心理咨询师二级论文 - 自我成长分析报告

爱，是一切的答案

摘要：本文通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次的审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了今后自我学习和努力的方向。

关键字：成长经历 职业分析 一、自我成长分析

哲学家赫塞说过的，“生命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任”。每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义不在于开始或者结束,而在于其过程，从这个意义上讲，无论是人生的高峰还是低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜与回味。回顾自己的成长历程，我感到自己非常幸运。

1981年11月，我出生在一个充满爱的大家庭里。在这个三代人都生男不生女的大家庭里，我算是在所有家庭成员翘首以盼的期待中来到这个世界的。由于父亲在众兄弟之中，是长兄，所以爷爷奶奶一直和我们生活在一起，三代同堂。虽然爷爷奶奶年轻时有些重男轻女，但他们并没有因为我是个“Y头”而对我有丝毫怠慢。相反，因为我从小性格活泼，聪明伶俐，他们对我关爱有加。更难能可贵的是，父母能以民主开放的心态来看待我的成长。整个童年，我就像一阵快乐的风，沐浴在爱的阳光里，自由而快乐。

进入小学后。在学习上，我的成绩一直很好，但并不出类拔萃。小学六年，成绩一直在第二到第五名之间游走。现在想来，这是由我的气质类型决定的。我是典型的多血质，有着多血质类型的人所拥有的一切优点：活泼好动，言语行动敏捷，反应迅速和注意转移比较快，容易适应环境的变化，善交际，不怯生，容易接受新鲜事物。也不可避免地存在着多血质类型人的缺点：那就是缺乏耐心，不细致。每次考试总会在细枝末节上出现差错。别人对我的批评意见也是集中在这两个方面。

12岁那年，我以班级第五名的成绩考取了镇上最好的重点初中，开始住校生活。单纯的住读生活使我对青春期的到来不是很敏感。在班上，我

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仍然不是最优秀的，也不是最刻苦的。在初中三年里，我的文科优势逐渐凸显出来，我发现我的背诵和写作能力特别好，而逻辑思维和抽象思维能力一般。语文和英语的绝对优势与物理和化学的绝对劣势形成了鲜明的对比。

这样，参加中考时因为偏科的原因，我只考上了二类重点高中。看着同学们一个个都考上了一中或者九中，我心里很难过。在我们当地有一种说法“只要能跨进一中或九中的门槛，就等于一只脚跨进了重点大学的门槛。”而我却只考上了大家眼中二流的高中。难过一段时间之后，我决定要在高中阶段厉兵秣马，让大家都知道“二流的高中也能考一流的大学”。没想到等待我的却是人生的低谷。

在初中阶段打下的雄厚的文科基础知识，使我的成绩在一开学就凸显出来。更重要的是我的文学天赋为我戴上了美丽的光环，我的作文常常被语文老师当做范文在不同的班级朗读。这使我很快便成了同学们心目中的“小才女”，同时这也给我带来了很大的困扰。

谣言像影子，总是追逐着成绩。男生的关注和女生的嫉妒使关于我的流言蜚语四处流窜，说某同学和某同学都暗恋我，还说我和隔壁理科班的男同学恋爱了，根据是每天课间操的时候他总故意与我横排相邻，且有事无事找我搭讪。我陷入了深深的痛苦之中。我担心这些谣言被老师知道，因此而受到处分；也担心这些谣言被父亲听到，父亲会失望难过。于是，我暗下决心：不和任何一个男生说一句话，而对于女生们我则要活得不卑不亢。我一定要好好学习，让优异的成绩来证明我没有早恋。

这样的想法使我表面显得很清高，其实内心很孤独，很苦恼。这种孤独与苦恼无法排解时，我就读书，我所有的课余时间都用来读书，这期间我开始接触一些世界名著。书籍成了我最可靠、最忠实的朋友。

就这样度过了波澜起伏的高中时光，面对高考，我很自信，不过压力也很大。也许是老天捉弄人，我以3分之差没有考上理想中的重点大学。“二流的高中考一流的大学”对我来说，似乎是遥不可及的白日梦。为此，我哭过好多次。我不知道为什么上天如此不眷顾我。

带着这样的悲愤心境我开始了自己的“高四”生活，我用灰色的心情写下了作文《心，怎么了？》。正好语文老师是班主任，知道我第一次高考成绩分数很高，文笔也不错，就想让我当学习委员。对于这样的信任和重

