足球教案

更新时间:2023-09-07 04:04:01 阅读量: 教育文库 文档下载

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班级 人数 课次 1 课的任务:让学生了解足球的发展与概况,讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术并掌握动作要领。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 组织教法

准 备 部 分

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈。 12′ (二)进行球类游戏活动,如(图 1) (三)进行准备活动。 1、伸展活动 3、髋关节绕环 5、压腿运动 7、头部运动 2、扩胸活动 4、膝关节绕环 6、手、踝关节活动 8、整理运动 4×8

○○○○○ ○○○○○ (图 1)

○○○○○ ○○○○○

要求:两膝夹球做蛙跳进行二次 动作幅度大,活动开。

基 本 部 分 68′

(一)介绍足球的发展与概况 1、足球的起源 2、亚洲足球近况 3、足球近来发展 (二)讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术 1、脚内侧踢球技术要领:踢球前摆过程中屈膝

分组不轮换 足球发展与概况

脚内侧踢球

脚背内侧踢球 外转,踢球脚的内侧正对出球方向,小腿加 速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,用 脚内侧部位击球的后中部。 2、脚背内侧踢球技术要领:在支撑脚着地同时 踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿摆到接 近球的内侧正上方,小腿加速前摆,以脚背 内侧踢球的后中部。 3、指出球的各个部位与脚触球的部位 教学手段: (一)先讲解,后示范动作 (二)边示范,再讲解 (三)学生进行练习 △ △ ○ ○ △ △ ○ ○

(图 2) (四)纠正学生的错误动作

结 束 部 分 7′

(一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)宣布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材

足球场 20 个足球

本课小结

班级 人数 课次 2 课的任务:讲授脚背外侧与正脚背踢球动作技术,让学生领会并掌握脚背外侧与正脚背踢球动作要领。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○

○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 组织教法

准 备 部 分 12′

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈 (二)进行球类游戏活动,如(图 1)

○○○○○

○○○○○

○○○○○ (三)进行准备活动 (图 1) 1、伸展活动 3、髋关节绕环 5、压腿运动 7、头部运动 2、扩胸活动

○○○○○

要求:二人面对面,利用胸部顶住球,进行同一方向 4、膝关节绕环 6、手、踝关节活动 动作幅度大,活动开 8、整理运动 4×8 转移行走,练习二次。

分组不轮换 基 本 部 分 68′ (一)复习上次所学的内容: 脚背外侧踢球 (二)颠球练习:利用颠球脚的膝、踝关节柔 和地向前稍上方甩动小腿,脚尖稍翘起, 用脚背轻击球的底部,将球向上颠起。 (三)讲述脚背外侧与正脚背踢球技术: 教学手段: 1、脚背外侧踢球技术要领:踢球腿的膝盖摆到 (一)先讲解动作要领后进行示范动作 接近球的正上方时,小腿加速前摆,膝盖和 (二)学生进行练习 脚尖内转,脚面绷直,脚践扣紧,以脚背外 1、颠球练习: 侧部位踢球的后中部。 2、难点:脚背外侧与球接触的部位 ○ 3、 讲述正脚背踢球的动作要领: 支撑脚着地时, 以髋关节为轴,大腿带动小腿前摆接近球的 2、脚背外侧与正脚背踢球练习 正上方的刹那,小腿加速前摆,脚背绷直, △ 脚趾扣紧,以脚背的正面击球拍中部。 △ 4、关键:正脚背踢球后的前顶动作 ○ △ ○ (图 3) (三)集中纠正学生的错误动作。 结 束 部 分 场地、 器材 7′ (一)集合整队做放松运动 ○○○○○○○○○○ (二)指出本次课的优缺点 ○○○○○○○○○○ (三)室布下次课的内容 ○○○○○○○○○○ (四)收好器材,解散队伍 ▲ ○ △ ○ △ (图 2) ○ △ 正脚背踢球

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本课小结

班级 人数 课次 3 课的任务:复习上次课所学的动作技术,讲授脚内侧与脚外侧接停球动作技术,让学生掌握所学的动作要领。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 组织教法

准 备 部 分 12′

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2

圈。 (二)进行球类游戏活动。如(图 1)

○○○○○

○○○○○

○○○○○ (三)进行准备活动: 1、小步跑 3、前踢脚 5、内跨步 7、侧跨步 2、后蹬跑 4×8 (图 1)

