奇经八脉操作流程

奇经八脉操作流程 太太私房养生

督脉操作流程

外护品共10次，前5次连续做5天，后5次每5天做1次，单次疗程时间约50分钟，步骤如下：

1、推：使用中药油推按背部(一瓶健康弹力草本药油5ml，约30分钟)

2、抹：用能量通络玉泥膜冷灸穴位，直径3cm.厚度2毫米，艾灸结束擦干净。

3、灸：用乾坤八卦灸加强重点穴位（大椎、腰俞、身柱、灵台、陶道、、），每个穴位灸5分钟。

1、按摩手法：脊柱疗法：

1、展油2、舒缓安抚提拉丰池穴3、拇指推脊柱4、两拇指一起推夹脊穴

5、两拇指交替推夹脊穴6、Z字推夹脊穴7、滑压脊柱8、交叉搓脊柱

9、跪推脊柱10、两掌交替推脊柱11、点穴（逐寸点）12、搓热背部督脉区13、大排毒（从腰部向上走）结束穴位位置：

1、大椎：背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中；主治外感病症，骨蒸潮热，癫狂痫等神志病，项强，脊痛，风疹，痤疮

2、腰俞：在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。

3、身柱：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘下凹陷中。

4、灵台：在背部，当后正中线上，第6胸椎棘下凹陷中。

5

、陶道：在背部，当后正中线上，第1胸椎棘下凹陷中。

6、命门：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间

任脉操作流程

外护品共10次，前5次连续做5天，后5次每5天做1次，单次疗程时间约40分钟步骤如下：

1、推：使用中药油推按腹部(一瓶健康弹力草本药油5ml，约30分钟)

2、抹：用能量通络玉泥膜冷灸穴位，直径3cm.厚度2毫米，艾灸结束擦干净。

3、灸：用乾坤八卦灸加强重点穴位（上脘、中脘、下脘、中极、阴交），每个穴位灸5分钟至微红即可。

操作手法：腹部

1、展油打圈2、两侧推拉腹部3、顺推任脉（到脐分开）4、逆推任脉

5、温神阙，安抚手搓热拔神阙6、手搓热，温推腹部7、波浪式推（左右推拉轻）

奇经八脉操作流程 太太私房养生

8菱形切割（掌侧推）9、拇指推任脉10、掌跟推任脉

11、点穴（上脘、中脘、下脘、中极、阴交）

12、安抚推，用掌根推升横降结肠

13、揉宿便（掌尖或半拳打圈揉按）

14、舒缓安抚结束。

穴位位置：

1、上脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。

2、中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。脾的募穴，八会穴之腑会。

3、下脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。

4、中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

5、阴交：在下腹部，前正中线上，当脐中下1寸。

冲脉操作流程

外护品共10次，前5次连续做5天，后5次每5天做1次，单次疗程时间约50分钟，步骤如下：

1、推：使用中药油推按腹部(一瓶健康弹力草本药油5ml，约30分钟)

2、抹：用能量通络玉泥膜冷灸穴位，直径3cm.厚度2毫米，艾灸结束擦干净。腹部手法：

1、展油打圈2、两侧推拉腹部3、顺推冲脉4、逆推冲脉

5、温神阙，安抚手搓热拔神阙6、手搓热，温推腹部7、波浪式推（左右推拉轻）8菱形切割（掌侧推）9、拇指推冲脉10、掌跟推冲脉

11、点穴（大赫、气穴、肓俞、中注、四满、）

12、舒缓安抚结束。

穴位位置：

1、大赫：足少阴肾经穴。在下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。

2、气穴：足少阴肾经穴。在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。

3、肓俞：足少阴肾经穴。在腹中部，当脐中旁开0.5寸。

4、中注：足少阴肾经穴。在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。

5、四满：足少阴肾经穴。在下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。3、灸：用乾坤八卦灸加强重点穴位（大赫、气穴、肓俞、中注、四满、）每个穴位灸5分钟。

带脉操作流程

外护品共10次，前5次连续做5天，后5次每5天做1次，单次疗程时间约50分钟，步骤如下：

1、推：使用中药油推按腹部(一瓶健康弹力草本药油5ml，约30分钟)

2、抹：用能量通络玉泥膜冷灸穴位，直径3cm.厚度2毫米，艾灸结束擦干净。3、灸：用乾坤八卦灸加强重点穴位（带脉、五枢、维道），每个穴位灸5分钟

腹部操作手法：（20分钟）

1、展油打圈2、两侧推拉腹部3、顺推任脉4逆推任脉，顺推冲脉

5、温神阙，安抚手搓热拔神阙6、手搓热，温推腹部7、波浪式推（左右推拉轻）8菱形切割（掌侧推）9、拇指推任脉10、掌跟推任脉

11、点穴（带脉、五枢、维道）

奇经八脉操作流程 太太私房养生

12、舒缓安抚结束。

护肾手法：（10分钟）

1、展油安抚

2、跪推膀胱经至背下部1/3处

3、跪压膀胱经

4、单侧推膀胱经

5、双手一起推膀胱经

6、点穴从上至下逐寸点，另加肾俞、命门、腰阳关。

7、搓热（先竖、后横）结束。

穴位位置：

1、带脉：足少阳胆经穴。在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上

2、五枢：足少阳胆经穴。在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。

3、维道：足少阳胆经穴。在侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢前下0.5寸。

阴维脉操作流程

外护品共10次，前5次连续做5天，后5次每5天做1次，单次疗程时间约50分钟，步骤

如下：

1、推：使用中药油推按胸部(一瓶健康弹力草本药油5ml，约30分钟)

