育儿知识三

目录

婴儿睡眠时间多长合适 ............................................................................ 2 宝宝晚上睡觉为什么常醒 ........................................................................ 3 如何从婴儿睡眠中观察婴儿的健康情况 ................................................ 3 10～12个月婴儿还未出牙问题何在 ....................................................... 4 婴儿什么时候出牙 .................................................................................... 4 婴儿前囟什么时候闭合 ............................................................................ 4 怎样通过囟门观察孩子的健康 ................................................................ 5 小儿腹泻 ..................................................................................................... 5 苹果泥、胡萝卜汤能治婴儿腹泻 ............................................................ 8 婴儿腹泻对话............................................................................................. 8 孩子厌食怎么办 ...................................................................................... 12 怎样防止孩子偏食 .................................................................................. 13 小儿偏食怎么办 ...................................................................................... 14 婴儿长牙时吃什么好 .............................................................................. 14 孩子应当多大开始刷牙 .......................................................................... 15 注意观察小儿出牙 .................................................................................. 15 喂辅食应掌握什么原则 .......................................................................... 16 辅食的制备 ............................................................................................... 16 多吃鱼脑子好........................................................................................... 18 帮助孩子习惯吃猪肝 .............................................................................. 18 鲜鱼肉可以代替乳类食品 ...................................................................... 19

有必要喂些菜泥 ...................................................................................... 19 怎样添加蛋黄........................................................................................... 20 一天该喂几次奶 ...................................................................................... 20 只吃奶不肯吃粥怎么办 .......................................................................... 22 “嚼喂”有害 ............................................................................................... 22 抱婴儿的学问........................................................................................... 23 婴儿不要过早学走路 .............................................................................. 23 如何防止婴儿睡偏头 .............................................................................. 24 怎样给婴儿做体操 .................................................................................. 24 怎样为婴儿清洁口腔 .............................................................................. 25 正常婴幼儿饮食要五忌 .......................................................................... 26 婴儿日常养护的要领 .............................................................................. 27

婴儿睡眠时间多长合适

小儿睡眠与小儿的生长发育有着密切关系。小儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，大脑才能得到完全休息而解除疲劳，这时孩子才能吃好、玩好。一般来说，小儿的睡眠时间要比成人长得多，而且年龄越小，所需睡眠时间就越长。比如1～3个月小儿一天应睡18小时左右,这就是说，除了吃、喝、换尿布、玩一会儿外，其余的时间都在睡觉。

宝宝晚上睡觉为什么常醒

据统计，15%的儿童习惯半夜醒来。这会影响父母晚上的睡眠，并给父母带来忧虑。但不管宝宝夜间醒来多频繁，或怎样烦躁不安，都尽量别让他大哭起来。应马上走到他身边，帮他找出问题所在，给他喝点水，让他排一次尿，或轻轻地拍拍他，也许宝宝马上就会继续睡去。

宝宝夜里睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。此时的宝宝已有思维活动，这样就会做梦，好梦宝宝会笑，恶梦宝宝会哭，还可能爬起来。另外，周岁以内的宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。因此，睡前不要让宝宝太兴奋，尤其看电视是宝宝夜间做梦、哭闹的主要原因之一。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。另外，衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。必要时，可在医生的指导下服用镇静剂。

总之，父母在这时应尽量给予宝宝亲切和爱抚，使宝宝能够安心地再次入睡。

如何从婴儿睡眠中观察婴儿的健康情况

婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病，因此，父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。

正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。有些婴儿，在刚入睡时或即将醒时满头大汗，可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其它不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如婴儿入睡后大汗淋漓，睡眠不安，再伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，这便是患了佝偻病。

若夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快（婴儿正常脉搏是110次／分），便预示即将发烧。

若睡眠时哭闹，时常摇头、抓耳，有时还发烧，这时可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。

若睡觉时四肢抖动，则是白天过度疲劳所引起的，不过，睡觉时听到较大响声而抖动则是正常反应；相反，要是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。

若在熟睡时，尤其是仰卧睡时，鼾声较大、张嘴呼吸，而且出现面容呆笨，鼻梁宽平，则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。

要是睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话，则可能是蛔虫，或白天吃得太多，或消化不良。若睡觉后用手搔屁股，且肛门周围有白线头样的小虫在爬动，则是蛲虫病。

若婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀，要仔细检查一下，看是否被头发或其它纤维丝缠住。

总之，妈妈应当在婴儿睡觉时多观察小儿是否有异常变化，防止延误病情。

10～12个月婴儿还未出牙问题何在

小儿到了7个月左右就应开始长牙了，一般到了10个月就都有2～4颗牙了。如果到了10～12个月尚未萌出第一个乳牙，为乳牙晚出。这时要考虑是否因小儿某种疾病影响了出牙，如佝偻病、重度营养不良、呆小病、先天愚型等。因此我们在小儿出牙期应充分供给各种营养素。

婴儿什么时候出牙

人的一生长两副牙，即乳牙和恒牙。婴儿时期所生的牙称为乳牙，出牙的时间早的在出生后4～5个月即萌生，晚的到9～10个月才出来。一般1岁时出6～8颗牙，2岁时出18～20颗牙，出牙的总数约为月龄减4～6。乳牙共20颗。

婴儿前囟什么时候闭合

婴儿的头顶部有一个柔软的、有时能看到跳动的地方，医学上称之为囟门。出生时有两个，前囟和后囟，前囟是由额骨和顶骨的骨缝构成的，出生时其斜径大小约为1．5～2．5厘米，6个月后逐渐变小，1～1．5岁时闭合。如果前囟闭合太早或太迟都属于不正常。闭

合太早，就要影响大脑和颅骨的发育，闭合太迟多见于佝偻病、脑积水、呆小症及生长过速的婴儿。后囟一般在出生时就闭合，晚的在出生后2～4个月时闭合。

怎样通过囟门观察孩子的健康

1岁以内的孩子，特别是新生儿，头颅骨还没有发育好，每块颅骨之间没有完全连接在一起，在两块额骨和两块顶骨之间形成一个菱形的空隙，这就是前囟门，又称为前囟，用手摸上去，软软的，没有骨头。

平常的时候，前囟表面与头颅的表面深浅是一致的，或稍微有一定凹陷，摸上去，有时可以感到血管的脉搏，在满月里尤为明显。这都是正常的。

如果前囟的部位比头颅表面突出来，象个小鼓包似的，用手按一按，感觉很硬，绷得很紧，这说明头颅里面压力增高。引起压力增高的原因很多，最常见的原因是感染，如各种脑炎、脑膜炎、颅内有出血或脑肿瘤、脑积水时也都可以引起颅内压增高。有时小儿吃鱼肝油过多，造成维生素A中毒也可引起。正常小儿哭时或用力时，颅内压也可以增高，摸前囟门比较硬，不能算作异常。

颅内压力低时前囟门表现为塌陷。引起的原因最常见的是腹泄或频繁的呕吐，身体丢失较大量的水分所造成的。严重营养不良消瘦时囟门也可以表现凹陷。

以上是通过孩子的前囟来观察孩子健康状况的一个方面，特别是新生儿，更应注意前囟的观察。正常小儿1岁到1岁半时前囟门闭合了。有佝偻病的小孩，前囟闭合时间较晚一些，脑积水的小孩闭合也晚。若闭合太早也要注意，有碍于孩子的发育。

前囟这部位虽然重要，但也不是禁区，有的人连摸也不敢摸，给孩子洗澡时也不敢洗，这都没必要，应提倡给孩子洗前囟皮肤，以保持卫生。

小儿腹泻

小儿腹泻是婴幼儿时期的多发病，临床以水样便、呕吐、脱水、电解质紊乱为特征。病因以细菌及病毒为主，所以目前又多称小儿肠炎。本病多为急性，少数为迁延性或慢性，成为营养不良的常见原因之一。主要发生在2岁以下小儿，其中1岁以内者占半数。 【病因】

１．内在因素 婴儿易患腹泻与以下原因有关：

①消化系统发育未成熟，消化能力差。 ②机体防御感染功能差。

③因生长发育快，需营养物质多，使消化道负担重。

④人工喂养没能得到母乳中所含的抗感染因子；并且人工喂养的食物及食具极易污染，故人工喂养者发病率高。 ２．感染因素

①肠道内感染：以细菌、病毒感染所致多见，尤其是病毒。其中轮状病毒是婴幼儿秋冬季腹泻的最常见病原，又称\秋季腹泻\。

②肠道外感染（如中耳炎、上感、肺炎、泌尿道感染等）引起。 是由于发热及病原体的毒素作用可使消化功能紊乱。有时肠外感染的病原体也可同时感染肠道。 ３．非感染因素

①饮食因素 喂养不当（过多、过少、突然改变饮食品种），对食物过敏或不耐受。 ②气候变化如腹部受凉使肠蠕动增加；天气过热使消化液分泌减少，而由于口渴又吃奶过多，增加消化道负担等。 【诊断要点】

