材料：高一新生如何让自己更优秀

与你同行（家长版）

高一新生如何让自己更优秀

上高中、上大学其中有一个转换，今天我们聊的就是高一新生要在哪些方面转

换？尤其是这样一些孩子：

其一：孩子比较聪明，初一、初二玩，初三开始用点劲，初四拼上一年，考上了高中，认为自己很聪明，高一高二继续放松，认为高三努力也不晚。

其二：初中时大量的做题，反复做题，但是，上了高中，相对来讲，课程增加了很多，不管是从课程种类，单科的难易，还是学习内容等，你仍然用以前那种用题海的学习方法应对高中的学习显然是不适宜的，也是不恰当的。我很努力，作了大量的题，成绩不见提高，有郁闷的感觉。

其三：记忆力好，突击一段时间，强化记忆，成绩还挺好，但是高中和初中时有区别的，初中很多东西仅用眼睛看，能应付，但是到了高中，单靠眼睛看，理解就成问题，连门道也看不出，即使看出来，写时、用时，照样不会。

其四：初四太紧张了，高一放松放松

其五：考上了高中，成绩还不错，真不简单，跟着老师慢慢来，一段时间后，一考试，成绩上不来，感到恐慌、紧张，这种恐慌紧张，会造成以后学习的障碍。

其六：还有的同学，上了高中后发现，高中生活如此丰富多彩，社团有了，活动课有了，文体才艺、演讲等等，老师管得没有那么严了，就感觉进了天堂，飘飘然，不知其所以然，忘记了学习这个中心任务。

其七：还有的同学处理同学的关系任然沿用初中时的方式，随着年龄的增长，人际交往也会发生变化。

新高一的学生、家长没有认识到这些变化，没有认识到这些特点，没有将我们的孩子有一个全面的了解认可和理解，没有按照高中的特点去调整和安排新的

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生活。结果可想而知。

有的家长对我说，如果我的孩子考上了高中，我就不管了，结果开学后不仅管，而且管得更严，为什么？不放心，无所适从，感到慌了，手忙脚乱，手足无措。还有的同学特恋旧，原来初中老师好，语文老师没有初中的好，英语、数学也不如初中的好，等等，原来初中你是学校的佼佼者，老师眼中的宝，老师关注的目光多，到了高中，众多优秀学生集中在一起，老师关注你少了，就认为高中老师不如初中老师好了，心里就排斥老师，这是很危险的。

所以我讲，高一学生如何学习，最重要的就是

1、重新开始。重新与老师配合，初中老师多好多好，怎样怎样，毕竟已成过去，不要沉迷于过去，和科任老师配合好，真正对你的学习有用的是你的科任老师，尊重你的科任老师，理解你的科任老师，和你的科任老师配合好。

2、阅读的习惯。不仅是语文、英语，每一门学科都有一定的阅读量，只是要求不一样，角度不一样，一定要重视教材的阅读，同时要加强课外阅读，比如说我们经常推荐的《读者》、《青年文摘》、《海外文摘》《英语世界》、《环球时报》、《南方周末》等。英语、语文要大声读出来，小和尚念经有口无心，效果是不好的。这是一个阅读的习惯，大声的读。

3、积累的习惯。学习是累积的过程，你肚子中有多少成语、名句，诗经你记住多少，论语你又记住多少，你有没有整理自己体会的火花的本子，有没有摘抄的基本的习惯，养成一个写日记的习惯，尤其是英语日记。学习就是这么一个累积的过程，靠我们平时点点滴滴的积累。

4、质疑、求教的习惯。课前不预习，你发现不了问题，上课不思考同样没问题，课后不反思还是没问题，不善于质疑，没有养成质疑的习惯，这是学习的大忌，提不出问题，说明你没有用心学。你其实老师老师最怕学生没问题，没问题

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老师就很紧张，有问题老师就知道课怎么上，一堂课下来不可能百分之百都懂。还有的学生有问题，自己闷着想啊想啊，耽误很长时间，独立思考是很重要的，但是，经过独立思考后确实不懂的问题，要善于求教，向老师求教，向同学求教，通过交流讨论有一个正确合理的结果，对我们一个人， 每一个学生是有好处的。

5、动笔的习惯。学习不要只是用眼睛看，一定要懂得用笔，好记性不如烂笔头，高中内容仅靠看是搞不懂的，即使看懂了，还是不会用，没有动笔做，很多技巧性的东西你就体会不出来，多动笔有助于我们后续的学习。另外还有一个考虑就是

