为学家们研究发现，通过别人传授而得来的知识，随着时间的推移，遗忘的速度越来越快，到三年后，剩下的只有3%了。而通过自己体验得到的知识，却是终身不忘。这也是当下企业越来越重视体验式培训的原因。不只是企业，就是现在的大中小学，也都在研究体验式学习方法了。

学校重视体验式学习很重要，因为在知识经济时代，知识的更新速度很快，很多新兴科学也以令人难以臵信的速度不断出现，很多课本、教材还只在编写过程中尚未印刷出版就已经是内容陈旧了。所以，教育家们呼吁，不要再偏重于教知识，而是要教学生获取知识的方法。

现在越来越多的企业培训改变了过去那种找专家讲课的方式，而青睐拓展训练、体验式培训，松下公司有个培训理念，被国内外众多的企业接受和认可，叫做“知识和技能的传授是第二位的，而人格的完善才是培训的第一意义。”所以，松下公司定期地组织员工到专业的拓展训练公司进行拓展训练，因为拓展训练就是以心理突破为重点，以完善人格为目的的。而在因特尔公司，新员工入司前三个月的培训没有一项内容涉及到岗位知识和技能。

很多社会学家和培训业同行们这样解释：说这体现了企业从资本管理向人本管理的转变，是人本法则的回归和复位。

我觉得这种解释有些片面，我个人认为，体验式培训之所以受到企业的重视，不只因为中国企业家对人力资源的认识更加全面科学，同时也反映了中国企业家们对当下企业管理理论的无奈。

在我们国内，真正意义上的企业管理，应该从改革开放之后才得到重视，直到近几年才有人提出“管理才能出效益”。然后，出现的状况又是一拥而上，不是说管理吗？那好，我们就一起来“搞管理吧”。这个速度当然又是中国“大跃进”式的，令人眼花缭乱、叹为观止。就在咱们这个管理基础极为薄弱的国家，就在这个还有大量企业经营管理者和企业家连《科学管理原理》都没有读过的国家，就在这个十年前还在为“姓资姓社”争论不休的国家，就在这个从来没有人在现代管理发展史上写下过名字的国家，居然在短短的几年内，把几乎所有的我们能听得到、看得到的管理概念、管理模式和管理方法，逐一尝试了若干遍当然也批判了若干遍，并且极为自信地创造了若干个有中国特色的“XX管理模式”出来。可惜的是，迄今为止，那些看上去听上去“很美”的东西，就是没能在咱们这片土地上结出些拿得出手的果实来，相反，很多人百思不得其解的是：为什么辛辛苦苦播撒下去的龙种，最后收获的却总是跳蚤呢？

面对种种时尚的管理概念，面对挂着各种头衔的管理大师们的演讲，企业付出了大量白花花的银子，但依然无法使管理者摆脱企业管理中的种种困境和迷雾。

最后，终于有智者省悟：企业管理之道在于坚持100多年前科学管理之父泰勒提出的几条基本原则，然后结合自己企业的情况来造就执行的环境和人才。

事实就是如此，企业管理所需要的绝对不是用重金购买“头衔和时尚的管理概念”，而是营造只适合自己的企业文化氛围和打造适合自己企业目标的团队。

没有放之四海而皆准的理论，也没有哪一种管理办法可以成为企业管理的万能钥匙。

离开茅台镇就酿不出来茅台酒，海尔文化也只有在海尔内适用，在中国的社会大环境中，很多外企不得不学习中国市场所谓的“潜规则”，这些都说明了管理方法和模式是没有一定之规的。所以，你让我教你几手所谓可行的管理办法，我又怎么能做得到呢？

我完全可以告诉诸位一些时髦的从外国引进的管理概念和模式，因为我已经搞了二十多年的管理了，从军事管理到企业管理都研究和实践过，也有很多的论文在国家级刊物上发表和获奖过，这点积累还是有的，但这些舶来品对你的企业、你的团队不管用，因为文化背景不同，企业的生存状态不同、企业具体情况不同。

如果我告诉你，对于员工的管理，你可以以他在单位中投入的能量衡量，而不要再以时间衡量是最科学的管理办法，你能做到吗？员工每天上班用一个小时就完成了一天的工作量，你允许他其余7个小时回家休息吗？你肯定做不到。

为什么？因为中国几千年的社会文化熏陶出来的中国人和中国精神中，还有着根深蒂固的“重官宦仕途，轻科学技术”的顽固观念，所以在西方，每200年就出一代科学天才，而在中国，则是“每500年必有王者兴的历史”，在西方，管理者遇到难题，是组织人员进行技术攻关，从技术上寻找对策，在中国，遇到同样的问题，我们更热中于在行政手段上去找对策。所以，我们可能更习惯于看钟表掐时间来管理员工，而觉得不值得花费力气研究制定衡量员工能量投入的软件系统。

这就是文化的差异决定了做事的态度和习惯。

社会学家为了证明这种文化传统对人类行为的影响，曾经做了一个实验：他们让三个来自三个国度的少女穿戴同样的服饰，共同在夏威夷夏日的沙滩上。这三个少女一个来自美国，一个来自中国，一个是日本女孩，她们穿着同样的连衣裙，戴着同样的软檐服饰帽。他们观察着她们的行为举止。这时，一阵清风吹来，她们的裙角被风吹起，帽子也马上要被风吹掉。

这时，三个少女出现了不同的行为反应，美国的少女只是用双手按住了自己的帽子，而中国的少女则是用双手紧紧地压住了自己的裙子，而来自东西方文化板块交接处日本的女孩，则一手护住帽子，一手压住裙子。

诸位看，文化的影响有多大。

企业管理同样也受到诸如文化背景之类的影响和冲击。

有这样一个笑话，讲的就是这种差异。说是，有一个人，丢了一根针，如果这是一个法国人，他会聚众到街上游行示威，高呼口号：“我们一定要找到这根针。”如果这是个英国人，他会不动声色地跑到皇家侦探局，秘密请人探听这根针的下落。如果这是个德国人，他

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会把丢针的地方细细地分成一个一个的小方格，然后逐一慢慢寻找。如果这是个美国人，他会马上打电话给自己的律师，让他发律师函给丢针地方的业主，向他索赔。如果是个日本人，他会马上建立一个QC小组，然后展开一项改善活动，名为“如何改善我们的工作，以避免再次丢针？”

而如果这是个中国人，问题就麻烦了。

比如，他是个古代的中国人，他会找出一根铁杵来，然后用很长的时间不辞辛劳地把它磨成针。如果有人问他为什么要这样做，他会语重心长地告诫说：“只要工夫深，铁杵磨成针”——好象独独忘了重新买根针所需花费的成本更低——当然，他可以博得勤恳专精的美名；如果是个年轻一代的中国人，他会先弄出些动静，想办法把事情搞大，最好召集传媒来那么一次新闻发布会，从“针”的来历，到丢针的过程，再到“丢针”事件对于社会的影响、对于人们工作与生活的影响，进行全方位多角度的深度报道（当然，策划大师们喜欢叫这一阶段为“造势”）。接着，这个人会弄来一根特大号的铁杵，在记者的照相机、电视台的摄象机、广播电台的录音机和普通群众的眼前，大做特做将铁杵磨成针的“秀”，引得传媒和公众的强烈关注（这叫吸引“眼球”），等到风头出尽声名赫赫之时，再趁人不备弄来一根针，同时再次召开新闻发布会，宣布大功告成，经过若干位中外专家的权威论证，已将铁杵磨成针，其品质符合ISO9000国际品质标准认证体系的要求，已获颁全球通行的证书，云云。

也许有人说，这不是在讽刺我们中国人嘛。但仔细想想，觉得这个笑话实在是意味深长，没有人在故意损我们，确实是因为我们的血液中某些东西暗合了这个笑话中的荒谬逻辑，做企业管理的时候更是如此。

还有一个类似的笑话，讲的是某人为了让不同国家的人去做事，采取了不同的方法。他对德国人说：“这是命令。”对美国人说：“这是自由的需要。”对英国人说：“这是绅士行为。”对日本人说：“此事有利可图。”对中国人说：“这是为了母亲的荣誉。”果然，所有的人都奋不顾身、勇猛异常地完成了任务。这显然是虚构的。不过，它阐述了这样一个道理：针对不同的企业、不同的团队、不同的人应该采取不同的管理方式。

诸位看，连这样的笑话里，都蕴涵着如此精辟的管理原则，你还能说完成培训师们精心设计的项目是小儿科吗？

我很欣赏《红楼梦》第十二章“贾宝玉梦游太虚境”里的一幅楹联：“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。如果诸位真能参透培训项目活动中蕴涵的管理理念和规律，那就是大智慧者。

所以，我希望，热诚的希望我们每个企业经营管理者能够放下你们地位的优越感，全身心的投入到培训项目中来我很欣赏平安保险公司培训部的一个培训金句：“投入有多深，收获就有多大”。

魔鬼训练是心志的训练，是企业最高层次的训练，它可以被称为“心态管理”培训。所以，我告诉大家哈佛大学的一句训言： 教育培训是开发内在的力量。所有的教育培训都靠自己的体会；没有人能够教育另外一个人。

魔鬼训练改变人的思维和行为习惯的培训，是最大限度地开发自己潜能奔向自己人生目标的训练。

然而，如果你没有承诺要实现目标，培训师不能帮助你；

如果你拒绝更有效的方式，培训师不能帮助你；

如果你已经在人生的比赛中退役，停止了进取的脚步，培训师不能帮助你；

如果你不敢或不愿意面对困难，或者觉得自己已经是成功人士了，以后的路必将是没有任何逆境的坦途，那么培训师也无法帮你。 在我讲完这些后，按照魔鬼特训营的培训惯例，大家就应该进行入营训练宣誓了。

在组织宣誓之前，我们先来做个测试性的游戏。

我可以给这个游戏起个名字，叫它“和平的约定”吧。

在人类5000年的文明史中，据瑞典和匈牙利两个科学家统计，战争这个绞肉机几乎一刻也没有真正停止过，至今世界范围内发生的战争大约有14550多次，人类相对没有硝烟的消停日子仅有292年。因此，和平是人类真正热望和乞求的。而和平，在很多人的眼里，却是那么简单，在一些孩子们的眼里，和平只是一顿饱饭，或者是一本课本，再或者是一支可以任意写画理想的笔，或许只是一枝玫瑰花。 现在，我找几位朋友上来配合我一下。

（找三个人，分别把象征着和平的物品交到他们手中）

大家看，他们手里拿到的，就是那些饱受战争之苦的孩子们眼睛里的和平。现在，我请这三位朋友和我一起宣誓：我们将如同保护我们的生命一样，保护我们手里的和平，不会被任何人夺去！

谢谢三位。

现在，请把这个给我！（请三位回到自己的座位）

大家在这个环节中发现了什么问题没有？

三位都已经立下誓言，说是不会被任何人夺去，但没用我强夺，充其量也不过是巧取吧，他们就轻易地把“和平”放手了，都没有实现他们“不会让任何人夺去”的承诺。

这不能怪刚才的三位朋友，相信其他朋友上来也会是同样的结果。因为，无数的调查结果证明，80%以上的人平时的言行都不是发自内心的，都是屈从或虚假的。我在这里不想探讨这种现象存在的原因，这种屈从和虚假，使我们失去了真我，办事看上级的眼色，说话言不由衷，言必信行必果的做人原则，在我们人生的词典中被遗忘或者被扭曲，就连我们的誓言，也都在这种糟糕的人文环境中显得如此轻浮。不要不以为然，请我们自己想想，在你已经走过的生命里程中，你曾经许过的无数个誓言，有多少还在你的记忆中？对父母、对恋人、对妻子、对儿女，还有对我们自己，以及对我们的单位和同事、员工，这些个许诺到现在还是否算数？

朋友们，

宣誓是很庄严的事情，因为誓言是无比沉重的，它是个庄重的约定，是需要用心、用全力、用信誉，乃至整个生命来履约的。

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所以，我要先问大家，你们现在愿意对你们的誓言负全部的责任吗？

如果愿意，那请大家推荐一位领誓人，带着大家一起宣誓。

我叫***，我自愿加入“企业管理魔鬼特训营”。立志融入团队，超越自我，与队友同心协力，共生共荣，不论遇到任何艰难险阻，决不退缩，为实现团队的既定目标，不惜一切代价。

我坚决服从参训纪律，听从讲师安排，全身心投入培训之中，认真完成此次培训任务，决心与团队共同面对问题，共同分享快乐。 宣誓人：***。

在座的各位与我们教练组的每一个同仁都是见证人，希望大家信守誓言，并祝大家魔鬼训练圆满成功。

Coach3：宣读课程守则

目的：让学员了解守则，从守则对话中让他们了解到自己的现状，承诺自己能否遵守。

在课程开始以前，要为你们做一个类似于安全带的动作，会读出十二条守则，守则的目的，是让你获得最大的收益和回报每一条守则，你们可以举手问，需要你理解和承诺遵守。制定这个规则的目的是为了帮助每一位学员拿到更大的成果。我们将用一种比较正式的方式共同承诺遵守这一规则。在我宣读每一条规则以后，如果你认为你可以遵守的话，请用举手的方式做一个承诺。

