团体心理活动

团体方案设计表

一、团体名称：团结就是力量 团体性质：发展性团体 二、 领导经历：领导过团体心理辅导课程小组，参加过团体课程及活动、有相关的知识基础。 学历经验：在校心理学专业本科生， 观察员：在校心理学专业本科生，多次参加过校外技能培训，有领导经历。 三、成员性质：为同一年级同一专业或同一个学生组织（学生会、各社团）成员的在校大学生。 人数、预计：8或12人 筛选方式：自愿报名 四、团体聚会时间：周六晚上7:00——8:30. 聚会次数：4次。 五、团体理念： 1.群体动力学理论：当所有的人聚在一起为了一个共同目标而工作的时候，靠的是相互团结的力量。相互依靠为个人提供了动力，使他们：1)互勉，愿意做任何促使小组成功的事，2)互助，力使小组成功；3)互爱，因为人都喜欢别人帮助自己达到目的。 2.社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。 3.人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。 六、团体目标： 1. 消除组员间的隔阂，增进组员之间的了解。 2. 让组员在游戏中体会信任和合作的重要性，促进组员间的信任和合作，提升集体的凝聚力。 3. 体会在合作中共同达到目标的快乐，增强组员的集体意识。 4. 在集体中要同心协力、同心同德。集体中的成员相互欣赏、相互信任。 5. 通过游戏，提升集体凝聚力、团结互助。 1 / 5

七、团体评估计划： 项目一：现阶段对自己及对集体的认识 评估方法或工具：成员自我陈述 预定评估时间：团体创始阶段 项目二：成员的进步 评估方法或工具：领导者观察记录 预定评估时间：团体规范阶段 项目三：成员的变化 评估方法或工具：成员总结 预定评估时间：团体结束阶段

单元设计表

次数 一 单元名称 有缘相聚 单元目标 预定活动内容 所需材料 时间 纸、笔 第一次聚会 连环自我介绍 让成员彼此认识个性名片 了解，引发兴趣 轻柔体操 你拍拍、我拍拍 消除组员之间的松鼠搬家 隔阂、体验合作、最少的脚 增进团体气氛 风雨同行 二 同舟共济 纸、笔、眼罩、水杯、报纸、第二次聚会 秒表、凳子 凳子、绳子、彩色第三次聚会 笔、纸 三 同心协力 突围闯关 提升团队凝聚力、无家可归 团结互助 组歌大比武 四 互爱互助 相亲相爱一家人 相互欣赏、相互信感恩大行动 任、学会合作共事 我们的收获 音响、动作图片、第四次聚会 MP3

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第二单元活动设计

活动一

活动名称：你拍拍、我拍拍 活动时间: 3—5分钟左右

活动场地: 封闭的、安静的、可自由活动的教室。 参与人数: 8或12个人。 单元目标:

1. 让组员在正式活动之前进行放松活动。

2. 让组员融入团体气氛中，并在合作中体验快乐与放松。 预定活动内容步骤或方式:

1.所有组员围成一个大圈，朝一个方向背对背站。听主持人口令，为前面的组员进行按摩，拍打背部，尽量让前面的组员放松、并感到舒服。 2.请在为别人拍打按摩时要用心、要让他感受到你的爱。 3.换一个方向，继续拍打和按摩。

分享：拍打和按摩完后，谈一谈感受，自己帮别人时你的感受，用心了吗？别人帮你按摩时你的感受？

活动二

活动名称：松鼠搬家 活动时间: 10分钟左右

活动场地: 封闭的、安静的、可自由活动的教室。 参与人数: 8或12个人。 单元目标:

1.让组员在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。 2.令组员在竞争中体验双赢的快乐。 预定活动内容步骤或方式:

1.三人一组，其中两人面对面，举高双手呈拱桥状，装成树；另一人就蹲在拱桥下，装成松鼠，由主持人发号施令。

2.游戏中有三个指令，包括松鼠搬家，樵夫伐木（或樵夫斩柴）及森林大火，主持人发号施令后，组员要按指令重新组合，哪一组最慢或未能够成组合则当输。 松鼠搬家：扮松鼠的人需要移到另一棵树。 樵夫伐木：扮树的人需要与另外一人组成一棵新树。 森林大火：所有组员需要重新组成树和松鼠的组合。

