痛经也分等级 看看你是几级痛 北国轩鹿胎膏专网

痛经也分等级 看看你是几级痛 北国轩鹿胎膏专网 编者按：痛经是女人一辈子的痛，你痛经吗?痛经怎么办快速解决痛经呢?痛经也是分等级的，想知道你是几级痛经吗?看看这16个测试吧!

知道你是几级痛经吗?快看16个症状检测 痛经检测：

1、伴腰部酸痛 1分

2、腹痛明显 1分 3、疼痛一天以内 1分 4、伴恶心呕吐 1分 5、面色苍白 1分 6、伴肛门附胀 1分

7、用一般止痛措施疼痛暂缓 1分 8、腹痛难忍 2分 9、坐卧不宁 2分 10、需卧床休息 2分 11、冷汗淋漓 2分 12、四肢厥冷 2分 13、影响工作学习 2分 14、疼痛期每增1天 加2分 15、用一般止痛措施不缓解 2分 16、休克 4分

自己算算经期及其前后症状及表现分数(基础分10分) 一级——轻度

轻度一级：积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。 二级——中度

中度二级：积分为16-24分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。 三级——重度

重度三级：积分为26-30分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。

经期痛经如何解决？

1、首先要注意饮食，生活中要多温少寒，尤其是经期的时候，生冷、寒凉、腥辣、甜食、咸食以及含有咖啡因的食物都不要吃，这些食物会加重经期痛经。

2、注意保暖，对于女性来说保暖是不分季节的，在任

何时候都要注意保暖，即使是在炎热的夏季也不能整天的对着空调或者是风扇，在衣着上尽量不要将腰部裸露在外面。

3、养成每天热水泡脚的好习惯，坚持每天晚上热水泡脚十五分钟，不但对经期痛经的治疗有很好的帮助，还可以促进血液循环，舒缓疲劳。

4、严重的痛经，除了外养，还需要内在的调理的，调理女性经期问题，纯动物药北国轩鹿胎膏效果甚好，对于女性经期问题有很好的治疗和调理的功效，北国轩鹿胎膏又名北国轩滋补膏，性温，具有调经、散寒、暖宫、养宫、以及补气虚、改善子宫环境等功效，对于女性经期痛经效果甚好，可以根治女性经期痛经，对于女性经期问题一般一到两个周期就可以见到显著功效，有关于北国轩鹿胎膏可以百度上直接搜索北国轩鹿胎膏进行了解，也可以登录到掏宝或拍拍上搜索“北国轩”或“鹿王之王”进入店铺“北国轩参茸特产”店，进行咨询了解，店主鹿王之王。

5、适当的运动不可少，日常生活中药多加锻炼身体，经常的运动，即使在经期的时候也不要久坐不动，适当的走走，对经期健康有好处。

6、保持良好的心情，经期的时候不要生闷气或者是精神紧张，情绪心情不好，会导致女性痛经、经量少、月经失调等问题。

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