1、对其他参加者的体验保密；

2、准时于音乐停止前坐下（试音）

3、在研讨会进行时不准饮食、吸烟和嚼口香糖

4、不可以私下交谈，只在教练许可下才讲话；

5、在研讨会内不可以录音、不可以摄像

6、关掉手机，传呼机

7、承诺全程参与整个研讨会，只有教练同意才可以离场

8、教练将随时观察你的状态是否可以继续学习，教练有权利请不在状态的学员离场。

三个提示：

（1）导师有权决定参加者是否可以继续参与此次研讨会。

（2）对自己负责任，食用足够的食物、饮料，并保持足够的睡眠。

（3）在研讨会期间不饮酒及不服用非医生处方的药物。

读完以后同意承诺者起立。

处理异议：急于表达自己观点时就忘记听别人的话语（让学员看到生命中更多的可能性）

注意要点：启发学员看到自己对规则的感觉，不要与学员争辩，每条重复两遍以上。

Part 2： A B对话

目的：通过学员对话，发掘他们内心的体验。

培训师：

找一个你不认识的人讨论2分钟：我来这个课程的目的是什么？

两分钟时间到，换人讲，我来这个课程的目的是什么？

找一个不认识的人比较好，因为讲完可以不算数

2分钟你怎么参与的？

看看自己生活中的影子，被动的、主动的……沉默、敷衍，还是泛泛而谈？

不探讨对错，好与坏，应不应该，这2分钟你在冒险吗？去找一个男士，

去说等于冒险吗？开始留意到，可能有冒险，可能没有

你愿意的诚实的去开放自己吗？问自己：唉，我是这样参与的？

是不是每一次行动都会创造效益，为什么？

行动有没有为你创造效益呢？这样的结果是你要的吗？

为什么会有这样的结果，有时我们也会采取逃避的方法

你来这里的目的是什么？现在我想请大家举手回答。

例子：打麻将，1元赌注与10000元的赌注的区别。

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Part4：聆听、沟通、结死党

目的：让学员迅速进入情景之中，端正态度，积极参与，实现培训的目标。

培训师：接下来是一个练习，请你迅速的找一位来这个研讨会前不熟悉的学员作为搭档，最好是男女搭配。带上你自己的凳子面对面坐下来。我们来调整一下坐的姿势：有一位学员的腿是打开的，另一位学员的膝盖碰到对方的凳子边缘（让义工示范）。请你静静地坐在椅子上，静静地看着前面的这个人的眼睛。你在笑，有什么好笑的，还是你在用笑容掩饰着什么？你在害怕，不敢去看这一双眼睛，那么，你到底在害怕什么，或是在逃避什么？

（音乐？：生命之轮）仔细看看对面的这一个人，他和你一样，也放下了手头的事情，赶来参加这一次学习，他想在这里学到什么，他需要你怎样支持到他？你愿意全力以赴的支持他吗？当你看着他的时候，他也正在看着你，他也在想，他愿意用什么样的态度来支持到你，帮助你得到什么样的收获？

当你看着他的眼睛的时候，问问你自己的内心，你看到了谁？你有多少时间没有这样重视一个人？你有多长的时间，你都没有用这样温暖、关切的眼神看过他们了？他可能是你的父母、家人、爱人、孩子、好朋友，一直以来，你在逃避什么？你害怕什么？从什么时候开始你就一直这样逃避？你是没有时间去关心他，还是他老是让你觉得不自由，他老是有这样那样的问题让你反感，你不再愿意这样去感受他的感受，感受他的存在？你的时间都在做些什么更有意义的事情，还是你在逃避什么？现在你的内心世界是什么状态？你害怕他看到你的内心世界吗？

这一刻，借助面前这位搭档的眼睛，想一想最近三年来，你做的最自豪的一个决定是什么？到现在为止，你认为你最欠缺的是什么？现在你最想实现的目标是什么？你要如何才能实现你的目标？你要突破的是什么？

在接下来的练习中，有一位学员要做A，一位学员要做B，请愿意做A的朋友举手。剩下的一位就是B。请B举一下手确认你是B。请做A的朋友想一想，你在你的生活和工作中，是不是扮演比较主动的角色，还是直到现在才稍微主动了一些呢？你的这种主动，是清晰的，还是盲目的？请做B的朋友想一想，是不是在生活和工作中，你也是经常扮演比较被动的角色呢？

为了给B一次改变习惯的机会，在接下来的两分钟时间里，请你向你的搭档A作一个自我介绍：你叫什么，从哪里来？最近三年，你做的最自豪的一个决定是什么？到现在为止，你认为你最欠缺的是什么？现在你最想实现的目标是什么？你要如何才能实现你的目标？你要突破的是什么？在B讲述的过程中，A不要说话，也不要发问，你只需要静静的聆听。2分钟时间，开始……

（（音乐：有梦有朋友AZ101＋有你有我AZ0305））接下来，请A向你的搭档B作一个自我介绍：你叫什么，你从哪里来？最近三年，你做的最自豪的决定是什么？到现在为止，你认为你最欠缺的是什么？现在你最想实现的目标是什么？你要如何才能实现你的目标？你要突破的是什么？在A讲述的过程中，B不要说话，也不要发问，你只需要静静的聆听。

四人一组（盖上名牌）复述A1、A2、B1、B2确定

接下来，请A1花2分钟时间向B1复述B1告诉你的一切，他叫什么，他从哪里来？最近三年，他做的最自豪的一个决定是什么？到现在为止，他认为他最欠缺的是什么？现在他最想实现的目标是什么？他要如何才能实现他的目标？你要突破的是什么？A1要一句不漏地把刚才B1告诉你的每一句话都复述给他们。在A1复述的过程中，其他人安静。2分钟，开始……

停……现在，请B1对A1的表现作一个真实的回应，回应A1在刚才的复述中是否已经一句不漏地把你告诉他的一切都复述给你而没有遗漏什么。你不要欺骗他，也不要欺骗自己。只有真实地表达你自己的感受，才是对他最大的支持，所以，如果你认为A1在刚才的复述中，已经一句不漏地把你告诉他的每一句话都复述给你，请你站起来作一个回应。

现在，在你的面前有一张成绩表，它反映了你关心另外一个生命的程度。当你的生命中有这样一个人真心地和你交流，全身心地支持你的时候，你又是怎样地在付出，怎样地在关注他呢？还是你只关心自己的问题，对他所做的一切都只是在敷衍？

接下来，请B1花2分钟时间向其他人复述A1告诉你的一切，他叫什么，他从哪里来？最近三年，他做的最自豪的一个决定是什么？到现在为止，他认为他最欠缺的是什么？现在他最想实现的目标是什么？他要如何才能实现他的目标？他最需要突破的是什么？2分钟，开始……

……好，停，下面谢谢对方对你的支持。

那么，对面哪个将会是你的好朋友，冥冥之中上天把他派到你的面前，让他成为你的朋友，在这几天课程当中，你要关心到对方的生活、学习，问候他，让他感受到你的爱心。

刚才练习中你以什么态度来参与的？介绍以后的活动，每位都是一面镜子。

Part5：天使与主人

目的：让学员感受支持的重要，体验彼此之间只要全力以赴地支持，任何事情都可以做到。

培训师：下面我们一起开始一个有趣的、有意义小天使和小主人的活动。每人写上自己的小名，也就是这几天你要用到的名字，把他柔成纸团投入到纸娄里。现在请每一位学员拣起一个纸团。被你拣到名字的这个人就是你的小主人，你就是他的小天使，在这几天里，你

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要真正地关心他，就像关心你自己一样，你要认真听他每次的发言，然后你会用两种方式帮助到他，一种方式是你会在小纸条上写鼓励他的话，或者帮助和支持他的话，贴在贴片区让他有机会可以发现自己更多的优点，发现人生更大的可能性。另一种就是你可能会主动和他打招呼，和他谈话，但不要告诉他你是他的小天使，你的小天使也不会告诉你他的身份。

可不可以做到？！可不可以在这几天时间里认真地支持到你的小主人我们也用一种特殊的方式做一个承诺。请承诺在这些天里，一定努力支持到自己的小主人的朋友起立。

——分组、介绍义工

现在请所有的学员朝后看，站在后面的助教（或义工），他们是一批比我们先接触到这样的课程的朋友，他们到这里来是希望能支持到我们的学习，等一会儿，他们会成为我们的组长。今天我们所有的学员共分为 组，每组 人。等一会儿组长们会在指定的位臵招呼大家，你们看中了谁，认为谁能最大限度地支持到我们的学习的，你就跑到他的面前。让他做你的组长。开始……（音乐：永远）

下面请所有的组长组织小组互相认识一下，确定小组的名字，时间20分钟（（音乐：有梦有朋友AZ101+有你有我AZ0305））

停现在我们所有的学员同小组的其他学员已经相互认识，在接下来的几天里，你们每一个小组的所有成员，彼此之间一定要全力以赴地支持，可不可以做到？

Part6：信任行

目的：让学员了解到事物的真实性，来自于自己看问题的角度，了解自己对诚实的态度。

方式：练习、交流、分享、启发。

练习说明：

这是一个关于诚实的练习。（让你了解到你在生活当中是怎样跟别人去相处的，你的人际关系是怎样的）

“我信任你”——“我不信任你”—— “我不肯定”——“我懒得说”

走到在场的任何一个人面前，四选一，你可以找到现场的每一个人。

不需要说任何其他的话，不需要有身体的接触 ，先目光接触，看着对方的眼睛。

练习进行２分钟

*自我确认：

关闭灯光

有没有发觉你在用应酬的方式，你诚实吗？这为你创造了什么样的结果。

现在我要求你闭上眼睛，不要看别人，也不要看我，不要说话，闭上眼睛。刚才的两分钟，你是怎样的投入的呢？去留意你自己，你投入了多少。在刚才的投入中，有没有反应到你最近的生活,你最近的工作有没有类似的状况。

你投入了几分？你的家庭生活，学校生活、爱情生活当中，你是投入了七十，六十，或者是根本就没有投入。你投入的，也可能只是缘份，更多的是活在言中上，还是真正地活在你的心，你的心里最内在的地方。你有多少时候真正地活在最深沉的最内在的地方，还是已经好多年习惯让自己活在表面，可是你的内心有很多感觉，很多感慨，但是一旦表达出来就满不在乎，你很少认认真真地去看着一个人的眼睛对他说，“我信任你”或“我爱你”，

是不是你已经很久很久没有认认真真地看着别人的眼睛，跟他深入很内在地说话，已经变得越来越遥远。或者说，你内心藏着对那个人的不信任，不喜欢，但是你不敢真实地告诉他，可能你装着无所谓，你欺骗你自己，也欺骗对方，你把那个最真实的自己伤得很深很深。

现在我问几个重要的问题。刚才的两分钟，你觉得自己非常诚实，说的每一句话，没有一点表面的，没有一点客套的，没有一点中性的，所表现的是一个内在的，百分百诚实的你，请举手。请放下，只有四分之一的人举手。你发现在刚才的两分钟，你所表达的，但是不是你最真实的感受，你怕伤对方，或者为使自己好看一切，你说的都是客套，有几分不真实。你发现自己不诚实，有不诚实的成份，请你把手勇敢地举起来，超过一半人。现在当你举手的时候，你是诚实的。每次举手的同时，你现在更需要勇气，你发现每次举手，我问你诚不诚实，你举了手，诚实，其实也不诚实的还举了手的，现在你还有机会，把手举起来，不要看我，谢谢！放下，这一次你真的是诚实的。我嘉许你的诚实。但同时要问问自己，为什么连这么简单的事情都怕说出来，真实的说出来，更不敢诚实地说出来。

那么在生命当中，有多少真实的话，多少的真情，多少真实的情绪，真实的看法被深藏着。你可能给自己了很多的理由，环境不允许我诚实呀，有人看着我呀，或者这样做我会伤害别人呀，或者诚实是行不通的，傻瓜才会诚实，去留意你的内心对自己说了什么，选择不诚实，你一定会觉得，这样的选择是对的，确实你的不诚实，真的有时候帮了你。要追溯起来可能在你很小很小的时候，功课没考好，跟爸爸妈妈撒了谎，你是少挨了一顿打，一顿骂。从那个时候，你开始知道，不诚实可以带来一些好处。真的，不诚实确实保护了你。避免了一些惩罚，但同时，我也要请你去看，当你一再一再不真诚的你同时会遇到什么，那份赤子之情，那份真挚的心又在哪呢？它还是在的，在你内心最深处的地方，但是，你已经用外在挡住它了，你难道要继续这样下去，到什么时候才是你最后的，

在你生命里，到底什么时候才结束你最后的谎言，我真的要请你好好地问问自己。其实每一天，你都会对周围的熟悉的或不熟悉的人说，我信任你，我不信任你，我不知道是否信任你，我不想说。只不过，你把这些话藏的很深很深。因为你说不出来，。现在有机会让你

