（正式）矿山救援技术竞赛东胜中队比武小队训练方案

东胜中队比武小队2013年比武训练方案

一、比武小队人员机构 （一）总教练：郝艳斌

职责：此次救援竞赛训练的技术指导。负责本次任务的人员安排、职责分工，监督、检查各小组训练情况。 （二）助理教练：王永刚

职责：协助郝艳斌做好技术竞赛的技术指导工作，并在参赛队员出现身体不适等原因时，做好替补参加技术竞赛。 （三）各项目组长： 1）体能、队列组长：郭军

职责：协助教练搞好比武小队的体能、队列训练工作，负责体能、队列的具体训练安排。 2）创伤急救：刘强

职责：协助教练搞好比武小队的创伤急救训练工作，负责创伤急救的具体训练安排。

3）呼吸器席位组长：王小龙

职责：协助教练搞好比武小队的呼吸器席位训练工作，负责呼吸器席位的具体训练安排。 4）模拟救灾指挥员：郭军

职责：协助教练搞好比武小队的模拟救灾训练工作，负责模拟救灾的具体训练安排。 5）理论组长：王瑞峰

职责：协助教练搞好比武小队的理论训练工作，负责理论学习的组织、监督。 （四）比武小队成员:

郭军、刘小强、王小龙、王瑞峰、刘强、宁永泽、李小鹏。 二、训练时间安排。 （一）比武小队值班安排

1、比武小队与值班小队以五天为周期轮流值班。

2、比武小队在值班期间以救援竞赛项目训练为主，同时负责中队的日常出警和其他救援服务工作。

（二）训练时间安排

1、比武小队在值班时进行全天训练，根据实际情况灵活掌握休班期间的训练时间安排。

2、训练流程 上午安排：

1）6:30—7:40 体能训练 2）7:40—8:00 吃早饭

3）8:00—8:20 整理内务（值班期间） 4）8:30—11:00 模拟救灾 下午安排：

1）2:20—4:20 体能训练

2）4:30—5:30 创伤急救和呼吸器席位训练 晚上安排

1）19:00—20:00 创伤急救和呼吸器席位训练 2）20:00—22:00 理论 三、训练计划

1、学习磨合阶段：4月17日—4月30日

各小组针对本次比武细则进行细致的研究、学习和训练，达到对细则了然于胸、对项目了然于胸，按照项目要求达到“会”的标准。

2、技能提升阶段：5月6日—5月20日

在“会”的前提下，全面提升各项目的训练强度、深度，在短时间内提升技能水平，达到“熟”的标准。

3、强化巩固阶段：5月31日—6月10日

此阶段主要目的是全面提高各项目的竞技水平，使业务技能向“精”的方向发展，并且不定期的开展队内比武演练，旨在使整个队伍不仅要满足本次大队比武的要求，还要练的精、比的好。

四、项目人员安排：

1、创伤急救组三人：刘强、宁永泽、李小鹏。 2、呼吸器席位三人：王小龙、王瑞峰、刘小强。 3、体 能：全部参加 4、队 列：全部参加 5、理 论：全部参加 6、模 拟 救 灾：

宁永泽 1号队员，王小龙 2号队员，刘小强 3号队员，王瑞峰 4号队员，李小鹏 5号队员，刘强 6号队员，郭军 7号队员

五、具体项目训练安排。

见附表

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