○○○○○

要求:二人面对面,利用胸部顶住球,进行同一方向 4、侧跨步 转移行走,练习二次。 6、侧向交交叉腿 动作幅度大,活动大 8、头球动作

分组不轮换 基 本 部 分 68′ (一)复习上次所学的内容: 脚内侧停球 (二)讲授脚内侧停球要领 1、支撑脚在前方并微屈,停球脚在后方,用停 球脚触球的后中部。 2、缓冲后引来球。 (三)讲授脚外侧接停球要领: 1、重心落在支撑脚上,停球脚用外侧触球的后 教学手段: 上方部并压力。 1、先讲解后示范动作 2、脚尖往下,后跟抬起。 (四)素质练习:两组 20m 蛙跳 ○ ○ ○ ○ 2、二人一组一球练习 素质练习 脚外侧接停球

(图 1) 3、集中学生纠正错误动作 4、反复多次地进行练习 5、素质练习:进行两组 20m 蛙跳练习 结 束 部 分 场地、 器材 7′ (一)集合整队做放松运动 ○○○○○○○○○○ (二)指出本次课的优缺点 ○○○○○○○○○○ (三)宣布下次课的内容 ○○○○○○○○○○ (四)收好器材,解散队伍 ▲

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本课小结

班级 人数 课次 4 课的任务:增强学生掌握基本技术的意识,讲授胸部停球与大腿接停球技术。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 组织教法

准 备 部 分

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈 12′ (二)球类游戏活动:利用膝关节内侧夹球进 行行走比赛。 (如图 1) (三)进行准备活动 1、扩胸运动 3、体转运动 5、膝关节绕环 2、体侧运动 4、踢腿运动 6、手踝关节活动 4×6

分两组进行比赛 ○○○○ △△△△ (图 2) 要求:球不许落地,球落地后原地把球夹稳方能行走。 动作幅度大,活动开 ○○○○ △△△△

基 本 部 分

(一)讲授胸部停球的基本技术要领: 68′ 1、两腿分立或前后站立,两臂张开,两腿蹬地 带动身体向上用力,重心往后。 2、用胸部去触球下中部做缓冲动作

分组不轮换 胸部停球

大腿接停球 (二)讲授大腿接停球技术要领:

1、两腿前后站立,重心落在前脚,身体内转。 2、判断来球,用大腿对着来球,与球的后中部 接触并做缓冲后引动作。 (三)身体素质练习 ○ ○ △ △ (图 2) (三)纠正学生的错误动作 (四)学生反复多次进行练习 (五)素质练习:两人一组,进行 30m 冲刺跑两次 ○ ○ △ △ 教学手段: (一)讲解动作要领后进行示范动作 (二)二人一球,一抛一停练习

结 束 部 分 场地、 器材 7′

(一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)宣布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

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本课小结

班级 人数 课次 5 课的任务:复习上次课所学的基本技术内容,讲授原地跳起用前额正面顶球技术,对学生进行素质练习。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 准 备 部 分 12′ (一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈 (二)球类游戏活动:排头 A 把球从头上方往 后伸,排头 B 接球从两腿之间往后给, 按顺序进行,给球后的 A 往后,跑按队 排好准备接球。 (三)进行准备活动 1、扩胸运动 3、踢腿运动 5、髋关节运动 7、手踝关节活动 2、体转运动 4、弓步压腿活动 6、膝关节运动 4×7 分两组进行比赛 (1)○ (2)△ ○ △ ○ △ ○ △ 组织教法

(图 2) 要求:不允许球落地,球至排头 A 者的快队为胜队 动作幅度大,活动开

基 本 部 分

68′

(一)复习上次课所学的内容 (二)讲授原地跳起用前额正面顶球技术: 1、两腿分立或前后站立,判断来球的方向与速 度,两臂张开,利用两腿蹬地或跳起带动身体, 用头的前额与球接触并把球顶出。 前额正面顶球 2、关键:准确地判断来球的方向。 (三)耐力素质练习 素质练习 进行二组折回跑练习 教学手段: (一)先示范动作,再讲解要领 (二)二人一球,一抛一顶练习 ○ ○ △ △ (图 1) (三)集中学生纠正错误动作 (四)进行两组跑练习○○○

分组不轮换 复习

○ ○

△ △

△△△

(图 2) 结 束 部 分 7′ (一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)宣布下次课的内容 (四)收好器

材,解散队伍 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 场地、 器材

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本课小结

班级 人数 课次 6 课的任务:复习上次所课学的技术内容,培养学生敢于勇往直前的精神,讲授脚背内、外侧运球的基本技术。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 组织教法