1.轻型 多由饮食不当或肠道外感染引起。表现为： ①临床症状较轻，每天大便次数在10次以下，水份不多。 ②无明显脱水和电解质紊乱。 ③大便镜检仅有少量白细胞及脂肪滴。

④多有肠外感染病灶，如上感、中耳炎、肺炎等。

2.重型 多由大肠杆菌及轮状病毒引起。大便次数每日10～20次，多为黄绿色水样或蛋花汤样，混有粘液，常有发热、呕吐伴水和电解质紊乱。如四肢冰凉，脉搏细弱或摸不到，说明脱水达严重程度，发生了休克可危及生命，故应密切观察病情，特别注意四肢温度与小便量。

【治疗】 1.轻型腹泻

①治疗肠道外感染病灶。

②调整饮食，母奶喂养或米汤喂养。

③药物选用胃蛋白酶或多酶片、酵母片等，口服补液盐（ORS）每日每公斤50ml，分次口服。

④口服补液盐家庭简易配方：糖4g 、食盐0.7g、碳酸氢钠0.5g、氯化钾0.3g、水200ml，分次口服。 2.重症腹泻

⑴抗生素：夏天以大肠杆菌引起多见，用新霉素及庆大霉素、复方新诺明等。秋冬季节多为轮状病毒所致，可适当使用抗病毒药如病毒唑等。

⑵液体疗法：重症腹泻脱水者，每日每公斤输液150～200ml；伴有循环衰竭者，按每公斤80～100ml的累积损失量，要求在6～8小时内输入。补液方法为：

①先用2∶1液（2份生理盐水∶1份等渗碱性液），每公斤20ml于半小时至1小时内推入或快速滴入。

②如有酸中毒，可按酸中毒程度决定是否加碱性溶液。一般重度脱水或有循环不良者，酸中毒较明显，以用等渗碳酸氢钠（1.4%）为妥。

③所需累积损失量（约占总量的1/2）用3∶4∶2液静滴。 ④总量的另一半在后14～16小时输入。 ⑤液体张力按先浓后淡原则补充。

⑥钾的补充：输入累积损失量后有尿液即开始补钾，每日每公斤100～300mg，一般浓度为0.2%～0.3%mg。

⑶支持疗法：少量血浆或全血。 【预防】

①加强食品卫生与水源管理。 ②提倡母乳喂养，避免夏季断奶。 ③合理喂养，添加辅食应逐步进行。

④养成良好的卫生习惯，食前便后洗手，做好食品、食具消毒。 ⑤避免长期滥用广谱抗生素。

苹果泥、胡萝卜汤能治婴儿腹泻

治疗一般婴儿腹泻的饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂肪以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物以防止肠内容物发酵的产物促使肠道蠕动增加。换言之，即给以清淡饮食，以利肠道修复。

胡萝卜常用作治疗腹泻的食物。使用时需将胡萝卜制成泥，再加水成胡萝卜汤。500克胡萝卜制成汤1000毫升，约4饭碗。这种胡萝卜汤所含热能较低，每1000毫升约为300千卡，含脂肪也极低仅0．2％，又富有硷性，含有果胶，有使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。所以小儿腹泻初期，如以胡萝卜汤治疗，可收到较好的效果。苹果纤维较细，对肠道刺激少，且富有硷性，含有果胶，有吸附作用，所含鞣酸又具有收敛作用，而且所含的热能、脂肪均较低，也符合治疗腹泻的原则。食用时，将苹果用肥皂洗净，切成两半，用汤匙轻轻将苹果肉刮成泥，边刮边喂给病儿即可。

这种饮食治疗，因热能很低，其他营养素含量也很少，食用时间不宜过长，以免影响病儿的营养状况。当腹泻减轻时，即应根据实际情况改用其他饮食，如米汤、冲淡的脱脂奶、酸奶等，由淡而浓，使肠道有一个恢复功能的阶段。

婴儿腹泻对话

有位年轻的家长抱着出生２０天的孩子来门诊，对医生说，我的小宝贝昨天开始腹泻，一天１０次以上，大便稀薄而酸臭。因为生后没有母乳，一直用牛奶喂养，近几天每次吃了牛奶但还是哭。邻居说可以加奶糕，昨天刚开始加，吃了奶糕就腹泻。下面是医生与家长讨论的记录。

家长：医生，听别人说２岁以内的孩子容易患腹泻，是啥道理？

医生：２岁以内容易得腹泻主要是消化系统发育还不成熟的关系，例如胃酸及消化酶的分泌较少，消化功能差，不能适应食物在质和量上的较大变化。另一方面，２岁以前的孩子正处于迅速生长发育的阶段，需要摄入大量的营养物质才能满足其需要。平时胃肠道的负担已较重，消化功能经常处于紧张状态，如果不加注意，进入量过多或食物品种有改变，即会发生消化功能紊乱而腹泻。还有，小孩胃肠道防御感染的能力差，也易受到细菌和病毒等的侵袭。

发病的原因可分为非感染性和感染性两大类。非感染性常常由喂养不当或冷热不调引起，如喂养不定时，量过多或过少，食物的成分不适宜，过早地喂大量的淀粉（如奶糕、麦粉）或脂肪类食物，或突然改变食物的种类和断奶。腹部受凉使肠蠕动增加，气温过高消化液分泌减少等。感染性，即小儿肠炎，可以由细菌或病毒引起，常见的如致病性大肠杆菌、

沙门菌属、轮状病毒等。您孩子腹泻的原因是非感染性的。值得提醒的是，您的孩子是用牛奶人工喂养，由于牛奶中缺少母奶所特有的免疫物质，加上人工喂养时食品和食具易污染，所以，牛奶喂养较母乳喂养发生腹泻的机会多。

家长：据说有的儿科医生，只要看一下孩子大便样子，就知腹泻的病因，这可能吗？ 医生：我们诊病总是结合病史，体格检查，全面分析，单凭某症状诊断是片面的。但有时仔细观察大便的性状，对分析由哪一种原因引起的腹泻确是有帮助的。便如由于对淀粉消化不良引起的腹泻，大便有酸味，泡沫多；对脂肪消化不良引起的腹泻，大便油腻或有如皂碱白色的奶块；由于蛋白质消化不良引起的腹泻，大便往往恶臭（像臭皮蛋的气味），而且有不消化的奶块；由细菌引起的腹泻，大便腥臭，伴有粘冻或少量血丝，有时大便像蛋花汤样，水分较多，粪质极少；由轮状病毒引起的腹泻，多发生在深秋季节，先有发热、轻咳、流涕、呕吐数次，之后很快出现大量的水样便或蛋花汤样大便。

家长：拉肚子会不会拉死人？ 医生：急性腹泻最怕的是脱水失盐。腹泻时身体内水分及电解质（盐类）大量丢失，如果得不到及时的补充就会脱水，出现眼窝下陷、皮肤干燥而无弹性，哭时无眼泪，四肢冷，脉细，呼吸加深，加快，口唇樱红色，小便少，口渴明显等，严重时可威胁小儿的生命。此时必须立即送医院。

家长：小孩腹泻容易治愈吗？我们在家里如何护理孩子？

医生：由于病因复杂，治疗方法也因病情而有差异。对家长配合治疗方面可谈几点看法。 １．防止脱水失盐腹泻时只给小儿喝开水或糖水，只能补充水分而不能补充盐类，会造成血浆中盐类进一步稀释，口渴症状更为加重，非但不能改善病情，反会恶化。正确的补充水及盐类方法，应该给孩子服\口服补液盐\，一袋这类盐中有两个胶囊，有葡萄糖１０克，氯化钠（食盐）１．７５克，碳酸氢钠１．２５克，氯化钾０．７５克。把这些药物冲成５００毫升，即１斤水，１岁以下的孩子服则冲成７５０毫升，喂３～５分钟后休息３～５分钟。喂的量按脱水程度而定，应请医生指教。如果暂时得不到\口服补液盐\，可以在５００毫升开水中加两平汤匙白糖，两个平牙膏盖的食盐，按上法慢慢喂服。有的地区用炒熟的米粉或麦粉加入少量的食盐，再加水煮成糊状一口一口的喂。经过这样处理无效，那就非送医院静脉补液不可。

２．饮食问题轻度的腹泻，仍可喂母乳，但每次喂奶时间要短一些，两次间隔略为延长。如果是牛奶喂养的则可改为一半牛奶一半米汤，量亦要比平时略少一些。严重腹泻应暂时禁食４～６小时，使胃肠道很好地休息（但此阶段内要喂上面介绍的\口服补液盐\）。患儿平时已能吃粥、吃饭者，在腹泻期间可以吃稀饭，辅食以清淡为宜。

