高中学生行为习惯与学习方法讲座

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高中生行为习惯与学习方法讲座

同学们：

高中阶段是一个人由花季少年到蓬勃青年的过渡时期；是我们认识客观世界由具体到抽象、简单到复杂的过渡时期；在这一阶段，人的知识量、信息量猛增，是为今后的工作与生活奠定坚实基础的大好时期。在这个时期，由于我们对事物的甄别能力还比较弱，所以这也是一段比较危险的时期。同学们带着父母的重托、老师的期望，来到这所国家级示性高中学习升造近两个月时间了。不知大家是否想过，自己的行为是否规，自己的学习方法是否科学合理。今天，我特地就这两个问题谈谈自己的看法。

第一讲良好的行为习惯

习惯成就未来。好的习惯如大海中的航标，牵引着人冲破险滩恶浪，为人的理想和事业推波助澜；坏的习惯则有如洪水猛兽，吞食人的生命，把人扼杀在成功的摇蓝。因此，教育家叶圣先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要培养良好的习惯”。一个高中生应该养成哪些良好的习惯呢？

一、文明礼貌的习惯

中国是一个礼仪之邦，讲文明、懂礼貌是中华民族的传统美德。但今天这种美德在个别人身上却变得可有可无，甚至荡然无存。不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”不知大家是否记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

想必每个同学对此都会感到无比的气愤。然而，在我们身边，在一部分同学身上，也存在着一些不符合自己身份的不文明行为。例如：在我们的校园、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑和果皮，教室里、校园食品袋、方便面盒随处可见。有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，教室、走廊、寝室到处可以看到鞋印，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，却常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。一所学校只有当学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。学做文明人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼貌之花在校园处处盛开。

要养成良好的文明习惯，做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪，不踩踏墙壁。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。

二、懂得感恩的习惯

我们都是社会人，同住地球村。在这个社会大家庭里，人人为我，我为人人，世界只有充满爱，社会才会和谐发展，人类才会更加文明、进步。因此，感恩是一种美德，每个人都应当让感恩成为一种习惯。正如一则短信所言：“常怀感恩之心，常念相助之人，常忆相聚

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之乐，常有反哺之情。”作为一个高中生，应该具有这样的思想觉悟：

一是要知恩。凡是对自己的生命、生活、工作（学习）提供帮助的，都是恩情，这些人（或团体）都是自己的恩人。包括父母的养育、老师的教诲，朋友的关心，社会的帮助等。我们每个人每天都沐浴着“恩”的光辉，享受着社会的“恩”赐，我们还浑然不觉，真是“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”今后要知道，这就是“恩”。

二是要感恩。要对自己的父母感恩，“慈母手中线，游子身上衣。”天下所有的父母为了养育儿女，都要承受着巨大的痛苦与艰辛。同学们不妨进行一次探究性学习，算一算一个人从十月怀胎到二十岁独立，父母要花费多大的财力与物力，到时你将会发现那是一个庞大的数字，因此，要感激父母的养育之恩；要对自己的老师感恩，因为老师不仅赐予了知识，还教会了我们怎样做人，正是老师们春风化雨般的教育，解开了我们成长路上的心结，使我们由一颗嫩芽成长为参天大树；要感激同学的帮助之恩，因为他们陪伴自己在人生旅途中度过了十多个春夏秋冬，与我们在生活与学习中相互鼓励和支持，在交流中获取了欢乐与充实；要感激社会的帮助之恩，是那些不知的好心人，自己舍不得享受，无私地帮助我们度过了生活中的道道难关。要不同的方式感激他们，一个、一则短信、一贺卡，廖廖数语带去我们的感恩之心，表达我们的温馨祝福。在生活中，要尊重并包容他们，理解并关心他们，力所能及的帮助他们。国外专门有一个“感恩节”，就是要人们学会感恩。

三是要报恩。“滴水之恩，当涌泉相报”。一个人回归现实生活之后，要不断完善自我，要把自己的勤劳与智慧回报社会、奉献社会，让人感受到你爱心的温暖。你会因此而崇高伟大。极个别人还没有离开母校，就对母校说长道短，对老师妄加评论，这是典型的忘恩负义，是小人之为，愚蠢至极。因为，在伤害恩人的同时，也贬低了自己的人格。

三、志存高远的习惯

古人云：“志不立，如无舵之舟，无缰之马”。近代微生物家巴斯德说：“立志，工作，成功是人类活动的三大要素”。诸亮也有一句名言，“志当存高远”。事实上，古往今来，大凡在事业上所成就的人无不具有远大的理想。国外有实验专门研究过人的抱负层次和成就的关系，结论是人的抱负层次越高，成就也越大。