非常实用

自己去看看，再一次看看，如果你发现自己刚才不诚实，你发现自己躲在舒适地带，安全地方不敢去认识，不敢去诚实地去表达，这一切你能默许吗？原来你发现太多的眼光是躲闪的，这时你敢坦荡荡地勇敢地看着对方的眼睛吗？注意，请留意刚才你的眼光，你的心情，你的情绪反应。这也是一次新的体会。做两个选择，你是勇敢诚实的选择，还是继续去躲避，继续去收藏。睁开眼睛，再来一次，这一次所有支援队的小组长也参加进来，跟着一起去做。你也可以走到小组长面前，跟他说说你想说的话。去吧。

好，停。现在我要求你闭上眼睛。再一次地看着自己，在第二次的练习里，你是不是比刚才更加坦诚，更加的直接，你的眼光没有回避，坦荡荡的。还是说你还是在舒适区内，你看别人的眼光是躲避的，躲闪的。你留意如果你没有躲闪，你问问自己，像这样和别人的眼光接触，你已经躲闪了多少年？我让请你去回忆，在你很小很小的时候，你那双眼睛是怎样的？你对这个世界充满了好奇，那眼睛是明亮的，像天使一样的眼睛。从什么时候，你开始看别人眼睛的时候开始有了躲避，或许说你看别人的眼睛是充满了愤怒，或者生气，以及有各种各样的眼光出现在你的身边。有时好，有时坏。对你来说，究竟发生过什么？我要求你走到一个人面前去，跟他面对面地站着。不要说话在，去吧，无论是男生或者是女生。去吧，不要说话。没有找到了，请举手，举高一点，让别人找到你。

在你面前的这个人是你能接纳的，还是抗拒的，你看他的眼睛，你看他的眼光，是坦率的，是直白的，还是原来有些散。好，现在这现在说一个情景，我要求你相信他是真的，我要求你再一次相信他是真的，面前的这个人要求向你借十万元钱，我要求你把它看成是真的，然后你说我信任你，就意味着你愿意借给他，无论你有没有这个钱，可能你借别人的你也愿意借给他。或者说你不信任他，你不借给他。或者说你不知道是否信任他，或者你不在乎假设。还是这四句话。只是在这种情景下，你会怎么选择？开始

好，继续看着对方，你刚才说的是真的吗？我听到很多声音说我信任你，那意味着你真的愿意借给他吗？我无从考究是真的还是假，但是你最清楚你自己，你说的是很漂亮很舒服的话，还是说真实冒险的话。好，再换另外一个人，走到他的面前，每个人都换一个人，你们再去更深地体验。更深地去了解你自己。一定要换一个人。如果没找到把手举起来，好的。不要说话，

你看着这个人，你留意你自己是接纳他，还是抗拒他。现在我要你问问自己，看着这个人的时候，你有什么反应？你有没有体会到自己的一个惯用模式，你更容易相信男人，还是更容易相信女人。不用告诉我，你自己很清楚。或者说你更容易接受长得好看的，还是不好看的。或者你更接受年轻人，还是年长的人，你看着这个人，这个人也许是你熟悉的，也许是你不熟悉的。他只代表在你生命中出现的这种类型的人，你会接受他，还是不接受他，去留意你有什么样的自动反应，有什么样的信念去主宰着你去接纳这个人或不接纳这个人。现在同样我请你相信这个情景，我要求你相信这是真的。现在这个人向你借了不是十万，而是一千万。一千万呀，你可能根本就没有一千万，你会说实话吗？选择四句话中的一句话，开始。你不需要解释什么，就四句话中的一句话。好了，我考验你的就是你敢不敢于说实话。不是关于对错，你刚才说的是实话吗？真正坦率吗？

不是对错，只是让你去留意刚才你的反应。好，再换一个人。不要说话，没找到人的请把手举起来。好，这个人，就是高速公路上遇到的一个人，现在你跟你最亲爱的人，可能是你的爸爸妈妈，或是你的爱人，你的小孩，在高速公路上出了车祸，生命危在旦夕，但是你也受了伤，也没有办法送他去医院，你会信任这个人吗？把话说出来吧，开始。

这时候，你的眼睛里有更多坦率，更多信任了。不是不信任就是错，也不是信任就是对，去留意你自己的坦诚度。一直以来，你对别人的坦诚度有多少？不要说话，我要你不断地记住这个练习，记住练习就像镜子不断地看自己，你一直生活在什么样的状态，有多少的诚实，也不说是诚实就是坏，也许你的不诚实在过去保护过你，但是现在的诚实已经有许多的不诚实。

好，最后再找一个人。站到他面前，没找到举手。找好的，请你闭上眼睛，我要你看到不是别人，你闭着眼睛看到的是你自己，你看到你从小到大是怎么走过来的，完完全全的就像看电影一样看到你整个的成长历程，完完全全地看到自己从小到大是怎么样的一个历程。这个历程是怎么走过的，你曾经在什么时候是诚实的，在什么时候百分百信任你自己的，但是你真的信任你自己了吗？当你百分百的信任自己的时候，所有的机会在你的手中你，都不会让它流失，当你百分百的信任自己的话，你信任你自己，你对自己有最高的要求，你一直要自己活得很成功，让自己活得很开心。如果你真的这么信任你自己，你会抓住很多机会，你不会跟自己过不去，你不会跟别人斗气，也不会跟自己斗气，你会珍惜每分每秒，你会活在当下，你会追求成功，你会制造爱情。现在睁开眼睛，什么话也不用说，你通过对方的眼睛，你看到是不是别人，你看到的就是你自己。你自己，现在用四句话中的一句话，说给不是对方听，而是你自己听，说，开始。

把话说完了，闭上眼睛，话是说出来了，你比着自己的心问，你对你自己诚实了没有，坦白了没有，甚至是不是连自己的欺骗了？甚至到现在都不敢跟自己说实话，如果，你真的不够信任你自己，没有勇气说出来。我都不信任你，我真的不信任你，你没有好好珍惜你自己的生命，去找，你看到自己没有珍惜过自己的生命，浪费了机会，你敢说出来，有勇气说出来，不会信任自己，还是说你明明浪费了很多机会，还对自己说好话，我信任我自己，难道你还要骗自己，骗多久？还要骗多久呀？（音乐：思念谁）真的，自己不爱自己，还要骗自己多久，因为刚才连自己都没有对自己说实话的朋友，我只是不断地让你自己，你还要骗自己多久？你还要欺骗自己多久？你还愿意自己活在一个虚假的世界里多久？也许你还感到无奈，还有很多的理由，是生活逼我这样，是环境令我这样，于是你把心藏得很深，一直都是周围选择你，环境选择你，你却一直没法摆脱你自己去主宰你的生命，选择你的生命，选择你的事业，你没办法正确地去活着。你活得好累，活得好委屈。是我们选择了生活，你不觉得冷吗？生活在这样一个虚伪的世界里

一直是生活选择了你，还是你选择了生活，我想你是时候该问问自己了。是很无奈的生活选择了你，周围选择了你，还是你有勇气去选择你要过的生活。（音乐）我想此刻你该不断地问自己了，因为该醒了。（音乐）

睁开眼睛，掌声，在你的前面找个地方坐下来，把灯打开，亮一点。坐下来分享。我不知道在哪个环节你有触动，也许都没有触动。每一个人的体验是不一样的，我不知道，你体验到什么，有看到了自己什么，我想听听你们的分享，哪个同学在这个环节里有分享，关于诚实和信任。你想到些什么。把很多的你藏在心里的怕伤害对方，也许对方不知道他自己做得是怎么样，给你的感受是怎么样，对他公不公平？看起来是不伤害对方，但是他不了解真实的状况，对他其实公不公平？其实是不公平的？

（学员分享）

非常实用

当你要学习诚实，这是你选择，不是我选择，我说过：教练不会帮你选择，但是我帮助你的只是让你了解看到真相，当你不诚实的时候，你要付出代价，那只是你的状态，你的状态不会太好，甚至很压抑，甚至很累，甚至有一天会麻木。好了，我做一个调查，刚才四句话里面当有人对你说信任你的时候，你也很开心，很振奋，怀着这种情绪的把手举起来。大数是。把手放下。当你听到别人说信任你，但是你并不是很开心，甚至是怀疑的把手举起来。你不互相看看，同样的一句话，却有不同的感受。

第二句话我们再来测试，我不信任你，听了这句话不舒服的把手举起来，听了这句话是我无所谓的把手举起来。大家看看，你是诚实的吗？掌声。好了，我不再问第三句话，第四句话。从这两句话中你可以看到什么，是不是有四种可能性，可能还有更多的可能性。同样的一句话，为什么不同的人会有不同的反应。你了解这是为什么吗？谁能告诉我这是为什么？你们互相看到的，一个人听到是舒服的，另一个人听到是不舒服的，这说明了什么？为什么同样一个事情，同样一句话，给到每一个的感受是不一样的，为什么？一旦深入地去看这个事情是为什么？YES，信赖，再上升是因为什么？看世界，看事情，每个人的什么不同，眼光，可以说是信念，在这个课程里我们叫信念，我们一直说，信念就是对话，信念就是人对话时，内心的独白。

你可以说我信任男人，我信任女人，我不信任男人，我不信任女人。我信任年老的，我信任年轻的，我不信任年老的，我不信任年轻的，这都是对话。这对话只是一个圈圈，当你说话时，都是你们各自的圈圈在打架，同样的，在这里你可以更深地去看到这个圈圈，你会对这个人接受，对那个人不接受，或者是对这句话接受，对那句话不接受。让我们去看到真相，我信任你一定是好话吗？有没有表面上说我信任你，心里其实不信任你。如果你听到我信任你心里就舒服你就是傻瓜。同样，我不信任你就一定是坏话吗？有没有你的好朋友，甚至你最亲密的人他对你所做的事情说我不信任你这样做，其实他说出来说为了你好的，看到没有。所以，这些的话根本就没有好话和坏话。好话坏话全都是谁做的判断，都是你，都是你自己的框框所做的判断。是不是这样？因为有不同的框框，每个人都有自己不同的框框，所以有人对我信任你这句话就觉得很舒服的，有人对我信任你这句话会抱有怀疑的。

是不是这样，有人对我不信任你这句话是介意的，有人对我不信任你这句话是无所谓的，没有抗拒的。因为每个人都戴着眼镜，这个其实在开始的时候我们已经初步触及到，现在我们更深地去看看，追溯它的源头。这个框框是哪里来的呢？那我们在念十二条守则的时候我们已经进行到关于这个框框。每个人看它都有不同的法则，我说的信念就是做人的法则不一样，经常会打架，要更深地去看一看，这里的框框是从哪里来的，你不会生来就这样看世界的吧？它从哪里来的呢？是过去的生活的经验。是过去的生活经验,历史可以用什么来说明，可以用一连串的事件来代表，是不是？每个人的生命都是由一件一件事组成的，所以在过去的生命里每个人都经历了好多的事件，你出生在什么地方，你的父母亲对你好不好，怎么教育你，你上学的时候是什么环境，这些是不是都是事件，后来你能不能上学，成绩好不好，在班里优不优秀?第一次恋爱的时候是失败的还是成功的等等都是一连串的事件。在对待这个事件，你是不是在追忆的时候，刚才说是经验，经历这个事件以后，经验包括经历了这个事件的体验，你经历了这个事件后是不是有感受，你有感觉的，你不可能失败没感觉，成功没感觉。可能有的人已经没感觉了，因为经验太多了。但至少当初时你有感觉，你挫败时曾经是痛苦的，成功时是喜悦的等等这种情绪。

你经历了这些，我们就是从这些事件中体验到一些感受，然后从这些感觉中总结出一个对人、对世界的看法，这个看法就是信念，而且你相信这个看法就是对的还是错的？你一定认为它是对的，这当然了，其实就是这么总结的，信念来自于过去的，而不是现在，所以旦符合你信念的你就接受，不符合的你就抗拒。这个抗拒我们叫自动反应，就像做这个练习，自动地你都习惯了，自然而然的，不舒服的就不舒服，你看这个人就不舒服，有些看到男人就抵抗，看到女人就不信任，有没有这种人？可能包括你自己，可能有些人一看到年轻人就不信任的，也可能一看到长得好看一点的男人和女人也抗拒，有些人喜欢朴素一些的人，见到长得好看的人他就一定会认为，长得好看的女人或男人一定是花心的，甚至有各种各样的看法在里面。而且相信自己的看法是对的，我打个比方，来看一下我们是怎么建立这个系统的，而且把这个信念是固定起来的，一旦固定了，这个信念是固定信念。前面坐着的几个女生，我只是打比方了，不需要说话。这个叫秀文，小文是我大学的同学，我第一次恋爱的时候喜欢的就是她，我给她写了很多信，大学二年级的时候就开始给她写信，写了很多，无数的信都被她退回来，她不接受，我一直都在单相思，倍受打击，这是初恋。这对我来说是不是一个事件，而且是一个很失败的事件。我是不是有感受，一般肯定有感受，我感觉到很痛苦，而且痛苦中感觉到自尊心很受伤害。那又怎么样？虽然我长得很端正，读书也好，体育也好，还是一样有人不喜欢我。人一旦不被人喜欢的时候，感觉很难受，是不是就会和自己对话。独白，就是内心独白，那么我们在心里怎么独白呢？人不喜欢说自己不好的，我同样的，我样子也过得去呀，身体也挺好的呀，读书也挺好呀？样样都不错呀？为什么她不喜欢，她找的那个男生比我差很多，为什么？找来找去，自已找原因，而不是问她的，我把自己找的原因代替她的。那个男生不如我，但是他老爸有钱，我家里比较穷，所以我自己总结出了一个结论，女生喜欢那些家里有钱有势的男孩，我们这些穷小子是没有喜欢的，好了，这是自己想出的一个看法。一旦有了看法，人就喜欢想方设法去找出例子去证明自己的看法是正确的。

