小学四年级上册体育教案汇总

体 育 课 教 案 册

全学年体育课教学工作计划

教 材 体育与保健基础知识 快速跑 耐久跑 走 和 接力跑 跑 障碍（跨栏）跑 跳高 跳 跃 跳远、三级跳远 铅球、实心球 基 本 教 材 投 掷 手榴弹、标枪 技巧与器械体操 技巧 支跳 双（高低）杠 单杠 基本体操 舞蹈和韵律体操 武术 游戏 队列和体操队形 篮球 球 类 排球 足球 选用 教材 合 计 5 64 100% 7.8% 3 32 32 3 全 年 课时 14 3 3 3 5 2 1 5 3 1 2 5 3 1 1 7 1.6% 1.6% 10% 12.5% 18.8% 25% 比例 21.9% 1 2 2 2 2 2 1 1 1 3 1 1 3 1 1 2 4 2 32 32 2 5 5 9 第一学期 课 时 7 2 1 1 3 1 3 2 1 2 3 4 5 7 7 第二学期 课 时 7 本学期考核项目 1分钟跳绳 投实心球 立位体前屈 在课的开始部分安排 注：发展身体素质教材列入相关项目，不单独列项。

学期教学计划（教学进度）

周课次 次 1 一 2 3 二 4 5 三 6 7 四 8 9 五 10 11 六 12 13 七 14 15 八 16 投掷 跨步跑 实践 实践 屈腿跳 抱球接力 实践 常识 移位传球 人体呼吸系统 实践 实践 触线跑 跳绳 实践 常识 跨垫接力赛 体育锻炼的卫生 实践 实践 提轻物走 跨跳过背 实践 常识 劈叉 小学生体育合格标准 实践 实践 看谁起动快 放鞭炮 十 20 实践 21 常识 22 实践 23 实践 24 实践 25 常识 26 实践 27 实践 28 实践 29 实践 30 实践 31 实践 32 实践 摆动 体育锻炼对呼吸系统的好处 抛得远 过障碍 爬平梯 力量和耐力的检查 跳绳接力 双人跳绳 冲过火力网 “8”字接力 1分钟跳绳考核 投实心球考核 立位体前屈考核 项目 常识 教材内容 列宁童年锻炼身体的故事 九 18 实践 19 实践 曲线跑 蹲跳起 周课项目 次 次 17 常识 教材内容 胸围和肺活量的检查 十一 十二 十三 十四 十五 十六 说 1、 课次如遇下雨等特殊情况时作相应调整。 明 2、 教材内容为主要内容，其余内容详见教案。

考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析

教材 掷实心球 计划课时 4课时 学生原有掷实心球项目是本学期体育考核项目，学生对此并不陌生，但有很多学基础分析 生不能协调用力地把实心球投远。 教学目标通过教学、考核，纠正屈肘、前扑、不协调等不良动作，使80%以上学及要求 生掌握合理的动作要领。 课课的具体任务 教学重点 教法手段 次 纠正屈肘动作。 出手时肘关节尽量伸直。 ① 教师讲解示范； ② 学生练习，教师巡回指导； ③ 巩固练习。 1 2 纠正前扑、出手角度问题。 球的抛物线轨迹。 前方拉一横绳练习。 3 考核。 避免犯规。 每人试跳三次，取最好成绩记录。 考核标准 男 女 人数 成男 比例 绩分人数 女 档 比例 优 秀 85－100分 人 % 人 % 合 格 60－84分 人 % 人 % 待合格 60分以下 人 % 人 % 未测 人 人 考核的场地器材条件 按达标要求布置考核的场地器材。 教学效果分析

考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析

教材 立位体前屈 计划课时 2课时 学生原有 由于学生年龄的增加，在平时少锻炼的情况下，柔韧性有所降低，尤其基础分析 是男生。 教学目标 通过本次教学考核，发展学生的柔韧性，在学生中掀起锻练的风气，鼓及要求 励学生自觉练习。 课课的具体任务 教学重点 教法手段 次 1 练习：立位体前屈 练习掌握正确动作，并提高质量。 强调双腿尽量伸直。 ① 教师讲解示范； ② 学生练习，纠正动作； ③ 布置课外长期作业； 2 考核。 学生依次考核。 优 秀 85－100分 人 % 人 % 合 格 60－84分 人 % 人 % 待合格 60分以下 人 % 人 % 考核的场地器材条件 按教学大纲要求考核。 考核标准 男 女 人数 成男 比例 绩分人数 女 档 比例 未测 人 人 教学效果分析

