(完整版)大学生心理健康教育课程题库(1)
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1
大学生心理健康知识题库
一、单项选择题
1.下列哪些行为属于心理健康的范围(
D )
A .能极力满足个人的需要
B .对自己有过高的评价
C .为维持自己的心理平衡,极力宣泄自己的情绪
D .有充分的自我安全感
2.对于相貌美的标准,人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周 围经
常流行这样一句话“情人眼里出西施”,那么这个是说明人们在对相貌的看法中存 在( C )差异。
A .文化
B .个人
C .关系
D . 时代
3.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种 现象
是( B )
A .自我防御机制
B .理想化偏见
C .自利性归因
D .自我效能感
4.下列哪种心理属于健康心理(
D )
A .抑郁情绪
C .经常感觉自己无能
困难
5.心理健康在社会交往中可表现为 ( C )
苦感觉,我们称之为 ( B )
A .强制思维
B .强迫观念
C .妄想
D .虚构
11. 吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法,称为 ( B ) A .否认作用 B . 合理化作用
C . 投射作用
D .幻想作用 12. 大学生心理健康日 5.25 的谐音是( A )
A .我爱我
B .我是我
C .我要我
13. 由于缺乏准备, 不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是 ( D ) A .快
乐 B .悲哀 C .愤怒 D .恐惧
B .不愿与人交往 D .遇到困难时,能积极克
服
A .
B .
C .
D . 经常与素不相识的人十分热情地交谈. 对同事.好友无缘无故地表现为冷漠. 有自己喜欢与不喜欢的人 接触异性时经常表现为紧张的情绪 6.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为
A .心理活动的耐受力 C .心理康复能力
7.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率
高,
A .人的心理活动的周期节律性
C .心理自控能力 表现为十分兴奋的状态 漠不关心 这是指 B .环境适
应力 D .社交
能力
)
B .心理活动的稳定
性
D .环境适应脂力 ( A ) A
.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活
B .遇到困难,能够忍受
C .把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫
折
D .对于同事外人的议论并不在意 9.下列行为哪一项
属于心理健康的范围
( D )
A .见人都热情相待
B .见什么人说什么话 D .经常保持乐观的心
态 10.当某一固定的观念在脑子里反复出现时, 这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉痛
2
14. 关于自卑感以下哪种说法是错误的 ( A ) A .自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低
B .自卑的人往往对自己缺乏客观.清醒的认识,无法悦纳自己
C .自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D .对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 15. 交往双方能否成为知己,关键在于各自能否( A .改善交往情境 B C .增加交往频率 D
16. 以下不利于睡眠的是 ( D )
24. 心理咨询的基本原则是 ( C ) A. 替来访者做决定
C. 为来访者保密
17. 按照心理学的观点,大部分心理问题来源于
( D )
A .家庭内部
B .社会环境
C . 人际关系的处理
D .自身的内部冲突
18. 下列哪些陈述不符合青少年的心理特点?( D )
A .精力旺盛
B .感情丰富 C
.渴望独立 D .认识能力高,看问题全面
19. “悲喜交加”,“百感交集”是人的情绪和情感的(
A )的表现。
A .复杂性和矛盾性
B .稳定性
C .
可变性 D .
生理性 20. 强迫观念指的是 ( C )
A .在意识中占主导地位的错误观念
B .外部强加于自己的错误观念
C .头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念
21. 22. 23.
24. 25. 26. 27. 28. D .在病理基础上产生的歪曲信念 当人的愿望受到挫折后, 制的哪一种表现? A .补偿 B .分离
通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机 ( C ) C .幻想 D .升
华
一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍( A .恐怖症
B .一般性焦虑障碍
C .抑郁
症 当你身边大多数人选择某种东西时, 你常不自觉的做出相同的行为, ( C ) A .刻板印象 B .社会吸引
不是少年期自我意识发展的特点是( D ) A .“成人感”出现 B .独立性增强
C .从众 C .评价能力提高
D )
D. 强迫症 这一心理现象称作 D .服从 D .身体发育快 当你进入一个黑暗的房间时, 开始感觉眼前一片漆黑, 但过一段时间后, 你便可以看见 周围的一切,这叫什么心理现象?( B ) A .明适应 你认为“大一综合征” 因的是( D ) A .理想与现实的落差 C .优势地位的丧失 B .暗适应 C .色弱 D .视觉后像 即大一学生产生的空虚,焦虑,失眠等症状)下列不是产生诱 B .对新环境的适应力弱
D .生活过度挥霍而产生罪恶感 D )
“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的( A .自觉性 B .果断性 C .自制性 D .坚持性 考试焦虑主要属于( A )方面的问题。
向对方施以恩惠 向对方作自我表
A .睡房较暗
B .定时运动
C .每晚定时上床睡觉
D .临睡前运动
B.有条件的尊重来访者 D. 对来访者的行为作道德判
断
3
A .情绪
B .气质
C .性格
D .行为
设身处地的 , 像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技
术是 D )。
A .真诚
B .尊重
C .接纳
D .同感
在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是( A .兴趣 B .性格 C .知识水准 “砍头不要紧,只要主义真,杀了我一个,自有后来人。”诗句中所表现出的高尚情操 是( C )
A .美感
B .理智感
C .道德感
D .激情
易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫( A .焦虑 B .恐惧 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?( A .接近性 B .相似性 C .
