为什么感冒会全身肌肉酸痛

篇一：为什么疼痛的时候身体会发热

为什么疼痛的时候身体会发热？

来自 身体

问：为什么疼痛的时候身体会发热？

答：人体发热是骨骼肌代谢引起的，而骨骼肌代谢的非正常产物是乳酸，大量乳酸堆积在肌肉中就造成全身酸痛，四肢无力。

体温上升期的时候常有疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤苍白、畏寒或寒战等现象。

皮肤苍白是因体温调节中枢发出的冲动经交感神经而引起皮肤血管收缩，浅层血流减少所致，甚至伴有皮肤温度下降。由于皮肤散热减少刺激皮肤的冷觉感受器并传至中枢引起畏寒。中枢发出的冲动再经运动神经传至运

动终板，引起骨骼肌不随意的周期性收缩，发生寒战及竖毛肌收缩，使产热增加。该期产热大于散热使体温上升。

感冒发烧的时候会出现鼻塞、发热等症状，引起的原因一般是休息不好，引起了筋骨疲劳导致的酸痛。这样的感冒症状因为是劳累过度引起的，所以平时更应该注意休息。

从西医的角度可考虑流感，属病毒性感染引起的症状，主要是由于机体劳累，致使外病毒感染引起了严重的感冒。由于体液等代谢发生了障碍，使得骨神经末梢当鼻塞时，氧气吸入减少，呼出的二氧化碳还是正常的，长时间的话体内会出现轻微的氧含量下降，脑部会出现供氧不足的情况。当身体体温高到一定程度的时候，身体的肌肉会自主的颤动，进行散热，其实散热也是一个自身调整的过程。

长时间的缺氧运动下就会产生大量的乳酸堆积，也就会出现肌肉酸疼的感觉！当然高热的时候全身血流加快，身体的敏感性相应地增强，也就出现了疼痛的时候身体会发热。

如果因为感冒导致身体酸痛应该怎么办？其实最重要的就是吃药了，尤其是感冒引起的全身酸痛，吃药是可以缓解感冒症状的，而且全身酸痛也会随之好起来。中西药结合的配方对治疗感冒的效果很不错，能够有效地清热解毒，提高机体免疫力，同时西药成分又能够迅速缓解发热、头痛流涕、咽痛等表面症状，可以相对比较合理地解决感冒问题以及浑身酸痛问题。

(杨铭 吉林大学口腔医学硕士研究生)

篇二：很全面的感冒常识及预防措施

感冒小常识

（一）感冒的类型

怎么判断是风热感冒还是风寒感冒还是流感？

感冒分为狭义和广义两种类型。狭义上的感冒是指普通的感冒，是一种轻微的上呼吸道的病毒性的感染。而广义上还包括流行性感冒的，一般比普通的感冒更加的严重，额外的症状一般包括发烧、打哆嗦及浑身或是局部的肌肉酸痛，全身性的症状较明显。而普通的感冒中医又分为风热感冒，风寒感冒，那么怎么判断风热感冒还是风寒感冒还是流感呢？

风寒感冒：风寒之邪外袭所致导致肺气失宣。表现如下恶寒重、发热比较轻、不出汗、头痛，浑身痛、鼻塞，流清鼻涕、咳嗽吐的比较稀，白痰等等症状。服中成药可选用感冒清热冲剂，感冒软胶囊等药物。

风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。

风热感冒：由风热之邪犯体表、肺气失和所导致的。症状一般表现为：发热比较严重、微恶风、头痛、会有汗、咽喉红肿，疼痛比较明显等症状。治法一般以辛凉解表为主。患风热的感冒的病人要多饮温水、饮食宜好消化的，可以喝萝卜汤和梨汤。

风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

流行感冒：起病急，高热，畏寒同时会打寒战，头痛、浑身痛、疲乏无力、食欲减退等全身中毒症状明显，但是呼吸道症状轻微。少数的患者可有鼻塞、流

鼻涕及怕光、流眼泪等眼部的局部症状。

流行性感冒临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。

（二）感冒了哪些不要做？

1.不管风热感冒还是风寒感冒还是流感，饮食上要忌刺激性强的调味品，比如咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，加重病人的症状。

2.（感冒勿戴隐形眼镜）：感冒患者手上往往带有大量病菌，很容易在取、戴隐形眼镜时使其进入眼中，导致病情加重。感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。此外，许多抗感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制限泪的成分。泪腺分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力