准 备 部 分 12′

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈 (二)进行熟悉球性活动,示图(1) (三)进行准备活动 1、伸展运动 3、髋关节活动 5、手踝关节活动 2、扩胸运动 4、弓步压腿活动 6、头部运动 4×6 分两组进行球性活动 ○○○○○ △△△△△ ○○○○○ △△△△△ (图 1) 要求:两膝夹球进行蛙跳,每次 10m,进行三次 动作幅度大,活动开

分组不轮换 基 本 部 分 68′ (一)复习上次课所学的内容 脚背内侧运球 (二)脚背内侧运球要领: 运球时, 支撑脚稍向前跨, 踏在球的前侧 脚背外侧运球 方,膝关节稍弯曲,上体向前倾向里转, 随身体向前移动, 运球脚提起, 用脚背内 教学比赛 侧推拨球。 (三)脚背外侧运球要领: 跑时身体放松并前倾, 步幅小, 运球脚提 起时,膝关节弯曲,脚跟提起,脚尖向内 转, 迈步倾前着地时, 用脚背外侧推拨球。 (四)教学比赛,分两队进行 教学手段: (一)先讲解动作要领 (二)后进行示范动作 (三)学生二人一球进行练习 (四)纠正练习中错误动作 (五)分两队进行教学比赛

结 束 部 分 7′

(一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)宣布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材

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本课小结

班级 人数 课次 7 课的任务:讲授正脚背运球与运球过人技术的动作要领,让学生基本掌握上述两项基本技术。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织

好。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 组织教法

准 备 部 分

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈。 (二)进行准备活动: 10′ 1、伸展运动 3、扩胸运动 5、体转运动 7、跳跃运动 2、扩胸运动 4、体侧运动 6、全身运动 8、整理运动 4×8 动作幅度大,活动开

基 本 部 分 70′

(一)复习上次课所学的内容 (二)正脚背运球技术要领:

分组不轮换 复习

跑动时,身体放松,并前倾,两臂自然摆 动, 步幅小, 运球脚提起时, 膝关节弯曲, 正脚背运球 脚跟提起, 脚尖下指, 在迈步前伸着地前, 用脚背正面推拨球。 运球过人 (三)运球过人技术: 1、方法:强行突破、假动作突破,拉、扣、 拨球突破,变速运球,穿裆、人球分路 突破。 2、注意因素, (1)跑动时机; (2)跑动距离; (3)跑动速度和方向变化。 教学手段: (一)先讲解动作要领,后进行示范动作 (二)二人一球,互相练习 (三)集中学生纠正错误动作 (四)反复多次地进行练习

结 束 部 分 7′ (一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)宣布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍 场地、 器材 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

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本课小结

班级 人数 课次 8 课的任务:复习上次课所学的内容,讲授掷界外球和守门员支术动作。培养学生的集体团队精神和作风。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 组织教法

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈。 (二)进行准备活动 准 备 部 分 1、伸展运动 3、扩胸运动 5、体转运动 10′ 7、跳跃运动 2、扩胸运动 4、体侧运动 6、全身运动 8、整理运动 4×8

动作幅度大,活动开

(一)复习上次课所学的内容 (二)掷界外球技术要领:

分组不轮换 复习

基 本 部 分

两手持球置头后, 掷球时, 后脚用力蹬地, 平用力甩腕将球掷入场内, 同时, 两脚前 掷界外球技术 滑均不得离开地面或踏入场内。 方法:1、原地掷界外球动作 守门

员技术 2、助跑掷界外球动作 70′ (三)守门员技术: 教学比赛 包括: 位置选择, 准备姿势、 移动、 接球、 扑球、拳击球、托球、运球、掷球和踢球 (四)教学比赛 分 A、B 两队进行 教学手段: (一)先讲解动作要领,后进行示范动作 (二)二人一球互相掷球练习 ○ ○ ○ ○ ○ ○ (图 1) (三)二人一球,一守一踢练习 △○ △ △○ △ ○ ○

(图 2) (四)集中学生纠正错误动作 (五)教学比赛

结 束 部 分 场地、 器材 7′

(一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)宣布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

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本课小结

班级 人数 课次 9 课的任务:讲授脚内侧与大腿停球动作技术,提高学生的控球能力。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 组织教法

准 备 部 分

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈。 (二)进行准备活动: 1、头部运动 10′ 3、扩胸运动 5、体转运动 7、膝关节绕环 2、肩关节绕环 4、体侧运动 6、踢腿运动 8、手踝关节活动 4×8 动作幅度大,活动开

