中国公民健康素养基本知识与技能竞赛试题

中国公民健康素养基本知识与技能竞赛试题

《中国公民健康素养——基本知识与技能》竞赛试题

第一部分：健康理念和基本知识

一、判断题：

1. 这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

3. 这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

5. 这种说法您是否赞同：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

6.您认为下列这些途径是否能传播艾滋病病毒？请在你认为正确的选项上打“√”：

①与艾滋病病毒感染者一起吃饭 能 不能 不清楚

②与艾滋病病毒感染者握手； 能 不能 不清楚

③与艾滋病病毒感染者共用劳动工具； 能 不能 不清楚

④与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀； 能 不能 不清楚

⑤输入被艾滋病病毒感染的血液和血液制品； 能 不能 不清楚

⑥蚊虫叮咬； 能 不能 不清楚

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⑦和艾滋病病毒感染者过性生活； 能 不能 不清楚

⑧与艾滋病病毒感染者共用注射器； 能 不能 不清楚

⑨感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿；能 不能 不清楚

⑩与艾滋病病毒感染者一起游泳。 能 不能 不清楚

7. 这种说法您是否赞同：出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

8. 这种说法您是否赞同：每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

9. 这种说法您是否赞同：心理健康与人际关系有很大的关系。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

10. 这种说法您是否赞同：心理问题不算病，无需去看医生。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

11．这种说法您是否赞同：被动吸烟不会危害身体健康。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

12．这种说法您是否赞同：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

13．这种说法您是否赞同：日常生活和工作接触不会传播艾滋病、乙肝和丙肝。 ① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

14．这种说法您是否赞同：接种疫苗只对儿童有预防作用， 而对成年人无预防作用。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

15．这种说法您是否赞同：流感就是普通感冒，吃点普通感冒就行了。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道 105. 这种说法您是否赞成：接种流感疫苗可以减少患流感的机会。

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①赞成 ②既不赞成也不反对 ③反对 ④不知道

16. 这种说法您是否赞成：接种流感疫苗可以减少患流感的机会。

①赞成 ②既不赞成也不反对 ③反对 ④不知道

二、单项选择题：（以下您只需要选择1个答案）

1. 成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？

①5-6小时；② 7-8小时；③ 9-10小时；④ 说不清

2. 适量献血是指每人每次献血多少毫升？

① 小于200毫升；② 200-400毫升；③ 大于400毫升；④ 不知道

3. 您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？

① 140/95毫米汞柱；② 120/80毫米汞柱；③ 150/100毫米汞柱；④都不

对

4. 您认为以下哪组数据属于腋下正常体温值范围？

① 35℃-36℃；② 36℃-37℃； ③ 37℃-38℃；④ 都不对

5. 成年人的正常脉搏次数是：

① 30-50次/分钟；② 60-100次/分钟；③ 100-120次/分钟；④ 都不对

6. 国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是以下哪一种？

① 劳动法；② 环境保护法；③ 职业病防治法；④ 不知道

7. 您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是：

① 加强营养； ② 锻炼身体； ③ 母乳喂养； ④ 接种疫苗；⑤ 注意

个人卫生；⑥ 不知道

8. 按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？

① 传染病； ② 慢性病； ③ 营养不良；④ 不知道

9. 如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时，应该怎么办？

① 注意休息、增加营养；② 自己买些感冒药吃；③ 对症治疗；

④ 及时到结核病防治机构就诊；⑤ 不知道

10. 您认为肺结核病是如何传染的？

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① 通过吃生冷、不干净的食物传染；② 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声

说话时喷出的飞沫传播；③ 通过输血传播； ④ 通过握手、衣物等接触传染 ； ⑤不知道

11. 出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是：

① 简单包扎止血；② 指压止血；③ 加压包扎止血；④ 不知道。

三、多项选择题：（以下您可以选择多个答案，在选项的标号上打“√”）

1. 您知道健康的生活方式包括哪些内容吗？

①戒烟限酒 ② 合理膳食 ③心理平衡 ④多吃保健品、营养品

⑤ 控制体重 ⑥ 多吃多睡 ⑦适量运动

2. 您知道健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还包括哪些内容吗？

①身体健康 ② 心理健康 ③能吃能睡 ④社会适应良好

3. 关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：

①戒烟越早越好； ② 只要戒烟，就对健康有好处； ③烟瘾是无法戒掉的 ； ④老年人没必要戒烟； ⑤不知道

4． 您认为被动吸烟会引发下列哪些疾病?