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视，我却断然拒绝，并且拒绝参加一切学校活动。我宁愿躲在自己的内心世界里一遍遍的咀嚼失意和痛苦。

心理影响生理，压抑苦闷的情绪很快便摧毁了我的肠胃，我常常不去食堂吃早餐，随便吃点泡面、饼干或一个半个水果，身体很不好，还常常感冒。由于健康原因，“高四”的第一学期快结束时,父母在学校附近租了一套房子，让爷爷奶奶住在身边陪伴我。爷爷奶奶无微不至的照顾使我的身体和心情都好了起来，得以把所有精力都投入到学习中去。我感谢我的亲人，在我最失意的时候给了我无边的鼓励与关怀。

我沐浴在家人爱的阳光里，挑灯夜读，奋笔疾书，多希望这样的日子再多一些，可是，命运给予我的磨难还没有施展完毕。就在高考前的第38天，命运之神又给了我重重的一击——疼爱我的爷爷急性脑溢血去世了！

生命中的至亲至爱，突然离我而去。我整个人简直就快崩溃了。我又哭了很长时间，心灵的悲伤始终找不到出口。这时，班主任丁老师找到了我，和我长谈了一次，其中有一句话对我触动最大“问上天，上天会给你答案吗？有本事你就同上天搏一搏！”一语惊醒梦中人！这无异于给我一个当头棒喝。我决定调整心态，重新上路。我开始微笑着面对生活、面对同学、面对自己的心灵。我不再孤僻，不再拒绝信任和重视，不再拒绝帮助与关怀，我决心接受现实，正面挫折，笑对人生。

气质具有稳定性和可塑性，童年的幸福与满足奠定了我人生快乐的基调，虽然也曾有过波折与考验，但生活中的重大事件和我那种不服输的信念又把我从痛苦的深渊中捞了上来。我的性格特征发生了显著的变化，变得开朗，练达，坚韧，顽强。高考时我顺利的考入了理想的大学。

我本性活泼，爱好广泛，人缘很好。在大学里担任学生会干部，积极参加和组织各项活动。我学习的中国文化方向，在文学、哲学、历史的广阔天地里，我如鱼得水，轻松快乐。在此期间，我也读了很多文化艺术类的书籍，如痴如醉。我决心以自己的努力和积极的人生态度来改变自己的命运。

大学毕业后，我认识了我现在的爱人，他的追求让我感受到爱情的美丽与被爱的幸福。也就是在此时，我意识到自己是个成人了，可以自由恋爱而不用再担心被老师责骂了。面对成长，我首先想到的是责任，因为我们是在恋爱而不是在游戏人生。爱情的结果是走进婚姻的殿堂，在婚姻的

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殿堂里，有双方的父母在等着我们去赡养，当然还必然会有孩子等着我们去抚养。所以我们必须好好学习，掌握本领，为了让家人生活得更好而尽自己最大的努力。

参加工作是我人生高峰的开始。由于我在学习中积累了丰富的学识，所以在工作中得心应手。我教的中国文化课程是我最爱的学科，我为爱而工作，累并快乐着，在三尺讲台上我找到了自己的人生坐标。我的努力换来了累累硕果，我上的评优课多次获奖，教学成绩名列前茅，2008年被评为教书育人模范教师。

孔子曰“三十而立”。在我将近三十年的人生中，善良，温和，宽容，坚韧，乐观这五种品质逐渐积淀下来，构成了我生命的主色系。粗心，注意力不集中，理想太多，情绪不稳定这些小缺陷就像是五味瓶里的调味剂，使我的生命更加充盈，也更加真实。世界上没有绝对十全十美的事物，人也一样，我能够坦然接受并面对自己的缺点。因为我认为，人生就是一个不断体验和提升的过程。在这个过程中，心灵的体验越丰富，人生也就越丰满。只有风雨和只有彩虹的人生都不是完整的人生，都是有缺憾的。

我没有宗教信仰，是辩证唯物主义者，但我不排斥宗教，因为宗教信仰自由是公民的权利。深厚的文化底蕴使我看问题更客观，性格也更稳定，不会人云亦云地盲从社会上的一些价值取向。我做事情有自己的道德底线，作为一个女人，我爱自己的丈夫，并愿意和他一起给女儿营造一个温馨幸福的家庭环境，我还愿意和他一起赡养父母，共担责任。