工作后，第二次恋爱了，虽然以前失败了，但是还是鼓足勇气，但是已经打折扣了，结果还是失败了，好了，这下就加固了我的看法，感觉自己很气。第三次，十年后，跟一个女交往，但是她还是拒绝了我。好了，三次这样的经历巩固了我的看法，女人，就像灶上的猫一样，哪里热就往哪里靠。冬天的猫就是这样，所以没有钱不行，所以又得出一个结论，要想得到女人的爱一定要成功，以后不是我来追你，而是你来追我。我想去好好奋斗了，不能再失败了。十五年后，我有车有钱，有权力。这会认为，这下该她来追我。但是各位留意，这个人已经带着一个框框再看人了，即使有人追我，即使百分之百是真的，但是我看到的真不真？现在不一样了。

刚才有人说我信任你，可能在过去的经历里你被骗的太多了，即使他百分百的信任你，但是你会不会相信他？老实说，这个练习里说我信任你，你肯定心里也有对话，这是不是跟我是一模一样的？因为我说我受过三次伤害，我认为女人不是真正爱我，而是爱钱，爱权，我已经有了这个看法了，即使他的真的，我都认为不可能，不会的。男人到三十多了传统的思想就想结婚了，于是就跟她结婚了，但是在我的潜意识里，我会不会百分百相信她？好多点一出发开始争论起来了，一吵架我马上就会说，我说的没错吧？你不是真心想嫁给我，你跟我离婚是想分一半家产。吵了几年，最后还是把家产分了一半给她。好了，我离婚后的第一句话跟自己说，我百分百的对的。你看，我没看错这些人吧，连主动接近我的人都是那样的。

非常实用

在坐的任何一个人，可能你做销售的总是遭受拒绝，很多次后你就不再相信你能做了，可能做领导的，你小时候在念课文的时候，被人耻笑后，你就不再相信你的表达能力了，你不断地去证明自己在公开场合是不会表达的，于是你就形成了你的看法，慢慢你就在心里产生自动反应。所以，今天从进来到现在，无论你对这个课程，或对守则，包括对我个人你有什么反应，我也好，课程也好只是一个象征。我原本和你无冤无仇，为什么有人会接纳我有人会抗拒我，因为每个人都有他的固定信念。所以，等一下，继续做两个功课。从早上到现在你做的练习当中，你发现自己的目的心，这是用来察觉自己的，包括这个课程，包括对老师，包括对守则，包括在练习里面你发现了什么？这才是对自己的察觉。（休息五分钟）

我们再来看看我们的小时候，我们发现自己在情绪的表达是很自然的，其实每个人都走过童年，长大以后慢慢我们接受了很多教育，也经历了很多事情。慢慢也就产生了对世界对周围人的看法。不断地找出证据来证明自己的看法是对的，这就叫做固定信念。在固定信念已发出，我接受的不舒服，抗拒，情绪上会有一个自动反应。接受的，不接受的，喜欢的，不喜欢的，在固定信念之上再建立起固定的情绪模式。情绪会引发什么？情绪会引发行为。情绪会让我靠近这个人，或疏离这个人。跟这个做朋友，跟那个不做朋友，这些是固定的行为。固定的行为最后定格成什么？变成习惯，习惯也就是你的做事风格和模式，就是你现在这个样子，最后就是一个固定的形象。

美国总统林肯说了一句话，林肯是一个伟大的总统，他长的样子虽然不怎么好看，他自己也承认。他说：“一个人，到四十岁要对自己的相貌负责任。”为什么要这样说？其实你长的怎么样跟现在有没有关系？有的，小孩子不管他长得怎么样，健康的小孩子漂不漂亮？漂亮！为什么到了四十岁的时候，我们是这样的？面相不一样是不是，不但面相不一样，体形也不一样是不是？所以这些都是靠谁去雕塑的，都跟自己有关。你想想一个整天垂头丧气苦着脸的人他的表情是怎么样的？一个很轻松，很愉悦的人他的表情是柔和的，慈善的。所以你的样子，不管你有意还是无意，都和你的情绪有关。

中国有句古话说“相由心生”，心就指得是你的情绪，心态，现在知道没有，所有从这里你能看到什么，本来你有真实的我，自然而言地表达。但是你有固有的信念模式就成了新的你。新的你不是说明问题来的，只不过你可能在有些地方你只有做这样的角色，做另外一个角色你可能有些困难了，因为你已经固定在一个角色，人类至少有两大角色，男人和女人嘛，最简单的。男人就很坚强，要是男人落泪的话，一半的人都不会接受，但是这个女人长得很强壮的时候，你也会不接受。其实这是谁规定男人这样，女人那样的，其实是我们心里这样想的。做夫妻的做老板的，你会有自己的形象。就像有一个环节就是挑战你的固定形象，挑战你的固定形象也是一个固定情绪模式，行为模式，经验系统，最终我就是想要一个真实的人完完全全的你，无论是情绪，无论是心态，无论是形象，有些事听起来简单做起来可不容易。我们来试试。（找学员配合）

无论你遇到什么样的情绪，我有一个要求，你都要信任我。去接触这个情绪，过去的生命里你未必敢去接触一个情绪，比如说，你看到一个老师，上课的样子头发是这样的，这个老师很严厉的。你想笑但又不敢，只有把这个情绪压抑着。因为那个情景你不敢，所以小的时候连笑都恐惧压抑着。再不要说悲痛伤感的。比如你失业了，你很难过，隔壁一个人跟你打招呼，看到你的表情，会问你，你没事吧，你不可能说，我好惨的。你会说没事没事，你不敢去接触它，是不是。就像有的学员讲的，有时候，你的情感不敢真实地去表达。我不管在外面你是怎么样的，但至少你允许自己在这四十秒的旅程里面，你是百分百真实一次。真情流露一次，无论你笑，或是不笑，悲痛或流泪，怎么样？淋漓尽致地表现，刚才说过了，这是过山车，往往我们遇到快乐的情绪的时候，快乐就意味着走得快，恰恰痛苦的时候情绪就是漫漫长夜难过。如果你能把快乐沉淀下来慢慢品尝，那么快乐就会留在心里面。快乐和喜悦不同。快乐是表现上的，而喜悦是慢慢地渗入到心里去的，整个弥漫着喜悦，更长时间的保留。在过去的时候，痛苦是漫长的，你就压着它。痛苦的时候你就自己真真实实地痛一次。比如说你有一颗烂牙，如果不拔，永远是时不时地痛一次。用钳子拔住牙根，猛地一下拔出来，那一下痛不痛？很痛，便痛完以后就不再痛了。等会儿，你越真实越好，允许自己所有的情绪表现出来。

结果：为什么在同一个环境中同一个人会产生不同的信任结果？

论点：是我们带着过去的观念去判断，产生感受，我们都会带着一幅眼镜，眼睛的颜色决定了我们的判断和感受（板书：画眼镜） 例子：白天戴着太阳镜出去郊游，中午进去一个餐厅忘记摘下眼镜，我们就会说餐厅太暗了。

生命是由一连串的事情组合而成的。

第一次摆凳子练习计时（在为自己创造效益的结果。）

——阶段总结（板书）

总结：

事情

挫折

判断--用过去的信念去探测未来--感受体验--自动化的反应———验证这是挫折。为什么？

你原有的信念和观点过去的经验。

我们会不断为了维护自己的观念而去付出，结果通常是我们创造的

我们通常都会去做一些事情证明我们是对的。以我所相信的，我们就会认为是对的

四次离婚的女人—男人是不诚实的，每次都在婚姻生活确认自己的经验，

两种角度思考

非常实用

先生回家晚了

Ａ女士的信念：丈夫是忠诚的

感受：担心、挂念、

行动：回来后拥抱，热饭，关心

结果：丈夫感动，更加忠诚。就算丈夫有外遇，也惭愧，从此不敢去搞女人了。

Ｂ女士的信念：丈夫是不老实的

感受：烦躁、气愤、无奈

行动：责骂、审问、埋怨

结果：丈夫生气，被冤枉，如果有外遇，觉得理所当然，结果就真的有外遇了

#超车的例子：

当我们觉得女人开车不行，遇到驾驶保守的车子时，我会说前面车子一定是女人开的，超车看见后

如果是女人我们说：你看，女人就是这样的

如果是男人我们说：你看，这男人开车像女人

当我们早上起来，我们对自己说我们要精神点，我们会否说到公司去把事情做砸吗？

我们有很多观点，而且这些观点是会串联在一起的。（画圈圈小人）

这些观点把我包围住，不断缩小我们的空间只是为了证明我们的观点是对的直到没有出路，没有灵感，我们不断争取证明我们的观点圈是正确的，但是又渴望在圈子以外可追求到的事情，因为在圈子中会感到安全，有安全感。

*小孩的力量：影响力最大。没有观点。长大后有了太多的观点，开始自以为是。

例子：起来发言

我没有自信--我说的话会不对、不好--我就不应该说了--不站起来说了--我就是没有信心--痛恨自己不自信。

这样做有一个好处就是不用冒险，让自己感觉到安全，我们在追求安全感。

你所追求的成果却在圈子以外。如何处理这种关系，在于你如何体验，课程没有用，只有你自己可以帮助自己。

你追求的东西在圈圈以外。心里的无力感、矛盾。所有的可能性，让自己的事业空间越来越少。心有多大世界就有多大。挣扎，探索班看到自己的圈子里的自己，突破班真正走出来。认清自己、认知到自己。不看逃避，就会麻木。事物都是中性的。

突破班的挣扎。伸展的空间更大、包容。影响力的大小。凡事的可能性。接受容纳。冒险突破走出圈子外要到自己想要的。给别人什么回应，就得到什么回应。抱怨别人无法沟通素质差，试问自己是如何的

Part7：分组讨论

目的：对一天进行的项目进行总结，达到共同学习、共同提高的目的。

方式：练习、交流、分享、讲述、启发

提示：不要跟认识的人在同一个小组，不要多数同性在同一组，每人总结分享3分钟

总结分享主题：

你对进行的课程有什么感受？

你希望挑战自己的是什么？

你希望大家支持你什么？

第二天

时间安排：8:00-17:00 （540分钟）

内 容：

1、课程回顾（1５分钟）（如有迟到的可利用20分钟进行诱导和处理）

2、人海茫茫（70分钟）

3、负责任者与受害者（70分钟）

4、废墟（60分钟）

5、红黑游戏（120分钟）

非常实用

6、领袖风采（90分钟）

１：课程回顾

回顾昨日的重点，我的承诺，信任的问题，打破过去总认为自己是对的。

承诺要比昨天拿到更多，举手！

有一个机会，站上来分享，如果你想分享就来吧！只有一个人举手，活生生的例子（提醒其他没有举手的人，这样子的行为为你生命创造了什么？）

想得到更多——举手——注意你的感觉，你的角色

——讲解奶酪的故事（１０分钟）

目的：启发学员看到自己知识和经验带给自己的牵绊。

探索课程和其他课程间的区别:价值就是不舒服。

我承诺对自己负责。从他的身上看到自己的影子。

自己为自己寻找答案。很久了在现实生活没有人帮你真正的去思考。放下对错。不愿意对自己真正的诚实。体验自己的情绪。把自己当成一个重要的，小时候想要什么就可以要什么，大了就不然。

科学家的实验:

讲述讨论奶酪的故事，导师行为做出来（生动）

老鼠与奶酪——迷宫——出口有3个管道——最爱的食物奶酪——放在B管道——先到A再到B——奶酪换成C管道——到B没有回到A再到B再到C

无论放在哪里，他都能找到，老鼠对自己有一个承诺：找到奶酪（饿，找食物）。

人聪明还是老鼠聪明，举手，没举手的举手，注意到自己为什么没有举手。

人类的奶酪是什么？工作、事业、爱情。寻寻觅觅

A、 用爱情做例子（让学员起来示范），寻找美女奶酪喝咖啡，那里的咖啡好喝

B、 看电影，最喜欢看什么电影，比如：XX看完电影就去另一个地方喝咖啡

C、 电影好不好笑，我中了奖，可以参加夏威夷之游，刚好有两张票，我想和你去，好不好，要约下次见面时间。都很满意。二次找

到开心。

D、 换一个管道：没有。再等等看。有没有看到他？（怎么说都不相信）骗了我的咖啡，买花，巧克力，夏威夷找到死为止，感觉被

骗，失望抱怨，肯定欺骗我的感情和金钱等。不去想其他的可能性。开始问一些没有答案的问题，上天为什么对我那么不公平？为什么我总是你们惨？这些问题有没有答案？（点花瓣，爱我、不爱我，不算）

