大学生安全教育课后答案

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【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的R指的是？（） A、加压 B、制动 C、冷敷

D、保护原则

我的答案：B 得分： 20.0分 2

【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的C指的是？（） A、加压 B、制动 C、冷敷 D、抬高

我的答案：A 得分： 20.0分 3

【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的P指的是？（） A、加压 B、制动 C、冷敷

D、保护原则

我的答案：D 得分： 20.0分 4

【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的E指的是？（） A、加压 B、抬高 C、冷敷

D、保护原则

我的答案：B 得分： 20.0分 5

【判断题】慢性损伤的形成有一个慢慢的形成阶段。 我的答案：√ 得分： 20.0分 1

【单选题】处理肌肉拉伤的第一步是（）。 A、每两小时冰敷肿胀位置15分钟 B、停止运动

C、对伤处采用加压包扎的方式

D、将受伤部分抬高到比心脏高的位置 我的答案：B 得分： 20.0分 2

【单选题】如何判断是否肌肉拉伤？（） A、受伤部位产生剧痛

B、受伤部位肌肉产生索条状硬块，触碰疼痛明显 C、肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现 D、以上都有

我的答案：D 得分： 20.0分 3

【单选题】肌肉拉伤它一般性分为主动拉伤和（）两种。 A、被动拉伤 B、主动受伤 C、被动受伤 D、主动折伤

我的答案：A 得分： 20.0分 4

【判断题】肌肉拉伤后，可以立即采用热敷、理疗。 我的答案：× 得分： 20.0分 5

【判断题】

为了有效预防肌肉拉伤，需要做少量的热身准备和适时休息。 我的答案：× 得分： 20.0分 1

【单选题】造成抽筋原因包括哪些？①运动前缺乏足够的伸展运动 ②肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩） ③在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高） ④环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生强直收缩） ⑤情绪太过紧张 ⑥饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）（） A、①②③ B、②③④ C、④⑤⑥

D、①②③④⑤⑥

我的答案：D 得分： 20.0分 2

【判断题】肌内效贴的效用主要是用于运动时对肌肉的固定和保护。（） 我的答案：√ 得分： 20.0分 3

【判断题】运动中出现抽筋，需转移到阴凉通风处，并补充水分，运动饮料尤佳。（） 我的答案：√ 得分： 20.0分 4

【判断题】运动中出现抽筋，应马上停止运动。（） 我的答案：√ 得分： 20.0分 5

【判断题】抽筋时整块肌肉会变得坚硬。 我的答案：√ 得分： 20.0分 1

【单选题】中暑一般分两种情况，一种是高温、高辐射，另一种是（）。 A、低温、低辐射 B、高温、高湿度 C、低温、高辐射 D、高温、低辐射

我的答案：B 得分： 20.0分 2

【单选题】出现重度中暑的情况之后，应该采取的措施有（）。 A、移到荫凉处

B、让其平卧（或抬高下肢） C、拨打120 D、以上都有

我的答案：D 得分： 20.0分 3

【判断题】预防中暑，运动时最好避开的危险值是温度超过32℃、湿度超过60%。（） 我的答案：√ 得分： 20.0分 4

【判断题】出现中暑的先兆症状之后，应迅速离开高温现场。（） 我的答案：√ 得分： 20.0分 5

【判断题】预防中暑，需适时补充水分，方式应遵循预防性补充和少量多次的原则。（） 我的答案：√ 得分： 20.0分 1

【单选题】出现重力性休克的主要原因是运动突然停止导致血液囤积在人体的（）造成的。 A、上部 B、下部 C、中部 D、末端

我的答案：D 得分： 20.0分 2

【单选题】重力性休克主要症状是（）。

A、昏倒后血压下降、血流减慢、脉搏弱且慢 B、四肢发凉、脸色苍白、体温下降 C、神志淡漠、瞳孔缩小 D、以上都有

我的答案：D 得分： 20.0分 3

【判断题】长时间剧烈运动后突然停止下来而引起的晕厥称为重力性休克。 我的答案：√ 得分： 20.0分 4

【判断题】对于休克患者，急救时可以给其服用些温开水。（） 我的答案：× 得分： 20.0分 5

【判断题】对于休克的治疗愈早开始愈好。（） 我的答案：√ 得分： 20.0分 1

【单选题】空腹或饱食后引起的胃痉挛常见于腹部的哪个部位？（） A、上腹部 B、下腹部

C、左上部 D、右上部

我的答案：A 得分： 25.0分 2

【单选题】运动中的腹痛，疼痛的程度与（）因素成正相关。 A、运动量 B、运动强度 C、运动速度 D、以上都有

我的答案：D 得分： 25.0分 3

【判断题】造成运动中的腹痛的一个原因是肝部淤血，疼痛部位为左右肌肋部。（） 我的答案：√ 得分： 25.0分 4

【判断题】造成运动中的腹痛的一个原因是膈肌痉挛时，疼痛发生在左右肋下。（） 我的答案：√ 得分： 25.0分 1

【单选题】体质测试的测试内容应包括哪些？（） A、身体形态 B、身体机能

C、身体素质、心理素质 D、以上都有

我的答案：D 得分： 20.0分 2

【单选题】以下不属于体质测试的目的的是（）。 A、帮助人们了解自己的身体素质状况 B、检查和诊断疾病

C、提供科学健身的原则和方法

D、提供各类营养物质的需要量和补充规律 我的答案：B 得分： 20.0分 3

【单选题】体检的结果已有结论，需要3个月至半年检查一次，看看是否发生改变。指的是下面哪一个术语？（） A、复查 B、定期复查 C、进一步检查 D、随诊

我的答案：B 得分： 20.0分 4

【单选题】健康评估的内容有哪些？（） A、健康信息 B、主观感觉

C、客观检测、量表评估 D、以上都有

我的答案：D 得分： 20.0分 5

【判断题】没病就是健康。（） 我的答案：× 得分： 20.0分 1

【单选题】运动设计时，选对“度”数很重要，需要考虑（）因素。 A、适量负荷 B、自我感觉

C、客观评价（心率、血压等） D、以上都有

我的答案：D 得分： 25.0分 2

【单选题】运动处方的核心是（）。 A、运动强度 B、运动频率 C、运动量 D、运动时间

我的答案：A 得分： 25.0分 3

【单选题】一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式？（） A、有氧运动 B、无氧运动 C、力量性运动 D、伸展运动

我的答案：C 得分： 25.0分 4

【单选题】力量练习的运动强度以（）为准。 A、局部肌肉反应 B、心率等指标 C、训练次数 D、训练时间

我的答案：A 得分： 25.0分 1

【单选题】以下属于运动疲劳的表现是（）。 A、心情抑郁 B、四肢乏力 C、食欲减退

D、以上都有可能

我的答案：D 得分： 25.0分 2

【单选题】运动的疲劳可以采用（）来消除。 A、良好的睡眠 B、安静环境下静坐

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