主观锻炼体验量表

主观锻炼体验量表

一、量表来源

McAuley,E., Courneya,K.S. The subjective exercise experience scale (SEES): development and preliminary validation. Journal of Sport and Exercise Psychology, 1994，16:163-177. 二、量表正文

主观锻炼体验量表

本问卷的目的是测量您在锻炼后对于下列每种情绪体验到的程度,请根据自己的真实感受在每个句子后面的数字中选择1个答案并画○。

1表示非常不符合；2表示不符合；3表示比较不符合；4表示折中；5表示比较符合；6表示符合 ；7表示非常符合。

1 我感到伟大 2 我感到糟糕 3 我感到耗尽了 4 我感到积极向上 5 我感到不愉快 6 我感到疲惫 7 我感到强壮 8 我感到沮丧 9 我感到疲乏 10 我感到非常棒 11 我感到痛苦 12 我感到累

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 4 5 6 7 2 3 4 5 6 7 2 3 4 5 6 7 2 3 4 5 6 7 2 3 4 5 6 7 2 3 4 5 6 7 2 3 4 5 6 7 2 3 4 5 6 7 2 3 4 5 6 7 2 3 4 5 6 7 2 3 4 5 6 7 2 3 4 5 6 7

三、评分方法

《主观锻炼体验量表》有积极幸福感、心理烦恼和疲劳3个维度，共12个条目，采用7级李科特记分方法：从非常不符合为1分到非常符合为7分，中间得分为折中为4分。

各分量表的条目数及评价方法如下：

积极幸福感分量表包括1、4、7、10，4个条目的得分相加，分数越高，积极的幸福感体验越强烈；

心理烦恼分量表包括2、5、8、11，4个条目的得分相加，分数越高，烦恼

程度越严重；

疲劳分量表包括3、6、9、12，4个条目的得分相加，分数越高，疲劳程度越严重。

四、推荐阅读文献

1．Waston, D., Clark, L.A, & Tellegen, A.. Development and validation of brief measure of positive and negative affect: the PANAS scale. Journal of Personality and Social Psychology, 1988,54:1063-1070.

2．Rejeski, W.J, Best, D., Griffith, P., & Kenney, E.. Sex-role orientation and the responses to exercise stress. Research Quarterly,1987, 58:260-264.

3. Edward McAuley, Kerry S. Courneya.. The subjective exercise experience scale (SEES): development and preliminary validation. Journal of Sport and Exercise Psychology, 1994, 16:163-177.

（蔡 理）

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/njrr.html