E、 再次见到，低着头都看不到了，很多时候时候出现了都看不到，回头看到

F、 沮丧与老鼠有什么不一样，没有强烈的欲望，老鼠的目的——找到奶酪 ，我呢？

什么是我带进来的——一切思想，想法，情绪，认定，既定，认定小王在，我被骗

我的目的——我的看法是：正确的 我真正的承诺是：我证明我是对的

生意很难做，我抱怨，指责

精神病有很多不同的定义，我们课程用的是爱因斯坦说的:

重复做同一件事，想得到不同的结果，那是精神病

在生活中，工作中，你是怎样知道我在同一条管道上来呢？——体验

体验：思想，情绪，身体的触感，反应。

什么组成我们的体验。

——对迟到处理示例：

目的：从处理过程中让学员看到真正的原因来自信念，让她觉察到自己当出现不想要的结果时自己是如何对待提醒自己的人。 与迟到的学员对话，让对方意识到自己找理由的习惯。留意到你在破坏你的承诺

给你1000万你会不会迟到？我希望怎样，希望，你是哪个可以得到你得到的

还是你想，你希望，你得到（想，还是要）重点 抗拒认清的事实你的体验是什么？

为什么？你想证明什么？请留意你的感受？为什么要道歉？迟到的真正原因是什么？。

看清楚事情的真相。（不够重视自己，不尊重自己）逃避。

事物多时是中性的。

非常实用

留意内心的自我对话。

人总是想方法设法不让自己真正去思考——爱因斯坦

为什么会这样？你知道你在说什么吗？不愿意真正的认知自己，这个课程对你无意义。生活中活生生的例子。这决不是偶然的是你生活中的投影。

课程会让你不舒服，抗拒。

你表达当中的矛盾。我有没说是对或错。过去经验的判断感觉是错。

导师：不是惩罚，而是提醒。继续思考

真正的答案是什么？知道或是假装不知道。生活中太多的时候你是这样面对生活的。没有人再提醒你了。这样小小的细节结果就搞死自己。生活中没有下一次！有多少下一次？请注意你的表达？人是最聪明的。找了那么多的理由还是要面对回来。你今天的结果绝不是偶然的。

Part 8：人海茫茫

项目程序及宣导：

培训师：接下来，我们这个活动，请问在这个研讨会中有是夫妻的请举手？有是恋人关系的请举手？有是兄弟姐妹的请举手？有是好朋友的请举手？有是多年生意伙伴的请举手？有是多年同事的请举手？好，其他人请尽量找到你很熟悉的朋友，请面对面站在一起，将手拉在一起，看着对方的眼睛，不要说话，

现在，站在你面前的这个人是谁？是你的亲人，还是你的朋友，或者是你的同事，又或许它只是一个陌生人，如果站在你面前的这个人其实与你交往并不深，从现在开始愿意把他当成你的朋友的请轻轻点一点头，他将陪伴你走完这余下的一生，你愿意把对方当作你生命中的贵人吗？如果愿意的话，请轻轻点一点头？如果对方有一天能成为你的上司，你愿意全力以赴帮助他吗，如果有一天你面前这位需要帮助，你愿意帮助他吗？愿意的话，请点一点头，接下来将我们的双手搭在对方的肩膀上，用我们的眼神告诉对方，在我的成长过程中，我需要你的帮助，然后给对方一个拥抱。

请你好好的打量眼前的这个人，请你好好的看着这位朋友的眼睛，请你借助于这位好朋友的眼睛去联想到你生活中最爱的人是谁？是谁在你的生活中给予过你许多帮助、给过你很多支持的人？给予过你许多良好建议的朋友又是谁？如果，这一刻，他就在你的面前的话，你将用什么样的眼神去看他，你将用什么心态去支持到他，你将对他讲些什么？你会怎样的来注视着他？请你好好看看他的长相、他的发型、他的衣着、他的最大的特点是什么？他给你最深的印象是什么？你们是什么时候认识的？在什么样的环境？什么样的场合？还记得都说了些什么吗？也许他已经离开了你，也许他已经离开了这个地方，离开了这个城市，也可能他还在你的生活圈子附近默默的关心着你，默默的注视着你。你还记得那双手吗？在你生命艰难无助的时候，是这双手帮你走过最无助的日子，这双手也许很柔弱，但每每支持你的时候，却表现得很坚强。（边说话，助教一边将布巾放在学员的肩膀上）

（好，两个人把手放开）在接下来的整个过程中，不允许说话，可以做到不说话的请点点头？

每个人把手放在胸前，掌心向外，开始走动起来，让自己去感受在茫茫人海中独自行走的感觉。

现在，要求我们每个人都把眼睛蒙眼，并在室内四处走动。

（思路：茫然的走动，开始建立人际关系，遇到挫折，坚持，再一次主动伸出双手，）音乐：思念谁、下雨9首30秒、打雷6首1分钟-----、《思念》、《天亮了》对白：

所有人请将双手放在你的身体两侧，感觉自己在人海茫茫中，人人都在为了自己想要的在匆匆忙忙着，人们都只看见了自己和自己想要的，人们不愿意与别人去交流，人与人之间是冷漠的，孤独的，你想想你初来到社会的时候，你初来到 XX的时候，你有好多的梦想，你有好多奇妙的想法，你有好多想要建立的关系，可是你感到人们都不愿意理你，你一个人拖着这样疲惫的身体在黑暗中无助的摸索着，你很想念家，很想念亲人，你曾经都想要过放弃，可是一想到你离开家时的梦还有好远，你想到你的亲人信任你、鼓励你的眼神，你就又一次的对自己说，我要改变，我不能这样下去，

于是你试着去与人建立联系，你试着将手伸出去与人建立关系，人多么想与所有人建立关系呀，可是，有时候，别人是愿意的，有时候，别人不愿意，给了你拒绝，（助教打学员的手）给了你冷漠的表情，有些人根本不接受你，给你你更加的难受，他们怎么会这样呀？对呀，他们怎么会这样呀？当你遇到一次又一次的困难，一次又一次的拒绝，你试着把自己的手缩了回来，你开始咒咀，你开始抱怨不公，你想索取更多的同情，你想算了，自己要以牙还牙，你也变得冷漠，你也变得麻木，你也变得不再付出，你的心也越来越麻木，你可能拒绝去感受身边的一切，可以每当夜深人静的时候，你的感受又是怎样的呢？

你还是不是能坚持主动伸出双手去接受别人，所有人都用你的手去与别人握手，去建立关系，《音乐：你快回来》这一次，请你不要拒绝任何一支伸到你面前的手，去感激每一个暖乎乎的手，他是怎样的，其实他也与你一样是历经苍桑的，他手上的老萤，让你想起了谁，对呀，他们就是这样走过来的，这是一只什么样的手，一只凉凉手，她是瘦弱的，你又想起了谁，在生活中，她也一样，在外面遇到了好多的风雨，我们能在这里一起来感觉，我们是要有多大的缘份呀。伸出你的双手去与一双双更加渴望我们共同的目标、共同的理想的人们一起握手，为什么我们要经历过这么多冷漠我们才能变得付出一些了，其实，生活中好多好多关心我们的人，我们平常真的很少这样去感激，这样发自内心的去表达，我们不是不会这些简单的，而是我们的心被蒙住了，我们不再去珍惜了，而这一刻，我们想起了好多好多生活中的贵人，领导的一句赞赏，同事的一句鼓励，家人的一封信，这些其实都值得我们这样去表达的。只是，我们真的把这些最原始的悸

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动尘封了起来，我们不愿意，总认为那是他们应该的，这是我们应该获得的。

其实，人与人之间是非常简单的，就是用你的心去感受他的心，用你的生命去感染另一个人的生命，在每个人的心底都是渴望被人理解被人接受的，每个人都希望得到爱与关怀的。

音乐：《有多少爱可以重来》

好，请接下来去找你生命中的贵人吧！你将用什么样的心态去寻找？可能你又要遇见波折了。你将如何来面对？现在开始去找到你的伙伴，也许你忘了他身上的特征，可是已经迟了，你已经失去了这些你本该记得的，本该珍惜的，你都在平时疏忽了，现在后悔已经迟了，你找再多借口都已经没用了，现在最紧迫的，就是找回你的友谊，找回你的亲情，也许那就是你的父母亲，现在唯一的一个机会就是你要在1分钟内找到他，否则，你将永远失去他，

你这样不慌不忙的能找到吗？你总是对他不在意，认为他并不重要，很多时候你总是以为他给你的关心和爱是理所当然的，是永远不会失去的，根本不用理会的，可是你终于还是失去了他，当时你的感受是怎样的，很多时候你拼命的去寻找，可能你得到了，可你回过头你又失去了什么？

有时候你找到了，可是，不知什么原因又使你们分开了，其实生活本就是变化无常的，你为什么没有紧紧握住它的手呢？总要到失去才知道他的可贵，才后悔当初自己没有尽全力！

你还要这样漫不经心的渡过多少时光，在你不经意之间你已经失去多少应该珍惜的机会，失去了多少曾经关心和爱护你的亲人和朋友，他们现在在哪里，有的是不是已经离开了你，离开了这个世界，你甚至没有机会对他说一声“对不起”，就这样永远的失去他了，总以为这世上你有很多的机会，可以很多机会失去了就永远不会再回来，很多事情改变了就不可能再回到从前。

此刻，这个搭档就是你生命中最重要的人，你再不尽全力你就真的又要失去他了，再给你最后一次机会，否则，你真的就要永远的失去他了…………

找一个地方两个人都坐下来，请问在刚才的过程中，对自己有所感受的请举手让我看一下？接下来请各位上台分享你刚才都想到了什么？

组织分享：

分享完后总结要点：

其实很多时候，我们都是看不清楚的，只是我们不知道而已，我们不知道明天会怎样，我们不知道下一步的变化会如何，所以，我们所要做的事情就是珍惜好今天的所有的一切，我们今天的工作

如果我们全力以赴的话，我们是不是可以过得更好一点，我们的生活会不会更愉快一点，我们要不要全力以赴做好我们的工作，要不要，这就要从你身边做起，从关心你的小主人开始，刚才给自己小主人写过祝福语的请举手，好

请你静静地离开，不要与 人交谈，让自己静静地回家，在路上好好地思考一下，这些年来，我是如何面对我身边的关系的？我的亲人，我的朋友，我的领导，我的同事，我的同学，我的邻居等等。我与他们之间是怎么样的一种互动关系？请你留下名牌，领取作业，明天上午我们十点正式开始，我们会场的门将会在九点五十五分为你打开。

Part 7：负责任者与受害者

培训师：在你成长的历程中，有多少事情使你那么的无助，令你受到伤害，当时的情景是怎样的。是什么样的人，是什么样的事情，令你受到这样的伤害。你以为自己已经忘记，但当夜幕来临，一个人看着天花板……其实人所有的伤害是自己给自己造成的，外在的伤害只能伤害你的身体，内在的伤害是自己造成的。

美国有一个故事，有一个十八岁的女孩被强奸，很多年过去了，亲戚朋友都已淡忘这件事情，只有她自己……她找到一位心理医生，心理医生在听完她的陈述后，打了她两巴掌，告诉她这么多年来是她自己一直在强奸她自己。外在的伤害可以很快好起来，只有内在的伤害……

漏斗杯……只有先修补这个杯子……学了那么多又怎样……

我们的过去已经过去，我们的伤害已经过去，已经与往事干杯……

欢迎大家回来，接下来的这个课题在全世界用无数种语言来讲授过，也真的帮到了许多的朋友，我们都知道，在我们成长过程中，很多次，我们受到了伤害，我们在达成自己的目标、我们的成果的路上，我们付出了很大的努力，但事与愿违，很多时候，我们受到了伤害。（音乐：丝绸之路AZ02-02；生命之轮AZ03-01）

有意无意的，有一些，比如委屈，我们放得下，可有些，虽然过去了很久了，但在我们的记忆深处，时不时就要跳出来，让我们变得不再高兴了，不再开心了，让我们多了一丝犹豫，多了一些顾虑，那么，这究竟是一些什么样的事，在这样的事件中，又有一些什么样的人在深深的影响着我们的发展。今天，在这里，有一个很好的环境，可以让我们得到释放，让我们有一个机会重新面对生命中的这样一些重大的事情。

接下来，请所有的伙伴都找一个到现在为止还不熟悉的伙伴作为搭档，面对面坐下来。你们2人中，有一个人要做A，一个人要做B，请愿意做A的朋友举手。剩下的一位就是B。请B举一下手确认你是B。

请你们闭上眼睛，（音乐：丝绸之路AZ02-02；神秘园AZ06-11）

Coach：现在，请你慢慢地回忆在你的人生中最使你受到伤害的一件事，在这件事中，有人深深地伤害了你，直到现在，一想起来，你都不

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能压抑自己内心的痛苦。好好地想一想，这件事发生在什么时间、什么地方、与这件事有关的是哪些人，是谁伤害了你？好好地体会自己的感受，你的无助，你的难受，你受到的伤害……（2分钟音乐）