要实现自己的远大志向，每一天就要给自己定一个小的目标。若把大目标比作一部长篇小说，小目标就是其中的一章或一节。凡是有所成就者，都是非常重视小目标的。著名作家老舍曾规定自己每天必须写多少字，完不成绝不收笔。年轻时他每天写3000-4000字，一个暑假可写一部长篇。64岁时写《正红旗下》，精雕细刻，每天仅1000字，写完了今天的1000字，又思索明天的1000字，正是逼着自己春蚕般吐丝不止，他才织就人生的壮丽画卷，在文学史上竖起了一座不朽的丰碑。美国有这样一个感人的故事：一个名叫布菲耶的40岁牧羊人，每天都在荒山上种100粒橡籽，10年后，那些橡树都郁郁葱葱，面积达60多万平方公里，但他仍栽种不辍，40多年后，即1947年布菲耶89岁去世时，他栽种的橡树已成了一片莽莽无际的森林。这位老人以一已之力完成了一件神话般的伟业，而他成功的秘诀就是每天完成一个小目标。

四、一心向学的习惯

同学们到学校来的目的是为了读书、求知。知道为什么要读书吗？因为“书是人类进步的阶梯（高尔基语）。”“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟。”书使人从野蛮走向文明，由愚蠢变得聪明，由空虚变得充实，由贫穷变得富有。书能提高人们物质生活的水平，丰富人的精神世界，“书到用时方恨少”。

同学们很幸运，生在太平盛世，国太民安，繁荣富强；很多人都是独生子女，无衣食之忧，即便是部分经济困难的人，社会捐助源源不断，也足以保证我们完成学业；作为苍中学子，我们还更加骄傲有一流的教师、一流的设备，这就为我们的成长提供了肥沃的土壤，充足的和水份。同学们若能充分运用这些有利条件，一门心思集中于学习，那么将来才有能力接过前人事业的接力棒，创造属于自己的辉煌。但是我们有些同学却把这些当作炫耀自己的资本，养尊处优，不求上进，成天比谁吃的好、穿的好、玩的疯，相互攀比成风，看小说，

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玩手机，进网吧，打游戏，这是误人了歧途，浪费了生命，应及时悬崖勒马，否则后悔药是买不到的。

曾经看到这样一个故事：一个纨绔子弟，仗着自己的父母有权有势，不思进取，好逸务劳，经常惹事生非。中学毕业后父母靠关系把他送到国外，依然吃喝玩乐，无丝毫长进，待一年后把父母的钱财挥霍而光回到家时，却发现他的父母因为而坐牢，财产被没收、住房被查封，亲戚躲得老远，富家公子被迫流浪街头，于是，他只得从零点起步打拼，开始品尝生活的酸甜苦辣。

据说一位哲人在一个炎炎烈日，带着他的弟子准备穿越一片沙漠，行前在路边发现一个锈迹般般的铜板，哲人叫弟子拾起以备日后所需，弟子觉得一个生锈的铜板没有什么用途，不值得弯腰，哲人只好自己将铜板拾起并用它买了九颗葡萄。穿越沙漠时，弟子口干舌燥饥渴难忍，只得向哲人求救，每次哲人都将葡萄丢在地下，弟子不得不九次弯腰。哲人告诉弟子：“一个不愿意弯一次腰的人，最终必然要弯九次腰。”

前车之鉴，后车之覆，大家要引以为戒。常言道：“人无远虑，必有近忧。”居安要思危，要懂得未雨绸缪。要牢记行知的告诫：“吃自己的饭，流自己的汗，自己的事情自己干，靠父母，靠亲戚，不算英雄好汉。”要一心向学，就要有顽强的意志，超人的毅力。要抵制得住各种诱惑，要经得住挫折，要忍受得了孤独和贫穷的痛苦，要排除各种不利因素，战胜常人难以战胜的困难。只有这样你才能卓尔不群，脱颖而出。

一个人要想干好一件事情，成就一番事业，就必须心无旁骛，全神贯注地追逐既定的目标。在漫漫人生路上，当我们难以驾驭自己的惰性和欲望，不能专心致志的前行时，不妨暂断退路，逼着自己全力以赴地寻找出路，往往只有不留退路，才更容易赢得出路，最终走向成功。

无论你的选择是对是错，生命都不会给你第二次选择的机会。无论过去是辉煌还是凄凉、是成功还是失败，上帝都不会给我们第二次选择的机会。我们所能做到的就是珍惜每一次机会，把握住每一次机会，只有这样，才能让我们的人生无怨无悔，壮丽多姿。

五、专心致志的习惯

做事要专心致志，集中精力，这是一种良好的工作习惯，也是一种认真的工作态度。苟子在《劝学》中说：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也；蟹六跪（足）而二鳌，非蛇蟮之穴，无可寄托者，用心操也。”其意思是说，蚯蚓由于用心专一，结果获得了丰硕成果，而螃蟹由于用心不专，结果落个连安身的地方都没有。小猫钓鱼的故事，也印证了这个道理。

