夏天来了，我就用荷叶碳减肥

夏天来了,我就用荷叶碳减肥 来源：时代姐妹·情人坊 2006年8期

爱美的MM最喜欢在夏季扮靓，因为夏季的服饰最为随性自由，且款式繁多，琳琅满目。但是，如果你是一个身材比较偏胖的MM，那么你可能就很伤感了，只能望着缤纷多姿的靓装叹息了。

不要紧，也不要灰心，小鱼也曾经和你一样，是一个小胖妹，常常为自己肉嘟嘟的腰身穿不上漂亮裙子而自卑沮丧，但是现在我的身材婀娜有致曲线玲珑，因为我使用了一种瘦身的奇妙材料——荷叶。

荷叶，大家都知道的，也基本都见过。但是荷叶具有减肥燃脂的作用，很多人就不知道了。中医把荷叶奉为减肥良药，因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。干荷叶开水泡后当减肥茶喝，效果显著哦。

而且荷叶无任何毒副作用，不必像担心减肥茶那样担心荷叶茶里含某种成分超标而损害身体。但是因为荷叶具有利尿作用，肾功能低下者，最好少饮。

比荷叶茶效果更好的还有荷叶灰,我就是利用荷叶灰，轻轻松松地减去了12斤，并且吃荷叶碳之后，自然而然地不再想吃油腻的东西，饮食基本控制得比原来清淡且少，因而瘦身后没有出现明显反弹迹象。

下面就来向姐妹们介绍一下我是怎么利用荷叶灰瘦下去的吧！

我在中药店买到干荷叶以后，将荷叶撕成小块叶子，然后放到锅里密封煅烧,就做成了荷叶碳,因为荷叶碳很难吃，入口有涩感，初始喝的时候，可能会觉得味道有点不好入口，可以加点蜂蜜做成药丸，多吃几天，喝习惯就好啦！

吃了荷叶碳以后，当天就会有反应，就是肚子有点隐隐地痛，想要上厕所排便。这是荷

叶里的有效成份在清理肠道宿便和垃圾，燃脂减肥运动已经在体内开始了。

在进行荷叶碳瘦身的日子里，我也辅助减少了零食的摄入，饮食偏于清淡，一日三餐按时准点。这样过了三天，在体重秤上一称，哇，我居然瘦了整整三斤。一星期下来，瘦了六斤；一个月下来，我瘦掉了整整12斤呢！

这样，整整12斤的肥肉从我的身体上轻轻松松地减出去了，我又有了纤巧柔软的小腰身。我迫不及待地穿上漂亮的蕾丝裙子，上街秀了一场，回头率很高哦。

想要瘦身的MM，快来试试我的瘦身秘笈吧，相信你也可以和我一样，轻松瘦去多余赘肉，成为一个时尚靓丽的骨感美人的。

来源：时代姐妹·情人坊 2006年8期

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