……然后，花3分钟时间把这一件使你受伤害的事告诉你的搭档，把你的感受传递给他，让他感受到你受到的伤害。由A先开始讲，B在聆听的过程中只是静静地听。（3分钟）

……停……现在，B对A给一个真实的回应，如果你感受到A在他讲述的事情中，他受到了很大的伤害，请你站起来给A一个回应。如果你没有感受到A受到的伤害，请你不要站起来，你不要欺骗别人，也不要欺骗自己。现在A的眼前有了一张成绩表，如果B是站在你面前，那么恭喜你，你很真实，你打开了你的心扉，那么在剩下的时间里，你一定会拿到你想要的成果。如果他没有站起来，那么我请你感受一下，在你的内心里，你还有什么放不下的，还是你已经太坚强，以致于连自己也没法接触自己的感觉？请B坐下。

现在，请B闭上眼睛，再次回忆这件使你受到伤害的一件事，好好地想一想，这件事发生在什么时间、什么地方、与这件事有关的人是谁，是谁伤害了你？好好地体会自己的感受，你的无助，你的受伤害……，作为B，你如果刚才在站起来了，你就知道怎样叫做受伤害，如果你没有站起来，你也更清楚什么叫伤害，所以你比A表现得更好才对。

然后，花3分钟时间把这一件使你受到很大伤害的事告诉你的搭档，把你的感受传递给他，让他感受到你受到的伤害。A在聆听的过程中不要讲话，只是静静地听。

……停……现在，由A给B一个真实的回应，如果你感受到B在他讲述的事情中，他受到了很大的伤害，请你站起来给B一个回应。如果你没有感受到B受到的伤害，请你不要站起来，你不要欺骗别人，也不要欺骗自己。现在B的眼前有了一张成绩表，如果A是站在你面前，那么恭喜你，你很真实，你打开了你的心扉，那么在剩下的时间里，你一定会有很大的收获。如果他没有站起来，那么我请你感受一下，在你的心里，你还有什么放不下的，为什么自己不能敞开心扉，还是你已经太坚强，以致于连自己也没法接触自己的感觉？请A坐下。

我们承诺过要积极投入课程的每一个活动，全力以赴地支持到其他的学员，所以，教室的前面有一支话筒，如果你觉得在这件事情上，你己经受到了太大的伤害，你希望这个课程能帮你解开你的痛苦，你需要从这个伤害中摆脱出来，你也希望你的故事能让其它的学员有所启迪，帮他们不再像你受到伤害，你可以将这个故事告诉我们，让我们一起从中得到成长，请举手示意……

（音乐：二泉映月）

（问）他为什么会伤害你？你为什么会受到伤害？你应该承担什么责任？比如你今天出去被天上飞行物砸在头上啦，你如何来负责任呢？你为什么对自己如此不负责任的带自己到这样的危险地方来？2岁的小孩被父亲摔断腿。（引导）

是的，是他伤害了你，一切错都在他，你没有责任，你只是一个受害者，是你受了委屈，是你受到了很大的伤害，可是，那又怎样呢？你的生活会好起来吗？当你把自己当成一个受害者的时候，你是软弱的，你是无助的，你是无能为力的，你不断地增强这些负面的思维，把他们输进你的潜意识，所以你越来越软弱，越来越胆小，越来越无助，所以你告诉自己，这件事情的发生，使你的一生受到消极的影响，他应该对这件事负责。

请所有学员找到刚才的搭档，面对面坐下来。请大家闭上眼睛，静静地坐在椅子上，感受到为了成为一个积极的人，为了让自己的人生有更大的可能，你愿意对这件事情的发生和这件事情的后果承担完全的责任。

好，现在请睁开眼睛，请A用对此事的发生和后果负完全责任的态度，再次用3分钟的时间，向搭档B描述这一件事，再一次体会自己的感受。

……停……现在，B对A给一个真实的回应，如果你感受到A现在对于这件事情已经负了完全的责任，请你站起来给A一个回应。如果你感受到A依然是一个受伤害者，请你不要站起来，你不要欺骗别人，也不要欺骗自己。现在A的眼前有了一张成绩表，如果B是站在你面前，那么恭喜你，你已经开始成为一个对自己的生命承担完全责任的人。如果他没有站起来，那么我请你感受一下，在你的心里，你还有什么放不下的，到底是你受到的伤害太深，还是因为你不愿意对自己的生活承担完全的责任？请B坐下。

好，请B闭上眼睛，静静地坐在椅子上，感受到为了成为一个积极的人，为了让自己的人生有更大的可能，你愿意对这件事情的发生和这件事情的后果承担完全的责任。请B睁开眼睛，用对此事的发生和后果负完全责任的态度，再次用3分钟的时间，向搭档A描述这一件事，再一次体会自己的感受。

……停……现在，A对B给一个真实的回应，如果你感受到B现在对于这件事情已经负了完全的责任，请你站起来给B一个回应。如果你感受到B依然是一个受伤害者，请你不要站起来，你不要欺骗别人，也不要欺骗自己。现在B的眼前有了一张成绩表，如果A是站在 你面前，那么恭喜你，你已经开始成为一个对自己的生命承担完全责任的人。如果他没有站起来，那么我请你感受一下，在你的心里，你还有什么放不下的，到底是你受到的伤害太深，还是因为你不愿意对自己的生活承担完全的责任？请B坐下。

——板书受害者与责任者

受害者：

感受：落寞、伤心、沮丧、失败、气愤、倒霉、愚蠢、怨恨、心痛、

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后悔、失望、绝望、失落。不公平、消沉、沮丧、冤枉

好处：同情、支持、形象、安慰、认同、怕、理解、不用承担责任、保面子

代价：信心下降、形象、机会 健康、久了面子 时间精力

受害者小结：付出的代价，别人对你的信任，你的情绪

形象：别人怎么看你，爽得不得了，受害5次啊，你受害，我好崇拜你呀，所有事情都交给你做呀？

失去机会：很重要的事情你会交给一具受害者吗？

付出代价：总有原因，理由，借口

健康心情：受害，惨兮兮过每一天

目标：这样过每一天，你的目标会很清楚

信心：自信会

很强吗：你解放出来说这件事我可以做到吗？ 自尊：会很强吗？ 负责任者: 感受：平静、愉悦 快乐、满足、兴奋、积极、自信、有能量

好处：机会、经验、勇气、尊重、荣誉、信任、财富、榜样

代价：认同、承担、忍受、做更多、冒险、背黑锅、时间、付出更多、压力大、健康、自由。

你体验到这些有没有好处：

快乐，成功，有收获，成长，受到鼓舞，让别人觉得我有能力——机会多

有好处所要付出代价：承担，面对，改变，付出，冒险失去一些受害者人群；你要负责任；你就要背黑锅

培训师对责任者与受害者（引导）

请大家闭上眼睛，开放自己的身体，深深的吸一口气，用力的把它呼出来，再深深的吸一口气，再用力的呼出来，然后你想象一下，现在只有你一个人，坐在房间当中，这个房间有一个很大的银幕，在这个银幕上现在开始播放你自己的历史片断，（停顿30秒钟）现在你看到了从前发生的一件事，你曾经很受伤害的一件事，这件事情都有什么样的人物，当时，你觉得很不公平，为什么会是这样，你觉得很难过，你觉得很伤心，你觉得很无奈，不论从什么角度去看这件事情，你都觉得这件事情跟你是无关的，对呀，你是对的，无论你怎样分析，所有的问题都不是你的问题，其他人也认为你是对的，那又如何呢？其实你失去了很多很多，你错过了很多很多的关系，你失去了很多很多的机会，你也浪费了很多的时间，

现在，银幕上又出现一件事情，这件事情本身很简单，可能你只需要做一些简单的事就可以改变它，你当时什么都没有做，因为你认为它和你是无关的，你认为不应该由你来负责，结果这件事情到后来真的搞砸了，你是无辜的，但是你也因此受到了伤害，你是一个受害者，你很委屈，很伤心，很难过，你开始学会抱怨、发牢骚，学会指责别人，对呀，你是对的，你的确受到了伤害，然而，那又怎么样呢？你得到了什么呢？得到的只是一大堆的抱怨、埋怨、牢骚，得到的只是流眼泪，而你失去的太多了，失去了很多朋友，失去了很多的友情，因为你是一个受害者。

你又错过了很多的机会，失去了很多的时间，你就是用这种受害者的心态，来过你自己的生活，就这样一天，两天，慢慢的一个星期，两个星期，慢慢的一个月两个月，慢慢的一年两年，你就这样在抱怨、发牢骚中过你自己的人生，回头看一看，你错过了很多，错过的很多美好的东西，错过了很多让你获得更精彩的经历，浪费了很多时间，浪费了很多青春，还丧失了你自己的雄心壮志，因为我们年少轻狂，因为我们意气用事，因为我们不信任别人，因为我们没有原则，我们做了一次受害者，你是对的那又怎么样呢，你错过的太多，失去的也太多了，假如你现在觉得很难受。你可以容许自己继续的难过，当你扮演一个受害者的时候，除了你自己付出了代价，让你身边的人也陪

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着你付出了代价。

其实，你完全可以让自己过得更好，完全可以让自己过上更幸福、快乐的生活，当你不再抱怨、不再发牢骚、不再指责别人，而是去想从这件事情中我该承担什么责任，从这件事情中我又学到了什么，我还有哪些地方可以做得更好，当你以一个负责任的心态去思考时，你会发现，所有人身上都有美好的一面，生活都是美好的，今天，是一个很好的时间让你自己去反思一下，反思一下你自己的过去，反思一下怎样过你自己的生活，今天是一个很好的机会让你自己去反思。

设想一下，除了对你的身体的伤害，没有人能够在其它方面伤害你。没有人能够使你感到愤怒、悲伤、嫉妒。这些感觉只是你对自己感到无法控制的局面的反应。情感反应源于我们自身。这些情感来自我们内心深处的一处幼稚的地方，这就是希望一切要尽随我愿。当我们的期望没有达到时，我们就感到无能为力，这是一个自然反应。但是，对于我们生命中发生的事情，对于我们的情感，如果我们不负责任的话，谁会来承担这样的责任？对自己的情感负责的态度会对我们的精神和身体健康带来很大的改变，会让我们的潜力得到充分的发挥。当我们拥有自己的情感时，我们就变被动为主动了。我们不再责怪他人，也不再充当受害者的角色了。当我们不再充当受害者，而是一个对自己的生活负完全责任的人时，会是一种什么感受呢？其实，任何一件事，只要我们能以这样的角度去看待，我们都可以找出自己的责任在哪里？

Part 9：废墟

培训师：现在请大家坐在地上，不要与人接触，在接下来的整个过程中，我们的头脑是保持清醒的。不允许任何人说话及走动。请轻轻闭上眼睛，让自己全心投入到体验过程中。

提醒注意：

这是一个人的闭目练习，坐在地上，让你自己有一个空间，伸开手不会碰到别人。

在等一下的练习里面，我会让你做一些动作，透过这些动作让你去体验，把过去一些不快、伤痛去体验，去放下，去处理这些情况。 深呼吸3次，憋住，用力的吐出来。

现在，你慢慢的放松你自己，（语气：深沉、缓慢、柔和）你感觉到你的呼吸越来越匀称，越来越舒服。

整个过程是你自己一个人完成。唯一要做就是给自己一个允许，过去很多时候我们都是以假面具，假的形象去面对身边的人，现在，我要开始让你认真的去面对自己，这个练习允许你真正的自我来体验，让真正的自己来参与。

不要靠着墙，不要靠着凳子，不要让自己睡着。

培训师：现在开始（没音乐）（助教坐在一起，找一个单独的地方坐下来）

放松程序

现在，我让你感觉到自己的脚底有一股暖流，这股暖流非常的温暖，让你的整个脚底都非常的放松，暖流慢慢的往上游走，——小腿（放松、舒服）——大腿（放松下来、舒服）——（暖流往上升）腰部、臀部、腹部（放松、舒服）——胸部、肩膀——手臂、前臂、手掌、手指——脖子部分、脸部、你的鼻子、你的眼睛、你的脸颊、你的每一根头发、每一个毛孔、每一个细胞都感觉都非常的温暖，非常非常的放松，好，你感觉到你的呼吸越来越弱，非常非常的舒服。

你一个人，独自走在一条街道上，走着走着，你突然发现，街道两旁都那么的熟悉，你感到很奇怪，街两旁的商店，人行道，台阶，花花草草，都是那么的熟悉，你想起来了，这是你童年走过的那条路，你好惊讶，为什么会走到这里来呢？突然之间，你很紧张，你很想回到你童年时住过的房子去看看，但是你很担心，不知道这个地方会发现一些什么，会看到一些什么，就在你很矛盾，很犹豫，不知道如何是好的时候，你不知不觉的走到你童年时住过的这个房子面前，终于，你鼓起了最大的勇气，用手轻轻的把这扇门推开，让自己走进了这栋你童年时住过的房子里面了。（停10秒）