(一)讲授脚内侧停球技术 1、支撑脚在前方,并微屈,停球脚在后方,用 基 本 部 分 70′ 停球脚触球的后中部 2、缓冲后引来球 (二)讲授大腿停球技术: 重心落在支撑脚上,抬停球腿判断来球, 大腿与球接触时,迅速后引缓冲来球。 (三)分组对抗练习 分 A、B 两队进行。

分组不轮换 脚内侧停球

大腿停球

教学手段: (一)先讲解动作要领,后进行示范动作 (二)二人一组一球练习 ○ ○ ○ ○

(图 1) (三)集中学生纠正错误动作 (四)反复多次地进行练习 (五)A、B 两队进行对抗练习

结 束 部 分 场地、 器材 7′

(一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)宣布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

足球场

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本课小结

班级 人数 课次 10 课的任务:讲授正脚背与一拨一扣个人运球技术要领,让学生体会到个人控球后的

攻击能力。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 组织教法

准 备 部 分

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢 2 圈。 (二)进行准备活动: 1、头部运动 10′ 3、扩胸运动 5、体转运动 7、膝关节绕环 2、肩关节绕环 4、体侧运动 6、踢腿运动 8、手踝关节活动 4×8

动作幅度大,活动开

基 本 部 分 70′

(一)球感性练习: 利用身体各个部位去与球接触。

分组不轮换 球感性练习

(二)复习正脚背运球技术: 跑动时,身体放松前倾,运球脚提起,膝 一拨一扣个人运球 弯曲,脚跟提起,脚尖下指,迈步前伸, 用脚背正面推拨球前进。 身体素质练习 (三)讲授一拨一扣个人运球技术: 利用脚背外侧拨动球,然后,紧接用脚 背内侧里扣球。 (四)身体素质练习 教学手段: (一)先示范动作后进行讲解动作要领 (二)学生分成若干组进行练习 (三)纠正学生错误动作 (四)进行两组蛙跳练习

结 束 部 分 场地、 器材 7′

(一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)宣布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

足球场

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本课小结

班级 人数 课次 11 课的任务:讲授正面跨步与正面倒地铲扫抢球动作要领,培养学生敢于去拼搏的精神。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 组织教法

准 备 部 分

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢 2 圈。 (二)进行捕捉游戏活动。 12′ (三)进行准备活动: 1、头部运动 3、扩胸运动 5、体转运动 7、膝关节绕环 2、肩关节绕环 4、体侧运动 6、踢腿运动 8、手踝关节活动 4×8 游戏要求:速度快,动作要灵活,应变能力要快。 动作幅度大,活动

开。

基 本 部 分 70′

(一)正面跨步抢球要领: 两脚前后开立, 降低重心面向对手, 支撑脚

分组不轮换 正面跨步抢球

后蹬用力, 抢球脚前跨用脚内侧去触球, 使 球控制好。 正面倒地铲扫抢 (二)正面倒地铲扫抢要领: 两脚前后开立, 降低重心面向对手, 在对手 身体素质练习 运球脚触球后,立即向蹬用力,上体倾斜, 铲球脚迅速沿地面成弧形扫踢球。 (三)身体素质练习。 教学手段: (一)先示范动作后进行讲解。 (二)两人一球,一人脚前放定一个球,另一人做抱 球练习。 (三)两个一组,相距 4—6m,中间放一球,按老师 手势,两人同时做向前跨步抢球动作。 (四)两人一组,相距 10m,一人向前直线运球,另 一人做正面距步抢球。 (五)集中学生纠正错误运作。 (六)1500m 计时跑。

结 束 部 分 场地、 器材 7′

(一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)室布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

足球场

20 个足球

本课小结

班级 人数 课次 12 课的任务:讲授侧面合理冲撞抢球技术要领,提高学生在球场上的抢断能力,增强自信心。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相。 (三`)室布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 组织教法

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢 2 圈。 准 备 部 分 (二)进行捕捉游戏活动。 12′ (三)进行准备活动: 1、肩部运动 3、体侧运动 5、腹部运动 7、弓步压腿活动 2、扩胸运动 4、体转运转 6、踢腿运动 8、手踝关节活动 4×8 游戏要求:速度快,动作要灵活,应变能力要快。 动作幅度大,活动开

(一)复习上次课所学的内容 基 本 部 分 70′ (二)球性球感练习:利用身体各个部位去与

分组不轮换 球性球感练习

球接触。 (三)讲授侧面合理冲撞抢球技术要领: 侧面合理冲撞 与对手并肩跑动时, 身体重心稍下降, 同 侧手臂紧贴身体,当对手同侧脚着地时, 身体素质练习 用肘关节以上部位冲撞对手相应部位, 使 其失去平衡,乘机将球控制好。 (四)身体素质练习。 教学手段: (一)先示范动作,后进行讲解。 (二)两人并肩慢跑做冲撞练习