３．关于控制感染由病毒引起的（尤其是引起秋季腹泻的轮状病毒）。病程有自限性，大约７～１０天可以自愈，不必用抗生素治疗。由细菌引起的腹泻可以选用复方新诺明、庆大霉素、吡哌酸、氨苄青霉素药物口服。

４．止泻剂的应用这类药物可以在慢性或迁延性腹泻的病孩试用。对急性腹泻的病孩，只有通过饮食调节，及时纠正水电解质的紊乱及合理地应用抗生素，使小肠功能逐渐恢复，分泌到小肠内的水分逐渐减少，才能使大便次数减少。

喂养不足也会引起腹泻

作者 维明

腹泻是新生儿和婴儿的常见病，发病的原因较多，除肠道病毒和细菌、非肠胃系统的传染病灶等引起之外，还有因喂养不足而引起的饥饿性腹泻也占相当的比例。

饥饿性腹泻是指新生儿、婴儿在喂养中由于食物的质和量不足，导致胃肠功能紊乱，肠子的蠕动加快而发生的腹泻。起病时，每天大便六至八次，大便稀薄，呈黄或黄绿色，混有少量粘液和奶块。若此时食物的质和量得不到纠正，症状就会一天天加重，每日腹泻可达十多次，还会出现食欲减退、吐奶、睡眠不宁、爱哭、汗多、容易伤风感冒等症状。另外，患儿臀部皮肤常因酸性大便腐蚀而出现表皮剥脱、发红等。

饥饿性腹泻与消化不良性腹泻的症状虽然很相似，但两者的病因和治法则不尽相同，所以必须特别引起注意。消化不良性腹泻的患儿排便前表现不安、啼哭、似有腹痛，并能听到肠鸣音，便后安静。饥饿性腹泻的病儿排便前后都不哭闹，食欲也好，喂食后往往不到一两个小时就又哭闹寻食。

新生儿、婴儿饥饿性腹泻的治疗应注意下列几方面：凡有母乳不足者，每次喂奶后可适当加喂一些牛奶，或在两次喂奶中间加喂米汤，米汤内可加多维葡萄糖，并注意及时按月龄适当增加各种辅食。对于食欲不好、吐奶、腹泻次数每天超过十次以上的重症患儿，可用中药调理脾胃，宜用四君子汤加味。处方是：党参、炒白术、茯苓、山药、神曲、炙甘草各五克。煎服，每日一剂，同时逐渐给小儿增加奶量及辅食。

慎防奶瓶龋

作者 陈雪寒

一种由婴儿睡眠时不断吸吮奶瓶而造成的龋齿，医学上称为奶瓶龋。

不少父母晚上哄孩子入睡时，为图省事，就让孩子含着奶瓶入睡。婴幼儿在吸吮奶液的过程中，奶瓶的奶嘴正好顶在腭部，使所有的上门牙都浸泡在奶液里，孩子的小牙齿也在不知不觉中遭到腐蚀。由于夜间唾液分泌减少，口腔的自洁作用减弱，再加上夜间口腔温度适宜，残留在牙面及牙间隙的奶液更容易被口腔内的细菌作用分解，使孩子口腔内的pH值降低，进而引起牙齿脱钙，迅速发展为龋齿。

奶瓶龋的主要特点是：以侵犯上颌乳门牙为主，这也与上门牙最先萌出有关。随着时间的延续，还可波及乳尖牙和乳磨牙。另外，由于刚萌出的乳牙钙化程度低，牙质软，又是多个牙齿同时浸泡在奶液里，故龋坏速度快，龋坏牙数多。这也是奶瓶龋的一大特点。 奶瓶龋初期表现不易引起家长的注意。主要是在上门牙唇面的牙颈部形成一条白垩色脱矿带，随着龋蚀的发展，这条脱矿带的颜色越来越深，范围越来越大，环绕着牙齿，使牙硬组织剥脱，最后变成圆锥状，甚至形成残根。这样，不仅使乳牙的切割功能大大降低，而且

随着病变加重，会引起牙髓及牙根尖病变，这时孩子会感到剧烈疼痛或牙龈肿胀、流脓，严重的还会影响恒牙的发育。一旦因龋蚀严重无法治疗，而将乳牙过早拔除，就会扰乱乳恒牙替换的生理规律，引起恒牙萌出秩序错乱，给孩子的牙发育带来不良影响。因此，一旦发现孩子有奶瓶龋的迹象，应及早带孩子去口腔科诊治。

奶瓶龋重在预防，关键在于注意以下几点：首先，控制幼儿每次使用奶瓶的时间，一般限在10－15分钟以内，千万不要让孩子含着奶瓶睡觉。其次，每次给幼儿喂奶后就应再喂少量白开水，以稀释口内及牙间隙残留的奶汁而起到清洁口腔的作用。第3，尽早停止使用奶瓶，一般1周岁以后就应改用水杯喂奶或小匙喂奶。

医治小儿厌食的妙方

作者 管深田

有许多小儿，看见食品不想吃，逢到吃饭呆着不想吃，这使他们的父母，特别是那些年轻的父母伤透脑筋。无论怎样劝诱、威胁甚至打骂都无济于事。

这种现象叫做小儿厌食。其实，小儿肚里装的饭量是不够的，肚是\饿\的，但又不想吃东西，望着那些鱼啦肉啦发呆。这种厌食如果没有其他脏器疾病引起，多数是神经性厌食。小儿神经性厌食的发生还要怪他们的父母，特别是那些独生子女的父母，他们爱子女心切，恨不得他们的宝贝儿女一下长高长大，什么好吃的都往小孩口中塞，小孩要吃什么就给什么，油、腻、甜、肥的东西吃得太多，血中的糖、脂酸、氨基酸、蛋白质也就过多，使下丘脑的饱感中枢受到刺激从而抑制进食中枢而致食欲下降或完全没有食欲。进餐不按时、偏食、因受父母打骂而产生的情绪紧张、气候炎热等因素更促使食欲下降。

小儿厌食的结果造成摄入热量不足，各种营养成份失调，导致小儿消瘦和各种疾病的发生和抗病能力的降低。因而必须认真对待，并且要讲究方法，打骂是无济于事的。 下面介绍几种对付神经性厌食的方法，大家不妨一试：

一、饮食定时、定量，不吃或少吃零食、甜食和肥腻、油煎的食品，不要吃得太饱。\若要小儿安，留得三分饥与寒\。这话是很有道理的。此外，还要吃一定数量的蔬菜水果。食品要多样化。

二、不要打骂孩子、强迫孩子一定要吃多少饭，特别不要强迫孩子吃高级营养品，要设法解除孩子的紧张情绪，让其轻松愉快地进食。要允许他们吃些清淡的东西。这样就可使消化系统不会受情绪的影响。小孩的脾气往往是这样的：你越要他吃某样东西，他越是不愿意吃；你越是不让他吃某样东西，他偏要吃。故此，父母不必把食物都摆在他面前或堆在他碗上，只有把营养良好的食物放在桌上，并且告诉他，这些东西不能多吃，更不能偷吃。效果往往很好。

三、不要在孩子面前谈论他的饭量，不要议论他爱吃什么不爱吃什么，更不要用许愿讲故事来引小孩吃饭。不要使吃饭成为小孩的思想负担。当然，如果小孩正正经经吃饭了，要加以表扬和鼓励。

四、以上的方法还不见效的话，可用鸡内金９克，炒麦芽９克，生甘草２．５克水煎作茶饮。还有一种办法，可用两块中药六神曲，置瓦片上放在炉子上煅成炭，研成细末，这种细末毫无药味，可把它加入饮料中给孩子饮用，胃呆的人胃口可以大开。

孩子厌食怎么办

孩子厌食，应到医院请医生检查，排除器质性病变。如果不是由疾病引起的厌食，可用下列方法进行纠正。

（1）科学喂养：从婴儿添加辅食起，就要做到科学、合理的喂养，使孩子养成良好的饮食习惯。家长不要把所有的营养食品都给孩子吃，更不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。应该科学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。

（2）不让孩子吃零食：孩子饮食应定时、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥腻、油煎食品。

（3）让孩子轻松愉快地进食：孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。孩子进食时，应该有愉快，安静的环境。

（4）不要过分迁就孩子：不要在孩子面前谈论他的饭量，以及爱吃什么不爱吃什么。该吃饭时，把饭菜端上桌，耐心喂，如果孩子不吃不要许愿，如吃一口给讲一个故事，或满地追着孩子喂饭；也不要打骂，应该把饭菜端走。下顿如还不吃，再照样办，使他饿上一两顿，因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。

