体育欣赏论文

体育的欣赏

内容摘要：人们常说身体是革命的本钱，好的身体则又是从体育活动中锻炼出来的。实践证明体育欣赏能力越强的人，参加体育锻炼的积极性就越高。对这门课的学习让我们了解什么是体育欣赏以及它的特征，除此之外我们还得学会如何去欣赏体育学会欣赏的方法，最后提高我们对体育的欣赏水平等。

关键词：体育欣赏，体育精神，社会适应能力，审美，特征 一、体育欣赏到底是什么

体育欣赏是体育审美活动的主要表现形态之一。从体育本身不能直接创造物质财富、它只能间接拉动经济发展的就这一特点便可得知，体育欣赏是属于个体本身的行为，个人利益是人类行为的基础。体育欣赏是人们生活方式多元化和体育文化大众化、生活化的产物，它可使个人在身体和精神方面得到休息、放松和享受。现在人们的闲暇时间相对会比较多，其中有很多体育爱好者，他们喜欢观看体育比赛。为什么现在的人们越来越来喜欢体育，主要是体育中的美无处不在，它能给人以美的享受。如运动员的形体美以及优美的姿态，赏心悦目的表演和体育活动过程中体现的体育精神。 二、欣赏到体育活动的社会功能

体育活动对提高人的社会健康水平，成为社会人，具有重要的促进作用，这是由体育活动的社会特征所决定的。人们在体育活动或竞赛当中，既有互相协作配合，又存在相互竞争，又必须遵守一定规则进行比赛活动，这种在体育活动中形成的交往合作、竞争、遵守规则的意识和行为会迁移到日常社会生活、学习、工作中去，有利于社会适应能力的培养。

首先体育活动有利于提高人体适应各种自然环境的能力 人类生活在大自然中，面对季节变化、气候变化，自然界的动物、植物都必须能承受适应自然界的这种变化，适者生存就是这个意思。人是有创造力的，会努力适应这种自然变化比如是改变自然环境条件，加强人类自身的适应能力。然而体育活动、体育锻炼是提高人体适应自然环境的最佳方法之一。长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统能力都将得到增强。在大自然环境中进行体育锻炼，能使机体得到锻炼，适应能力不断提高。

其次体育活动有利于促进人际关系的发展 人际交往是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和情感沟通的联系过程。它反映了个人或团体满足其社会需要的心理状态，人际交往的发展变化决定于双方社会需要的满足程度。良好的融洽的和谐的人际关系，是每个人生活的需要，如果自己与其他人之间交往是正常的，关系是和谐的，自己会感到有一种存在的安全感和心理上的满足感，相反则会有一种莫名其妙的失落感和压抑感。体育活动对人际关系发展的心理作用 体育活动、比赛能增加人与人接触和交往的机会，缩短互相之间的距离，进行互相沟通。中美建交，首先以乒乓球打开封闭二十年的中美隔阂，开通台湾与大陆的隔绝关系，也从乒乓交往开始。体育历来是人生的友谊使者，例如我们原本互不相识，通过一次球赛，一次体育活动彼此有了初次的了解，搭起了沟通的桥梁，这对于一些外向型者就可以进一步通过体育活动，使社会交往得到满足，而性格内向者则可通过多次积极参加体育活动，忘却心中的烦恼与痛苦，消除孤独感，逐步形成与人交往的意识和习惯，使个性逐步得到改变。 体育活动、锻炼、比赛能够改变、调整、强化人际交往。但是，通过体育活动促进人际关系的发展，必须建立在互相之间诚实守信、互相尊重、平等交往、严于律己、宽以待人、团结友爱、互相帮助的原则上，坚持友谊第一，比赛第二，才能起到正面效果。否则，也是人际关系失和的因素之一。

最后体育活动有利于提高社会生活的适应能力。现在正处在一个社会高速发展的阶段，就业的竞争压力越来越大，想要有一个好的生活实属不易。而这些都是建立在一个好身体的基

础上的，没有一个好的身体，一切就无从谈起，好的身体又是从体育中得来的。现在越来越多的工作岗位对职员的身体素质有很高的要求，并且体育活动可以培养你的健康向上的生活态度，所以一个喜欢体育的人就意味着拥有更强的社会生活的适应能力。 三、体育欣赏的本质特征

1从技术，战术角度观赏体育比赛 竞技体育比赛中运动员的技、战术动作和配合是经过长期刻苦训练和多次比赛的磨合而形成 的。有的技术已经达到炉火纯青的境地，有些战术配合已经达到天衣无缝的程度，人们从这 个视角去观赏体育比高就要抓住不同项目的特点去欣赏。例如，一场世界水平的足球赛使人 感到整场比赛是一种视觉的享受，足球门前险象环生的临门一脚，使人们能够狂观不已；篮 球中高高跃起的扣篮和盖帽，准确的三分远投，使人拍案叫绝；排球比赛中扣球队员一连串 的助跑，起跳，空中动作以及强有力的重扣都使观看者赞叹不已。又如，体操中又高又飘的 跟头、回环、转体等一系列高难动作；投掷项目中的最后用力；跳远的起跳与腾空；跳高中 起跳和过杆的一刹那；百米跑的快速起跳和强有力的冲刺，游泳的优美泳姿等等，所有这些 精彩的部分，都会给观赏者带来一种健与美的享受。人们还可以观赏到变幻莫测的传接配合 ，如排球战术中二传传出的球恰到好处；接力比赛的接棒要掌握好时机；在长跑比赛中要考 虑体力的分配，根据对手的特点是否来用领跑或跟跑战术等。竞技体育的技、战术促使运动 员在比体能、比战术的同进也要比智慧。竞技体育的比赛是一项需要智慧，同时又能促进智 慧发展的运动，从运动技、战术的角度去观赏体育比赛、会使人们联想到现代社会许多事业 都需要人们像赛场上运动员那样刻苦努力，明确分工、真诚合作才能成功。 2从人体能力和运动精神的角度来观赏比赛  竞技体育运动是最大限度地控制人体运动潜能。通过平时训练的积累，运动员在体育比赛中 所表现出来的大大超过常人的运动能力和水平是非常吸引人的。例如：把726kg的铅 球推出20m开外；8s多就能跑完100m；2h8min多就能跑完42195km 的路程；举重中能够举相于自己体重3倍的绝对重量；高高跃起超过自己身高几十cm的横 杆等等。运动员在比赛中顽强拼搏，勇于进取的意志品质以及团结协作、密切配合的集体主 义精神会使人们受到启迪和教益。

