备孕男性吃什么养精子？提高精子质量的方法！

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睾丸发炎后，会影响精子质量，预防大于治疗作为男人的命根子，睾丸是一个很重要的器官，可以说它是男性朋友延续香火的命脉，因为它不仅可以制造精子，与此同时还能够储藏精液。如果睾丸发炎，那么肯定会影响精子质量，进而男性朋友的生育问题也会受到相关的影响倡导健康备孕的碱益佳儿为爸爸们推出了健康绿色的金精牡蛎蛋白来改善精子质量问题。

很多人对于睾丸发炎并不是很了解，相关生殖医学领域专家表示：睾丸发炎，在医学上称作是睾丸炎，这是泌尿系统受到感染的一种疾病，有这种疾病的患者通常都会有排尿困难、尿急、尿频、排尿疼痛的现象，严重情况下还会出现阴囊红肿，而且还有压痛感！

俗话说的好：“城门失火殃及池鱼，睾丸一旦发炎那么精子质量肯定会受到影响，就连睾丸产生的精子数量都会减少，后期严重的话，还会出现死精、血精、精子质量变成影响生育能力！”男性朋友发病初期的状态是不容易被发现的，所以很多人都会耽误病情，延误治疗最佳时期。

那么如何预防睾丸炎的发生，提高精子质量呢？要知道通常最容易发生睾丸炎的男性基本都是喜欢熬夜，不注意个人卫生，长期酗酒抽烟！在生活中要想预防这种情况发生，一定要注意改变不良生活习惯，注意个人卫生，节制性生活，与此同时制定合理的饮食安排，多吃一些营养丰富的食物，韭菜、西红柿、牛羊肉、以及富含多种矿物质和锌元素、促进精子数量提高，改善精子质量的（金精牡蛎蛋白）这些食品都是男性壮精首选最佳之物！

值得提醒的是，有泌尿系统感染疾病的患者需要多加注意，生活中少吃辛辣

和辛热的食物，以免会因此使发炎部位的分泌物增加，让炎症加重和扩散，平日一定要多注意个人卫生，注意有规律的安排性生活！

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