练舞作文500字

咝，腰酸背疼，韧带接近拉伤，疲惫地几乎沾枕就睡。这些反应，都是白天练舞给害”的。

暑假期间，为了参加超级宝贝”达人选拔赛，这天上午我和伙伴们来到王雨珂舞蹈老师的工作室，排练我们的节目。

老师先跳了一遍，舞动的身姿灵活流畅，动作一气呵成。好看是好看，这难度可不小！不过来练舞，怕难怎可成器？当然是开练了！

老师慢动作跳了一遍第一个八拍，开始叫我们基本动作：爵士舞的基本动作便是含胸、扩胸。手臂要摆到位，手腕不要转。来，跟着我做。”老师说着，领我们做着动作。

这几年没跳过舞，身体都有些僵硬了。我们跟着老师走舞步、排队型。爵士作文舞和那种特地表现机器人机械感觉的舞蹈不同，既要做出up的动感，身体又不能太僵。”老师熟练地帮我们纠正动作，教我们如何连贯又有节奏感地做出动作。

终于学完了整支舞蹈，我们早已练得满头大汗、气喘吁吁。然而这还没完，吃过午饭，我们再次来到舞蹈房，休息片刻又站起来练。一遍一遍地跳着，捕捉漏洞，寻找错误，甚至练习配合的默契度。虽然今天只有二十七摄氏度，但汗水早已浸湿了短袖。每个人都尽力地跳着，好像在挑战自己的极限。

终于，我们完整无误地跳了一遍，可以休息一会儿了。一坐下来，后遗症立刻显现出来了胳膊和腿简直不是自己的了。但一种成就感也油然而生。

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