。练习观察对方身体 重心的移动,掌握冲撞时间。 (三)两人一组,距 6m 处放一球。按老师手势,两 人同时用合理冲撞抢球。 (四)两人一组,一人直线运球,另一人侧边利用合 理冲撞抢球。 (五)集中学生进行纠正错误动作。 (六)进行二组俯卧撑,每组 20 次。

结 束 部 分 场地、 器材 7′

(一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)室布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

足球场

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本课小结

班级 人数 课次 13 课的任务:讲授一对一与二对一对抗练习,提高学生掌握基本技术的应用能力 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 组织教法

准 备 部 分

(四)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈 (五)进行捕捉游戏活动 12′ (三)进行准备活动 1、头部运动 3、扩胸运动 5、体转运动 7、膝关节绕环 2、肩关节绕环 4、体侧运动 6、踢腿运动 8、手踝关节活动 4×8

游戏要求:速度快,动作要灵活,应变能力要快。 动作幅度大,活动开

分组不轮换 基 本 部 分 (一)球感性练习: 球感性练习 利用身体各个部位去与球接触。 68′ (二)讲授一对一对抗练习: 一对一练习 两人一组, 一人运球突破, 一人进行消极 防守,利用虑假动作来进行。 二过一练习 (三)讲授二过一基本战术练习 二人一组,两人利用传切配合,突破一 人防守。 (四)身体素质练习 教学手段 (一)先讲解,后示范 (二)一对一练习 ○ ○ △ △ (图 1) (三)纠正学生错误动作。 (四)进行 30m 冲刺跑两次。 ○ ○ △ △

结 束 部 分 场地、 器材 7′

(一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)宣布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

足球场

20 个足球

本课小结

班级 人数 课次 14 课的任务:讲授足球的射门技术动作,提高学生对足球的兴趣认识。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (

二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 组织教法

准 备 部 分

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈。 (二)进行捕捉游戏活动。 12′ (三)进行准备活动: 1、肩部运动 3、体侧运动 5、腹部运动 7、弓步压腿活动 2、扩胸运动 4、体转运转 6、踢腿运动 8、手踝关节活动 4×8

游戏要求:速度快,动作要灵活,应变能力要快。 动作幅度大,活动开

基 本 部 分 68′

(一)复习上次课所学的内容 (二)讲授射门技术:

分组不轮换 射门技术

要快、要准、要狠、要变 1、原地球射门 教学比赛 2、停顺势球射门 3、停球转身射门 素质练习 关键:踢球脚小腿的摆动 (三)分两组进行教学比赛 (四)身体素质练习 教学手段: (一)先讲解后示范动作 (二)射门练习:一踢一守练习 ○ ○ △ △ (图 1) (三)教学比赛 (四)30m、50m 两组加速跑 ○ ○ △ △

结 束 部 分 7′

(一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)宣布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材

足球场

20 个足球

本课小结

班级 人数 课次 15 课的任务:讲授一传一切技术动作,培养学生的集体主义精神。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数, 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生 的服装,安排好见习生的活动。 (二)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 组织教法

准 备 部 分

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢 2 圈。 (二)进行捕捉游戏活动。 12′ (三)进行准备活动: 1、肩部运动 3、体侧运动 5、腹部运动 7、弓步压腿活动 2、扩胸运动 4、体转运转 6、踢腿运动 8、手踝关节活动 4×8

游戏要求:速度快,动作要灵活,应变能力要快。 动作幅度大,活动开

基 本 部 分 68′

(一)复习上次课所学的内容 (二)球性练习: 两人一球利用身体各个部位来触球。 (三)讲授一传一切配合:

分组不轮换 球性练习

一传一切配合 两人一

球,进行练习,一人传球,一人 切入接传球,再回传再切入进行练习配 身体素质练习 合 关键:传球力度和切入时机 (四)身体素质练习 教学手段: (一)先讲解动作要领后示范动作 (二)斜传直插练习 (三)直传斜插练习 (四)回传反切练习 (五)对抗赛,要求利用传切进行配合练习 (六)30m、50m 两组加速跑

结 束 部 分 7′

(一)集合整队做放松运动 (二)指出本次课的优缺点 (三)宣布下次课的内容 (四)收好器材,解散队伍

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲

场地、 器材

足球场

20 个足球

本课小结

本文来源:https://www.bwwdw.com/article/nz9h.html

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