高中体育(武术)课教案二

高中体育（武术）课教案

授课班级：高一（1）班 班级人数：51人 授课教师： 朱良林

一.复习五步拳前三个动作

①预备式 ②弓步冲拳 ③弹腿冲拳

一.复习 1.组织学生认真听讲 2.组织学生集体复习 3. 边复习边讲解边示范， 纠正学生的错误动作 4.表扬动作连贯、协调 的学生 5.巡回指导 6.选择优秀学生进行动 作展示 7.评价学生动作

一、复习 1.组织 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ☆ 2.教法 ①学生认真复习动作 ②学生认真听教师讲解 动作 ③注意动作的衔接 ④优秀学生展示 ⑤学生评价 3.要求 学生积极参与，认真听 讲并复习，服从教师安 排 二、五步拳教学 1.组织 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ☆ 2.教法 ①学生原地观看并听教 师 讲 解 师范 动 作 ② 学 生 徒 手 模仿 练 习 ③ 跟 教师一起做，边做边听 教师讲解，纠正自身错 误 动 作 ④前 六 个动 作 完整练习，注意动作之 间 的 连 接 ⑤ 优 秀学 生 展示⑥学生评价 3.要求：学生主动积极 的参与，认真学习和思 考，注意动作协

调

主 体 部 分

32 分 钟

二.五步拳教学 1. 示范并讲解五步拳 4~6 体左转成马步，左拳变掌、 的动作要领 曲臂翻掌架于头上方。右拳 2.组织学生徒手模仿 由腰间想侧方冲出，臂与肩 3.组织学生集体练习 平，眼睛注视右拳。 5、歇 4.观察学生的练习 步盖打 左转身 90°左脚向右 5.巡回指导，及时纠正 脚后插步，前脚掌着地。同 学生的错误动作 时左掌手至腰侧抱拳，拳心 6.适当表扬学习动作较 向上：右拳变掌由腰侧 180° 快的同学 抡拍按掌至胸前，环臂、掌 7.五步拳前六个动作完 心向下，目视右掌。 、两腿屈 整练习 膝全蹲成右歇步，同时右掌 8.要求优秀学生展示动 变拳收于腰间，左拳由腰间 作 向前平拳打出，目视左拳。 9.教师评价学生动作 6、提膝穿掌 身体左转右 三、要求 腿挺膝直立， 左腿屈膝提起。 1.讲解少而精 同时左拳变掌腹前收回，右 2.示范动作多面、准确 拳变掌自腰间经左手背向右 3.声音洪亮4、马步架打 右腿落地、上 上方穿出，目视右掌。

二.学习五步拳

结 束 部 分

5 分 钟

一.集合整队 二.放松活动 1. 调整呼吸 2. 整理活动 三.本课小结 1. 学生总结 2. 教师总结 四.收拾器材 安排值日生收拾器材 五.师生再见

一.组织 全班列队集体进行 二.教法 1. 教师讲解示范 2. 安 排 值 日 生 收 拾 器 材 三.要求 声音洪亮

一.组织 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ☆ 二.教法 跟教师一起做 三.要求 尽量放松 值日生收拾器材

课 后 小 结

练习强度

中等

练习密度

50%

指 导 老 师 意 见

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