猪腰(猪肾)的功效与作用和营养价值
更新时间:2024-03-20 08:10:01 阅读量: 综合文库 文档下载
猪腰(猪肾)的功效与作用和营养价值
猪腰的功效与作用:
猪腰子味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。
猪腰的营养价值:
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子营养分析:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
猪腰子适合人群: 一般人群均可食用
1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;
2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
猪腰子做法指导:
1. 猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌,如炒腰花、宫保腰块、烩桃仁腰卷等;
2. 炒腰花时加上葱段、姜片和青椒,味道鲜美;
3. 猪腰子切片后,为去臊味,用葱姜汁泡约2小时,换两次清水,
泡至腰片发白膨胀即成; 4. 猪腰质脆嫩,以色浅者为好。
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