① 肺癌； ② 冠心病； ③ 慢性阻塞性肺病； ④ 龋齿；

⑤ 胃肠炎；⑥ 白内障； ⑦ 阳痿； ⑧ 骨质疏松

5. 治疗肺结核病应该：

① 早发现、早治疗； ② 全疗程规律服药； ③ 增加营养；④ 多休息； ⑤ 不知道

6. 遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，应立即采取哪些措施？

① 人工呼吸；② 胸外心脏按压；③ 吃速效救心丸；④ 掐人中；⑤ 不知道

7. 您认为出现下列哪些情况有可能是癌症的报警信号？

① 异常肿块； ②异常出血 ； ③原因不明的体重减轻；

④全身乏力； ⑤不知道

8. 蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂都能传播哪些疾病，请在你认为正确的选项上打“√”：

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第二部分：健康生活方式和行为

一、判断题：

1. 这种说法您是否赞同：不与外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

2. 以下关于镇静止痛药的几种说法您是否赞同，请在你认为正确的选项上打“√”：

安眠药可以自己根据身体情况服用。 ① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

安眠药不会上瘾。 ① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

3. 这种说法您是否赞同：偶尔吸毒对健康没有危害。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

4．这种说法您是否赞同：每年应该做1次健康体检。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

5．这种说法您是否赞同：晚上刷牙比早晨刷牙更有必要。

① 完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

6．这种说法您是否赞同：刷牙使用含氟牙膏可用来预防龋齿。

①完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

7．这种说法您是否赞同：使用抗生素类药是药物越贵、越新效果就越好。

①完全赞同；② 部分赞同；③不赞同；④不知道

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二、单项选择题（以下您只需选择1个答案）：

1. 您平时洗手的方式是：

① 用水洗；② 用肥皂和流动水洗；③ 用消毒剂和水洗；④ 其他

2. 您一般应该什么时候刷牙？

① 早晨刷；② 晚上刷；③ 早晚都刷；④ 早中晚都刷；⑤ 很少刷

3. 中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过：

① 50克（1两）； ② 100克（2两）； ③ 150克（3两）； ④ 200克（4两）； ⑤ 自己的酒量； ⑥ 不知道

4. 消除室内空气污染最有效的方法是：

① 经常开窗通风；② 喷洒消毒剂；③ 喷洒空气清新剂；④ 不知道

5. 每天进食安排，下列食物由多到少的排序，哪个更合理：

① 谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂 ；

② 蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂 ；

③ 肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂 ；

④ 不知道

6. 为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不能超过多少克？

① 2克； ② 6克； ③ 9克； ④ 12克； ⑤ 不知道

7. 超过标准体重范围多少，对于我国成年人来说属于超重？

① 10%； ② 15%； ③ 20%； ④ 25%； ⑤ 不知道

8. 以下关于抗生素的几种说法，您认为正确的是：

① 感冒必须马上吃抗生素； ② 抗生素可以根据病情，自行服用；

③ 抗生素应在医生指导下使用；④ 抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒；⑤ 不知道

