中职《职业生涯规划教案》

职 业 生

涯（教案）

李宝军

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规 划

第一章 职业生涯规划与职业理想 【教学目标】 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学要求】 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点 2、职业生涯的特点 3、理想的作用 【教学难点】1、职业与职业生涯的关系 2、职业生涯规划与职业理想的实现 【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法 【教学课时】4课时 【教学过程】 第 2 页 共 28 页 第一章 职业生涯规划与职业理想 第一节 面向未来的职业生涯规划 『导入』关于职业规划都重要性 『授新课』 一、职业与职业生涯 （一）、职业与民生之本 1、职业的涵义： 职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。 2、职业的内涵（有四个要点）： （1）稳定的收入。从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。 （2）要承担相应责任。 （3）是实现人生价值和进行自我完善的途径。 （4）是个人与社会相互连接的纽带。 （二）、职业生涯与人生 --------人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段，从业回顾阶段。 1、 从业准备阶段 -------可以细分为职业认知、职业试探、职业选择、职前准备四个既有区别又相互交融的阶段。 2、 从业阶段 --------是人生的主要阶段。职业与人生的关系集中体现在两个方面： （1） 是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度； （2） 人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程。 3、从业回顾阶段。 二、职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。 （一）、职业生涯的含义 --------职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。 （二）、职业生涯的特点： 1，发展性 2阶段性 3整合性 4终生性 5独特性 6互动性 （三）、职业生涯的规划的重要性： 1、帮助我们目标明确的发展自己 第 3 页 共 28 页 2、帮助我们扬长补短的发展自己“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处，“补短”即认识、发现自己的的短处，“补短”要重视时机、重视实用。 三、中职生职业生涯规划的特点 1、专业定向后初次就业 2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人与经济社会发展联系起来 4、引导自己形成学习的动力和终生学习的理念。 --------不断更新知识和技能，是职业生涯可持续发展的必要条件。中职生的职业生涯规划，是为终生发展打好基础的规划。 5、指导自己就业和创业首次就业是职业生涯发展的特点。 -------懂得“现先就业、后择业”可帮助中职生树立正确的创业观，形成创业意识。 第 4 页 共 28 页 第二节 职业理想的作用 『导入』P17页的故事中发现了什么? 『授新课』 一、职业理想对人生发展的作用 1、职业理想是个人对未来职业的向往和追求。 （1）职业理想的特点：1社会性 2时代性 3发展性 4个体差异性 （2）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力 2、作为奋斗动力的职业理想 （1）职业理想是人在职业活动中，追求工作、事业发展的动力来源。 （2）立志是规划职业生涯的起点，反映一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人的成就和大小。 二、职业理想对社会发展的作用 1、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力“以服务为宗旨，以就业为导向”的职业教育学校，是培养高素质劳动者和技能型人才的摇篮。 2、职业理想是实现社会理想的基础 三、职业生涯规划与职业理想的实现 1、务实的规划才能把理想变成现实， （1）要做的是根据这一理想制定一份职业生涯规划。职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际 （2）目标明确，阶段要清晰，措施要具体 2 规划的过程是提高自己的过程。 四、讨论，以小组为单位设计自己的职业生涯，并进行点评 【教学总结】本章通过对职业和职业生涯含义的介绍，以及中专生为什么要了解职业和职业生涯，对我们的学习和生活有什么的作用，为帮助我们树立正确的职业理想和明确的学习目标打下了基础。 【教学作业】做一份规划：我的人生理想 【教学建议】从学校就业办找一些成功学子的事例进行分析 第 5 页 共 28 页