由于集中精力思考问题，据说爱因斯坦曾经忘记了自己家住哪里，爱迪生错把墨汁当果浆吃掉，他们都是我们学习的典。高中生所学的知识，抽象层度高，需要我们静下心来，全神贯注，潜心思考，才能透彻理解。切忌心不在焉，切忌上课开小差，人在教室心在外，切忌边做作业边听音乐或摆闲条。三心二意是学生学习的最大忌讳。

六、乐观自信的习惯

保持乐观是一种境界。当一根蜡烛燃到一半时，甲说：“我的生命之光居然还有一半。”乙说：“我的生命之光只剩下一半了。”两种不同的回答折射出两种不同的人生态度——乐观与悲观。在乐观者心理，社会是美好的，生活是甜蜜的，工作是幸福的，前景是光明的。生命充满，生活充满快乐，心情愉悦，积极向上也健康长寿。大数学家欧拉七十岁时，一场大火把他的所有财产和成果付之一炬，别人为他惋惜时，他却很平静地说：“这没有什么，我正好可以重新开始。”常言道：“没有翻不过的山，没有趟不过的河”，同样没有克服不了的困难，任何一个人一生都可能经受一些天灾人祸：痛失亲人、丢失财产、生活贫困，被人冤屈，或病痛的折磨等。但做为一个人，要善于发现生活中的真、善、美，寻找快乐的因子，做到笑口常开，一个消极悲观的人，即使他的智力占优势，也难以出类拔萃。要知道冬天到了，春天也不会远了；黑暗之后便是黎明。

所谓自信，就是自己相信自己。在心理状态诸要素中，自信是走向成功的核心因素，缺.. ..

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乏自信往往是失败的主要原因。有自信心的人，可以化渺少为伟大，化平庸为神奇，做任何事情决不会轻易放弃。一代伟人，任何时候无不彰显他的自信、他的霸气、他的乐观。

牛津大学曾举办过一个“成功秘诀”讲座，举讲人为丘吉尔，演讲那天，会场上人山人海，人们都争先恐后准备洗耳恭听这位大人物的成功秘诀。不想丘吉尔却只说了几句话，他说：“我的成功秘诀有三个：第一个是决不放弃；第二个是决不、决不放弃；第三个是“决不、决不、决不放弃”！”说完他就走下讲台。会场上沉寂片刻，突然爆发出热烈的掌声，经久不息。

苍中学子应当意气风发，应当霸气十足。全体女生不妨以花木兰、撤切尔夫人、居里夫人为楷模，喊响一个口号：“谁说女儿不如男？”，全体男同学要以“须眉不能输给巾帼”自励，彰显男儿本色。要告诉大家一个消息：很多省市的高考状态，往往大都是女生，男儿当自强。

七、持之以恒的习惯

要想成就任何一件事情，决非一朝一夕所能办到，必需持之以恒。人世间最容易的事情是坚持，最困难的事情也是坚持。要持之以恒，就得有坚强的意志，顽强的毅力。下面几个故事，但愿对同学们有些启发：

要抵制住各种诱惑，经得起失败的考验，忍受得了贫穷、饥饿、孤独的痛苦。

开学第一天，古希腊大哲学家格拉底对学生们说：“今天咱们只做一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，格拉底示性的做了一遍。然后问大家“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，格拉问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，格拉底又问哪些同学坚持了。这回坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手，这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

在数学发展史上，黎曼是一个才华横溢的数学家，他提出的黎曼猜想至今悬而未决，他的一篇篇绝纱的精典之作汇集成了一个重要的数学分支——黎曼几何。然而，在他成功的背后，贫困和疾病始终形影不离地困扰着他。由于出生贫寒，长时间找不到工作，他只得靠哥哥的支助勉强度日。哥哥去逝以后，他既要养活自己，还得供养四个妹妹，依然醉心于他的发明研究，终于成为举世闻名的大数学家。

欧拉被誉为百科全书式的学者，是迄今为止最多产的数学家，他的学识博大精深，近二十个领域都留有他的足迹。他的名字象银河中的繁星，到处放射着灿烂的光芒。但你们知道吗？28岁时，因疾劳成疾，他便右眼失明，但他并未放弃对科学事业的探索，同年就解决了著名的“七桥问题”。由于长时期的超时间工作，60岁时，他的左眼又失明了。在双目失明的情况下，他用最大的毅力战胜了生理上的黑暗，他用口授和请助手记录的办法坚持研究，把自己的学识留给后人。七十多岁时，欧拉家里不慎失火，其所有著作都被大火烧掉，但他并未停止著书立说，他重新开始写作，他逝世后，后人将其著作整理成册，竟达100卷之多，仅目录就有51页，使出版界忙碌了35年之久。

