2012年4月24日星期二健康日记 - 图文

序号 1 2012年4月24日星期二 时间 上午500--7:00 健康日记 活动项目 天气：阵雨 温度21--27℃ 备注 起床；开电脑；洗脸；按摩五官；腹式呼吸促大便；头脑清醒；眼睛蒙蒙；梦：写健康日记；吃药：航力片-2；喝水3口;测血压：记不清；大便成形，深黄107/66mmHg脉搏66次/分；C、C、S液擦脸和手；色，马桶水箱漏水。 铺被子； 上电脑；查全息诊疗学 早餐：没吃。空腹去中医院检查骨密度。 上电脑；。查全息诊疗学，下载统辖。 医生咨询。购了航力片2盒。小汽车送回家。 午餐：吃面条。菜： 午睡： 午睡起床 吃药： 室外看报：去宝健拿会员证。 上电脑；发电子电子邮件给质检局。关于金龙鱼油 因换电脑电池了。早晨不用调整时间了；写日记。 餐后3分钟刷牙 出远门带水； 腹胀时吃山楂片-1； 八宝饭加二红：红枣、红著；喝了葡萄酒25mmL。 睡1小时 上下楼关节痛时吃胺糖； 腹胀时吃山楂片-1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 30 31 32 上午7:00-7:40 上午7;40-8:00 上午10:30 上午11:30 上午12:15 中午12:30 下午2:00 下午2:00 下午3:00-4:00 下午4:00-6:00 下午6;20 下午6;30 下午6:50 晚上7:00-7:30 晚上9:00-9:30 晚上10:20 晚上1030 晚上1030 晚上 晚上2:30 早晨4:40 早晨4:40 家庭活动1 家庭活动2 家庭活动3 记事1 备忘录1 备忘录2 备忘录3 上午7:40-11:30 散步；怕下雨没去参加专家学会养生组活动。 晚餐：吃营养餐；菜：中午剩菜；。餐后3分钟刷牙； 八宝饭加二红：红枣、红著 散步：工学院后面。 吃药：。开始吃航力片2片。每天6片；早、中、晚各2片。 看《新闻联播》 夜屑：吃橘子2个。 不开玉石床垫了； 关玉石床垫；关窗子； 准时上床睡觉 小殷送书来。五天还。 醒了，；小便，左睡了 醒了， 醒了，起床了；梦：记不清。 晚上小殷送书来。五天还。 下午4:00：去宝健拿会员证。 上午参加航力片讲座，报名检查骨密度。 开始吃航力片。每天6片；早、中、晚各2片。 星期六、星期日：上百度网 星期二上午：参加专家学会养生组活动 星期五上午；参加专家学会电脑组活动 牛奶或其他药汤 加热10分钟 睡半小时 睡2小时 晚睡七小时； 晚上7:30-11:00 看电视剧：株洲5台节目：“口红”。10：30睡了 晚上9:30-10:00 泡脚； 33 34 备忘录4 备忘录5 备忘录6 备忘录7 备忘录8 备忘录9 晚上；上QQ网； 双日子：收发电子邮件； 三月前：下载医药文件 四月后；编汇医疗手册；每天一专题 星期六和星期日；制作幻灯片； 本周作，“一帆顺风”； 改变写日记的顺序：先写昨天日记；复制成当天日记； 调整日期；插入日期；打开360浏览器；看天气预报；记天气。写上午记事。 开始编写《阳定水养生手册》。 罗汉果茶吃法：用热水泡半杯子，加冷开水到满杯子。 盖盖子；上下摇动100下。上午喝。睡前不喝。影响睡眠。上午喝完，不要过夜。 解决视频文字会话问题1、先打开USB视频头；再设置视频头。晚再试。不行。 WPS不能打开文件；不能复制文件。原因是SHIFT键未弹起来。 试药不能试眼睛。试了罗汉果液擦脸眼。眼发红出眼屎/看字蒙糊。停用。 备忘录10 备忘录11

备忘录12 备忘录13 备忘录14

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