6、时间与效率。晚自习第一节主要用于复习，快速把这一天学的内容复习一遍，第2-3节用于做作业，做作业不能翻书，不能翻笔记，尤其是不能用计算器。这一点要认真对待。

入学后，第一个月用于和老师的磨合适应，有一个过程。第二个月对于自己的学习方法、学习能力有一个判断，知道怎么做。升入新高一后学生不能放松，你的身份是学生，人一辈子两个东西不能放松，一个是思想品德修养，一个是学习。这两个千万不能放松，学习没有借口，千万不能去找借口，每一个人在这方面要有清晰的认识。

高中的课程特点是更抽象、更概括、更难以理解，很多优秀学生集中在一起，高中竞争更激烈，所以一上高中，班主任就把你搞得很紧张，多少人考上北大、清华，多少人考上南大、浙大，多少人考上山大-------等等，给你一种感觉，这种感觉有利有弊，有利的方面，这么多人都考上了，我也能，有了学习的信心；弊端是什么呢，这么多人都考上了名校，我闭着眼睛学也能考上。产生骄傲情绪，会无意识的放松自己的学习。不用说闭着眼睛学，你就是半睁着眼睛，也出大问题。

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高一是整个高中的基础，高一基础打好了，对以后的学习是有好处的，那么好处在哪儿？其一，你成绩提高了，自信心上来了，在同学中的地位不一样了，就会获得同学尊重的眼光，老师对你的目光也不一样，衡量老师的工作是看成绩，老师注重成绩，你成绩考好了，老师就欣赏、关注你，你会越来越好。

作为学生你不能痛恨考试，就像家长谁讨厌工资啊，工资那里来？靠工作。讨厌工作，还要领工资，那是不可能的。

高中学习肯定面临着很多压力，要善于把这些压力变成动力。高中学习不可能一帆风顺，肯定还会遇到很多坎坎坷坷、很多挫折、矛盾。要看主流，沉迷于学习中的时候，我们放弃很多，但是这些放弃是有价值的，要懂得目的价值。我们思想上应做好必要的准备，我们每个人都需要调整，调整的时间越少越好。

第二个心理准备就是同学的关系以纯真为主流，而不是说以穿的是不是名牌，头发是不是亮？同学关系是不是融洽，对学习是有帮助的，一走进教室，温暖的眼神、目光注视着你，心里就愉悦、高兴，情绪好，学习的效率就高。还有，同学之间是可以相互帮助的。记住，处理同学之间的关系要和谐，冲动是魔鬼，这点很重要。同学间尽量保持等距，个别关系好些是可以的，有几个好朋友，但是不能因朋友好坏影响老师的工作，一个好朋友受到老师的批评，几个人一起和老师对抗、斗争，这是很危险的。你这群人应该和老师配合，让老师看到我们这些号朋友是尊重他的。

高中的适应学习，开设学科多少，对你是没有影响的，我们这一级不再分文理科，这个已经确定了，具体高考方案还没有确定，三年肯定要变，因此，凡是开设的科目都得学好，先抓什么，后抓什么，是不对的，只抓语数外更是大错特错，只有把各科都认认真真的学好，才能做到将来不论怎么考，都能够从容应对。

适应高中的管理。每个学校都有每个学校的文化，要学会适应学校的管理，

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尤其是住宿生，面临着更多的适应问题，买卡买饭、洗刷打扮，个人卫生、舍友关系等等，衣服脏的时间长是有味道的，你得安排好时间，按时洗衣服。

高一新生当面临困惑不解的话，要懂得求助，多跟班主任老师交流，跟科任老师交流，你跟语文老师交流多了，和语文老师的关系就近了，明天讲课就多注意你，小考后，让你参与阅卷，对你的试卷另批阅一下，都是可能的。

自信、宽容的心态融入新的集体，适应新的老师、新的同学，怎样适应？你尊重人、帮助人就可以啦，班主任做法不合理，不要公开顶撞，课后交流一下即可。

学会自主学习。初中学习知识是点，围绕点一圈一圈，但是高中课堂思维的密度、强度大，容量大，作业量大，一天5----6门作业，每科用30分钟的话，还需要3个半小时，晚自习多长时间，你自己支配的时间也就2个小时，因此，学习的压力很大，不能像初中那样依赖老师、填鸭式学习，高中老师抓得没有那么紧，老师抓有希望愿意配合的人，要注意和老师配合，让老师觉得你是值得他教的人。