（音乐开始，小提琴）

《L02缓4’50》

当你走进这扇门的时候，你发现屋子里面的所有的东西都跟你童年时候是一模一样的，这个饭厅、客厅、厨房，所有的摆设都跟以前是一样的，于是，你一个箭步就走到你童年住过的房间，到了你曾经睡过的床前，好奇怪喔，这张床和你童年睡过的是一样的，是的，你的童年就是在这里成长，在这里度过的。这样，你慢慢的坐在这张床上面。你发现这个床头摆放了很多很多你童年用过的物品，是什么呢？是一本书，是一支笔，是一些玩具？还是你童年家里很穷，根本什么都没有呢？慢慢的，你童年时候所有的往事，都回到了你的记忆中。

当年家里条件是怎么样的，（声音伤感）当年你的爸爸妈妈是怎么样的？他们有没有曾经答应过你，在你下课的时候他们会到学校去接你，放假的时候会带你去玩，答应你要买很多玩具，但是爸爸妈妈他们很忙，根本没时间来照顾你，根本没时间陪你去玩，就这样一次又一次失言，当他们根本没去兑换他们曾经答应过你的东西时，当时你的感受是怎么样呢，对呀，你是很可怜，是很难过，你觉得很孤独，觉得自己好像不被爱护一样，虽然你知道爸爸妈妈他们有他们的苦衷，有他们的工作，有他们很忙的时候，但是，当时的你，实际上感受到的是无奈，因为你只不过是一个孩子，你可以做什么呢？你什么也做不了，唯一可以做的就是难过，就是伤心，就这样，你就从地上捡起一些贴片，把它当成盔甲一样，覆盖在自己身体上面。不让自己去感受，然后，给自己很多的解释，跟自己说：哎呀，算了，算了，那些都是童年的事情了，无所谓呀，爸爸妈妈有他们自己的苦痛嘛，不过，你心知肚明，无论你自己怎么样去解释，在你的眼里，还认为是他们的错，当时的这一份痛苦现在还在。

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就在这个时候，你发现在这个床下面。还放了一本纪念册。你随手就把他捡起来，你发现已经很脏了，打开一看，这个纪念册是属于你的。是什么时候的，是你小学毕业，中学毕业，还是什么时候的，里面都是你的一些朋友或者是一些同学，一些老师写给你的，在上面有很多鼓励的字句，希望你做得更好的话语，就在这个时候，你想起来了，你童年的时候，实际是有一帮很好的朋友，有一帮非常好非常好的朋友，你们在一起非常的快乐，他们陪着你，跟着你一起成长，你还记得你曾经答应过他们，如果他们有需要的话，可以随时来找你，你还答应过要搞一些什么活动？比如跟他们一起去玩。不过，后来，他们真的来找你了，然而你总有其他的事情要忙碌，要忙别的重要性的事情，没时间去跟他们一起玩，你推掉了一次、二次、三次，慢慢的这些人就从你的生活圈子里面消失了。

《 L06低3’50》

就这样，你失去了一些童年中一些很好很好的朋友，你的感觉是怎么样的，你是不是很失落，是不是觉得很难过，不过你不想去感受，曾经有一次你在街上碰上了一些你从前的朋友，其实这个朋友很想再与你聊天，谈心，只是，你不想他们认得你，你逃避了他们的眼光，逃避了自己，因为你觉得对不起他们，你害怕他们认出你，害怕他们还记得你曾经承诺的东西，你没有做到，哎呀，太难过了，不要再去想了，所以你就随便在地上去捡起另外的一些盔甲盖在自己的身体上面，铺盖在自己觉得不舒服的地方。然后对自己说：算了算了，朋友嘛，走了一批去认识另外的一批就行了，不过，你知道内心的这份苦，内心的这伤痛，失去朋友的伤痛，实际上还缠绕着你，原来童年的一些往事真的是不好回忆的，所以不要再去想了。

你就马上离开了这张床，离开了这个房间，跑到外面的这个大厅，找了一张凳子，让自己坐下来，就在这个时候，你发现了在你前面的这个桌子上面，摆放了一封信，你随手就把这封信拿起来，你打开来看，原来这封信是属于你的，上面写着：亲爱的，然后是你的名字，你看看下面，是谁写给你？签名的是谁呀？对呀，就是他，一个你很爱你很信任的人，他在这封信里面说什么来着，他在说，他很爱你，很关心你，他会永远、永远陪伴着你，不过，现在这个人在哪里？他已经离开了你，离开了这个城市。甚至于已经离开了这个国家，也很可能他还在你生活的圈子附近，不过，总的来说，他已经不再跟你在一起了，可能他现在已经跑到了另外一个人怀抱中，但他曾经写过这封信，曾经给你的承诺，他都已经忘掉了，是呀，被人家抛弃，被人家出卖，被人家欺骗的这种感觉是什么样的，是很委屈，觉得很冤，就好像有一把刀子刺到心脏一样，很痛，很痛，你不想去回忆，因为很痛，就这样，你又从地上捡起一些盔甲，铺盖在自己的内心，铺盖在自己的身体上面，不让自己去感受，然后对自己说，（大声）为什么是这样呀，为什么要这样对我呀，太不公平啦，原来爱，是这么的痛苦，所以我不会再让自己随便去爱了，

《L03悲4’10》

最后对自己说，我不会再去信任别人，困为信任给我带来太大的伤痛，我不想再去想了，我要学会保护自己，我不要让自己再受伤害了，我要开始收藏自己，对呀，你开始对自己讲好多好多这样的话，不管怎样，你非常清楚，你内心的这份伤痛，还像癌症一样缠绕着你，你不敢再去想了，因为太难过了。

就在这个时候，你发现摆放在书架上面，有一张照片，这张照片是你跟另外一个人一起拍的，对，照片上的人是谁，你跟他还非常的亲切，还手牵着手，对呀，就是他呀，一个曾经很爱你，很保护你，很照顾你的一个人呀，现在，这个人已经没跟你在一起了，他已经离开了，甚至于离开了这个世界了，他从前对你真的是无微不至，你真的很爱你，很关心你的，不过，你是怎样对待的，因为你总以为他对你的爱是自然的，他是应该对你好的，而这个人总以为将来有机会你也会对他好的，可是，你总是觉得他很麻烦，你总觉得他唠唠叨叨，所以，每一次当他来关心你的时候，你总是用这样那样的态度对待他，然而不管你如何对他，他还是不离不弃，还是非常的关心你，非常的爱你，还有可能曾经跟你说过好多，劝告过你好多，还要你好好做人呀，还经常鼓励你，你一定行的，你可以做得更好的，你也承诺过他，你说你会改变，你一定会改的，你会做得更好的，结果，你总是拖拖拉拉，没有真正去做。没有真正去改。

然后每次，当他关心你，来看你做得怎么样的时候，你总是觉得他很烦你，哎呀，你别烦我了，你怎么不相信我，我自己会做的，你别理我了，我自己可以搞定的，你就是用这样的态度来对待爱你的人，慢慢的，这个人在你身边他开始觉得很累了，是的，他真的很累了，因为他根本跟你讲什么，你都无法听得见，他在心里慢慢的觉得，他对你来说已经不重要了，不然的话，没可能你承诺过的，你没有去做，你承诺过要改的，你没有去改，既然我对你不重要，不如我还是离开你吧，如果我离开你，你可以活得开心一点，我宁愿做这个选择，所以终于他真的决定走了，你还记得吗？在他临走之前，他双眼含着眼泪，因为他内心是真的觉得很痛呀，终于他真的走了，这个这么的爱护你，这么的关心你，离开你的时候，你的感受是怎么样的，是不是很伤心，很难受，现在，你可能想跟他说一声“对不起”都没有机会了。你失去了一个这么爱你，这么关心你的人，你很痛，很难过，很伤心，你不想去感受，不想去回忆，因为你的生命就好象随着这个人的离开一样，你身体的一部分已经跟着他一起去了，哎呀，好痛，好痛呀，你不想再去想了，所以你就在地上捡起一些盔甲，来保护着你自己，

《L05悲4’35》

然后，跟自己说：哎呀，算了，不关我的事啊，是他不明白我，是他不理解我，是的，你是对的，不过，你就这样的失去了他，你以为可以找其他人来代替吗？没有啦，你知道你很难过，你觉得很孤独，你知道你自己无论再回忆什么，你还是痛，很不舒服的，你不想让自己再这样下去了，所以，你决定要离开这个地方，就在你站起来的时候，你的头顶到一个物品，抬头一看，原来是一件很漂亮的衣服，这些衣服是属于你的。

你想起来了，这件衣服是你买给你自己的，当时是什么时候，是你第一次上班，还是你刚毕业，是你的生日的时候？是春节？还是你结婚的时候，对呀！你想起来了，当初，你买这件衣服送给你自己的时候，是想鼓励你自己，想让自己做得更好，这时，你又想起来了，实际上你曾经也承诺过你自己做什么？你承诺过我会做得好的，你承诺过自己要好好的读书的，你会出人头地的，会照顾父母，会照顾好自己的家庭。

你承诺过你自己很多的事情，可是，有很多很多的事情，你总是拖拖拉拉，没有真的认真地去做，你认为这个世界，在你的身边，有

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些人是不可靠、不可信的，因为很多人都没有兑现过承诺，现在你发现，连你自己也是那么的不可靠、不可信，连你自己有时候都没对自己负起责任来，哎呀，太难受了，太恐怖啦，很难过，觉得自己无地自容的阿。所以你在地上捡起来很多很多的盔甲，把它们铺盖在自己的身体上，不让自己去感觉，还特别捡了一块很大的，用来遮盖你自己的面孔，因为你不想让其他人去看到这些丑陋的面容。你开始学会了带上这些虚假的面具，开始装得很虚伪，然后跟自己说，还好啊，我算做得不错了，我还可以了，我很开心了，我已经放得很开了，不过，你非常清楚，你心里面很难受，很难受的，你知道这样下去不行啊，所以你不想呆在这个房子里面。

你想马上离开，所以你站起来，想走了，不过，就在这个时候，你发现你身上的这些盔甲已经变得很重很重，已经压着你多年了，这些盔甲压得你很历害。（3’40）

《喜多郎9首1’30——2’30开始》

你知道你这样下去是不行的，你已经走不动了，你知道你如果再这样下去，你会被这些盔甲压死的，所以现在，所有人，你要用自己所有的力气把这些盔甲从身上使劲的扔掉，全部甩开。用你最大的声音将这些盔甲撕掉，啊…………，再一次用最大的声音将自己释放出来，啊……，

《喜多郎9首3’45》

终于，你把你自己从这些厚厚的盔甲当中释放了出来，你完全感觉得到，你从来没有感受过的轻松，于是，你用手轻轻的把这扇门开开，走回到外面的世界了，此时，你发现外面的世界完全变了，一大片青青的草原，到处都是鸟语花香，天空是蓝色的，啊，好美丽，让我们大家一起来呼吸一口新鲜的空气吧！深深的吸一口气，……这个时候，你感觉得到，自己的身体非常的轻松，非常的喜悦，好啊，很舒畅，很舒服，内心开始感觉得到，非常的平和与开心，突然，你听到远方好象有一些人在呼喊着你的名字，你抬头一看，果然有一些人正在向你挥手，而且向你走过来，他们一边走，一边呼喊着你的名字，你很自然的也向这群人跑过去，当你跟他们的距离越来越近的时候，你发现他们原来就是你的家人，就是你的亲属，就是你的朋友，就是你的兄弟姐妹，就是你的一些同事，还有一些已经跟你分开很长时间的人，他们都来了，他们都是来欢迎你的，因为你的出现，他们都非常的开心，他们一拥而上，跟你拥抱，他们还开心得哭出来声，欢喜的跟你说，亲爱的，很高兴你回来了，我们等你等了很长时间了，很开心，你终于回来了，你终于出来了，我们终于可以看见这个真实的你了，这有一份礼物，早就属于你的，现在我们把它归还给你，我们就是等着你回来，你快点把他打开看看吧。于是你用双手把这个漂亮的盒子接过来。然后慢慢的打开，盒子里发出温暖光芒，原来盒子里面放着一颗非常漂亮的明珠，周围还镶着一些漂亮的宝石，原来这颗明珠和宝石代表的就是你埋藏在你盔甲下面的这些美丽的特质，（慢）就是你的一份的自信，一份勇敢，一份关怀，这一份承诺，这一份付出，这一份爱，这一份责任，恭喜你了，你终于寻找回了这些美丽的特质，现在我邀请你让自己去想像这颗明珠，就摆放在你的面前，您感觉到，所有的勇气和力量又重新回到了你的身上。你好自信，你也看到，你的亲人、老师、同学和朋友，脸上展现出灿烂的笑容。现在，我想你用双手去把握这颗明珠，放在你自己的胸口，让自己去感受，去体验，你这些与生俱来的这些美丽的特质，就是你这份的自信、勇敢、承诺、付出，给别人的爱、承诺（音乐：爱与承诺）2分钟