被誉为“杂交水稻之父”的袁隆平，为获得一株优良的水稻品种，数年时间，涉足大半个中国，终于在省某乡村的水塘边心随所愿，其坚强意志和持之以恒的精神，被传为佳话。

八、正确交友的习惯。

在日常生活中，我们免不了要和许多人打交道，有些人接触久了，交往深了，便成了朋友。常言道：“近朱者赤，近墨者黑”。结交一个品德高尚、目标远大、乐观向上的朋友，在生活与事业上进行相互鼓励与帮助，可以为自己的事业推波助澜，这种朋友称为良师益友。与那些自私自利的交往，只能与你吃吃喝喝，耍耍玩玩，需要帮助时他便退避三舍，敷衍搪塞，这种人只能是酒肉朋友，不交也罢。还有一种人，人品差、习惯坏，好逸务劳，不求上进，好事干不了，坏事干不绝，甚至往朋友的心窝里插刀，这种人千万不要与之接触，一旦

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遭到腐蚀，对于自己是祸患无穷。马克思之所以能写成《资本论》这本巨著，得益于燕妮和恩格斯这两位知心朋友，三个人心心相印，谱写了一曲荡气回肠的颂歌。所以，同学们交往要慎重，要与那些品行端正，习惯优秀、勤学上进的同学交往。

与同学交往，要保持不卑不亢，既不夜郎自大，又不妄自菲薄。要相互尊重和理解，相互支持和帮助，要大度、虚怀若谷，不鼠肚鸡肠、斤斤计较，不恶语伤人，更不能拳脚相加。

第二讲良好的学习习惯

中华民族是一个善于学习的民族。从古到今涌现了许多卓越的思想家、政治家和科学家，他们之所以成为伟人，根本原因在于他们勤于学习、善于学习，形成了良好的学习习惯和科学的学习方法。良好的学习方法和行为习惯是会学习的关键，是学习好的保证。那么高中生必须养成哪些良好的学习习惯呢？

一、高效上课

对于中学生来说,上课是学习的中心环节，是获得知识的主要途径。因此，只有抓住这一环节，通过这一途径，才能使学习获得成功。“课上一分钟，课后十日功”，正是对上课的最好评价。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键，主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。

要上好课，必须做到课前“三到场”、课堂“五并用”：一是要精到（即兴趣浓厚），带着兴趣听课效果最佳。愁眉苦脸、呆若木鸡地坐在那里听课，决不可能听出好效果。二是要心到,它是学好知识的根本所在;三是要书到,课本、笔记本、同步练习、课堂作业本、笔墨等，这是课前必须准备好的东西。“五并用”指手、脑、眼、耳、口并用，眼睛要盯着黑板和书本，它是获取知识的重要来源，俗话说“百闻不如一见”、“耳听为虚、眼见为实”；耳朵要听，根据老师的思路专心听讲，大脑要思考；要认真去分析理解老师讲的每一个概念、公式、定理和习题，要用“心”去感悟、体会老师和同学们分析问题的思路和解决问题的方法。要重点学习老师的读题、审题、联想、分析和解决问题的本领。要像小孩学走路那样慢慢模仿，逐步提高解决问题的能力。要注意老师讲课中的提示，弄懂问题的本质。要用手圈点，用手作笔记，老师演算时自己要在草稿本上跟着演算，课堂练习更要迅速演练。要用口积极回答问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发，回答问题要主动，声音宏亮，表述清楚。

二、优质作业

作业是指通过独立思考，运用知识解决问题以提高学习能力。通过做作业可以对所学知识加深理解，增强记忆，加以巩固；可以检验听课的效果和掌握知识的程度；可以发现所学知识的缺漏并加以弥补。同时，学生做的作业，给老师提供了教学的反馈信息，教师通过批改作业，有针对性的辅导学生，就能更有效地帮助学生掌握知识，所以作业是学生学习中不可缺少的环节。

（一）高质量作业的一般要求

1、作业要准确、规、快速

准确来源于对试题的正确分析和认真态度，分析不正确决不会有正确的答案。审题无误、所答对所问、思维、表达、运算过程、标点、符号、答案都要准确。恰当地运用学科特定的术语而完整地表述，要条理清楚、层次分明、逻辑严密，不啰嗦、不能跳步骤，做到无漏字、错字、字迹工整，纸面干净，布局合理，解题格式要符合各科各类型题目的要求。做作业还要讲效率，不但要做得对，而且要做得快。现在各种考试的题量都比较大，只有平时养成了快速解题的习惯，才能使考试顺利完成。

2、作业要独立思考

列夫、托尔斯泰说过：“知识，只有当它靠积极思维得来的时候，才是真正的知识。”有些同学在做作业时，不是经过自己大脑的思考去攻克知识的“堡垒”，而是怕吃苦，图省事，把别人的作业“搬”到自己的作业本上，由于没有经过独立思考，印象不深，很快就会忘记。

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长此下去，将会“竹篮打水一场空”。所以，做作业只有经过独立思考，所学知识才能长久地“贮存”在自己的大脑中。