自助学习难吗？像英语的学习，有的同学说英语太难了，背的都累死了一点都不管用，这就是方法问题，实际上词不离句，句不离段，段不离章，章不离篇，能不能放在语境中去掌握单词，而不是孤立去背一个个的单词，能不能养成英语思维的习惯，用英语思维交流，创造一个英语的环境。学英语，如果看到英语，先把他译成汉语，根据汉语背就麻烦了，你永远学不好英语。自主学习工具书很重要，像汉英字典，英音字典，汉语的成语字典，现代汉语词典。

主动学习还有个主动探究、研究的能力，寻找适合自己的学习方法问题。能不能将静态的变成动态的，把定式的变成不定时的，把正的变成反的，这就是一个主动探究的态度，学习能够拓展的开。再就是寻找适合自己的方法是很必要的，

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初中强调理解，高中更强调理解加运用，寻找适合自己的方法，千万不要照抄照搬，高考状元的方法是好的，但是不一定适合你，找不到新的方法，你原来的方法就是最好的，家长不要轻易否定孩子的方法，千万不要老说人家的方法多么好多么好，人家的方法是人家的，不是你孩子的。否则的话，就会出现认识的错位。

到了高中后，孩子、家长都有一个重新定位的问题。不要老说初中怎么好怎么好，要知道山外有山，天外有天，人外有人，同时还要知道水下有水，楼外有楼，客观的评价自己，不要光给自己加压，重新定位，不是考多少名，名次的定位，而是定位怎么做，高中不是人生的终极目标，但是高中对一个人的一生影响是巨大的，高中要有一个具体的、细化的目标，希望家长学生都行动起来，行动永远大于思想。要做，要行动，但是不要盲目的蛮干，要巧干。

有的同学说高中听不懂，怎么办？不会听课怎么办？首先要学会记笔记 ，其次要大胆的回答老师的问题，错了又会怎么着，没关系的，要大胆。下课后想一下自己还有多少问题，下一节课前提前预习，带着问题听课，就有针对性，就能够集中注意力，再就是要善于向老师展现自己，把自己的问题呈现给老师，让老师知道你哪些不会，让老师针对你来讲，本来是面向全班，你却让老师变成你的私塾先生。

今天这个地方听懂了，明天那个地方听懂了，每天总结一下，会有好处的，你就会不断的增强自己的信心。还有的同学说，课上听懂了，课下就是不会做？我说你真听懂了吗，你把课上内容给我复述一遍，你能不能简洁、流利的讲出来，包括板书都能懂，能讲出来，结果是吱吱呜呜，呜呜吱吱，什么也讲不出来，实际上你没有听懂，碰到题你还会做吗？

还有的同学说课上听懂了，课后作业也会做，考试考不出来，到了考场就不会做了？平时作业你是怎么样做的？做作业时是不是经常翻书，翻笔记，和同学

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聊天、讨论，问同学，如果是有这些习惯的话，不叫作业会做。平时做作业要像考试一样做作业，不能翻书，不能翻笔记，不能问别人。平时做作业不到位的话，考试做不出来是正常的。

提醒各位家长、学生，自习课上看书学习的时间不能太散，不要过分频繁的换学科，语文学了10分钟不到，又看数学，数学学了10分钟，又改成地理，什么也学不好，一点效果也没有，你的大脑刚刚进入数学的思维，刚运转起来，你又换到英语，大脑思维调整不过来，这应该引起足够的重视，学习是实实在在的事情，不要走马观花。

还有，高中学习不能仅仅满足于懂和会，而且还要知道知识的来龙去脉，这个知识是怎么来的，去是怎么用的，要考虑到学习的点点滴滴，学习需要一个场，一个环境，需要每一个人用心去想，用心去体会，用心去感悟。

对我们高一新生来说，还要学会自我调节的能力。人每天都是有情绪的，并且成周期性的变化，时好时坏，这就需要调整，懂得舒缓我们的压力，听听音乐、跑跑步，懂得找老师、父母、同学聊聊天，把不良情绪宣泄掉最好。找人聊天，要找积极、乐观、幽默俏皮的人聊，你郁闷，找个比你还郁闷的人，收获的是郁闷的平方，越聊越郁闷。

还有一点，家长考虑一下，孩子鼻炎、肠胃炎等身体状况，以及经常在什么情况下发生，家长应该了解，应该关注，应该及时的和班主任、老师沟通，让他们知道，避免一些意外发生。

只要我们：心定下来，学到位，坚持不懈，不松劲。相信一定会有一个好的开始，打一个好的基础。万丈高楼平地起，好的开端就是成功的一大半。多沟通多交流，与老师沟通，与家长沟通，与同学交流。不断的感悟我们的成长进步，高中学习一定会取得骄人的成就，一定会让自己变得更加优秀！

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