学习有益

篇一：7种习惯有益学习

于宏老师

2014-3-24 9:13:41

小学毕业前一旦养成将终生受益的7个习惯

1.规划时间的习惯

规划、利用时间是一种能力，不能等上了中学再培养，从一年级就要培养孩子独立规划时间的习惯，例如：周日一天14个小时，让孩子以小时为单位自己划分、安排，想要做哪些事、各约需要多少时间等，然后鼓励、协助孩子去完成他的时间规划。这样一项简单的习惯将会是孩子终生受益。

2.制定计划的习惯

设定目标、制定计划是将梦想变为现实的基本功，需要从小培养，要启发、引导孩子设定在不同的成长阶段自己想要达成的心愿、想法、目标，例如：暑假2个月，想要做成哪些事情，如何分步骤去做；新学期开始了，想要取得哪些变化、怎样一步步去实现。

3.收拾整理的习惯

能够定期、主动的收拾整理自己的书包、房间、百宝箱是一种非常棒的习惯，“收拾”就是吐故纳新，“收拾”就是价值的重新定位，“收拾”是对昨天的回忆、总结，也是对明天的畅想、希望。

4.系统阅读的习惯

在网络技术越来越发达的今天，系统的阅读、安静的思考已

经成为一种奢侈品，但如果想要成长，就一定要具备系统阅读的习惯，以某个主题词、某个事物、某个观点为线索，搜集相关书籍、资料，进行系统、广泛的阅读，将一个问题搞彻底、搞清楚。

5.承担家务的习惯

承担家务是最朴素、也是最有效的培养孩子责任心的办法，在不同年龄阶段，可以列出不同的家务，让孩子自己进行选择，坚持做3-6个月，孩子能够完全胜任了，可以进行调整，以锻炼起基本的生活技能。

6.收集错题的习惯

无数的名师、高考状元告诉我们，收集、整理错题是最笨、也是最高效的学习方法，因为如果我们不在同一问题上反复出错，就是最好的进步。

7.关心他人的习惯

关心他人是一种能力，这种能力在今天更加重要，家长要给孩子创造关心他人的机会。关心他人，先从关心自己的父母、爷爷奶奶开始。一个连爷爷奶奶都不会关心的人，去捐助爱心图书、玩具、衣服，都是徒劳的。

篇二：学习有益身心健康

学习有益身心健康

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当今时代，养生之道已成为人类健康的主题。作为一种生活方式，学习与我们相伴终身，多读书则有益于身心健康。

学习如补氧。好的书籍胜过营养品，读好书如同吸氧。康濯称“书是空气和阳光，是力量的源泉，是生活起码的养料之一”。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”。刘向称“书犹药也，善读之可以医愚”。所以，已经把学习视为“第一需要”的今天，坚持读书，善于读书，可以从书中不断补充营养，增长知识，指导自己走好人生之路。

学习需心静，要乐学。“静以修身”、“乐以健身”，“心静”和快乐是很重要的养身之道。有研究表明，人只有在心境平和的状态下，才有益于健康。按中医的说法，心境平和可以起到平衡阴阳、理顺血气、调节情绪的作用。而读书学习的过程，就是一个“心境平和”的过程。古人云：学习则心静，心静则杂念除，杂念除则血气通，血气通则身心健康。静心、专心，才能获取知识。柯灵认为：“在平静的环境，悠闲的心情静静地读书，是人生最有味的享受”。“乐学”，是读书到了一个高的境界。王艮在《乐学歌》中吟到：“不乐不是学，不学不是乐……天下之乐，何如此学；天下之学，如何此乐”！无论是补充知识营养，还是为了修身养性，我们都要克服学习上的浮躁心态，始终保持“心静”；同时，要激发学习兴趣，实现孔子说的，由“知之”、“好之”达到“乐之”。

学习是特殊的休息，学习能永葆青春。毛泽东从青少年时代就养成了良好的读书习惯，他说：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”他把读书当作特殊的休息来健身心，经常在刚刚起床，在入睡之前，在饭前饭后，在爬山、散步中间休息时，以及游泳之后晒太阳时看书学习。即便到了晚年，在长时间开会、工作或会见外宾之后，毛泽东也常常以读书学习作为一种调节。他说：“要让学习占领工作以外的时间。”这里的学习固然是指读书，同时也包含积极休息的意思。利用业余时间学习，是毛泽东的一种特殊的休息。平时我们看到，一些善于学习的人，即便年长了也朝气勃勃，而一些人年纪轻轻却因为不爱学习而显得暮气沉沉。爱因斯坦《人的一面》中写到：“学习，不断地追求真理的美，是使我们永葆青春的活动范围。”这就是说，学习，可以提升生命的质量，是永葆青春的“秘诀”。一个永葆学习热忱的人，其心智就永远年轻。因此，我们要不停地学习，终身学习！

篇三：读书学习有益工作有益生活)

读书学习有益工作有益生活

曾几何时，提笔不知写什么；时事，一问三不知。每天在上班与家庭锁事之间挣扎。有点空闲时间，也用在三朋四友的聚会上，读书学习渐渐远离，最近，偶拾书本，略有感触。 首先是对“学而优则仕，仕而优则学”有了一个全新的认识。如果说读书到工作这段时间为 “学而优则仕”过程，那么现今要做的即为“仕而优则学”延续。当然不是说为了做官，作为普通干部的“仕”即为“事”。没有丰富的知识，不学习做事的本领，能去做什么事？只有把“学习”贯彻始终，才能更好做事。学习的目的是为了做事，做事中我们常常会碰到新的问题和矛盾，所以每做完一件事后，有了精力和时间，就要静下心去认真总结，这就得抓住一切可利用的业余时间，加强学习，给头脑充电，补充营养，了解新知识，掌握新技能，弄清新情况，学会新方法，提高做事的本领和能力。 从这点上来说，学习也是让干部“仕”优的过程。

其次是“开卷有益”，提高家庭幸福指数。 “一个家庭没有书，就等于一间房子没有窗子。热爱学习，不仅仅丰富知识，增长见识，而且能让生活过得更充实，更有意义。对父母而言， 有一个理性、积极向，对社会有存在价值的孩子，是他们一生骄傲，也是对他们教育成功的一个肯定；对夫妻而言，爱读书、风趣博学（知性）丈夫（妻子），在另一半的眼中是一部越读越有意思的名著。有共同探讨的问题、话题，30年、40年，甚至更长时间在对方眼中是一本还想读的书；对孩子而言，知识广博、永远什么都知道的父母，在孩子的心里是值得尊敬、自豪、 1

值得学习、同时激励孩子积极向上的；从这点上来说，主动学习读书，应该也算是孝顺老人、教育子女、维系家庭幸福的一个因素。

温家宝总理经常讲，要脚踏大地、仰望星空。实际上就是强调要加强学习，要理性思考。作为普通干部，同时也“为人子、为人妻（夫）、为人父（母）

大地、仰望星空”，主动学习，理性思考。也才能承担相应的社会和家庭责任。

。只有像温总理所说的：“脚踏2

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