少儿硬笔书写科学双姿

“少儿硬笔书写科学双姿”训练方法初探 桂林中学 陈现梅

[摘 要]今年两会期间，中小学书法教育的问题再次受到代表委员的广泛关注。这说明书法教育越来越引起人们的重视。然而，当人们在呼唤书法素质教育着眼于学生终身发展时，却忽略了一些本应做好，最微小，最基础的东西。比如书法教育中“书写双姿”问题。本文拟从笔者的教学经验谈谈还没引起人们足够重视的“少儿硬笔书写双姿”问题。

[关键词]书写双姿 臂开 掐 感觉 想象

我经常开玩笑地对学生说“你们知道中国什么东西最好卖吗？”我的答案是：“眼镜与背背佳”。为什么这么说呢？请你想想：中国有有多少近视学生？可以肯定的说，我们有90%以上的学生是近视眼。近视了得戴眼镜，眼镜好卖吧！近视眼学生写作业时头越勾越下，背驼了，“背背佳”好卖吧！学生常哄然大笑。作为书法教师，我却笑不出来。我认为，这种局面的造成与学生 “书写双姿”不科学有很大的联系。

中国人写好汉字，这应当是我国教育基本的也是最基础性的要求，但目前多数学生的写字水平越来越差。究其原因，有人将其怪罪于计算机的普及。我说非也！在我国，目前用计算机打印文书主要是成人在社会上使用。学生从小学到大学，作业几乎都是手写的。将他们的书写水平低下怪罪于计算机，实在是找错了对象。我认为大多数学生的写字水平越来越差与人们不重视“书写双姿”有很大关系。

“书写双姿”是指书写时坐的姿势与执笔的姿势。什么是科学的“书写双姿”呢？科学的坐姿应具备：“头正、身直、臂开、足安”八字标准。坐时全身放松，不损害视力和脊柱等方面的身体健康。科学的执笔应具备：指实掌虚，运笔时手腕放松，动作灵活，充分发挥手指的功能，适用于各种书写需要。

对于科学的“书写双姿”，至少从二个方面体现它的重要性：第一，科学的“书写双姿”，无疑对少儿的身心健康发展有益；第二，“书写双姿”与笔法的运用有着密切的关系。

然而，是什么原因造成学生“书写双姿”不科学而他们又不愿改变呢？在教学中，我发现主要原因有如下几点：

一、书写工具造成“书写双姿”不科学。

在我国，小学三年级前学生书写的工具是铅笔。用铅笔的主要原因是方便学生写错了好修改。大家看到铅笔的这一优点，忽略了它的缺点。铅笔的笔杆小，如果是圆形的笔杆还很滑，学生本能地用力抓紧笔杆，易造成握拳式等不正确的执笔姿势。用力抓紧笔杆且执笔越低感觉越稳，学生在这样的感觉下书写，力道必定较重。力道较重，铅笔易断，学生本能的解决本法就是使铅笔尽量与纸面垂直书写。因执笔低，铅笔与纸面垂直，大拇指挡住了眼睛看笔头位置的视线，这样书写如同盲写，学生解决问题的办法就是本能的把头向左边侧着勾下去看笔尖的位置。这样一环扣一环，造成了学生“书写双姿”不科学，而且明知道不科学也不愿改。因为这不科学的“书写双姿”是学生在寻找铅笔如何使用便利时的本能反映。你叫他改，肯定不愿改。

二、书法教育的缺失，教师、家长认识不足，造成了少儿“书写双姿”不科学。

学校教育对书法教育的忽视，教育的社会功利化和现行的教育评价体制，使书法教育变得可有可无。目前，我国90%以上的中小学没有书法课，有的中小学设有书法课却往往名存实亡。写字课依附于语文课形同虚设。语文教师对“书写双姿”的教学只是为完成教学任务。他们在教学任务的重压下为赶进度而无遐顾及学生的“书写双姿”。加上很多教师本身“书写双姿”就不科学，不能给学生以榜样力量。而家长又将这方面的要求放低到了极限，只要孩子能写出字，考试成绩好就行了，“书写双姿”科不科学不怎么重要。有的小孩“书写双姿”不科学，但作业也能写得工整，还常得表扬。这无形中有助于不科学“书写双姿”的进一步泛滥。