（5）适当服用保健食品或药物：轻度厌食的患儿可服保健食品，大些的孩子可吃山楂糕或单味鸡内金。较严重的患儿可服中药调脾合剂、健脾丸等。

常服七星茶有好处吗

作者 詹淑英

在医疗工作中，常有一些家长反映说：\我家小孩几乎是隔日服一次七星茶，但还是经常闹病，真没办法。”那么，七星茶到底有没有防治疾病的作用？要如何用才能防病？这是孩子尚幼的父母们所共同关心的问题之一。

要认识这个问题，首先必须从七星茶的药理作用谈起。一般来说，七星茶由钩藤、蝉衣、谷芽、麦芽、山楂、甘草、灯心草七味药组成。其中钩藤味甘淡性微寒，有疏解风热、平肝熄风等作用；蝉衣味微甘性微寒，有疏散风热、透疹退翳、祛风解痉的作用；谷芽、麦芽、

山楂三药药性平和，是众所周知的消食健胃药；灯心草味甘淡性微寒，有清心利尿作用；生甘草性味甘凉，能清热解毒、调和药性等作用。如此看来，七星茶的药性偏凉，有清心肝之火、消食健脾的作用，亦有一定疏散风热作用。

其二必须明了小儿的生理特点。其特点是肝常有余（即肝火容易过旺）、脾常不足（即消化力较弱）、心火亦容易过旺。由于有这样的生理特点，结合到七星茶的药理作用，健康小儿在正常的情况下，半个月左右服食一次七星茶，对机体会有一定的调节作用。如果小孩出现烦躁（易发怒、喜哭闹、喜咬人）、夜睡不宁、晨起有\眼屎\、舌尖红等症状；或轻微感冒而有上述症状者，则是心肝之火过旺，应该清一清火，这时服二、三剂七星茶，最为合拍，确实会起到防微杜渐的作用。

但是七星茶毕竟是凉性的方剂，有部分小儿是不适合服用的。例如体质较差、毛发稀疏、面白唇淡、舌淡苔白的脾肺气虚的小儿，服之则弊多利少，常服多服更不适宜。因为药性寒凉的中药易伤人体阳气，脾肺气虚的小儿服用这些寒性凉药，就会使气更虚，气更虚则更容易害感冒及消化不良等病证。因此寄语年轻的父母们，七星茶虽然味甘淡小儿易于服用，也符合小儿的生理特点，但并不是人人可口，强弱咸宜的，不能随便乱服。可以说，体弱儿常服七星茶并无好处。

怎样防止孩子偏食

为了防止和纠正孩子偏食，应注意以下几下方面：

（1）从小培养良好的饮食习惯：从给孩子添加辅食时就要引起注意，增加辅食要科学、合理、全面，使孩子对每种食物都爱吃，并且要定时、定量，每顿饭要按时吃完，形成良好的习惯，并且为断奶打基础。每天按一定的次数和时间吃饭，时间一长，他就会形成正常的饮食习惯，到接近吃饭时，就会自动分泌消化液，产生饥饿感，吃饭时也会感到香甜。 （2）讲究烹调方法，注意合理搭配：给孩子做饭，也要讲究烹调技术，特别是注意色、香、味、形俱全，以引起孩子的兴趣，如果饮食单调，会影响孩子的食欲，也会形成偏食。 （3）给孩子养成不吃零食的好习惯：如果孩子零食不离口，胃肠不停地蠕动，分泌消化液得不到休息，长期这样就会使消化功能紊乱。当吃饭时，消化液供不应求，吃进的食物停在胃里，不能很好地消化吸收，孩子就没有食欲了。由于孩子没有食欲，必定不好好吃饭东挑西挑，拣爱吃的吃，逐渐会形成偏食的毛病。所以，千万不要使孩子养成吃零食的习惯。 （4）父母要做好榜样：首先家长不要偏食，如果家长这不吃，那不吃，就会对孩子有潜移默化的影响，孩子也会出现讨厌那种食物的现象。因此，家长为了不让孩子偏食，必须以身作则，给孩子做好榜样。

小儿偏食怎么办

众所周知，小儿偏食是一种不良的饮食习惯，开始多发生在幼儿时期。长久偏食以后会给孩子的健康发育成长带来危害。矫治偏食并不难，既然偏食是受环境心理因素的影响，是由后天观察、学习中得来的，那末仍可通过重新学习、积极进行心理治疗来矫正偏食行为。心理治疗方法有以下几种：

１．说教法：父母或老师向儿童说明偏食的害处，告诉孩子各种食物中含有人体最需要的营养成分，如缺少就会影响身体的正常发育和健康。说教要实事求是，要有科学性，举例要生动，这样对学龄儿童或学龄前儿童才会取得较满意的矫正效果。

２．奖励法：凡对孩子不吃的食物，经过劝导能少量进食时，应予奖励。这首先必须对孩子的需求心理有充分的了解，以便采取针对性的奖励，如有个孩子不吃鸡蛋，经过劝说并说明如果改正就带他到动物园看珍奇动物。孩子为了满足这种要求，吃了鸡蛋以后感到很高兴，味道也很好，以后逐渐就消除了偏食的坏习惯。

３．脱敏法：即事前不让小儿知道，在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。如有的孩子不吃牛肉、羊肉、虾、姜、芹菜等，可切成碎末，拌在菜里或拌在饺子馅中，开始少量，以后再逐渐增加，当增加一定程度后，就自然而然地养成习惯了，此法对较顽固的偏食孩子，常收到良好的改正效果。但施行时需要耐心，不可急躁，一旦获得改正，尚需不断强化巩固效果，否则，如果放弃约束，其偏食行为往往容易反复。

４．惩罚法：父母要了解孩子的需求心理，对他不吃某种食物时，可以取消他认为最有兴趣的活动，时间一长，就会达到克服偏食的习惯。

总之，偏食的心理矫正和治疗，应采取综合方法，才能取得理想的矫正效果。

婴儿长牙时吃什么好

中医认为：\牙齿为骨之余\，维生素A、C、D三种维生素是构成牙釉质、增强牙齿骨密度和钙化的重要物质。蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料。在出牙期间，这些营养成分必须充分，尤其是要补充蛋白质含量高的食物，比如鲜果汁、菜汁、乳类、带骨肉汤等是不可少的。

在小儿出牙期间，吃些什么东西比较好呢？一般认为吃一些点心或饼干，可以锻炼婴儿的咀嚼能力，促进牙齿的萌出和坚固，但同时也容易在口腔中残留渣滓，成为龋齿的诱因，因此在食后最好给些凉开水或淡盐水饮服代替嗽口。

婴儿的牙齿要从小就保护好，不能没有规律滥用甜食和点心，这些东西除了使孩子的食欲不振外，还对细菌的生长造成了有利的环境。甜的东西还有脱钙的作用，使牙质疏松。在食物中脱钙作用较强的有：奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕、香蕉等。还有些脱钙作用较弱的食品，比如苹果、胡萝卜、黄瓜、元葱、甜脆饼干、米饭等，所以给小儿食用时应注意。

孩子应当多大开始刷牙

婴儿从6-7月开始长牙，先长前牙，再长磨牙，至两岁半左右，长20 个乳牙。此时，就应当开始刷牙，保持口腔清洁，防止发生龋齿。

3岁左右的孩子具有一定的模仿能力,见到大人或其它孩子刷牙就会提出这种要求，家长要加以启发、诱导。当然，3岁的幼儿还不可能掌握好刷牙方法，在教小儿学刷牙时，先让孩子观察大人刷牙的动作，模仿大人的样子来刷牙。开始一段时间内，应当由家长代劳，每天早晚各刷一次，进一步可以让孩子自己先刷，然后家长再替刷一遍，以求保证达到清洁口腔的要求。经过几个月的练习，手把手教导，孩子的领会能力逐步提高，最终达到独立操作，养成每天定时刷牙的良好卫生习惯。领会力强的幼儿不需一周就能学会刷牙也是常有的事。

在教小儿学刷牙时，要采用正确的刷牙方法，即竖刷法，刷上牙时要从上往下刷，刷下牙时，要从下往上刷，里外都要刷，保证每个牙面都要刷到。牙膏一般无毒，为了防止咽下，最初几个月，还是以不用牙膏为好，用牙刷蘸清水刷洗即可达到目的。在教孩子刷牙时，家长要支持督促检查，因小儿的自觉性、坚持性比较差，一两次的早晚刷牙并不能形成习惯，所以需要家长的督促提醒，才能使小儿刷牙的良好习惯不断强化，并逐渐变成自觉的行动。 晚上刷牙不要在晚饭后，最好在睡前，并且刷牙后不再吃糖果或点心。青菜、萝卜以及苹果、梨等水果富含纤维素的食物，咀嚼时对牙面有蘑擦清洁作用，不会刷牙的孩子多吃此类食物，对口腔清洁有好处。