3、把做作业看成是一次考试

如果能把每次做作业当成一次考试，严肃、正确地对待，就能真实地反映出自己对所学知识掌握的程度如何。有位省高考状元曾深有体会地说：“做作业和考试一样，考试就和平时做作业一样。”这“两个一样”是很值得同学们回味和思考的。

4、作业之后要反思

做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：

第一：怎样做出来的？想想解题采用的方法：第二：为什么这样做？想想解题依据的原理；第三：为什么想到这种方法？想想解题的思路；第四：有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；第五：能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

（二）完成作业的程序

要提高完成作业的质量，既要充分认识作业的重要意义，明确高质量作业的一般要求，还应掌握完成作业的科学方法和程序。完成作业一般分下面四个程序：

1、复习

就是指学生做作业前先要复习书本或笔记上有关的基本概念、基本原理（包括定义、公理、定理、法则等），主要容、教师讲述的容、思路、方法等。在弄懂所学知识的前提下再动笔做作业。知识只有充分理解后，才能深刻记忆和正确运用。著名数学家华罗庚年轻时非常重视复习，他复习的时间比别人多，但他做作业却比别人快得多。“先复习后作业”是学习上“事半功倍”的成功经验。我们有的同学恰恰不注意这一点，做题之前不看书、不看笔记、知识点都搞不清楚，作业的准确性可想而知。

2、审题

就是认真看题，弄懂题意，分清题型，明确题目的要求等，然后抓住题目的实质和核心。联想自己弄懂了的知识，把题目中出现的“新情境”与有关知识挂钩，思考解题途径、依据，确定解题的方向、步骤。只有审题准、才能定向对。有时在定向的过程中还需要回头再审题，仔细推敲题意，以确定“定向”无误。定向中要防止出现走（走题）、漏（漏题）、偏（只及一点，丢掉全面）、乱（乱套、乱碰）的情况。要想作业好又快，审题，定向是关键。师大有位数学解题专家说：“解题长度与审题成反比”，意思是说，在审题上花的时间越多，下的功夫越深，则审题就越透彻，解题方法就越简单。

3、解题

解题就是学生在深思熟虑后、独立地把做题思路用书面表达出来。这种表达应尽量遵循高质量作业的要求，先求准、再求规、快速和有创见。要准而快是最基本的要求。这就要靠学生对知识钻得深，掌握得牢，从而思考能力强、解题技巧高，也靠平时练好“写”和“算”的基本功。所以我们提倡“勤学苦练”、“精选精练”。此外，解题最好一次写成，切忌写了改，改了又写，使作业涂改太多。

4、检查

作业写成并不等于完成，必须要检查，这是保证作业质量的重要环节。做作业中的错误通常有两类；一是知识性的错误，如误用概念、公式、法则，误用词汇、句型，误写格式，思路错误、推理不当等；二是过失性错误，如精心大意造成看错题目，写错数据，写错符号，写错别字，漏答题目等。因此，要针对自己易犯的错误，根据不同情况加以检查更正。检查的办法很多，各科的检查方法也有所不同，以数学作业为例，可以采用以下方法检查。

（1）逐步检查。从审题开始顺次看完表达的各步骤，有无写错、写漏、乱用公式、思路不对等情况。

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（2）观察分析。对解答的结果应进行判断。如求出某人步行的速度是每小时100公里，这显然是不合符实际的。

（3）代入验证法。把计算的结果代入式子，看是否合理。

（4）重做。在时间允许的情况下，可以重做一遍，或用另一种方法做一遍，看前后两次的结果是不一样，再进一步核实，判明正误。

5、改错

做作业再认真也难免有错，关键是要认真改错。无论是自己发现的错处或者是老师、同学指出的错误，都要分析出错的原因。找出自己知识上、能力上、习惯上的弱点，不断加以纠正。对错题重做一遍或者改其中错误的部分，最好备用一个改错本或者用彩色笔改在错题旁，保存起来作以后复习时用，可以避免重犯类似的错误。改错要及时，因为知识是有联系的，若错误累积，就将造成知识的缺漏越来越多，以后补起来也就更难了。

6、总结

每做一道题，都应尽可能发挥其最大的作用，力争举一反三，触类旁通。数学家波利亚曾说过：“一个大的发现可以解决一个大的问题，但在解决任何一个问题里都有一点点发现。”我们若能在做题中积累一点点发现，就可以培养起一种善于思考问题和解决问题的能力，提高解题速度，从而提高学习质量和效率。例如，某次作业完成得又快又好，某道题的解法新颖而简捷，某次作文获得了高分。这些成功是怎样取得的，今后该如何保持和发扬自己的优势。又如，为什么写作文的错别字多，为什么做数学题总要计算出错，应该怎样去训练才会杜绝这些失误等。对于一道题，可以从题型特点、应用知识、解题方法等方面去总结。如思考这道题是基础或是综合题？用了哪些概念和原理（公理、定理）？解题的思路和方法是什么？除了这种解法外，还有没有别的解法？这些解法中，哪一种最恰当、简捷？此外，还可以对一组题进行归类、比较。