3.另外活动一开始就安排一个无家可归的松鼠，充当竞争的角色。 分享：集体分享活动的感悟及体会。 1.游戏中感觉怎样？

2.当你成为无家可归的松鼠时有什么感受？ 3.当你成功组队时有何感受？

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活动三

活动名称：最少的脚 活动时间：大约15分钟

活动场地：封闭的、安静的、可自由活动的教室。 活动所需道具：报纸、秒表若干、欢快的音乐

参与人数：8或12个人，分成两组，各组4或6人。 单元目标

1.感受团队智慧共享的重要性。

2.让组员们学会如何在团队中找准自己的位置，发挥自己的作用，提升团体动力。 3.体会坚持与放弃。

预定活动内容步骤或方式 1.规则与步骤：主持人逐步说明游戏规则与步骤（待组员达成一级目标后再宣布下一级目标），每次发给每组一张报纸。

2.第一次目标：小组内全体组员以尽量少的脚站立在一张展开的报纸上，坚持10秒钟。如果有任何人的脚站到报纸以外的地方，则宣布该组尝试失败。 3.第二次目标：小组内全体组员以尽量少的脚站立在半张展开的报纸上，坚持10秒钟。如果有任何人的脚站到报纸以外的地方，则宣布该组尝试失败。 4.第三次目标：小组内全体组员以尽量少的脚站立在1/4张展开的报纸上，坚持10秒钟。如果有任何人的脚站到报纸以外的地方，则宣布该组尝试失败。 5.第四次目标：小组内全体组员以尽量少的脚站立在1/8张展开的报纸上，坚持10秒钟。如果有任何人的脚站到报纸以外的地方，则宣布该组尝试失败。 分享：请全体组员分享游戏中的感受与心路历程。

1. 当你们组成功完成目标时高兴吗？觉得你们的成功秘诀是什么？ 2. 当你们组的目标没有完成时感觉怎样？ 3. 当你感觉是自己托大家的后腿时感觉怎样？ 4. 觉得合作重要吗？

活动四

活动名称：风雨同行 活动时间: 15—20分钟

活动场地: 封闭的、安静的、可自由活动的教室。

活动所需道具: 用于跨过、绕过的障碍物（凳子、桌子、绳子）、眼罩若干、装有饮用水的杯子、笔和A4纸若干。

参与人数: 8或12个人，分组进行，每组4人。 单元目标

1.通过游戏，让组员学会接纳他人的长处，取长补短。 2.培养组员在体验团队合作中的扬长避短。 3.体验信任对于完成任务的作用。信任能够让人充满力量，一个充满力量的团队，能够超越一切困难完成任务。 预定活动内容步骤或方式

1.小组成员现在要共同穿越一段充满荆棘的路途，在这个过程中小组成员要相互

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协作，共同完成任务。 2.在任务中，每个组员都是丧失了语言能力的哑巴，要求组员在完成任务的过程中，不能说话即不能有语言交流。可以有非语言的交流，比如眼神、手势等。 3.每个小组由四个组员组成。分别扮演三种残疾人得角色：盲人，上肢残疾者，下肢残疾者，并且这三种角色都是哑巴。 4.每个小组中扮演盲人的组员戴上眼罩，确实保证看不见；扮演上肢残疾者的组员将手贴紧身体，小臂与手都不能动；扮演下肢残疾者的组员将两个人的脚绑在一起，变成两人三足。

5.在穿越障碍的过程中，还要同时完成两项任务：一，全组人员在过程中要保证每人喝到一次水（事先放置好水杯）。二，每个组员要在一张白纸上签上自己的名字，可协作完成。

6.规则：在主持人布置障碍时所有组员不得观看，当一组进行时，其它组的成员不可以观看。违反规则将会有惩罚（深蹲10下，做5个俯卧撑等…）。 7.分组进行比赛，用时最多的一组将会受到惩罚（深蹲10下，做5个俯卧撑等…）。 8.完成任务后，向主持人报告完成。

分享：全体组员谈谈自己的感受，共同分享在游戏中所思、所想。 1.当盲人的感受怎样？当你的队友帮你时感觉怎样？ 2.当其他残疾者的感觉怎样？

3.当大家协同完成任务时开心吗？

总结：由领导者引导，每位组员谈本次聚会中的收获和感受。进行总结，为下次聚会定下目标。

在活动过程中感受到团体的气氛，体验合作并从中获得乐趣。用心对待团体中的其他成员，消除彼此之间的隔阂，接纳他人的短处。

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