注意观察小儿出牙

人一生中有两副牙齿，即乳牙（共２０个）和恒牙（共３２个）。孩子牙齿的萌出有一定时间和程序，父母注意观察出牙，能了解孩子生长发育和健康状况。

健康的孩子多在６～７个月开始出牙，有的早一些，有的晚一些。一般来说，早在４个月或迟到１０个月出牙，都算正常范围。若到生后１１～１２个月还未出牙，就要寻找原因。

牙齿萌出过迟或不能萌出，一般多见于发育异常和钙化障碍的婴幼儿，如呆小病、佝偻病、甲状腺功能减低症等。先天性骨骼畸形也伴有牙齿萌出过迟或不能萌出。

小儿牙齿的萌出特征是成对的，并有一定的程序。孩子一般在６～７个月出乳牙。２岁以内乳牙长出的数目可以这样计算：月龄减去４～６，如８月的正常小儿，乳牙应该是４个或２个。小儿年龄到５～７岁时开始出恒齿（即永久的牙齿），先出第一磨牙，６～８岁时，乳牙开始脱落，按齿萌出的顺序逐个脱落代之以恒齿，其中第１、２双尖牙代替第１、２磨牙，１２岁左右出第２磨牙，１８岁以后出现第３磨牙（智齿），但也有终身不出此牙者。如果恒齿萌出过迟，除了全身因素外，局部因素如牙龈增大及肥大，牙根周围炎感染等，都可以影响和破坏骨细胞活动，使乳牙不能正常吸收而影响恒牙的萌出，或由于外伤使牙根和槽骨发生愈着，障碍牙齿萌出。

婴幼儿初次萌牙时，有的出现短时睡眠不安，吵闹，流涎，喜咬硬的东西或咬手指，哺乳时咬奶头等现象。这是由于牙萌出时压迫神经所引起的。局部多有牙床充血等现象，这些症状大都在出牙后自然消失。

为了帮助孩子出牙，小儿在出牙期可给些脆性食物，如烤馒头片等，也可让孩子咬些光滑而较硬的棒状玩具，但要注意干净卫生，这样有利于孩子牙齿的萌出。

喂辅食应掌握什么原则

给婴儿添加辅食时一定要根据婴儿的消化能力及营养需要逐步增加，先试一种，等吃上三五天或一周后，孩子没有不消化的现象，再加一种。添加的食物量应由少到多，由流质过渡到半流质，再过渡到固体。比如先给婴儿喝米汤，然后是稀粥、稠粥、软饭，最后也可吃馒头。对不喜欢吃辅食的婴儿，尤其要在喂奶前进食，因为婴儿饥饿时容易接受其它食物。 当小儿生病时，比如发热、腹泻等，或正在炎热的夏季，都应该延缓添加新食品，以免小儿不适应，引起消化不良。

每次添加新的辅助食品后，应密切观察其消化情况，如果发现大便异常或其它情况，比如大便次数增多，或排出不消化的食物渣滓等，应暂停喂此种食物，待大便恢复正常后，再慢慢从少量逐渐试着添加。

辅食的制备

随着婴儿月龄的增长，必须及时添加辅食。这里介绍部分婴儿食品的制备方法，供家长们参考。

1）菜汤 先将青菜(或其他绿叶蔬菜)洗净，取水一饭碗，置于锅中煮沸。再将菜用手折成小段，装满一饭碗放于沸水中，将锅盖盖好，继煮沸后再用小火煮3~5分钟即成。取出菜叶，待菜汤温度适合装入奶瓶即可。

2）番茄汁 先把番茄洗净，将底部用刀划成十字，放于纱布中。再将番茄连同纱布置于饭碗里，并放一只汤匙于饭锅中蒸数分钟消毒(或隔水蒸)。拿出饭碗，将纱布四角拎住，用汤匙压挤番茄，番茄汁即挤在碗中。初吃时宜加水冲淡，逐渐增加浓度，待适应后可吃原汁。

3）牛奶调奶糕 先用少量水将奶糕半块(或糕粉8克)浸透溶化备用。将牛奶一瓶煮沸，再将已溶好的奶糕缓缓加入，边加边轻轻搅匀至沸，最后加两汤匙糖水即成。

4）蛋黄 将鸡蛋洗净，放入冷水中煮沸成老蛋，剥去蛋壳取出蛋黄。根据需要，将蛋黄压碎混入奶糕或粥中同食。

5）猪肝泥 有生刮、熟刮两种备制方法。生刮：将猪肝洗净切开，用刀在切开处倾斜地轻轻刮成血浆状，起油锅加入酒、葱姜去腥，烧熟煮透后再加食盐等调味，拌和在粥或面条中同食。熟刮：将猪肝洗净，置于锅中煮熟，然后去掉筋皮，在砧板上剁成泥状，放入粥或面条中煮透后同食。此种肝泥已经烧熟煮透，且颗粒较细，利于初食的婴儿。 6）鱼粥 将鱼(最好用黄鱼或带鱼)洗净去其内脏，整条蒸熟、去骨。根据需要量将鱼肉压碎混入粥中，加入适量食盐及葱姜少许，即成鱼粥。在家庭中可用成人食用的红烧鱼或清蒸鱼，去除骨刺即可为婴儿食用。

7）蛋花粥 先将鸡蛋一只打碎，放进少量已烧好的薄粥(或厚米汤)中置于火上，边搅边烧。烧沸煮透成蛋花米汤状后，再盛粥两碗放入其中，煮沸加入适量食盐、熟油，即成蛋花粥了。

8) 脱脂牛奶 脱脂奶可用市售脱脂奶粉冲制，冲制法与全脂奶粉相同。如用鲜牛奶制备，则取鲜奶煮沸，待冷却后上层结成奶皮(即脂肪)用筷子挑出。如此反复去掉奶皮3次，则为半脱脂奶，一般家庭只能做到这一步。

9）胡萝卜汤 取胡萝卜500克洗净切成大片，置于水中煮烂。将胡萝卜取出放在淘米箩(或箩筛)上，用饭勺刮成泥状，滤出纤维，再将胡萝卜泥放在原汁中，加水到1000克，煮沸加5％糖(每100毫升胡萝卜汤内加5克糖)，即成胡萝卜汤。此汤略有沉淀，食时需边吃边摇。

10）焦米汤 将奶糕研碎(或米粉)成细粉状，置于洗净的炒菜锅中干炒，边炒边翻，炒至咖啡色并稍有焦米味即成焦米粉。然后将水煮沸，将焦米粉50克徐徐放入1000克(4饭碗)沸水中(浓度为5％)，边放边搅，勿使成块。煮沸后加入5％糖(5平匙)即成焦米汤。 11）浓糖浆 将500克糖加水200克(大奶瓶200毫升)，放入锅中同煮，煮沸到糖溶解，然后用纱布滤去杂质即成。浓糖浆比较厚，冷却后不易倒出。50克浓糖浆相当于50克糖。

12）淡糖水 将500克糖加水750克(3饭碗)，放入锅中同煮，煮沸后用纱布滤去杂质即成。50克淡糖水相当于25克糖。

13）鱼松 将鱼(带鱼、黄鱼、小梅鱼)洗净除去内脏，把鱼放入锅内加少量水煮烂(蒸烂)，去掉骨刺，加适量醋和糖于鱼肉中(少量微刺加醋后即软化)，用小火炒至干燥即成鱼松。

多吃鱼脑子好

婴儿刚满1岁时，体重已经达到出生时的3倍，身高达到出生时的1倍半，其间宝宝大脑的早期发育也最快，应该多给宝宝添加富含优质蛋白、油酸及亚油酸等不饱和脂肪酸及DHA的婴幼儿辅食，让宝宝更加健康和聪明。

优质蛋白主要存在于猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等动物肉中，其中以三文鱼、金枪鱼等鱼类含量最高，优质蛋白会让宝宝更强壮；不饱和脂肪酸主要存在于动物骨髓、松仁、核桃仁、虾等食品中，它是宝宝中枢神经系统发育所必需的脂肪酸，有益于宝宝健康成长；而DHA、EPA等不饱和脂肪酸（称\脑黄金\）则主要存在于鱼脑中，是宝宝神经和脑发育不可缺少的营养素，摄入足够量的脑黄金可提高脑神经细胞的活力，促进宝宝智力的发育。日本曾在90年代立法，要求人们在日常食物及饮水中添加脑活性物质DHA等，随后的调查资料表明，日本人的智商比70年代平均提高了7％。我们也应当在婴幼儿的生长过程中及时添加这些营养成分，让下一代健康成长。

为解决喂食鱼肉时鱼刺的困扰，可以选择工业化生产的不添加人工色素、香精、防腐剂的纯天然辅食（如深海金枪鱼泥和各种宜儿鱼宝），这些产品鱼肉纤维细而短，结构松软，肉质细嫩，适合宝宝吸收，配方科学、合理，比家庭制作更大限度地保存了深海水域鱼类的优质营养成分。