如何让少儿养成并保持科学的“书写双姿”？我认为，重要的是让少儿在大脑中储存一种科学“书写双姿”的感觉，然后逐步的强化这种感觉，让它变成一种书写时的本能反应。“艺术与其他学科的联系是一定存在的，沟通的前提是各自都沉潜到感觉方式、思维方式的层面上去。”[1]185可见感觉方式的训练也是书法训练的重点内容之一。在这一思想的指导下，我在教学中作了如下尝试，收效明显。

一、抓关键，找感觉。在教学中我发现，不科学的“书写双姿”主要是由执笔不科学引起的。因此，科学执笔是重难点。执笔姿势的关键是食指与拇指。一般书上教的是“两指捏”，我发现，“两指捏”学生易形成食指第一指节全部贴在笔杆上用力下压，食指第一关节下

陷的用力执笔姿势。指僵腕硬，不利书写。我将“两指捏”改为“两指掐”，让学生像掐一朵花那样掐着笔杆，但不用力，形如做“OK”手势。这样，食指与拇指的所有关节都向外弯曲形成一个圆，拇指与食指形成一个向心力。这样可避免拇指侧与食指侧用力，形成常见的拇指与食指用力往里夹的不科学姿势。另外三指自然垫靠在笔下，中指的第一指节与指甲之间的部位“抵”笔，要求掌心虚空。

科学的坐姿要求头正、身直、臂开、足安。关键是“臂开”。其实这种坐姿同武术的桩功要求一样。我要求学生左手按米字格的右斜线方向放好，右手按米字格的左斜线方向放好，这样双臂自然合抱张开，双手与胸构成一个圆，呼吸顺畅，头自然正，身自然直而不是挺直。可避免平时在学校教师要求学生坐时是将双手交叉重叠平放在身前，造成身子前倾，左手平放在身前桌边沿，右手执笔写字，身体左倾的现象。

在学生做好科学的“书写双姿”后，我会要求学生闭上眼睛，记下这种感觉。

二、加强手感训练。在教学中，我发现科学的“书写双姿”只要教师讲解示范后，学生马上就会，而且也乐意做。但是只要一写字，学生的书写“双姿”就会回到原来的老样子。所以要纠正学生的“书写双姿”，不能马上让学生写字。人类把感觉到的东西记在脑子里，形成一种结构。视觉可以通过这种结构来感觉听觉的东西，听觉同样可以通过这种结构来感觉视觉的东西。[2]208我遵循这样的原则，设计了三个步骤，加强学生手感训练。

第一个步骤是划“之字线”（如图）。总体要求是：整个挥运动作保持科学的执笔姿势；手腕要尽量放松；挥运的节奏同如学舞蹈，五个节奏为一组；可想象自己的手就是小鱼的尾巴，轻松的摆来摆去。横划挥运动作要求是：以拇指轻发力，配合腕从左向右像划船样挥运。横与横的连接斜线挥运动作要求是：食指轻发力，指腕配合，手往笔头运动相反的方向略倒，要有春风轻拂杨柳的感觉，整个斜线挥运发力要比横线弱。练习采用教师喊节奏与学生心里自己数节奏交替进行。还可以叫学生闭着眼练习，找感觉。

第二个步骤是划“圆圈与螺旋线”（如图）。总体要求手腕放松。主要是训练学生五个手指作为一个整体配合运动，保持手的科学执笔姿势。在熟练的基础上，划“圆圈与螺旋线”的方向可正反交替进行。要求学生找感觉。

第三个步骤是部分草书符号练习（如图）。这个练习最难，但也最容易激起学生兴趣。总体要求是：在保持科学的“书写双姿”情况下，体会手指如何运动，使笔画书定流畅并产生精细变化。重点是让学生体会行笔过程中的提按。要求学生找感觉，发挥想象。

学生掌握以上三个步骤后，在每一节书法课写字前，我都强化这一练习，如同上体育课运动前做的准备活动样，学生通过感觉，将科学的“书写双姿”形成结构记在脑里，为保持科学的“书写双姿”打下坚实的基础。

[参考文献]

[1]邱振中《神居何处——从书法史到书法研究方法论》中国人民大学出版社2005年版

[2] 钱家渝《视觉心理学——视觉形式的思维与传播》上海世纪出版股份有限公司2006年版

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/ppb5.html