（三）做作业中的弊病

在学生中，有的人把作业当成可有可无的事，想做就做，不想做则不做，想交就交，不想交就不交，或者是采取应付的态度，马马虎虎，乱抄乱画，交卷了事。这种随随便便，自由散漫的态度，不仅给学习带来损失，而且必将使自己无视纪律，形成焕散的作风而难以纠正。有的人不肯动脑筋，抄袭别人的作业或现成答案，这是骗自己，骗老师的作法。别人的劳动成果不经过自己消化、吸收，永远不会变成自己的东西。长此下去，不仅学习中的漏洞越来越大，而且会养成弄虚作假的恶习，以致造成更大损失。有的人做作业的效率很低，做作业拖拖拉拉，今天的作业拖到明天，到明天又拖到后天，或者是做作业时三心二意，边做边玩，这样不仅做作业耗费时间多，而且养成做事拖拉、精力不集中的习惯。要记住，世界上最宝贵的是“今”，最可恶的是“等一会再说”。也要记住轼讲过的话“不一则不专，不专则不能”，要专心致志地做作业。有的人做作业前不复习，不思考、不审题、写了撕、撕了写，或者写了涂、涂了改、乱套、乱碰，这样盲目做题既浪费时间，又不能达到通过作业巩固知识、培养能力的目的。有的人不注意书写的规，字迹潦草，随意省略步骤，这不仅影响作业的成绩，而且不能培养严肃、严密、严格的作风。有的做完作业后不愿检查、不愿改错题，不愿总结，认为这些是麻烦事，其结果必须是知识缺漏补不起来，能力也得不到提高。文学家巴尔扎克说：“只有那些晓得控制他们自己的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。”望大家都是强者。

三、复习总结

所谓复习，就是重复学习以前学过的知识。《论语》开篇第一句：“学而时习之”道尽学宗，不断的重复显然是学习中很重要的一个方面。当然，这种重复不能是机械的重复，也不只是简单的重复记忆，我们主每次重复应有不同的角度，不同的重点，不同的目的，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，一次比一次获得更深的认识，知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华，所谓温故而知新也。

据说我国桥梁专家茅以升年过八旬仍能准确地背诵出圆周率小数点后面一百位数字，有.. ..

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人问他是怎么记住的，他回答说：“说起来也简单、重复！重复！再重复！”著名漫画定丰子恺先生学习外语时，坚持对每篇课文读二十二遍，第一天读十遍，第二天读五遍，第三天又读五遍，第四天再读二遍。这样，四天时间读完二十二遍，写完一个二十二画的“读”（繁体字笔画数）字作为记号。这就是他的“二十二遍读书法”。经过不断重复阅读，他几个月就掌握了一门外语，并能看长篇小说和从事翻译工作。也正是从这个意义上才说：“复习是学习之母。”

每章每节的知识是分散的，孤立的，要想形成知识体系，必须对知识进行归纳总结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和难点，对比易混淆的概念，每学完一章节，要把多章节的知识点连成线，结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能畅通，思维活跃。复习总结分以下几类：

第一，做好每一天的及时复习。上完课的当天，必须做好当天的复习。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书和笔记合起来回忆上课老师讲的容，对于例题要分析问题的思路、方法等，尽量想得完整些。然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。我们可以简记为“过电影式的复习法”。

第二、做好每一周的复习。一周结束后，务必要利用星期天对上周所学容进行复习与总结。我发现很多人不爱做此工作，致使你们知识遗忘的速度快得惊人。做过的同类问题，不到二十天时间浑然不知，这怎么得行。要知道，忘了就等于没有学，通过复习把自己遗忘了的知识重新找回来，这本身就是一个，复习的遍数越多，知识就越熟，就越不容易忘记。同学们学习知识可别象猴子辦包谷那样，辦一个掉一个。

第三、做好单元复习。学习一个单元后应及时进行阶段复习，复习方法也同及时复习一样，采取回忆式复习，再与书、笔记相对照，使其容完善。

第四、做好单元小结。单元小结容应包括以下部分：

一是本单元（章）的知识网络；

二是本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；

三是自我体会：对本章，自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

我们经常说“题海”，意思是说题是做不完的，即使做了最后也会忘的，但如果我们的知识与方法没有忘，就可运用它们去解决问题。过去我们常听到有人说：“三年下来，我不知道这门学科学到了些什么。”为何有此认为，就是因为没有对知识进行系统总结，使之形成网络，是散乱的。学了什么，学了多少，心中无数，这也是导致考试以前紧的原因之一。