我是个平凡的人，我不会好高骛远地给自己定下太高的人生目标，我只愿在自己平凡的工作岗位上，踏踏实实地做事，认认真真地做人。一切在平凡的岗位上体现出优秀品质的人都是我心目中的英雄。28岁的蒋敏是个漂亮的羌族姑娘，在汶川大地震中，她全家10口人死亡，包括她仅两岁的乖巧女儿。灾难发生后，蒋敏与亲人天各一方，她却坚强的擦着永远也擦不完的眼泪，投入到抗震救灾第一线。还有29岁的汶川县映秀镇的小学老师张米亚，地震发生时，他张开双臂紧紧地护住了两名学生，救援人员赶到时，两个孩子还活着，张米亚却没了呼吸。这些无论遇到什么困难，都积极主动面对，不抛弃，不放弃，有一丝希望就尽最大的努力和善意，这种精神是我所敬重的。在他们的身上弥漫着一种浓郁的责任感，对工作，对自己，对国家的责任感是他们浑身散发着成熟的气息，相貌平凡，却精

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神伟大，能承受压力，能面对困难，这就是成熟！

阳光，善良，坚韧是朋友们对我最经常的评价。我要特别感谢我“高四”时的班主任丁老师，是他及时拉了我一把，才能使我从情绪的泥沼中走了出来。对未来的梦想与追求使我战胜了自己，也战胜了磨难，使我一路扬帆，一路前行。 二、职业行为分析 （一）为什么做心理咨询师

1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础。在6年的教师生涯里，我担任过竞赛班和留学生的班主任，在大量的工作实践中积累了一定的经验，并在心理咨询师培训的过程中，对基础知识和基本技能的了解和掌握，使我深深的爱上了这项工作，并希望致力于心理健康方面的实践和研究。

2、从人格和能力看，我具有成为一名合格心理咨询师的条件。首先，我具备成为一名合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富而稳定，处事比较理智，当心理压力较大时，我能很好地自我调节，自我宣泄。我的语言表达能力较强，具有亲和力，尊重他人，且有强烈的责任心和爱心。其次，多年的学校工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。不断的经验总结让我知道有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些是最基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。

3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧。作为一名热爱教育的实践者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。在每一次重要考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁不安。教师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羔羊，学生就会对教师产生抵触情绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。 在这种现状的刺激之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，希望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线，希望帮助他们找到自我控制、自我调节的最佳方式，舒缓心理压力。现在学生承受的心理压力和问题也很多：成长的烦恼、学业的压力、社交的困惑、早恋的诱惑等等。我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。

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4、从未来发展看，心理咨询行业的前景对我有很大的吸引力。心理咨询行业在中国还处于起步阶段，从长远发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在心理咨询日臻兴盛的过程中，抓住机遇，在有限的生命里体现更大的个人价值。

（二）从业特长和方向：青少年心理健康咨询。我熟悉学校这个特殊群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。 （三）从业期待

1、期待求助者能给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待成为一名优秀的心理咨询师，所有通过我帮助的求助者能够健康生活。

（四）从业的影响因素

1、人格特征的影响：自身人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中反移情的处理。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉；或试图在咨询的范围之外去帮助病人。我会努力客服这些性格弱点，为成为一名合格的心理咨询师做好准备。

2、职业习惯的影响：我从事教育工作几年来，更习惯于用说教的语气语调来开导来访者，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。

3、内涵发展的影响：未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都还不是太丰富，缺乏咨询经验和积累，这是我的职业弱点。我会在今后不断学习，发展内涵，这样才能更好的助人。

4、社会支持方面：我希望得到同行和同事的理解与支持，互相帮助，共谋发展。同事对我的评价是：工作热情，性格温和，学识丰富，乐于助人。面对别人的赞许，我能够清醒面对，能够正确地评价自己，了解自己的优点和弱点，不会盲目沾沾自喜。面对别人的责难，我不会盲目自卑，我会客观地分析，有则改之无则加勉。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，这不是一件容易的事。心理咨询是一项

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助人自助的系统工程，要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。而真正决定心理咨询进程的，不仅是理论、技巧和方法，更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还要很大的差距。我期待各位老师能不吝给予我真诚的指教与关爱，今天当我敲开心理咨询的大门，我相信：所有平凡的日子都会因了这份冬日里的暖阳而更加温暖，更加柔和。因为，爱，是一切的答案。

参考文献：

郭念峰.心理咨询师（基础知识）北京：民族出版社，2005年7月第1版。 郭念峰.心理咨询师（三级） 北京：民族出版社，2005年7月第1版。 郭念峰.心理咨询师（二级） 北京：民族出版社，2005年7月第1版。

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