2、抹：用能量通络玉泥膜冷灸穴位，直径3cm.厚度2毫米，艾灸结束擦干净。

3、灸：用乾坤八卦灸加强重点穴位（期门、府舍、腹衰），每个穴位灸5分钟

胸部手法：

1、展油2、单侧打圈3、画八字4、安抚，双手隆胸5、单侧提拉

6、点穴七、七、五、四7、胸部疏通（一手托，一手推）8、画方形

9、腰测及肩臂游离脂肪并固定。

备注：点穴七：从胸骨角始，于任脉旁开一寸向下点穴，一寸一个穴位，最后一个在乳根水平线上。

七：从胸骨角始，于任脉旁开一点五寸点穴，一寸一个穴位，最后一个在乳根水平线上。五：以乳头位中心向上三个向下两个，一寸一个穴位。

四：乳房外侧线水平上一个，上下一寸各一个，乳头旁一个。

穴位位置：

1、期门：足厥阴肝经穴。在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

2、府舍：足太阴脾经穴。在下腹部，当脐中下4寸，冲门上方0.7寸，距前正中线4寸。

3、腹衰：在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸。

阳维脉操作流程

外护品共10次，前5次连续做5天，后5次每5天做1次，单次疗程时间约50分钟，步骤如下：

1、推：使用中药油推按背部(一瓶健康弹力草本药油5ml，约30分钟)。

2、抹：用能量通络玉泥膜冷灸穴位，直径3cm.厚度2毫米，艾灸结束擦干净。

3、灸：用乾坤八卦灸加强重点穴位（臑俞、天髎、肩井、风池、风府），每个穴位灸5分

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钟

按摩手法：背部（20分钟）

1、展油2、压肩胛骨，环跳3、舒缓排毒4、背部大交叉

5、跪推膀胱经（到尾椎打圈）6、拇指跪压7、两拇指单侧推膀胱经

8、两拇指两侧一同推膀胱经9、拇指打圈拨膀胱经10、拇指交叉拨脊柱

11、滑压脊柱12、点穴（臑俞、天髎、肩井、风池、风府）

13、大排毒（从腰部向上走）结束

肩颈：（10分钟）

1逆推肩胛骨缝（推疲劳肌）2、顺推肩胛骨缝（拉疲劳肌）3、挤推后颈

4、跪推肩胛骨5、跪推疲劳肌6、滑推肩胛骨7、揉拨肩胛骨缝

8、腿垫肩腋下，上抬胳膊，手扣肩胛骨

9、顾客手放腰处，向后抬（边抬边询问顾客感受）10、顾客手放颈后，向上抬

11、舒缓压天宗穴12、点穴肩上三个，肩胛骨两个13、小排毒结束

穴位位置：

臑俞：在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

天髎：手少阳三焦经穴。在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。

肩井：足少阳胆经穴。在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。

风池：足少阳胆经穴。在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

风府：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中。

阴跷脉操作流程

外护品共10次，前5次连续做5天，后5次每5天做1次，单次疗程时间约45分钟步骤如下：

1、推：使用中药油推按腿部(一瓶健康弹力草本药油5ml，约30分钟)。

2、抹：用能量通络玉泥膜冷灸穴位，直径3cm.厚度2毫米，艾灸结束擦干净。

3、灸：用乾坤八卦灸加强重点穴位（照海、交信），每个穴位灸5分钟至微红即可。腿部手法：（腿内）

1、展油2、单手滑按肝胆经（从下至上）3、双手交替滑捏腿部（从下至上）

4、双手同时捏腿部5、跪推腿部

7、虎口拧麻花（交替走）8、双手拧麻花（螺旋转动）

9、双手掌跟交替推

11、双手安抚上去回拉肝胆经

14、推经络结束。

穴位位置：

照海：足少阴肾经穴。在足内侧，内踝尖下方凹陷处。八脉交会穴，通阴跷脉。

交信：足少阴肾经穴。在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。阴跷脉的郄穴。

奇经八脉操作流程 太太私房养生

阳跷脉操作流程

外护品共10次，前5次连续做5天，后5次每5天做1次，单次疗程时间约50分钟步骤如下：

1、推：使用中药油推按腿部(一瓶健康弹力草本药油5ml，约30分钟)。

2、抹：用能量通络玉泥膜冷灸穴位，直径3cm.厚度2毫米，艾灸结束擦干净。

3、灸：用乾坤八卦灸加强重点穴位（申脉、仆参、跗阳），每个穴位灸5分钟

腿部手法：（腿外）

2、展油2、单手滑按肝胆经（从下至上）3、双手交替滑捏腿部（从下至上）

4、双手同时捏腿部5、跪推腿部（腿上外侧）6、双手向两侧滑压（猫步走）

7、虎口拧麻花（交替走）8、双手拧麻花（螺旋转动）

9、双手掌跟交替推（委中轻）

10、安抚上去在委中分开，一手推臀，一手推脚跟。

11、双手安抚上去回拉肝胆经

12、安抚回来，双手从脚踝起握半拳腿中按压至臀部。

13、压小腿点脚底涌泉穴，刮脚外侧，拳击脚心。

14、推经络结束。

穴位位置：

申脉：足太阳膀胱经穴。在足外侧部，外踝直下方凹陷中。八脉交会穴，通于阳跷脉。仆参：足太阳膀胱经穴。在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。跗阳：足太阳膀胱经穴。在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。

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