社工热身游戏

（一）破冰热身类游戏

破冰游戏是一种非常有效的手段，可以使大型的团体更加融洽，鼓励害羞的人更多地参与，活跃团队会议的气氛，使完全陌生的人群建立起凝聚力。

1逢七拍手

人数：8-15人，就是以小队人数为原则。 道具：无。

场地：能让大家围圆坐下即可，长条形的餐桌也可。 游戏规则：

1.从某一人开始顺时针报数，当报到七或七的倍数时，此人以拍手代替说话，也就是拍手一下不能喊出数字，下一个人继续念下一个号码。

2.待大家熟悉规则后，就增加拍手的频率，除了七和七的倍数，只要有七的数字就要拍手，例如：17。甚至数字加起来是七的倍数也要拍手。例如：34 变化：这个游戏变化很多，我举以下的例子，让大家可以举一反三： 1.到七的那个人不喊数字，而旁边两个人要拍手一下。

2.到七的那个人不喊数字，他对面的人要拍手一下，并且喊下一个数字，可以在一开始的时候让大家报数，只报一半就从头。例如：八个人报到四号后再从一开始报，这样每个人对面就有一个人跟自己的号码相同，就可以很明确的知道对面的人是谁。

这个活动关键在于规则的熟练，才能让活动刺激有趣，所以不要太快玩进阶的规则，甚至不要把规则作得太复杂，越简单可能会越有趣喔！

启示：该游戏有助于新加入的志愿者相互熟悉，减少陌生与尴尬，使其很快能感受到青协的轻松和温馨的氛围。可以在迎接新志愿者是应用，在各部门内进行，虽简单但可以很快的地活跃起气氛来。

2手忙脚乱

适合人数：15-30人适合 场地：空地即可

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道具：每人一条绳，长度不同，视人数多寡决定大小。 游戏规则 ：

1.分派给每个人一条绳，每人大小不同，最长的绳围成圈要能容纳所有人，最短的至少要能容纳一个人。

2.请伙伴将绳子结成圆圈，并且双脚踏在绳圈内。

3.当主持人说\换\时，所有人必须双脚踏入另外的绳圈(给予足够的时间) 4.进行二到三次后，主持人在说换时，拿起一个绳圈，这时候会有人迟疑要跟人共享一个绳圈，当绳圈越收越少，直到最后，大家全在同一个绳圈为止。 游戏变化：

1.可以增加移动的限制，例如:两人三脚，或是规定要用跳的等等。

2.规定绳圈内至少要有两个男生，或是至少要有一个A型的人，等限制，可以变成认识活动。

带领技巧： 主持人应注意组员的进度来调整活动的节奏，例如决定一次拿几个绳圈，目的还是要让活动紧凑，是最主要的关键。

启示：可以拿来解冻，或是团队建立，也可以作为测试团队问题解决能力的游戏，是兼顾刺激性与教育意义的活动。也适用于迎新，或联谊活动。

3名字接龙

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

启示：该游戏可以活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解，尽快让志愿者们熟悉起来，知道彼此之间的名字，应用到新志愿者相互认识很不错。

4左右护法

游戏方法：

（一）在教室中进行时，活动开始前应请同学将座椅前后左右对齐。（如在户外

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进行则请同学排成数列，并前后左右对齐，每列人数应一样。） （二）请同学先认识邻近左右第一位同学，记住这二位同学的名字。

（三）带领者应事先准备全班同学的点名簿，活动开始时，由带领者抽点点名簿上的名字，被叫到名字的同学，其左边第一位同学要高举右手，右边的第一位同学要代替被叫到名字的同学大声答「有」，被叫到名字的同学则不需做出任何回应。

（四）如有同学未能在带领者喊出被点同学姓名一秒内做出反应，则带领者可请其上台表演或带领团康活动。

（五）依照以上的步骤，如进行顺利，则可要求同学多认识其左右各两位同学，依此类推，以增加活动难度。启示：本活动主要用于在团体成员彼此陌生的情况，利用这一暖身活动可让成员有机会认识邻座成员，增加彼此的熟悉。

5 大风吹

人数：不限 场地：室内 目的：活跃团队气氛 游戏方法：

1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

2. 找到一个人站在中间之外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。

3. 站在中央的那个人，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则要站在中间继续游戏。 4.三次没有抢到位置的，需接受处罚。 题目例子：

鬼：大（小）风吹 其余的人：吹什么？

鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）

变通：小风吹可以跟据实际情况增删。

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6姓名串串烧

程序：所有成员为成一圈（面对圆心）

任意提名一名成员介绍自己的姓名、学校、特征

第二名成员接着介绍，但要说：我是.....（第一名队员的名字等）后面的......

第三名队员说：我是.....后面的......后面的......，依次下去 最后一名队员要将前面所有队员的名字等复述一遍后介绍自己。 例如：我是活泼开朗的A后面的爱吃馒头的B后面的不想长大的C。 分享：当有人记不住你的名字时是否感到失落？ 当你既不租别人的名字是你是否紧张？

每个人都希望自己得到别人的关注，而这种关注往往是相互的，由人与人之间的呼应

7青蛙跳

目的：活跃气氛，增强团队凝聚力。 规则：

1、所有队员围成一个圆圈，沿“顺时针”或是“逆时针”方向转动，青蛙代表人数，腿代表落在地上的脚的数目。

2、当教练员喊出“几只青蛙”时，所有队员必须重新组合成相应的人数，并且保护好，不要被别的组抢去。

3、教练员接着喊出“几只腿”时，小组必须凑齐相应数目的腿作为支撑腿，不能多于此数或少于此数。否则即为违规。

4、找不够人凑够青蛙数目的组，或者组不成腿数目的组，都要接受惩罚——跳蛙跳

5、提示：“几只青蛙几条腿”是连在一块的，教练员可根据游戏实际情况来决定时间。

举例：比如教练员喊出“一个青蛙一条腿，四只青蛙三条腿”时，所有队员必须四个人一组，并且使踩在地上的腿符合三这个数才行。

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（二）团队建设类游戏

团队建设

流程：

1、每12-15人组成一队，自我介绍

2、完成队长、队名、队训、队歌（积极向上，短小有力）、队徽 3、各组展示

4、培训要求与注意事项说明 目的：

1、用特殊的形式相互了解，团队成员\融冰\

2、初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备 3、初步建立团队

1电波的速度

时间： 10分钟

人数： 不限，越多越好。 道具： 秒表。

概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

目的 1．增强小组凝聚力。

2．激励小组挑战自我、超越自我。

步骤：1．让所有队员手拉手站成一圈。

2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。 3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游

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