3.〔感冒时不能吸烟〕：烟雾可刺激上呼吸道粘膜，从而加重炎症反应，使临床症状加重，病程迁延；烟雾中的化学成分能改变鼻粘液浓度，使病毒容易进入人体呼吸系统，以致病变范围扩大；烟雾毒素可减缓鼻粘膜纤毛的蠕动速度，使鼻腔难以阻挡细菌、病毒及灰尘的侵入；吸入体内的烟雾，会降低白细胞的活动能力，使白细胞不能有效杀灭入侵病毒，抑制其活力。

4.〔感冒期间应减少运动〕：感冒后进行打球、跑步等体育锻炼，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增高过度，体内的能量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，会削弱人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担，对身体有害无益。

5.〔不要乱服感冒药〕：感冒药虽种类繁多，但并无特效成分，其配方都是

针对感冒的各种症状设计的，所含成分不外乎解热镇痛物质，使用不当可出现毒副反应。另外，感冒药的依赖性虽不及麻醉性镇痛药那么强烈而顽固，但其潜在的危害亦不容忽视。

（三）饮食注意

1.进食分寒热：、

品，如生姜、白葱、豆豉等。

应该吃辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

2.清淡易消化： 感冒初期宜食清淡及促进发汗的食品，可饮生姜、红糖茶发汗；亦可饮服红枣、生姜汤，以增强抵抗力。还可用葱白适量与米煮成粥食用。患者宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。油腻的食物在胃内滞留时间较长，难以消化，所以在食欲恢复之前最好不要吃。

（四）“五忌”“二宜”

感冒患者在治疗和生活中应做到“五忌”“二宜”。

篇三：病毒性感冒也与普通感冒的区别

在临床上以病毒性感冒为多见,比如流行性感冒.有一定的群体性，如家庭中有同样的患者；

细菌性的多为散发性。

以发热的症状看病毒多为高热,退烧药药效好.烧退后精神状态好;细菌性为不稳定发烧,疗

效差,退烧后精神差。

再明确一点化验血:病毒性感染一般白细胞总数正常或降低，有时也升高但是中性白细胞比

例不升高，淋巴细胞多偏高；

细菌性感染白细胞总数升高，中性白细胞比例也升高，有是白细胞总数不高，但是中性白细

胞比例升高

感冒，习惯上分为病毒性感冒和细菌性感冒。或者普通感冒和流行性感冒。

病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。

细菌性感冒有：细菌性咽扁桃体炎。

其主要不同是致病因素不同，病毒性感冒是由于病毒所致，而细菌性感冒是由于细菌所

致。

流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在

病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使

是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。

一般在冬春季流行的机会较多，每次可能有 20～40％的人会传染上流感。

单纯型流感的症状为：突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、

恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为：高

热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。

普通感冒，俗称伤风，是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，这些病毒存在于病

人的呼吸道中，经飞沫传染给别人。普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人在受凉、

淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是个别出现，很少象流

行性感冒流行时，病人成批出现。

普通感冒发病时，多数是低热，很少高热，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、头痛、全身酸痛、

疲乏无力，症状较流感轻微，并无生命之虑。

伤风，又称感冒、伤风感冒或普通感冒，医学上称为急性上呼吸道感染或急性鼻咽炎，是一

种轻微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染。症状有打喷嚏、抽鼻涕、流鼻水、鼻塞、喉部

痕痒、痛或有痰、咳嗽、头痛及疲倦。

伤风感冒通常在受凉、淋雨或过度疲劳后，在身体抵抗力下降的情况下发生，但并不表示上

述情况是致病原因。如无并发症，伤风感冒一般在三至五天便会痊愈，少数人可能有继发性

细菌感染。

“伤风”一词不应与流行性感冒（influenza，简称流感）相混淆，后者比较明显严重得多，

额外的症状包括发热、冷颤、身体及肌肉酸痛。流感对于免疫能力较差人群（主要是婴幼儿、

老人）可以是致命的。

在日常生活中经常提到的伤风与寒冷的关系是有争议的，有一点是可以肯定的，就是寒冷本身不会引起伤风，它既不是引起伤风的必备条件，也不是引起伤风的原因。但是过度长时间、剧烈的寒冷影响会使免疫系统的免疫能力下降，导致人体对病毒的抵抗能力变弱。 流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道感染。流感病毒一般通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，是一种传染病。它是由黏液病毒科的RNA病毒导致的。流感每年在温带的秋冬季节大量流行，与病毒有关的严重并发症导致了在危重患者中有较高的死亡率。

流感和伤风都是由病毒引起的，两者的前期病征亦非常相似，而且伤风也被称为感冒或普通感冒，故此不少人常将两者混淆。

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