帮助孩子习惯吃猪肝

猪肝除了含有较丰富的蛋白质外，还含有较多的铁质和维生素B2，经常食用可以预防缺铁性贫血、口角炎、地图舌等症。但是猪肝有些腥味，孩子们不太喜欢吃，这就需要在烹调方法上下点功夫，去其腥味，变不好吃为好吃。

为婴儿制做猪肝泥有两种方法：一是将生猪肝横剖开，或剥去外皮，用刀刮下如酱样的猪肝泥；二是先把猪肝煮熟后，再剁成细碎泥状。然后加葱、姜、黄酒等用油炒，同时去腥味，烧好后加些味精提鲜。如果孩子还是不肯吃，可用7份猪肝泥和3份肉糜一起炒，有利于去掉猪肝腥味。经过实践证明，用这个方法制作的猪肝泥粥，孩子们是爱吃的。

对幼儿来说，最好每周能吃上l~2次猪肝，能预防营养缺乏症。因此，更要强调烹调方法。采用猪肝与其他动物食品混烧，如猪肝丁和咸肉丁、鲜肉丁、蛋块混烧，或猪肝炒肉片等，孩子们大都喜欢吃。将猪肝制成白切猪肝片或卤肝片，在孩子还未进餐的时候，洗净手一片一片拿着吃也是个好方法。平时，大人对幼儿多讲些以猪肝为题的故事，使他们懂得为什么要吃猪肝的道理。这样既纠正孩子不吃猪肝的习惯，还增加了知识。

鲜鱼肉可以代替乳类食品

鱼是人类的重要食品之一，含有丰富的蛋白质，以单位重量计算，鱼肉的蛋白质含量超过牛奶与鸡蛋，和瘦猪肉、牛肉相当。在蛋白质氨基酸组成方面，鱼肉蛋白比猪肉、牛肉等更接近于儿童的营养需要。鱼类肝脏还含有维生素A、D和一定量的维生素B12。鱼肉中含钙量一般也较畜类高。对小儿生长发育来说，鱼肉完全能满足所需的多种营养素。 此外，鱼肉是动物肉类中最容易消化的一种，肌纤维较细，组织结构显得特别柔软，进食之后，容易受到消化液的作用，故消化吸收率较高。

根据鲜鱼肉所具备的这些条件，上海市儿童医院曾经作了以鱼肉代乳类食品喂养婴儿试验，结果证明婴儿从1个半月起即可用鱼肉喂哺。鱼肉对促进生长发育的作用与奶粉相比，有过之而无不及。食用的方法是：将鱼洗净去其内脏，整条蒸熟，去皮、去骨后研碎，混入乳儿糕中加糖或盐，调成稀糊状用奶瓶喂食。初食时量宜少些，随着婴儿的成长逐渐增加食量，制成厚糊状，用匙喂哺。这对无法用母乳喂哺，而又不能保证牛乳、奶粉或其他代乳食品供应的地区，可以用鲜鱼肉来代替或补充。

有必要喂些菜泥

与婴儿健康最有关系的无机盐是钙、磷、铁。钙、磷是构成骨骼和牙齿的主要成分，铁是制造血红蛋白的主要物质。这些无机盐的来源各不相同，但主要取自各种绿叶蔬菜，而且维生素A的先导体胡萝卜素和维生素B在绿叶蔬菜中也很丰富。

婴儿从1个月开始添食菜水是为了补充维生素C。蔬菜中的其他无机盐，如钙、磷、铁及脂溶性维生素等不溶于水，所以小儿长到4~6个月时，只吃菜水是摄取不到这些对机体有用物质的，必需在喂菜水之外，加食由蔬菜制成的菜泥或碎菜。开始时喂一汤匙，逐渐增多至3~4汤匙。如没有条件作菜泥，则可将嫩菜叶切成极碎小末，烧后食用。由于绿叶蔬菜中无机盐及维生素的含量较其他蔬菜多，所以宜多选食绿叶蔬菜。

怎样添加蛋黄

铁是婴儿时期所必需的矿物质，它的最大功用是制造血红蛋白，缺乏时便会导致贫血。然而，婴儿出生后的主要食品是母乳或牛乳，其中铁的含量极少，不能保证供给。 足月产的婴儿，在胎儿期从母体内摄取了较多的铁质，出生后一段时期还储存着，无须添加含铁食物。5~6个月的婴儿，体内储藏的铁已逐渐用完，因此，最好在4个月时，开始补充铁质。

铁质的来源，在自然食物中以猪肝、鸡肝等含量较多，且在人体内吸收率高，瘦肉、蛋黄、鱼等次之。植物食品中，则以大豆含铁最丰富，吸收率也较好，绿叶蔬菜次之。1~6个月龄的小婴儿还是选蛋黄作为铁的补充食物为宜。相对于其他含铁食物来说，蛋黄容易消化。初食时，给予煮熟的老蛋黄四分之一个，研碎放在奶糕中食用，以后渐加到半只和1只。蛋黄奶糕吃到婴儿6个月左右时，即可改食蛋花粥，6~8个月时，可吃全蛋、蒸蛋等。月龄近l周岁时，即可选猪肝泥等含铁最好、吸收率又高的食品。

一天该喂几次奶

婴儿每次吃进的奶汁，在胃里要经过3~4小时才能排空，所以一般按每隔3~4小时喂奶一次为适宜。但在l~6个月龄期，喂奶间隔也稍有变化。

未满月的婴儿胃容量很小，吸入的奶汁量少，每隔3小时需即喂哺，所以一昼夜实需喂奶8次。有时这个月龄的婴儿常有边吃奶边睡觉的习惯，往往因奶量摄入不足，常不到3小时就因饥饿而哭，此时应即刻喂奶，这样母乳喂养可不必定时。满月以后的婴儿，逐步养成定时哺乳习惯。每次间隔时间增加到3．5~4小时，每日喂次数可减少l~2次。当3~4个月龄以后，婴儿的胃容量增大，每昼夜喂奶可改为5~6次，并应考虑减去夜间的喂奶。要做到这一点只需在临睡前把婴儿喂饱，使孩子不会因饥饿而惊醒，只要睡得很好，母亲不必为了喂奶而唤醒他。因为夜间休息的时候，无需增添热能，只需维持基础代谢即可，睡前喂饱已能够满足夜间的需要。在做法上可适当推迟睡前的一次喂奶时间，如晚上10时左右，早上提前在清晨4~5点喂奶。这样婴儿一夜不会感到饥饿，睡得很好，也保证了母亲的休息。4~6个月龄的婴儿，每昼夜只需喂奶5次已足够了。这不仅是婴儿所摄入的乳量能维持较长的时间，而且此期已开始增添辅食品，更耐饥，替代了部分母乳的喂哺。

为什么有的婴儿爱哭

作者 邱景华

婴儿哭的原因很多，肚子饿了要哭，有毛病的时候要哭，撒娇、淘气的时候也会哭。不过，一般说来，身体健康、发育正常和得到母爱的婴儿都是不怎么爱哭的。心理学家曾经发现，平时能够充分得到亲人抚爱的婴儿，就哭得少，并且到一岁时候，他们在日常生活中也很少有额外的要求。因为他们在心理上得到了安全感。爱是婴儿的精神食粮。孩子需要爱，需要皮肤营养。父母应当每天抱抱自己的孩子，亲吻他们，尽可能给予母乳喂养。 婴儿在没有学会说话之前，哭就是他们的语言。如听到新生儿的清脆、响亮、有节奏的哭声，这是他们的一种运动，是在睡眠之间的一首插曲，可以加深呼吸，增进肺活量。大人听到这样的哭声，不必急忙把他们抱起，不妨先检查一下他们的尿布是不是潮了？屁股有没有淹红等等，检查完了，让他们稍稍运动一下，再去抱他们，吻他们，喂他们。当然，不能让他们哭得太久，还要注意，别让眼泪流入他们的小耳朵。

婴儿肚子饿了，必定要哭。他们多半是因为奶量不足、奶水太稀，或者由于感冒、鼻子不通、没有吃饱，所以在喂奶后仍然啼哭，或者等不到钟点就哭。如是这种情况，他们同时会出现吸吮手指头，或者啃小拳头的现象。妈妈就应该及时调整奶量，让他们按时吃饱吃足。 孩子有病，感到不舒服的时候，是肯定会哭的。大人可以从他们的哭声和神态中分辨出大致得了什么毛病，立即带去就医。如孩子患鹅口疮时，嘴里一含奶头就会哭；喉炎，哭声嘶哑；中耳炎，边哭边摇头；肚子痛，哭声忽高忽低，时急时慢，而且两条腿常常蜷曲；软骨病，常在夜间好哭；蛲虫病，夜间沉睡之后常常吭吭叽叽；骨折或脱臼，往往躺着不哭，抱起来或者碰着他们的肢体时即哭。

