盐的好处与坏处有什么

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盐的好处与坏处有什么

导语：盐是我们在日常的饮食当中经常常会吃到的，也是一种我们身

体不可缺少的物质，同时盐的用处也特别多，广泛用于饮食、生活、医学、美容当中，

盐是我们在日常的饮食当中经常常会吃到的，也是一种我们身体不可缺少的物质，同时盐的用处也特别多，广泛用于饮食、生活、医学、美容当中，不过在使用盐的时候也要注意，特别是要注意使用的方法和使用的量，不能出现对身体不好的情况，对于盐的情况，我们要区分看待，下面一起来了解一下盐的好处与坏处有什么？盐高害处多

1、升高血压：许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。

2、促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血3、致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。

4、易患感冒：多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

5、加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50％。盐的好处：一、盐明目

做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。

不出二个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才

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