如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫( A .和解 B .妥协 C .容忍 利他主义的表现( C A .人不为我,我不为人 C .辛苦我一个,幸福十万家 下列不是情绪健康的主要标志的是( A .情绪稳定 B .情绪愉快 D )
D .价值观念
C .情感脆弱 ) 外貌 )
D .调解
C D .情绪低落
D .自尊
B .人为财
死
D .逃避责
任
C .经常开心
D .喜乐无常 易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫: A .焦虑 B .恐惧 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的( A .接近性 B .相似性 C . 如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫( A .和解 B .妥协 利他主义的表现( C ) A .人不为我,我不为人 C .辛苦我一个,幸福十万家 列不是情绪健康的主要标志的是( A .情绪稳定 B .情绪愉快
通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知 活动是 ( A ) A .心理训练 B .心理教育 C .心理服务 本来是别人做过的事,回忆成自己做过的事,这属于 A .错构 B .虚构 长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆( A .几秒钟 气质类型( A .有好好坏 有的学生在上课时讲小话.做小动作, A .注意的转移 B .注意的分配 当你在电影画报上看到某演员的形象时, 色,这种现象属于 ( C ) C .情感脆弱 D ) 外貌 (C D .情绪低落
B .一分钟 )
B . 都是好的
C .容忍 D
. A )
D .调解 自尊 B .人为财死
D .逃避责任
D ) C .经常开心 D .喜乐无常 , 情感 , 人格 , 社交等方面的心理问题的
C .错觉 B C .数分钟 C . 这是( 心理补偿
A )
D .记忆减
退
D . 数小时
都是坏的 C ) C .注意的分散 觉得很熟悉, 而且能够确知他曾饰演过某个角 D . 无好坏之分 D .注意的起伏 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47.
A.识记B.保持C.再认D.回忆
48. 人们遭遇不良情绪时, 正确的处理方式为( D )
A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪 D .和朋友倾诉
49. 成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象( D )
A.功能固着B.幻觉 C .思维定势 D .错觉
50. 弗洛伊德认为人格中最根本的动力是( B )
A.自我 B .本我 C .想象我 D .超我
51. “仁者见仁,智者见智”是( B )防御机制的表现。
A.退化 B .投射 C .固着 D .反向作用
52. 因情绪冲动不能直接发泄到这个对象上,会转向发泄另一个对象,这被称为( A )。A.置
换 B .投射 C .抵消 D .退行
53. 个体在心理活动的强度.速度.灵活性和指向性方面的稳定的动力特征是( B )A.气质
B .性格
C .人格
D .能力
54. 个体对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式是( C )
A .人格
B .性格
C .能力
D .气质
55. 个体潜意识地阻止有关自己痛苦的事实进入意识,这种自我防御机制是( A )
A .压抑
B .否认
C .自居作用
D .投射作用
56. 巴甫洛夫在铃声一唾液分泌实验中提出( B )的概念。
A.强化B.条件反射C.联想D.模仿
57.精神疾病中自杀最多的疾病是(B)
A.神经衰弱B
18.在记忆过程中,
.抑郁症 C .精神分裂症 D .强迫症
B )
与保存有关的主要影响因素为(
A.注意力不集中 B .脑部器质性疾病 C .情绪因素 D .思维障碍
58.病人感到周围环境变得灰蒙蒙一片,没有生气,似乎隔着一层膜,这种症状最可能为( B )
A.幻觉 B .非真实感 C .交替人格 D .双重人格
59.正常遗忘的规律为( A )
A.遗忘的发展总是由近事遗忘逐渐发展为远事遗忘
B.遗忘的发展总是由远事遗忘逐渐发展为近事遗忘
C.近事遗忘和远事遗忘同时受损D.近事及远事都不易回忆
60. 自杀是个体的一种带有什么的冲动行为?( A )A.自
我毁灭性 B .自我调节性
C.社会性偏差 D .动机
61. 睡眠规律的形成与下列哪项的关系最为密切?( C )A.体温 B .身体健康程度 C .人
体生物钟 D .性别
62. 因为第二天上午的一场重要考试,小明失眠了。这是一种因什么而导致的睡眠障碍?