四、勤做笔记

笔记就是用笔记录，是帮人记忆的工具，是一种积累资料的有效方法。如果说人的大脑是一座储存知识的仓库，那么笔记本则是知识仓库的使者。俗话说“好记性不如烂笔头”就是这个道理。这些独有的知识积累，犹如海滨拾贝，深海探珠，即使一时闲置，也是珠宝成串，一旦派上用场，就会蓬荜生辉。学会笔记是一项基本功，坚持笔记是善于学习的一种重要方法。马克思著《资本论》倾注了40年的心血，参考了1500多种书籍，写了100多本摘要；列宁写《哲学笔记》时边写了大量的读书笔记，阅读仅有十几万字的《伦理学原理》一书，写下的批语、笔记就有12000多字。笔记的方式多种多样，这里只介绍听课笔记的作法。

（一）听课笔记要记下听课的重点和难点

一般说来，讲课的重点和难点主要从以下四个方面反映出来。板书、思路、事例、总结。板书是老师在黑板上列出的讲课纲目、往往以提纲、图解、表解的形式反映老师所讲的知识的在联系，便于我们更好地掌握事物的本质和规律。所以，应当有选择性的记录，思路、指老师分析问题、推导结论的过程，体现老师的思想方法和对教材透彻的理解，记下老师的思

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路，有利于启发我们的思维，提高我们的思维能力。事例，指老师在讲解重点容时所举的典型事例，如语文、英语语法教学中的典型例句，数理化学科中的典型例题，记下这些典型例题，可以加深对重要公式、概念的理解，便于课后的对照复习。总结，是对一个章节、一个课时所讲容的归纳总结、往往是讲课的重点概括，是经过筛选、浓缩的一些带有规律性的知识，如果能够准确而有条理地记下来，可以减轻我们学习上许多不必要的负担，少走弯路。

（二）听课笔记要记信息

在课堂上，要善于捕促对自己有用的信息。这些信息中既有知识的，也有解题方法的。老师在讲课时，经常有比较精彩的分析、画龙点晴的描述，讲到比较重要、关键、本质的地方，往往要重复几句，这时就应及时把有用的话记录下来。老师有时讲课就像演员，进入了角色，临场发挥，这时应抓住时机，把自己受感染、受启发的方记下来，以便课后复习时回味。在课堂上，老师的提问或引导大家的讨论，同学们在发言时，往往也会有独到之处，或提供一些理解问题的途径、方法（即使有错或片面也不要紧）或一些教训，此时也应抓住时机，把它记录下来，以便借鉴。

（三）听课笔记要思索

笔记记得好，有助于学习，记得不好，就流于形式。课堂上，有些同学看到老师在黑板上写什么就记什么，老师写一黑板，他的本子就记了一大篇。这样记笔记，只能是录相式的，没有多大用处。记笔记，是一种学习方法，也是一个学习过程。

为了不使笔记不致于变成“录相带”，必须把在课堂上听到的、看到的，通过大脑加以思索、进行初步的分析，哪些该记、哪些不必记；哪些听懂了，哪些还听不懂，哪些似懂非懂，要在笔记本上作些记号。如果你的思路跟着老师的思路，此时，你要多问几个为什么，并做适当的记载。

五、主动学习

做任何事情，积极主动是取得成功的必要条件，学习也不例外。由于每一位教师的授课，都只能针对本班多数学生的实际，这样势必造成有的吃不消、有的吃不饱，这就要求同学们充分掌握学习的主动性，不等待、不依靠，不耻下问，自主学习。通过师生共同探讨，阅读课外书籍，做课外练习题等方式，把知识点吃透，弄懂把知识面拓宽拓广，这样做既彰显了个性，又提高了能力，施展了才华。但是，很多同学在学习中恰恰缺乏这一点，不懂的问题宁肯烂在肚子里，也不愿开口问一下别人。从来不知道预习，也不愿意看参考书，课外练习也不多做道，老师讲什么就学什么，不越“雷池”半步，很少主动与老师、同学交流，明知错误也不更正，有的同学甚至一年也不会问老师一个问题。这些同学决不是一个问题也没有，而是缺乏学习的主动性和积极性，这种被动学习的态度十分有害，必须改变。

六、合理作息

高效率学习的另一个要科学利用时间，劳逸结合，合理作息。

（一）珍惜时间

人最大的压力就是生命短促，时不我待。前联昆虫学家柳比歇夫说：“人最宝贵的是生命，但仔细分析一下这个生命，可以说最宝贵的是时间，因为生命是由时间构成的，一小时一小时，一分钟一分钟积累起来的”。也正是因为如此，列宁的夫人曾说：“凡是想获得优异成果的人，都应该异常谨慎地珍惜和支配自己的时间。”当罗马士兵的刀剑举到75岁的阿基米德胸前时，这位科学巨人还要求再给他一点时间，让他把一条几何定理证完。鲁迅先生正是将别人喝咖啡的时间用在看书和写作上，才为后人留下了400多万字的作品。爱迪生连新婚之夜都是在实验度过，才有一千多项发明。一般的人碌碌无为，就是将今天所做的事拖到明天。高中三年，如白驹过窠，弹指一挥间，要学的知识却很多，要想在学业上取得成功，就一定要抓紧时间，利用时间。

