田径集训队训练方案
更新时间:2024-03-15 10:29:01 阅读量: 综合文库 文档下载
追山中学
体育集训队训练方案
根据教育局《关于举办中学生田径运动会的通知》(通知要求,组建中学生田径代表队。集训队训练计划如下:
一、目的
为了能在中学生田径运动会中取得好成绩,体现我校中学生身体素质和体育运动精神,延续在上届中学生田径运动会中的优异表现。通过参加比赛,提升我校的体育运动氛围。
二、运动员训练
第一阶段:9月5日~11月25日
各中学根据县教育局通知要求,各校在9初选拔优秀运动员组建校田径队并进行训练,各校教练员要加强训练,努力提高运动员竞技成绩,在全县田径运动会中取得好成绩,为参加中学生田径运动会做好准备。
第二阶段:12月1日~2月1日
在集训期间,队内要进行三次测试,教练组通过测试成绩选定各项目2名参赛队员进行下一阶段训练。
第三阶段:3月1日~4月15日
各项目参赛队员已经基本确定,第三阶段训练时间为15天,在这训练期间要将运动员潜力挖掘到极限,让运动员成绩提升到最高。队内要进行两次测试,教练组通过分析成绩,及时调整训练计划。 三、教练员管理规定
1、严格按照教练组训练计划进行科学的训练,各项目教练员负责落实具
体训练工作安排。
2、训练期间要预防运动员伤病,及时汇报训练情况。
3、严格按照训练期间作息时间安排好个人时间,不允许无故旷训。 4、关爱运动员,做好思想疏导,努力提高训练成绩。 四、运动员管理规定
1、认真遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》的各项规定。 2、努力学习,自觉遵守学校纪律、认真听讲,认真完成作业,各门课程均要达到及格以上。
3、刻苦训练,努力提高运动技术水平和竞技成绩,树立“勇争第一、为县增荣”的集体荣誉感和使命感。
4、无条件服从教练员的安排,按时到场,保质保量完成训练和比赛任务。 5、严格遵守训练纪律,不服从教练员管理,不按时到场训练或训练不认真、不刻苦、纪律性差的运动员经教育不改者,取消运动员资格,并全县通报批评。
望全体教练员和运动员自觉遵守条例,认真学习,刻苦训练,为全县做好体育运动的表率,为我县体育发展贡献自己一份力量。
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