( C )
A.错误认知 B .不良睡眠习惯 C .生活应激 D .内心冲突
63. 从心理学角度,人格和以下哪项的内涵出入最大( C )?A.气质B.性格 C .人品
D .个性
64.下列说法错误的是( B )A.人格受遗传因素的影响小于环境因素B.个人的价值观或信念受遗传的影响非常大C.个人的体态.容貌,也会影响个性形成和发展
D.个体神经系统的特性不同会影响个性的形成和发展
65. 气质类型为多血质的,高级神经活动类型为( A )
4
A.活泼型B C.兴奋型D .安静型.抑制型
66.酒精在体内的主要代谢部位是
(A)
A.肝脏B.肾脏C.脾脏D
.胃肠道
67.下列不属于阿片类物质的是( C )
A.海洛因 B .吗啡 C
.
苯丙胺 D .美沙酮
68.喜.怒.悲.恐等基本情绪是
(B)
A .后天学习得来的
B 与生俱来的C.不同动物不同D.不同人种不
同
69.个性心理特征不包括(A)
A .情绪
B .气质
C .性
格
D .能力
二、填空题1.看一个人的行为变态行为是否偏离或违反社会规范,以此判别心理是否正常的
方法称之为社会规范标准。
2. 精神分析的人格理论中遵循快乐原则的是本我,而遵循现实原则的是自我。
3. 心理治疗要求来访者充分信任治疗师并敞开自己的内心世界,允许治疗师探询极端个人的隐
私和秘密,目的是使病情好转或创伤愈合;同时也要求心理治疗师遵守保密原则,理解和尊重来访者的情感,不得把在治疗过程中获取的资料泄露给第三者。
4. 心理咨询的形式按途径分为门诊.电话.信函.现场.新闻媒介(专栏)咨询
等。
5. 心理是人脑对客观现实的反映,既有主观性,也有客观性。
6. 心理咨询的形式可分为个别咨询和团体咨询。
7. 弗洛伊德认为,本我服从于__快乐__原则,自我服从于__现实___原则,超我服从于_道
德__原则。
8. 行为主义心理学的一个著名实验是_操作性_条件反射。世界上第一个心理实验室于1879_
年,在_莱比锡__大学,由_德_国心理学家_冯特_所创立。
9. 一般情况下,我们可以从认知、情绪和情感三方面来理解一个人的心理。
10. 办事优柔寡断.顾虑重重.患得患失的人是缺乏意志果断性的表现。
11. 办事虎头蛇尾.见异思迁.朝秦暮楚是缺乏意志坚韧性的表现。
12. 暗示可分为他人暗示和自我暗示。
13. 判断千个人心理是否正常,只能通过比较的方法,一是与社会认可的__行为常模_ 比较,
二是与个人以往一贯的__心理状态___ 和_行为模式____ 相比较。
14. 行为学者认为,人格障碍是__社会学习__的结果。
15. 心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态。
三、简单题
1 什么是心理学?
是研究人和动物心理现象的发生、发展和活动规律的一门科学
2 心理健康的标准是什么?
有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
5
④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
3、你如何维护自己的心理健康?
(1) 要自知自爱:选择对于合适的生活目标,不要因为力不能及而长期焦虑和不快。要善待自己,爱护自己,不要妄自菲薄。
(2) 要能够面对现实,适应环境:生活总是复杂和多变的,社会也充满了困难和挑战。因此,应该以现实为基础来进行自我设计,自我调整,确立可行的理想和抱负,使个人与社会协调一致,不要好高骛远。
(3) 要劳逸结合:热爱劳动虽然是一种美德,但是也应该注意劳逸结合,不能让机体超负荷运转。
(4) 建立良好的人际关系:不要郁郁寡欢,自我封闭,应主动参与社会活动,热情坦诚与人交往,消除孤独感和自卑感,获得安全感和自信心。
(5) 善于解脱:要善于积极主动的调整自己的生活方式。特别是在生活或工作中遇到困难和挫折的时候,要及早的从中解脱出来。
4、你身边的人际关系如何?
5、你的性格是什么样,是如何形成的?
6、你如何解决生活中遇到的冲突?
6
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