（二）科学用脑

一台机器每工作一段时间就要停下来歇一会儿，加加水，散散热，才能延长使用寿命。人的大脑是一台高度精密的仪器，更要科学利用，劳逸结合，讲究用脑卫生，学习才会优质

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高效。那些会学习的人一定会休息，相反，那些不注意用脑卫生的人，久而就会产生大脑疲倦，神经衰弱，学习低效甚至无效，久而久之，对学习的兴趣就会荡然无存。首先，要保证充足的睡眠，高中生每天的睡眠不应低于8小时，最好在晚上十点钟开始入睡，六点钟起床，中午一定要午休一个小时，晚上最好不要开夜差，以免影响了第二天的精力和体力；其次，要养成课间休息走出教室的习惯，一节课为什么只定45分钟，这是有科学依据的，因此，课间一定要走出教室，到室外走走、跳跳，望望绿色美景，闻闻大自然的泥土芳香，顿觉神清气爽，与同学说说笑笑，让大脑休息，当紧蹦的弦得到适度松后，再精神饱满地开始下一节课的学习；再次要加强锻炼，尽可能地坚持晨练，做好课间操和眼保健操，积极参加课外活动，形成健康的体魄。冬季到了，要适当开展一些体育活动，如跑步、跳绳、踢踺、打乓乒球、羽毛球等球类活动，最后还要努力给自己营造一个轻松愉快的学习氛围，多阅读诗歌，欣赏音乐，听听笑话等，一个不懂得欣赏音乐的人，不是一个具有高雅情趣的人，一个没有歌声的集体，一定是一个没有前途的集体。

七、观察思考

科学离不开观察，对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节。因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应该学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观”是看的意思，“察”是想的意思；看了不想不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义，要做到观察和思考相结合，要通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。牛顿观察苹果落地，发现了万有引力定律，达尔文观察植物授粉情况发现了遗传学原理。

独立思考是一种学习精神。一个高中生应当做事有主见、不唯书、不唯师，不唯一，不轻信、不盲从、不人云亦云，能独立完成任务，不轻易受群体因素的影响。很多优秀的学生，往往具备这样的特征，当别的同学总愿意让老师反复讲解时，他们却更愿意独立思考，依靠自己独立的智慧去努力获取知识，正是他们这种学习的独立性，造就了他们的出类拔萃。但很多学生，通常只会认真听讲，把老师的板书一字不漏地抄下来，课后进行消化吸收，但却很少发现问题，提出问题，老师讲什么是什么，教什么是什么，把自己变成一个“知识容器”。我们提倡不唯一，要尽可能寻求更多的解决问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，讲练思维的灵活性与广阔性。学生要多与老师交流，要敢于向老师质疑，敢于坚持自己的观点，要敢于与老师争论，最终“青出于蓝而胜于蓝。”

“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重的是驾驭知识的头脑，如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，而理解只能通过思考才能实现。思考的源泉是问题，在学习中不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独立思考，自己动手动脑去寻求问题的答案，这样做才有利于思考能力的提高。

八、合作学习

“独学而无友，则孤陋而寡闻”，“三人行，必有我师”。老师讲，学生听只是一种单向传递，而知识的掌握需要双向、多向交流，所以我们不仅要主动与老师多交流，还要与同学们互帮互学，展开讨论。一位哲人曾说：“我有一个苹果，你有一个苹果，交换以后我们还是拥有一个苹果。但是，我有一种思想，你有一种思想，交换以后，我们就会有两种思想”。因此，每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。

有的同学在学习中十分保守，担心别人挖了自己的法宝而超过了自己，因而不愿与他人合作，这是十分错误的。通过交流合作，双方不仅可以学到对方的知识，而且还可以提高与别人打交道的社交能力。

九、全面发展

现代社会迫切需要的是全面发展的复合型人才，而我们所学习的每门功课都直接为今后的发展服务。理科使人超越，文科使人练达，艺体使人洒脱。牛顿、爱因斯坦、欧拉等许多科学巨匠往往都是全才；物理学家胡克功亏一篑于数学，这是巨大的遗憾。因此，作为一名

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中学生，绝对不应偏科，对喜欢的学科要认真学习，对不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立一个经过努力完全可以实现的短期目标，中程目标和长远目标，然后要求自己去完成，这是克服偏科现象的有效方法。不能重理轻文或重文轻理，更不应有豆芽学科之说。

同学们，应当培养的优良习惯还很多，诸如动手实验的习惯、课前预习的习惯、查找工具书的习惯等，这里就不多谈了。送给你们悦耳动听的《童年》这首歌，愿你们快乐学习、快乐生活、献给你们《脚印》这首歌，希望你们脚踏实地，踩实人生路上的每一个脚印。

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