中医院报

为了落实三好一满意活动，更好的为体检客户服务。

6月3号河南省中医院体检中心在刘永生主任的带领下，携河南省中医院知名专家吕沛宛大夫、高峰主任以及体检中心的部分工作人员来到东区为通冠集团员工进行健康讲座。

吕沛宛大从中医养生保健的角度为大家详细讲解四季养生与保健：在春季，起居宜早睡早起，坚持锻炼身体。春季养生秘诀保持体内的阳气。春季保肝十分重要，饮食做到均衡，多吃新鲜蔬菜，平时调理好情绪，保持每天有个好心情。夏季，暑气伤身，适度运动，食物清淡，重清心。《黄帝内经》说：夏三月，夜卧早起，无厌于日，意指夏季要早点起床，以顺应阳气的充盈，晚些入睡，以顺应阴气的不足。夏季多阳光，但不要厌恶日长天热，仍要适当运动。秋季旧病易发，调和阴阳宜养津，重在润肺。冬季寒气袭人，敛阴护阳活气血，重在补肾。冬季应注意尽量早睡晚起，保持较长的休息时间，使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，坚持适当锻炼。

高峰主任主要从西医的角度详细讲解健康体检中常见疾病、检后注意事项、检后预防、如何正确看体检结果结果及每个常见指标都代表什么意义，从各个方面综合分析体检结果。例如：血常规主要检查看白细胞、血小板、红细胞、还有血红蛋白浓度，可以查出血液中有无感染，有无白血病。有脂肪肝的要注意运动、多食新鲜蔬菜水果、多运动，定期复查。

此次活动得到院领导大力支持和该公司的高度评价和认可，我们体检中心将不定期根据体检客户需求进行健康知识讲座。

通讯员：郭豫

体检治未病中心

2012年6月3号

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