体育与保健基础知识课教案

教学内容 列宁童年锻炼身体的故事 第 1 课 教学任务 通过本课学习，启发学生向革命学习，从小养成锻炼身体的习惯，坚持参加体育锻炼的实践活动。 一、组织教学，宣布本课内容。 二、教学新课。 1、 朗读课文 2、 列宁童年是怎样学习和锻炼的？ （1）学生自学课文后举手回答； （2）教师根据学生的回答，结合学生实际，提出认真上好体育与保健课，积极参加体育锻练的有关要求； （3）教师补充列宁生平中与体育保健有关的参考资料。 3、 你打算怎样安排好学习和锻炼？ 学生个别回答。 4、 教师小结： 我们要向革命导师列宁学习，从小养成锻炼身体的习惯，坚持参加体育锻炼的实践活动，为以后建设祖国打下基础。 三、体育课常规 1、 课前常规； 2、 课中常规； 3、 课后常规。 四、排队 根据学生性别、高矮排成四列横队，每队再分二小组。 五、下课：师生再见。

体育与保健基础知识课教案

教学内容 小学生体育合格标准 第 5 课 教学任务 通过教学，了解《小学生体育合格标准》的内容与要求，积极参加体育活动，力争达到《合格标准》。 一、组织教学，宣布本课内容。 二、教学新课。 1、 朗读课文。 2、 学年体育成绩评定办法： 小学生体育合格标准及等级，采用百分制评定，60分以上（含60分，下同）为合格，75分以上为良好，90分以上为优秀。 （1）体育与保健课（出勤表现＋考核项目）按60%折算，计入总分； （2）《国家体育锻炼标准》测验（立定跳远、10米×4往返跑、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳和掷实心球）成绩，优秀（420分以上）以30分计入总分，良好（350－415分）以25分计入总分，及格（250－345分）以20分计入总分，不及格（245分以下）以10分计入总分； （3）参加“两操一活动”的评定，每无故缺勤一次扣一分，全勤以10分计入总分。 3、 第一学期体育成绩评定办法： （1）体育课成绩按90%折算，计入总分，“两操一活动“的评定，每无故缺勤一次扣一分，全勤以10分计入总分。 （2）《国家体育锻炼标准》测验不列入计分。 三、打电报 要求： 游戏者必须安前者打击的次数“打电报”，以快队为胜。 四、下课：师生再见！

体育与保健基础知识课教案

教学内容 体育锻炼的卫生 第 9 通过教学，使学生知道 体育锻炼是促进学生生长发育和增进健康的课 教学任务 重要手段；体育锻炼要遵守秩序渐进、经常有规律（系统性）、全面性和量力而行等卫生原则。 一、组织教学，宣布本课内容。 二、教学新课。 1、 学生自学课文。 思考：体育锻炼的卫生有哪些？ 2、 学生回答，教师总结。 体育锻炼时一般要做到： （1）体育锻炼前要做准备活动； （2）体育锻炼结束时，要做放松整理活动； （3）体育锻炼要经常； （4）要积极参加各种体育活动； （5）体育锻炼时，要做到量力而行； …… 3、 为什么要做到以上几点？教师讲解体育锻炼的生理卫生原则： （1） 必须适合年龄特点； （2） 必须适合性别特点； （3） 必须适合健康状况； （4） 体育锻炼要秩序渐进； （5） 体育锻炼要坚持系统性； （6） 体育锻炼要坚持全面性。 4、小结 三、素质练习： 1、互推： 2、压肩： 四、总结下课。 师生再见！

体育与保健基础知识课教案

教学内容 人体的呼吸系统 第 13 使学生明白呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺等器官组成。课 教学任务 呼吸道是气体进出的过道，肺是进行气体交换的器官。肺的气体交换是吸入氧气进入血液，把血液中的二氧化碳排出体外。 一、组织教学，宣布本课内容。 二、教学新课。 1、 学生自学课文 思考：呼吸系统由哪些器官组成？ 呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺等器官组成。 2、教师讲解以下知识： （1）呼吸运动原理和基本形式。 基本形式：胸式呼吸和腹式呼吸两种。 （2）呼吸频率、呼吸深度和肺通量。 （3）呼吸过程： 外呼吸（肺呼吸）→气体在血液里运动→内呼吸（组织呼吸） （4）儿童呼吸系统的发展特点。 三、素质练习： 俯卧挺身 扳手腕 四、总结下课。 师生再见！

