各种疾病手掌穴位按摩方法（附穴位图）

【穴位治疗】各种疾病手掌穴位按摩方法（附穴位图）

【穴位治疗】

各种疾病手掌穴位按摩方法 （附穴位图）

1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。

方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 2、悸动气喘：

方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴

3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。——合谷穴 （1）气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点； （2）生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点。

5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸

收能力。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。

6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。 方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。 7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦

方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。 8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴

（1）全头痛——全头点、大拇指、中指； （2）头顶痛——头顶点（中空痛）、中指、肝经； （3）后脑疼——后头点、小指、膀胱经； （4）两侧疼——偏头点、左主肝右主肺； （5）酒食前额痛——前头点、食指、胃经。 9、焦虑不安：

方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴，虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。 10、低血压：

手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。 11、发冷：

手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指

命门穴、手心区。 12、青春痘：

手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。 13、眼睛疲劳：

手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 14、牙痛：

小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。 15、落枕：

小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”。 16、晕车：

小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。 17、白发：

小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。 18、更年期障碍：

小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区。 19、腹胀：

食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。 20、荨麻疹：

无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳

池穴。 21、痔疮：

手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。 22、关节酸痛：

五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴。 23、肩关节炎：

手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。 24、腰痛：

手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡（轻柔缓慢）。

坐骨神经痛：手背无名指和小指交叉处坐骨神经点。 25、肥胖：

掌内食指下方“胃脾大肠区”（强刺激）、手背中央“胸腹区”。 26、蓄脓症：

掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点 27、慢性鼻－炎：

手背合谷穴（强刺激）、食指大肠穴。 28、胃痛：

手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五。

29、胃溃疡：

手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点。 30、眩晕：

无名指下关冲穴、中指指根耳咽区。 31、耳鸣：

小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴。 32、气喘：

掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区（轻柔） 33、肌肤老化：

小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴。 34、头发损伤：

小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴。 35、假性近视：

手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴 36、贫血：

五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心。 37、打嗝：

食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴。 38、眼疾：

大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴。

39、胃病引起的胸闷：

胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激，否则会增加胃酸分泌。 40、老花眼：

手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。 附图一：手掌掌心穴位图

附图二：手掌掌背穴位图 附图三：手掌的反射区图

附图四：手的人体全息示意图（1） 附图五：手的人体全息示意图（2） 附图六：手部病理反应点——掌背图

附图七：手部病理反应点——掌心图 附图八：手部穴位图——掌背 附图九：手部穴位图——掌心 手部穴位图（详解）

手部穴位图:手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

手部穴位图

中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。 高血压

高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。 具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。手法是用力按压。用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。 良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。 在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。 按摩的

穴位：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿

手部穴位图：便秘

便秘是食物滞留肠中，其中的水分被过多吸收而引起的。如果排泄不畅，废物滞于肠中并被吸收进入血液，一定会引起各种内脏功能失调。 具体治疗方法：请伸开您的五指试试，用力撑五指，也许会感到中指和食指间胀痛吧，胀痛部位是第二二间穴，该穴利于通便，伸五指这里出现胀痛，就是反映便秘的症状。按压第二二间穴。能促进通便，在按压揉搓该穴的同时，加揉食指的大肠穴和手碗的神门穴。 只要揉到好处，即使是顽固的便秘，也能很快治愈。 按摩的穴位：第二二间神门大肠

手部穴位图：腹泻

通常腹泻是因为胃肠消化功能不良，吃下的食物在肠内发酵所致，因此，欲止住腹泻，必须很好地提高肠胃的

消化吸收功能。 具体治疗方法：下痢穴是特效穴中的特效穴，用手指用力按压此穴，便意会立即消失。出现严重腹泻时，刺激此穴，症状也会减轻。 此外，食指的大肠穴，小指的肾穴，手背的外劳宫穴，手掌的的健理三针区等对治疗腹泻也很有效。 按摩的穴位：外劳宫、下痢点、大肠、健理三针区、肾穴

手部穴位图：消化不良

胃具有消化食物的功能，是人体的能量之源、精力的基础。即使平时很健康的人。因莫种原因得了胃病，身体很快会变瘦，声音也往往变小，为了应付繁忙的工作和充实地度日，保护好自己的胃，使胃处于健康状态是十分必要的。 具体治疗方法：治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区，因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带，如给予充分的刺激，一定会提高胃肠消化

能力和整个内脏的功能，再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴，胃的消化功能就会不断提高，温暖这些穴位，香烟灸最好。 睡前身体松弛时，用香烟灸8-10次。不知不觉便会忘记胃的位置，同时会感

到精力充沛、活力洋溢。 按摩的穴位：三间、健理三针区、合谷、大肠

手部穴位图：胃痛和胃溃疡

吃了太凉、腐败和不好消化的食物，或过饱，过饮时，第二天肚子发胀，恶心，同时出现胃痛。胃痛得严重时，甚至发生休克，这就是胃痉挛。当突发胃痛或胃痉挛时，为了止痛，最好采用穴位治疗。 具体治疗方法：治胃痛最好的穴位是胃肠穴点，手心稍下方的胃肠穴，它与胃和肠有密切的关系。如按压刺激此穴，可以抑制胃肠功能。具有止痛的效果。，同时按压手背拇指根部稍靠下的落零五穴，也很有效。 治疗胃溃疡的穴位：胃肠穴，手背的胸腹区，食指上的前头穴，中指的中魁穴，每天用香烟灸这些穴位7-14次，能抑制胃酸分泌。所以胃的情况会渐渐变好。 按摩的穴位：胃肠穴、落零五、胸腹区、中魁、前头点。

手部穴位图：痔疮

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