3从体育文化的角度来观赏体育比赛 

体育是人类几千年发展过程中所创造出来的宝贵的文化财富，是现代社会发展的重要部分， 现代竞技体育比赛已经成为一种影响最大的全球性的活动了，体育比赛的内涵和外延更加深 刻丰富，它的意义已超出比赛的本身，充满了时代精神和人生的哲理。所以从体育文化的角 度来观赏体育比赛，会使人们在观念、思维、情趣等方面得到进化和升华。这主要是体育 比赛处处洋溢着有形的外在美；人们从体育文化的角度来观赏就会感受到一种无形的内在美 。四、如何去欣赏体育 一、关注欣赏体育精神

从整体上说，我们应注意欣赏蕴涵在体育比赛中的那种崇高的“体育精神”，它包括竞争精神、自我超越精神和团结协作精神。体育比赛的最大魅力在于永恒的竞争，在于有规则的公平、公开、公正（平等、和平）的竞争。从运动员的内在智慧及精神的角度观赏体育竞赛，竞技体育最能吸引观众的重要原因，是因为比赛不仅比技术，而且比战术，比智慧，比精神。战术是智慧的体现，智慧是精神的体现。 二、注意欣赏比赛的形式与过程

竞技体育比赛大致可分为三种类型，在欣赏不同类型的比赛时，应注意不同的欣赏角度、方法。

1.欣赏直接对抗性竞技项目。包括篮球、排球、足球、手球、网球、曲棍球、羽毛球、乒乓球等球类项目，以及拳击、摔交、柔道、击剑等个人项目。这类项目比赛的特点是：裁

判员按规则规定的条件去判断运动员的得分与失分，并以此作为衡量成绩的依据，判断比赛的胜负。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中个人技术的运用和整体战术的配合，以及运动员所表现出的那种勇于承担责任、视野开阔、豁达合群和大智大勇的精神状态。 2.欣赏对比性竞赛项目。包括体操、艺术体操、跳水、花样游泳、花样滑冰等。这类项目比赛的特点是对比，要求运动员按规定条件和动作质量去完成比赛的技术动作，比赛中强调动作难度、美观和富有艺术性。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中的那种富于艺术的美感，即运动员能够在一定的空间和时间内，把身体控制到尽善尽美的程度，使健力美得到高度的统一，再加上和谐韵律和鲜明节奏的微妙配合，犹如抒情诗般的艺术造型，给人以强烈的美感。

3.欣赏记录性竞赛项目。包括田径、游泳、举重、射箭、射击、划船、赛艇等。这类项目比赛的特点是：计算成绩有客观指标，即以时间、距离、重量、命中率等具体指标作为评定运动员名次的依据。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中运动员那种你追我赶的拼搏精神及勇敢坚毅、刻苦耐劳的优良品质。 三、注意欣赏比赛的结果

欣赏比赛的结果是体育欣喜者的主要目的，如果仅欣赏比赛本身，就能够说是最理想不过的，现实确不然。虽然“重在参与”是人们从事欣赏与实践的体育信念，但对比赛结果的欣赏，能让人从中获得一种满足感、成功感。当人们在欣赏一场足球比赛时，尽管对比赛过程中运动员的技术、战术表演，对相互的末期配合有着一种良好的情感体验，但人们还是关心最后的结果。正是这一结果的悬念，使更多的观众有耐心看完一场也许会成为零比零的比赛。欣赏比赛的结果，能产生一种强烈的移情作用。处于劣势者抓住最后反败为胜的机会，欣赏此类比赛的结果，能达到一种忘我振奋的状态。在大球项目中，很难得有过这样的振撼。 五、学习体育欣赏的感受

通过这学期对体育欣赏的学习，从中我学到很多以前都不曾知道的东西。学会了如何欣赏体育的方法，了解了体育的特点。使得我们在以后的生活中对体育活动不仅是只停留在看的水平上，学会从一个欣赏者的角度来理性的看待它。在体育欣赏中，我们应当更加关注人生的意义、目的和价值，从而实现欣赏与实践的转化。懂得了这些以后才能真正理解为什么体育欣赏对于我们的物质生活和精神生活、对于现代体育的发展和全民健身计划的实施都是必要的。现在的人们也越来越重视体育了，说明大家都意识到了它的重要性。体育活动不仅让你有一个强健的体魄，还会培养你的一个积极向上的生活态度。我以前不太喜欢体育，现在看来是多么的傻，为了后能够更好的在这个社会生存，我想我应当在今后的学习生活中积极的参加体育活动，为迎接一个美好的未来做好充分的准备。

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