体育与保健基础知识课教案

教学内容 胸围和肺活量的测量 第 17 通过教学，使学生了解：儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大；课 教学任务 体育锻炼能扩大胸围和肺活量；胸围与肺活量的测量方法。 一、组织教学，宣布本课内容。 二、复习人体的呼吸系统知识。 1、呼吸系统由哪些器官组成？ 三、教学学新课。 1、引入课题： 体育锻炼能锻炼我们的呼吸系统，那么，怎样才可以知道我们呼吸系统的情况？今天我们就来学习一课测量呼吸系统情况的两个指标。 板书课题：胸围和肺活量的测量。 2、胸围的测量。 （1）什么叫胸围？ 胸围是表示胸廓的大小和胸部肌肉发育状况，衡量人体发育程度的重要指标。 （2）胸围的测量： A、教师讲解测量方法： 被测学生必须裸露上体，自然站立，两脚分开同肩宽，两肩放松，两上肢自然下垂，作均匀、平静的呼吸。教师将带尺围绕学生胸廓一周，在背部带尺上缘置于肩胛骨下角的下方；在胸部，带尺下缘置于乳头的上缘。但乳房已发育的女生，带尺应置于乳头上方的第四肋与胸骨的边接处。在平静呼气之末（吸气未开始前）测量胸围。 B、教师按测量要求对学生进行测量，并把结果告诉学生并登记。 C、学生将实测的数值与浙江省学生的平均值作比较。 3、肺活量的测量。 （1）什么叫肺活量？ 肺活量是尽力吸气后，再作尽力呼气时所能呼出的气体总量。 （2）肺活量的测量： A、 教师讲解示范测量方法： 测量时，学生作最大深吸后，将肺活量计的吹咀罩住，口部作尽力呼气，直至不能再呼为止。若吹气时出现鼻孔漏气，可捏住鼻孔。每人连续测3次，每次间隔约15秒钟，取其中数值最大的一次。测量中要注意有否漏气或第二次呼气，若有以上情况，应重新测量，但允许吹气时弯腰。 B、 学生按要求进行测量，并把结果记录下来。并与浙江省学生的平均值作比较。 四、总结。 测得的数值比浙江省学生的平均值越大越好。儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大；体育锻炼能扩大胸围和肺活量。 五、素质练习：深蹲起立、仰卧起坐。

体育与保健基础知识课教案

教学内容 体育锻炼对呼吸系统的好处 第 21 通过教学，使学生了解：体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟课 教学任务 通气量增大；体育锻炼能提高呼吸系统的抵抗力；儿童不宜过多的憋气。 一、组织教学，宣布本课内容。 二、教学新课。 1、 引入课题： 在《胸围和肺活量的测量》中，我们知道了体育锻炼能扩大胸围和肺通气量，为什么会这样呢，今天，我们就来学习《体育锻炼对呼吸系统的好处》。 板书课题。 2、 体育锻炼对呼吸系统的好处。 （1）学生相互讨论。 （2）学生个别回答，教师板书记录，并加以解释。 A、 呼吸肌发达、胸围增大： 体育锻炼时，体内新陈代谢增强，对氧的需求量增加，呼吸必须加深加快，使呼吸肌不得不加倍工作。长期坚持体育锻炼，就会使呼吸肌发达、有力，胸围和呼吸差增加。 用表格说明少体校学生和一般学生的呼吸差。 B、 肺活量增大： 体育锻炼能增强呼吸肌力量，扩大胸廓的活动范围，使参加呼吸作用的肺胞张开的数量增多（平时只有1/20的肺胞张开），因而肺活量增大。长期坚持体育锻炼，就能提高肺活量。 用表格说明少体校学生与一般学生的肺活量平均数。 C、 肺通气量增大： 体育锻炼时，呼吸加深，呼吸频率加快，使肺通气量增大。长期坚持体育锻炼，就能提高肺能气量。 用表格说明运动前与剧烈运动时的呼吸频率和呼吸深度的对比（平均值） D、 提高吸氧量： 用表格说明安静时与运动时吸氧量（平均值）。 E、 增强机体对缺氧的耐受力。 F、 增强呼吸系统的抵抗力。 三、三子棋。（走成直线为胜，不能跳格） 开始 黑胜 白胜 平局 四、下课：师生再见！

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