终于，你找回了你自己，真实的你，等一下，请你跟这个房间里面所有其他的朋友，所有的同学去分享你自己，分享你这一份美丽的特质，不过，你分享时，不需要用语言，不需要说话，你只需要用你自己的眼神，还有你自己的肢体去跟其他人分享你这一份美丽的特质，好，现在，所有的人请睁开眼睛，让自己站起来，走动起来，跟其他人去分享，同时，也请你容许自己去欣赏其他人的这份特质，因为，我们所有的人，其实都是一样的，我们都有一颗美丽的心，我们都是那么的可爱，那么的勇敢，我们都愿意付出，都愿意帮助别人，请容许自己打开心，让自己可以去爱这个房间所有的人，……最后请找另外三个人，组成一个小组，坐在地上，一起去分享，分享刚才经历的这个过程，经历这个体验之后，可以从哪些角度去争取生命更多的可能性。

Part 11：红黑游戏

时间：180分钟

培训师：接下来是所有人一起去玩一个游戏。当你听到“游戏”你会想到什么？

这个游戏是一个关于个人分析能力、个人决策能力的游戏。我会告诉你们怎么玩？在讲解完之后会告诉你们这个游戏的规则是什么？玩这个游戏的目的和赢的方法是什么？这个游戏的名字叫——红黑游戏。你们看到了这里有三张表

讲解玩法和计分方法：

一、游戏的计分方法

游戏的每一个回合你们是投票选红色或黑色。两组有结果时进行计分。

A B

黑+3 黑+3

红+5 黑-5

黑-5 红+5

红-3 红-3

第三轮乘以2；第六轮乘以3

清楚示范讲解后，有什么问题？哪里不明白？哪里还不清楚？

二、游戏规则

非常实用

我宣布完规则后，只回答规则本身的问题，不回答“为什么的问题”和“策略性的问题。

1、分A、B两组来玩，两组在独立的房间进行，过程中相互不能有任何形式的沟通；

2、每组产生队长，方法由你们各组自行解决，队长做他要做的事；

3、每回合选红色、黑色；

4、每组以少数服从多数的方式决定投票，每人一票，每人要有 鲜明的方法表示，不可用猜的方式、不能用减法来计算；

5、每组的票数要与房间内玩游戏的人数相符；

6、当每组有了合法投票后，有一个传信人穿梭于两个房间之间，当你们有了合法结果后他才会告诉你对方在本轮的投票结果，他是中立的；

7、每轮投票结果被接受后不可以更改，传信人是唯一决定投票合法性的人；

8、不可私下交谈的规则在本游戏中不生效；

9、游戏有时间限定……；

10、如果玩过这个游戏者可以选择不玩，……当所有六个回合都有同样结果游戏宣布结束。

有什么问题？

游戏的目的是为了赢，赢的方法是累积最大的正分；游戏的目的是为了赢，赢的方法是累积最大的正分；游戏的目的是为了赢，赢的方法是累积最大的正分。

有没有玩过的？什么时间？什么场合？玩不玩？

传信人：A组，你们第X回合投票了没有？你们的票数是否与房间内玩游戏的人数相符？是什么票？我不接受你们的投票，因为它不符合游戏规则。/我接受你们的投票，B组本轮投的是红/票。

游戏后点评

目的：引动学员的反思

1：赢的方法是什么？

觉察到你的自以为是和不懂装懂，以为问会丢脸，却让自己输得更丢脸。聆听的能力。

当看到支援队不接受的的时候才想起去问，但时间已经过去。

2：让学员用倒带的方式，看回自己前面经历的一个小时

3：指出想竞选组长的人

采取退缩，看到别人上了自己就放弃。没有争取到就在下面控制，评论。当组长遇到困难就要退缩让位。

4：冷漠的态度对待游戏

漠不关心，不闻不问，随波逐流，丝毫没有想过自己是团队中的一员。隔岸观火看热闹

5：有知识却不坚持，随声附和

知道双赢的可能性，却不愿意冒险去坚持争取

6：跟团队其他人员的关系

当自己说了，别人不接受，就在旁边消极评论，也听不进别人的想法

7 ：打倒对方的想法

已打倒对方来证明自己，不愿意冒险，大不了一起死，刚刚还是同学，隔了墙以后就想对方死。

联想生活当中，跟老板玩红黑，跟亲人玩红黑，跟同事玩红黑，跟自己玩红黑。

用伤害别人的方法来证明自己对，结果自己也伤害了自己，大家都输了。

8：指出曾经参与过这个游戏的人如何对待游戏

用曾经的经验判断，不愿意主动地去创造可能性

9：方法给了你们，但却无法应用去改变

可以选择不举手，但自己去在怨天尤人说没有机会。

赢的方法，不是〃〃〃赢的方法，不是的〃〃〃赢的方法，不是这样说的，赢的方法最后说了3次，赢的方法：累积最高正分！

好，现在，我跟各位说，游戏已经过去，也许你只有一次红黑游戏，我现在让你的头脑象倒带一样，象录像机一样，回到一个小时以前的你，开始回忆，那个时候你在听规则，听规则的时候你怎么想？糊里糊涂，以为别人会听明白吧，自己听不清楚没有关系吧，有没有这样想的？有没有？这样想的举个手〃〃〃〃 有没有你心里听规则，游戏开始你根本不了解规则的，不明白的，有没有？你〃〃〃〃〃〃你只是心里在想什么？你在想反正别人会记得吧，到时候等别人，问别人就可以了，等游戏一开始的是时候，你才发现，原来别人也是不懂，生活当中你是不是这样的，该清楚的时候不清楚，等到没得清楚的时候才知道后悔。

有没有人想过要做组长？有没有？可是做组长你怎样？看到别人举手的时候你马上不举手了，你说：算了，让给他做组长吧！说的好听，你给他的吗？是他自己争取的，想过为自己付出吗？这不让，真正要让给对方的话，是在你争取到了以后才让给对方那才叫让。

非常实用

游戏一开始，刚刚还是一群同学，一扇玻璃一隔开就想踩死对方，把对方搞死。你是怎么去教大家的？选红，选红最安全，不会冒险，最起码不会输，大不了一起死，我赢不了大家一起死就最好嘛！两边都想搞死对方，结果一起死。

有没有人看到双赢的，有没有人看到选黑可以双赢的？可是我说一句：你知道又有什么用？你还是选红啊，你最后选的还是黑，有没有用？票数太少，没有办法！真的没有方法吗？有没有跟你说过，当有人不投票的时候弃权的时候这一票是无效的，有没有说？有没有？所以，你有没有权利，可是你怎么样？自命清高，我就选黑，我就选黑，我不管那么多，你也是选黑，这样的结果有用吗？明明知道无效的还在坚持有什么意义？我知道啊，我知道选黑可以双赢啊，可是你又做了多少？生活当中你是不是这样？生活当中你在给谁红票？给你老爸老妈红票，你爸妈也给你红票，给你老公红票，给你老婆红票，给你的老板红票，给你的同事红票，也许你还教大家说，一定要选红，就选红就可以了，起码可以保住自己不死，可是结果出来。－3，－3，－6，－6〃〃〃〃两个相加，－48，〃〃〃〃〃〃嘣〃〃正因为你这样的心态，你把两边的人，整个集体都逼到了极点，可是不听，你明明知道选黑没有用啊，你明明知道大家都在选红啊，生活当中多少次，你就是这样子，我明明知道事情发生了会是这样子，可是我们就告诉你：我做了，我做了，其他我不管，如果全部不选的话，起码是0分，起码不输，工作当中也有这样的状态，我做够的啦，管他那么多，蛮有意思的！在这边同学，走到外面就这样子。跟你的老板怎样？不认真是吧！扣你工资，红牌，你扣我工资是吧，我把这些做的更差，红牌，你更加不认真是吧，再扣你工资，红牌，你再扣是吧，我把你的工作做乱，红票，你搞乱是吧，辞掉你，是吧，我红牌，辞掉我临走把你的机器搞坏，红牌。有没有这样？跟你的爸妈，怎样？顶嘴是吧，看我不理你，红票，你骂我是吧，看我怎么不理你，红牌，你不理我是吧，我偏要顶嘴，红牌，你顶嘴有本事出去，出去就出去，有没有？两边都红牌，结果两边输到低，这是你要的结果吗？可是你明明知道啊，结果却搞成这样。

有些人这样？隔岸观火，在哪里看，当作以为是别人的事，嘿，又不选黑，又怎样怎样！生活当中你是不是扮演这样的角色？在刚才一个小时你是不是这样？你不是觉得你很有知识很有经验的吗？可是刚才坐在凳子上的时候你又不说？你以为你很了不起，可是你又为团队做了什么？如果你的知识没有一份心去为团队着想的话，你的经验又有什么用？你的经验又有什么用？你只会在哪里扮老到扮你的老资格，你明明看到红色，你也顺便举，因为你已经没有一个为团队前进的心，你只是想着，唉，这群人怎样怎样？你心里只是会评论别人，那又怎样？生活为你创造了什么结果，别人会看得起你吗？人家真的尊重年吗》也许后来都已经觉得无聊，无聊不如搞搞其他的，多像你啊，多象你在生活当中的角色啊。告诉你，不是没有给你权利，只是你自己封闭了你自己的权利，

这个游戏在美国做的时候，美国是不限时间的，不选出来一直到天亮的，那时候在做练习的时候，有一个老太太，两个选黑会赢，两个选红的只有双输，可是大家不相信，于是老人家就说：如果不选黑的话，我就不举手，如果他不举手的话，这个游戏还有没有办法进行？于是，有的人就开始劝老太太，老太太很坚持，我就要选黑，无论如何给一次黑过去，他们才知道，如果两个都选红的话，肯定会大家输的。他又这份责任心，他包容了这份责任心。于是，大家算了吧，第一局给他黑，黑色一过去，红色一过来，那边一看到黑，啊，对方太笨了，赢了一局。这边一看到红，马上有人对老太太说：你看你看，对方不是选红了吗？输了一局，这样子下去怎么行？老太太说：不会的，我们继续选黑，我们不能让这局输下去，不能这样子，我们明明知道选红会输，我们不能这样，于是一再坚持，又拖了很久，搞到半夜，还是选黑。黑票一过去，对方还是选红，当第二次，对方看到人家还是选黑的时候，这一组的人开始在想，他们明明知道选黑色是扣分，这局还是选黑，于是大家就在讨论这个问题，想想也是，于是这边的人说那我们也给他们一票黑，黑色过来的时候，整组都欢呼了起来，他收到了，对方收到了，这边收到的时候他明白了这边的苦心，很多人就开始掉眼泪了，于是，第四第五局很快就完成，因为两边都选黑色。给黑票要又勇气的，要有那个坚持的力量，不是你脑袋有知识就可以的，你以为什么都盘算好了，生活不是这样子的。

有没有人明白，假如说，你在投票，其实你在假民主，你在游说大家，你根本没有尊重到大家的意见，做组长，你也没有听那些选黑的人的道理，你只是说我要带领大家选红，我要带领团队选红，这样做领导你会到什么地步？你只会错的越厉害，一错再错，因为你做领导你根本没有用心去听，你只是在一味的按照自己的想法想压制下去，这为你生活创造了什么？

我告诉你，游戏的结果不重要，我不要大家看游戏的结果，我要大家看游戏的过程，这过程真的象你的人生一样，一开始的时候不当一回事在哪里，等到事情来了，投票不接受就在哪里急，骂那个投票的，盘算我们是不是被算计了，也没有想过总结，后来想想，唉，反正通不过，不如搞搞其他的，多象你啊，然后带领你一组的同学，去做无聊的事情，方向都已经忘记了，目标都已经忘记了，只是面临了一些困难，可是在你的带领下，你的团队遇到一个问题的时候，不是同心协力去解决这个问题，而是每一个人都在想办法去那一些无聊的事情出来，让这个团队偏离这个目标，而你呢？无聊就无聊吧，凑着一起干，可是你知道你们在同一艘船啊，你在船头凿洞，你就在船尾砸船。有没有这样子，可能你老板糊涂了，他在搞一些乱七八糟的事情，你也想着，算了，反正老板搞，也搞一搞啦，游戏已经过去，可是留给你的东西，我刚才让你看到，你在哪里冷眼旁观，你在哪里自以为是，你在哪里不断的说服别人去打倒对方，你以为打倒对方你就有价值，或者扮老资格在哪里评论，或者你一开始兴冲冲的跟大家说怎么怎么，可是当你听到别人不听你讲话的时候，你就在旁边，也一起来攻击一个人。你回去想想，这种情况，你真的为团队做贡献吗？你真的想为团队做贡献，还是想出风头，这些常常在你生命中带来什么？

游戏一个小时，如果你仔细回想，看到你整个人生，看透你整个人生。一样的，游戏中你在唱歌，在哪里玩吗！生活当中干嘛，打麻将嘛、喝啤酒嘛、打游戏机嘛，忘记了你的初衷是什么，生活当中之所以遇到那么多问题是因为一开始不认真，一开始可以问的时候不问，可以听的时候不听，总是以为别人可以为你负责任，总是以为团队里面其他的人会听清楚，人家说的问题你一定要附和了吗？可是多少时候你知道吗？你现在跟你的同学在玩红黑游戏，生活当中你在跟你的先生太太在玩红黑游戏吗，在跟你最亲最爱的人在玩红黑游戏，真的通过攻击可以解决问题吗？你在跟你的小孩玩红黑游戏。

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