文科物理 实用物理降温的方法

体温降温 物理方法

实用物理降温的方法

我从初中就开始学物理，慢慢的学会了分析生活中的物理，突然我就想到小时候儿时，妈妈帮我降温是使用了物理的方面。下面我简单说说家庭常用例如：妈妈给孩子宝宝的物理降温方法吧。

物理降温是小儿时期发热常用的降温方法。孩子发热的时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法。下面介绍几种常用的物理降温方法。

1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

3、温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

4、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

5、头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

6、冰敷：这种方法的利弊目前还有很多争议。我认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。 以下是物理降温常见误区

1.刚给宝宝吃过药就开始物理降温。物理降温的时机之一是宝宝吃了退烧药一小时后，仍然高烧不退或者体温没有降到38.5以下时。刚吃过退烧药，往往是宝宝出汗多，降温快的时候，再加上物理降温，宝宝不但会很不舒服，而且会导致体温过度下降。

2.物理降温效果不够就停止了。很多父母只给宝宝做一次就停止，还觉得温度怎么还没降下来，其实物理降温只是帮宝宝降体表温度，而体温是受体内温度控制的，体温很快就会回升。

3.只依靠物理降温，而不使用药物降温物理降温是配合药物降温使用的，为的是让发烧的宝宝感到舒服。当宝宝体温达到38.5时（除两次喂药之间），为了防止高烧影响宝宝的神经系统，比如导致高热惊厥等，就要及时给他吃退烧药，而不能只依靠物理降温。

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