等到婴儿逐渐长大，他们的哭又可能有另一种意义了。假如哭声宏亮、圆润，听到有人走近，或者满足需求时，哭声顿止，不然就持续啼哭。那么，这种哭是淘气的哭，撒娇的哭，不一定马上就去哄他。因为，撒娇的哭，一旦让他尝到了甜头，得到满足，今后他们就会把哭变成一种要挟大人的\手段\：要人抱则哭；想买玩具则哭；要出去玩哭；想吃东西则哭……出现这种情况，大人不能一味迁就，应抓住时当机，耐心教育，或者采取\冷处理\的方法，迅速改正这种哭的毛病。

婴儿来到人间从第一声啼哭开始，就和哭结下了不解之缘。但是，他们的哭总不是无缘无故的，父母应当学会听他们的哭声，找出他们哭的原因，然后对症下药。在此，必须指出，婴儿如果整天昏昏欲睡，不哭，或者哭声无力，大人倒要注意他们是不是脑子有病，应该迅速送去医院检查诊治。

使婴儿停止啼哭的妙法

作者 何英

婴儿啼哭虽然习以为常，但有时也会使年轻的父母不知所措，甚至急得团团转，担心孩子会哭坏嗓子，哭累身子，等等。例如，当孩子睡醒要吃奶时，啼哭不停，而调配牛奶又需一定时间，有什么办法使孩子停止啼哭呢？据专家们研究，有些哭闹的婴儿会自动停止，有的则需要用安慰性刺激止哭。其方法是让孩子看家长的脸，和孩子说话：手放在孩子肚子上并握住孩子一只手或两只手；或抱起来摇动等。其中以手放在孩子肚子上和把孩子竖靠在肩上使孩子止哭效果最好。有人观察，抱起出生后２～３天哭着的新生儿竖靠在肩上，十分之

九的孩子不但停止啼哭，而且睁开眼睛。如果安慰性刺激不能使哭闹的婴儿安静，应警惕婴儿是否有其它病理性原因，需要医院进行必要的检查。

只吃奶不肯吃粥怎么办

小儿只吃奶不肯吃粥的现象，多半是喂养不当引起的。如果婴儿自4个月开始添加辅食，让他有一个从喂流质逐步过渡到喂固体食物，从吃奶瓶逐步试用匙的过程，吃粥的习惯就不难养成了。

对于从未用匙喂食的小儿，父母正确的处理方法很重要。首先不要紧张，不能性急生气，更不要强迫小儿吃。往往因父母表现紧张，小儿也会感到紧张，加上小匙比奶头硬，勉强喂食，会碰痛口唇，形成条件反射后，小儿对所有送到他嘴边的食物都会发生怀疑，拒绝食用，或者含在口中不肯下咽，甚至一看到大人拿着杯或碗就摇头，表示厌恶而用小手推开。此时若硬喂小儿进食，他就会大哭大闹，这对小孩身心发育将产生不良影响。

为了纠正这种现象，开始给婴儿喂粥时，每天只喂一次，而且量少些，并在小儿饥饿时喂。如果小儿喜欢吃甜食，粥里可略加些食糖，如果喜欢吃咸味，可以拌少量菜汤、肉汤或鱼汤等。这样试喂二、三天，让小儿逐步适应。有的小儿一开始就是不肯吃粥，那可以烧些面条、馄饨皮，或牛奶(肉汤)泡馒头(面包)等，通过食品调换，使婴儿感到新奇，增加对食物的兴趣。这样坚持一、二星期，小儿会产生一种印象，凡用汤匙喂吃的东西都是美味的，此时再喂粥，他会高兴地接受了。

当小儿能接受吃粥后，父母应在烹调技术上多下些功夫。例如，做菜泥粥、米糜粥、猪肝泥粥、蛋花粥、鱼泥粥、鸡鸭粥、虾泥粥等换着花样喂，营养全面，小儿又喜欢吃。 有些营养学家认为，小儿实在不肯吃粥，父母可以用筷子喂些软米饭试试。如果8个月的孩子对软米饭很感兴趣，可以不必喂粥而直接喂他软米饭。总之，父母要耐心，想方设法培养孩子高兴地接受食品，让他们始终在心情愉快的气氛中用餐。

“嚼喂”有害

在给婴儿喂哺食品时，有些妈妈、姥姥或奶奶，恐怕孩子咬不动、嚼不烂，常常把食物放在自己的嘴中咀嚼后喂孩子。这样做法不好。因为成人的口腔中可能存在着细菌和病毒，当用嚼烂的食物喂给孩子时，细菌和病毒随食物进入口腔，孩子的抵抗力弱，容易得病。有时这些亲人当中，很可能是某种疾病的带菌者，他们本人不知道，而却把病传给了孩子。所以还是应该让孩子自己咀嚼食物，也有利于下巴骨骼和咀嚼肌的发育。通过咀嚼还可以刺激唾液的分泌，对孩子的吞咽和消化也有好处。只要把食物煮得烂一些，直接喂孩子就可以了。

抱婴儿的学问

瑞典精神病学家波格伦博士说，如果你在抱新生的婴儿时放在左侧，事情就会很顺当；如果你经常把婴儿抱在右侧，你就会碰到很多麻烦。

实际上，百分之八十以上的母亲和父亲，不管他们平时是惯用左手或右手的，都会自然而然地把婴儿抱在自己的左边。于是，婴儿哭得较少，体重增加得较快，发育得较好。这样的婴儿在新生第一年内其父母碰到的麻烦事也比较少。据认为，这是由于把婴儿抱在左边时，婴儿听到父母亲的心脏跳动声，婴儿觉得安全、舒适。

不要搂着孩子睡觉

作者 董天恩

农村里有些妈妈，冬天总是搂着孩子睡觉，据说这样睡觉暖和，冻不着孩子，其实这对妈妈和孩子的身体健康，都是不好的，为什么呢？

第一，妈妈搂着孩子睡觉，两个人都睡不踏实，孩子一醒就吃奶，往往影响妈妈的睡眠，同时也不能养成孩子定时吃奶的习惯，造成孩子的消化不良。

第二，有些孩子爱噙着妈妈的奶头睡，这时如果妈妈睡熟了，乳房很容易堵住孩子的口鼻，使孩子不能呼吸，甚至把孩子憋死。

第三，妈妈搂着孩子睡，孩子的位置较低，头常藏在被窝里，被窝里的空气很污浊，孩子呼吸不到新鲜的空气，使新陈代谢发生障碍，这样就要影响身体的生长发育。 第四，妈妈劳动了一天，身体又累又乏，睡眠时翻身不知道，往往将孩子压伤，甚至形成残废。

由此看来，妈妈搂着孩子睡觉的害处很多，是一种不良的习惯。如果天气冷，应该把屋里的火炉生旺些，再给他们盖上厚些的棉被，防止他们着凉。一般来说，吃奶的婴儿最好单独睡在一个被窝里，和妈妈的被窝紧挨着，这对婴儿的喂奶，是比较方便的。

婴儿不要过早学走路

长期以来，人们普遍认为婴儿走路越早就表示小儿越健康，不少家长超前让婴儿学走路。也确实有许多婴儿不负父母期望，在1周岁前就会走路了。但上面说到的认识和做法恰恰是育儿的一个误区。

近年在安得卢西雅召开的国际光学大会上，光学界权威专家反复强调了周岁内婴儿不应当学走路，而应当学爬。这是为什么呢？专家们指出，婴儿出生后都是近视眼，而爬行是小儿视力正常健康发育必须经过的一个极重要的阶段。因此，未满1周岁的婴儿，只能学爬，不能学走，否则易发生儿童视力发育障碍。当前在我国，尤其在城市中，\小眼镜\不少见，虽然原因比较复杂，但婴儿过早地学走路而不学爬也是一个因素。

此外，过早让婴儿走路，会增加\形和\形腿的发生率，这也应当引起家长们的注意。

如何防止婴儿睡偏头

婴儿的骨质很松，受到外力时容易变形，如果长时间朝同一个方向睡，其头部重量势必会对接触床面的那部分头骨产生持久的压力，致使那部分头骨逐渐下陷，最后导致头形不正。头形不正会影响美观。避免这种后果的方法比较简单，即在出生后的头几个月，让宝宝经常改变睡眠方向和姿势，具体的做法：每隔几天，让宝宝由左侧卧改为右侧卧，然后再改为仰卧位。如果发现小孩头部左侧扁平，应尽量使其睡眠时脸部朝向右侧；反之亦然，如果发现孩子头部右侧有些扁平时，尽量让他睡眠时脸部朝向左侧，就可纠正了。有的婴儿已习惯脸朝同一个方向睡觉，那么父母每隔一段时间就应给孩子调个头。此外，还可以在孩子头下垫些松软的棉絮等物，也可避免偏头的发生。