（2）、价值取向的分类：1）维持并提高物质生活的需要 2）满足精神生活的需要 3）是承担社会义务的需要 五、个人学习状况和行为习惯及其改善 1、正确面对自己的学习状况和行为习惯 （1）要敢于面对现实，能正视自己 （2）要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能 2、在日常学习和生活中养成良好习惯 （1）在日常学习和生活中养成良好的习惯，是提高职业素质的重要途径 （2）中职生在校期间的学习，分为文化课和专业课两类，一类是面向职业群的，另一类是针对某一职业的。 （3）职业道德要求在“做事”中“做人”，它的养成并非是一朝一夕。 （4）习惯是一种定型的行为，是长期积累的、反复强化的产物，是经过反复练习而养成。习惯具有相对的稳定性和自发性，既不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“习惯成自然”。 （5）目的是使职业生涯规划符合本人的实践 第 11 页 共 28 页 第3课 发展职业生涯要善于把握机遇 『导入』P59水上种蔬菜的农民事件进行分析讨论 『授新课』 一、家庭状况变化与职业生涯发展 ------家庭状况不是一层不变的，在规划职业生涯时应考虑变化的因素 二、区域经济发展动向与职业生涯发展 1、家乡及周边地区与职业生涯发展的关系我们在这里长大，最熟悉这里，人际关系也集中在这里，人际关系也集中在这里。利用家园的优势来发展自己，往往事半功倍。 2、关注区域经济发展 （1） 区域经济的特点； （2） 本地经济与其他区域经济的比较 三、行业发展动向与职业生涯发展 1、 行业发展与职业生涯发展的关系。行业发展为个人发展提供机会，个人发展促进行业发展。 2、 关注行业发展的动向。 1）是本行业出现的新技术，新工艺； 2）是本行业产生的新职业、新岗位； 3）是本是行业与相关行业之间的动态关系； 4）是国家、地方和外资对本行业及相关行业的投资动向。 -----机遇是为有准备的人提供的，机会一方面需要人敏锐的发现和捕捉，另一方面需要人通过努力去创造。 【教学总结】本章通过对专业和专业群的介绍，让学生明白我们就业的面是非常广泛的，但要想在就业中取胜，必须具有一定的思想道德素质、科学文化素质、专业素质和身心素质，并在提高自身素质的同时适当调整自己的性格，培养自己多方面的兴趣。 【教学作业】做一份调查：经济危机下的就业分析 讨论：素质教育在当今社会中的必要性 【教学建议】参观学校的就业招牌会，进行现场分析讲解，加强学生的理性认识。 第 12 页 共 28 页 第三章 职业生涯发展目标与措施。 【教学目标】 指导学生掌握确定职业生涯发展目标、构建发展台阶和制定发展措施的要领，发挥职业生涯规划激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取的作用。 【教学要求】 认知：了解职业生涯发展目标构成。理解发展目标与发展条件的关系，理解近期目标和发展措施的重要性。 情感态度观念：形成制定职业生涯规划必须实事求是的观念，确立“适合自己的发展目标是最好的目标”的发展理念，形成脚踏实地实现发展目标的态度。 运用：根据本人实际和经济社会发展需要，确立职业生涯发展目标、构建发展台阶、制定发展措施。 【教学重点】1、职业生涯发展目标的构成 2、阶段目标的特点 3、制定发展措施的重要性 【教学难点】1、职业生涯发展目标的选择 2、阶段目标的制定要领 3、发展措施的制定要领 【教学方法】案例分析法 讲授法 讨论法 【教学课时】6课时 第 13 页 共 28 页 第一课 确定发展目标 『导入』P66页的故事中发现了什么? 『授新课』 一、职业发展目标的构成 ----职业生涯发展目标，分长远目标和和阶段目标。 ----确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，分析发展条件是确立长远目标的准备工作，构件发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的。 ----阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。有效的职业生涯规划，需要将长远目标与阶段目标相结合，以排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。 ----有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标。 二、职业生涯发展目标必须符合发展条件 职业生涯发展条件有外部、内部两类。 1、外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。2、内部条件主要指自信和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。 3、不同的目标，对从业者的智能，个性等方面的要求不同，与个人发展不同，与个人所处的环境关系密切，所以发展目标必须符合实际。 4、自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我”，更要着眼发展，看到“将来的我”要找出自己与众不同的地方并发扬光大。 三、职业生涯发展目标的选择 1、预测：是设想各种方案并进行可能性的评价，估计其可能产生的结果 2、衡量：即考虑事物的轻重得失衡量职业生涯发展的目标可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。 （1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。 （2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。 （3）了解发展目标对为部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。 能正确地进行自我认识和评价，才可能合理地对发展那目标做出选择 3、比较 比较目标优劣即“比一比”，四在衡量所得结果的基础上，读各备选方案。通过预测、衡量、比较三步的决策和分析，可能做出的决定有两种：终结性决定和调整性决定。 第 14 页 共 28 页 第2课 构建发展阶梯 『导入』P73页的故事中发现了什么? 『授新课』 一、阶段目标的特点及设计思路 1、阶段目标的特点与要素 （1）阶段目标的特点 阶段目标有三个特点：1）是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到； 2）是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；3）是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从那几个方面做出那些具体的努力 （2）、阶段目标“四要素” 一是“什么”，二是“何时”，三是“内涵”，四是“机遇”。 2、阶段目标设计要领与思路 （1）设计阶段目标的要领 第一，在分段数量上 第二，在表现形式上 第三，在分段方法上 （2）“到计时”的设计思路 1）理清长远目标对从业者的要求 2）以差距为依据“搭台阶” 3）注明每个“台阶”对从业者的要求。 4）理清个“台阶”的衔接。 5）设定达到目标的标准。 二、近期目标的重要性和制定要领 1、近期目标是做重要的阶段目标 ----近期目标是职业生涯中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一指向明确，并 2、近期目标的制定要领 第一、脚踏实地，不好高骛远 第二，内涵充分，能激励斗志。 第三，指向明确，有年级特点。 三、围绕近期目标补充发展条件 1、分析的目标有两个：1）是进一步挖掘自己的优势，强化自己的自信心； 2）是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”的发展措施打基础。首先，了解“现在的我”，其次，预测“明天的我”。通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。其核心是要找准优势，找出差距。 第 15 页 共 28 页

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