老公变心了-聪明女人如如何拯救婚姻

老公变心了 聪明女人如如何拯救婚姻

【陈雨瑶情感咨询案例分析】老公变心了你会怎么办？对于这个问题相信很多步入婚姻的女性朋友都有想过或者正在思考方法。那么站在离婚边缘的女性到底要如何拯救婚姻，又要怎么做才能修复濒临破裂的夫妻关系呢？

陈雨瑶情感咨询师温馨建议，聪明女人遇到‘老公变心’这件事，你可以这么做： 1、暂时别离法

小别胜新婚，大多数夫妻都有过这样的心理体验，平日则朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。所以对那些处得不是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法，好让夫妻的美好感情在短暂别离中重新被唤醒。 2、约定除了吵架之外的解决方式

很多夫妻总是以吵架的方式来解决问题，但其实除了吵架，我们还可以有很多种方式来解决分歧。不妨告诉你的另一半：“下次如果我要发脾气了，你要提醒我，你要问我我到底希望你替我做什么，我就知道我应该具体告诉你我的期望是什么。”如果夫妻共同改进，那家庭关系会更加和谐。 3、肯定对方的长处

告诉你的配偶你要先说出对方的优点，感激他所做的一些事情，你要先赞美感谢对方，我们每个人都希望得到肯定和赞美。接下来他才愿意接受你所说的下面的话，“因为你怎么样，所以才会害得我这样”，这样的话不要说，因为一旦开启抱怨模式，接下来他就会把耳朵和心关起来，说再多的话都听不进去，这样就没有办法修复彼此之间的关系。 4、对婚姻约法三章

有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫提出希望订立如下公约：

1.夫妻之间凡事要互相忍耐;2.如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿;3.夫妻要彼此以诚相待;4·夫妻彼此向对方表达爱;5.如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;6.每天晚上睡觉之前夫妻要相互检查当天的事，并一起计划明天的事。果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前和谐多了。

特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。 5、说出你内心的期许

家庭中最忌讳猜心游戏，没有哪一个人可以完全了解另一个人的需要。不妨具体地告诉他说我希望以后不要再为这点小事吵架了，你要具体地告诉他你要恢复你们之间的关系。吵架一般双方都有责任，你要愿意为你做错的部分道歉，即使是对方的错，为了改善彼此间的关系，你要先为自己的态度或者是行动或者是反应向对方道歉，不要把责任推给对方，这样就达不到修复关系的目的。你可以让对方知道，我下次可以改进的事，我要具体地告诉你我的期望，不要一下子就发脾气。 6、不要指控谴责对方

在婚姻生活中，夫妻相处态度很重要!比如夫妻间谈话的时候，尽量不要用不好的语气去指责对方，因为你怎么样，我才会这样生气，因为你怎么样，我才会不跟你说话。你要尽量运用尊重不指控的语气，把你的心声和你的感受表达出来，最好能像好朋友那样交流。 7、让对方知道你的爱和感谢

爱，要表达出来，哪怕你们之间已经有裂痕，但也要感谢对方给你的时间：谢谢你愿意倾听我的声音，考虑我的请求，而且也愿意恢复我们之间的关系做出努力。谢谢你愿意来跟我来分享你的心声，我愿意考虑和接受你的请求，以后我们不要再吵架也不要再冷战了，这样彼此之间才有修复的可能。 8、就事论事，不扯其他

夫妻吵架的时候，你可以用情感的智慧去标明你的感受，比如说你可以很具体地说我当时觉得很生气、很难过、很沮丧，你甚至可以用语言的图象来描述那种难过的心情，比如说感觉好像被人打了一拳，或是好像从高空跌入谷底一样，这个就是为什么当时情绪那么低落的原因，为什么会那么生气的原因，让对方更具体地去感受你的心情。

当然，如果女人能够在老公变心之前就发觉到，防患于未然，这才是拯救婚姻最好的方法，那么婚姻危机的信号有哪些呢?

陈雨瑶老师情感咨询：察觉婚姻危机才能更好的挽救婚姻

夫妻之间多多少少会有有些摩擦，夫妻矛盾积累得越来越多的时候，夫妻感情就会出现裂痕。下面大家一起了解一下婚姻危机的信号，及早解决问题并挽救婚姻。

1.各行其事：每天忙工作、照顾孩子，还要兼顾各种爱好、社交活动，让他们不再把夫妻关系放在首位。

2.常常晚归：晚归总是有美丽的理由。如果他一会儿说要出门，一会儿又取消了约定，但转眼又要出去，这就是破绽。

3.不再牵手：两性关系还新鲜、刺激时，恋人的触摸十分频繁。但对多数夫妻来说，随意的亲昵举动会逐渐减少，最后消失殆荆他们不再手挽着手，甚至连像“谢谢”这样礼貌的话也懒得说。

4.不了解对方的喜怒哀乐：这意味着你无法意识到，伴侣正在为何事焦虑，是婚姻中潜在的一个炸弹。

5.嘲弄过去：往往会用自嘲的口气说：“我掉进了她/他设下的陷阱。”或“他/她不停追我，只好娶/嫁了。”这有时是对婚姻不满的表现。

6.对第三者的态度发生变化：以前他对第三者嗤之以鼻，现在却为好朋友的外遇开脱，这种变化不可等闲视之。

7.莫名其妙地对你好：帮你买衣物、主动做家务，甚至突然对亲朋都热情无比，都可能是其补救心理在作祟。

8.往坏处想：信任是婚姻的保护桑若彼此不能享受互相信任带来的愉悦，那婚姻稳定就无从谈起。

9.缄默：过分的息事宁人只能导致冷淡和拉大距离。将心中的不满表现出来，有助于消除差异，找到解决问题的办法。

10.突然重燃激情：他眼里闪着热烈异常的光彩，是你们热恋时曾有过的。你还会发现，丈夫会时不时陷入遐想，但在生活中却漠视你的各种反应。这说明热情不是因你而发。 陈雨瑶情感咨询师温馨提示：如果你发现婚姻存在以上这些问题，就要引起警惕了。夫妻间存在问题不一定能说明老公变心，但至少它在警示你是该好好经营婚姻关系了。最好和老公深入沟通交流一下，找出婚姻的问题所在，采取正确的方法拯救婚姻。也在问题出现之前就好好对待夫妻感情，这样婚姻关系才能长久幸福。

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