怎样给婴儿做体操

体育锻炼对儿童生长发育有着重要的影响，可以增强肌肉和骨骼的发育，加深呼吸，促进血液循环和新陈代谢，还可以增进食欲和预防疾病。1岁以前的婴儿，由于运动机能发育较差，不能独立行动，身体经常处于一种姿势，这对他们的身体发育极为不利，因此更应重视婴儿的身体锻炼。所以，成人应该帮助他们身体各部分都有得到充分活动，受到锻炼。婴儿从2个月开始就可在成人帮助下进行一些被动性活动。婴儿被动体操适合于2～6个月的孩子，具体内容如下：

（1）肘关节屈伸运动：抓住孩子的手，使其手臂做上下慢慢伸直、弯曲运动，开始先单手做，习惯了就左1次，右1次，然后双臂同时3次。可如此重复多次。

（2）下肢屈伸运动：使整个腿伸直、弯曲的体操，那些腿动得厉害的孩子多练练很快就会踢脚。

（3）仰卧起身运动：双手分别抓住孩子两肘轻轻提起上身，习惯后可进而将孩子拉成坐势，如孩子想要站起来，可轻轻拉着站站。

（4）侧卧运动：开始时有的婴儿可能不愿意侧卧，可在做仰卧运动的过程中让他侧卧，然后再翻回去，左右两边轮流做。

（5）俯卧运动：做完仰卧、侧卧运动后让孩子俯卧一下，有的胖婴会不愿意，但多做会使肌内发达，进而能自由翻身。

总之，经常做体操和锻炼活动的孩子，吃得好，睡得香，精神饱满，情绪愉快，有利于儿童体力和智力得到早期发展。

怎样为婴儿清洁口腔

新生儿刚出生时，口腔里常常有一定的分泌物，这是正常现象，一般无需擦去。为了清洁口腔，妈妈可以定时给婴儿喂些温开水，就可清洁口腔中的分泌物。如果一定要清除脏物时，让婴儿侧卧位，用小毛巾或口水肩围在婴儿的颌下，防止沾湿衣服，家长先用肥皂洗净双手、擦干，然后用棉签蘸上淡盐水或温开水，先擦口腔内的两颊部、齿龈外面，再擦齿龈内面及舌部。如果婴儿闭口不配合。家长可以用左手指、食指捏婴儿的两颊，使其张口，再进行清洁，但动作一定要轻巧，因为婴儿的口腔黏膜极柔嫩，唾液少，易损伤而致感染，产生发炎溃烂等现象，故在清洁口腔时一定要注意。

婴幼儿的衣食住行

作者 方觉方悟

年轻的父母都希望自己的宝宝能聪明活泼，健康成长。然而，许多初为人父母者在遇到育婴护婴的具体问题时，往往手足无措，不知从何做起。那么，怎样才能使婴幼儿健康成长呢？最基本的是应该知道婴幼儿衣食住行的特点和注意事项，从日常生活的每一个细节做起。

与成人相比，婴幼儿在许多方面有其自身的特点，譬如，婴幼儿的皮肤比较娇嫩，易被损伤，容易过敏，体表面积相对较大，散热相对较多；体温调节中枢尚未成熟，易受寒冷损伤等等。根据这些特点，婴幼儿的衣着应选择柔软的棉质布料，忌用质地较硬的布料或化纤纺织品，以避免皮肤的磨损或过敏。同时，衣着应宽松，简单易穿，以缩短穿衣时间，避免受凉和因穿衣不慎而造成的扭伤。应备有适合于不同季节穿用的系列衣服。在寒冷季节，还

要特别注意给婴幼儿戴上帽子。因为婴幼儿头部的表面积相对较大，且血管丰富，其散热量约占总散热量的２７％左右，故千万不能小看婴幼儿的帽子，它能起很好的保暖作用。但在炎热季节，尤其是当小儿发热的时候，则不宜给婴儿穿太多的衣服盖太多的被子，以免影响散热。

婴幼儿的饮食要遵循平衡膳食和循序渐进两个原则，所谓平衡膳食，就是指膳食中含有各种人体所需的营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、无机盐和微量元素等，而且这些营养素之间的比例以及每种营养素内部各种成分的比例要合理，符合人体的需要。同时，这些营养素对人体应该是无害的。

对新生儿和小婴儿，母奶是最好的食品，符合平衡膳食的要求。但当小儿长至４个月至半岁大之后，单纯喂哺母乳，就不一定能满足小儿的需要了。此时，应该在继续哺乳的基础上，添加辅食，以满足小儿生长发育的需要。添加辅食，应该遵循循序渐进的原则。即由一种到多种，由少量到多量，由细到粗，由软到硬。切忌用简单粗暴的方法突然断奶。因为这样做小儿必然不能适应，势必造成消化功能失调和营养不良。

根据平衡膳食的原则，在婴幼儿日常膳食食谱中，应该包含有粮谷类、肉类（包括猪、牛肉、鱼、蛋等）、蔬果类等食物，要避免偏食。在这里，我想特别纠正一个广东人喝汤不吃渣的陋习。因为汤里面仅含有部分溶解于水中的营养素，而大部分不溶于水的物质还留在渣里。故喝汤不吃渣，无异于\丢掉西瓜拣芝麻\。\精汤养不出健儿\这句话值得引起年轻父母们的充分重视。

婴幼儿的居室应做到空气流通、温暖、整洁。居室应保证有足够的新鲜空气，尽量远离厨房。但要避免将小儿放置于当风口。冬天应注意防寒，居室内温度最好能保持在２６～２８℃之间。小儿的睡床不要放置在与室外相邻的那一边，以减少辐射散热。若气温太低，还需有取暖设备。居室还应尽量简单、整洁，经常清扫，减少各种各样的过敏原对小儿的不良刺激。

婴幼儿的动作发育是个循序渐进的过程，有其自身的规律，不能操之过急，\拔苗助长\。有些父母常要扶五、六个月大的小孩站着玩，是不合适的，因为此时小儿的骨骼尚未发育成熟，钙磷沉着不够，若经常承担重力的话，容易造成骨骼弯曲畸形。当小儿学会爬行和走路的时候，应特别注意安全，防止摔伤和交通意外。另外，在传染病流行的时候，要尽量避免带小孩到人口密集的公共场所去，以免受到感染。

以上只是简单谈谈婴幼儿衣、食、住、行等日常生活方面的一些特点和要注意的问题，希望能给初为人父母者提供一点帮助。

正常婴幼儿饮食要五忌

对于正常的婴幼儿，只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，其饮食特别要注意五忌：

一，忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

二，忌咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。

三，忌饮食单调。婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。

四，忌盲目食用强化食品。当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。

五，忌强填硬塞。婴幼儿在正常情况下部知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要\三分饥饿，三分寒\，孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。

婴儿日常养护的要领

在出生一年内，由母乳喂养的婴儿得病的机会虽说较少，但如护养不当也会罹患各类疾病，所以家长如能注意掌握婴儿的各项生活事项，对抚养好宝宝有很大的帮助。 1、吃母乳的婴儿，生后2～3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，也可少量吃些鱼肝油、维生素C等；

2、6～7个月可吃些软粥、软面片。8～9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10～12个月可吃软饭、馒头饼干等。

3、每次最好加吃一种食物，吃习惯了再加第2种，每次喂量由少渐多，但不要过量。

4、喂辅助食物。最好在喂奶以前，这时婴儿胃里是空的，容易接受食物，也易于消化； 5、注意小儿消化情况，如消化不良，辅助食物应减量或暂停。

6、喂奶期间母亲要注意营养，以便让乳汁充足。婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物，不可偏食。

7、乳母要经常保持乳头卫生，勤擦洗，勤换衣，喂奶前要洗奶头。

8、喂奶次数，一般隔3～4小时喂1次，夜间最好不喂。每次喂奶20分钟，体弱的婴儿喂奶时间可稍长一些，但不要超过30分钟。

9、每次喂奶后，将小儿放在肩头，轻轻拍打婴儿脊背，使吞进去的空气从胃里排出来，以免吐奶。

10、白天每喂两次奶的中间喂1次水，但不要过多。每天给婴儿喂水时，可加少量食盐。 11、婴儿3个月后，应有意识地让婴儿养成吃东西习惯，为断奶打下基础。婴儿满周岁时应断奶，最迟不超过l岁半。如果断奶过迟，乳汁稀薄，不能满足婴儿发育的需要，容易发生营养不良或贫血。断奶最好在秋季或春季。采取逐渐减少喂奶次数，以辅助食品代替母乳的办法断奶。

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