9. 蔬菜水果浸泡十分钟，主要是为了去除

① 农药； ② 泥土； ③ 细菌； ④ 不知道

10. 妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？

① 3次； ② 5次； ③ 7次； ④ 不知道

11. 新生儿的饮食应该首选

① 牛奶； ② 母乳； ③ 面食； ④ 不知道

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12. 人被犬、猫抓伤、咬伤后，应该

① 立刻注射狂犬病疫苗；② 应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗；

③ 用水冲洗即可； ④ 用民间土方进行伤口处理； ⑤ 不知道

13. 得血吸虫病是因为

① 吃不干净食物；② 喝生水；③ 到有钉螺的地方下水或在水中游泳；④ 不知道

14. 您通常吃哪种盐

①土盐； ②碘盐； ③ 大粒盐； ④含锌盐； ⑤其他盐； ⑥不知道。

15. 您同意下列哪个说法

① 开车可以不系安全带； ② 骑摩托车必须戴头盔；

③ 少喝点酒驾车没关系； ④ 车流少的时候，超速没关系。

三、多项选择题：（以下您可以选择多个答案，在选项的标号上打“√”）

1. 有人在您面前吸烟您通常应该怎么做？

① 听之任之；② 自己躲开；③ 开窗通风；④ 劝阻吸烟者；⑤不知道

2. 水源受到污染会引起下列哪些疾病？

① 甲肝； ② 乙肝； ③ 中毒； ④ 癌症； ⑤ 痢疾； ⑥ 麻疹；⑦不知道

3. 得病后应该：

① 及时看医生； ② 去药店买药； ③ 按医生的要求服药；

④ 症状消失后可以停药； ⑤ 按医生的要求复诊；⑥不知道

4. 关于婴幼儿喂养，下列哪些说法是对的：

① 配方奶（奶粉）比母乳更有营养； ② 开始喂母乳越早越好；

③ 孩子出生后6个月添加辅食； ④ 辅食应首先添加谷物类的； ⑤ 不知道。

5. 如果发现病死的家禽、鸟，您会怎么办？

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① 向有关部门报告； ② 拿回家煮熟后食用； ③ 就地深埋； ④ 不管，当作没看见； ⑤ 喂其他动物； ⑥ 扔到河里去；⑦ 烧掉； ⑧ 卖掉； ⑨ 不知道

6. 购买和使用农药/杀虫剂的时候，下列哪些说法是正确的？

① 购买鼠药/杀虫剂时，可以和日常用品放在一个袋子（或篮子）里； ② 农药/杀虫剂放在远离小孩的地方；③ 农药/杀虫剂可以凭经验使用； ④ 发生农药中毒，最先应该做的是催吐。⑤ 不知道

7. 发现他人煤气中毒，哪些措施是正确的：

① 开窗户； ② 将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方； ③ 拨打急救电话； ④ 将中毒者抬到寒冷的地方冻一会儿并灌醋；⑤不知道

第三部分：健康技能

一、单项选择题：（以下您只需要选择1个答案）

1. 需要紧急医疗救助时可以拨打：

① 120； ② 119； ③ 122； ④ 不知道

2. 请看下图：

2.1这是一个药盒，图中右上角的“OTC”是指：

① 必须由医生开处方的药； ② 不用医生开处方的药；③ 不知道

2.2图示的这个药品是否在有效期内

① 在有效期内； ② 不在有效期内；③ 不知道

3. 测量脉搏时手指放在图中的哪个部位是正确的

① 应该在A处测量；② 应该在B处测量；③ 应该在C处测量；④ 不知道

二、多项选择题（以下您可以选择多个答案，在选项的标号上打“√”）：

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1. 抢救触电者时，应该：

① 直接搀扶、拉扯触电者； ② 立即关闭电源；③ 用干木棍将触电者和电源分开；

④ 用金属棍将触电者和电源分开。⑤不知道

2. 发生火灾时，应该：

① 用湿毛巾捂住口鼻； ② 俯伏撤离火场； ③ 立即拨打119；

④ 乘坐电梯尽快逃离； ⑤ 穿好衣服，带上贵重物品，尽快逃离。⑥ 不知道

三、连线题（请将下列标识所代表的意义用连线标出）：

易燃

高压

放射性

生物安全

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易爆

剧毒

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