福建师范大学18年8月课程考试《运动训练学》作业考核答案 - 图文

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福建师范大学网络与继续教育学院 《运动训练学》期末考试A卷 开卷 ???姓名： 专业： 学号： 学习中心： [11] [15] 3.循环训练法 答：循环训练法是日常健身运动训练方法之一。根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。是一种综合形式的练习方法，比较生动活泼，能提高运动员的练习情绪和积极性。 4.运动技术 2．简述持续训练法的功能。 答：持续训练法:是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。 作用:1主要用于发展一般耐力素质，有助于完善负荷强度不高但过程细腻的技术动作， 2可使机体运动机能在较长时间的负荷刺激下产生稳定的适应，内脏器官产生适应性的变化； 3可提高有氧代谢系统供能能力以及该供能状态下有氧运动的强度； ④可为进一步提高无氧代谢能力及无氧工作强度奠定坚实基础。 3．简述运动技术的基本特征。 答：A运动技术与体育动作的不可分割性。B运动技术不断发展的必然贴条形码区 答题前，考生先将自己的学号、姓名及所在学习中心写清楚，将条形码准确粘贴在条形码区域内 答：运动技术指完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。 5.协调能力 答：协调能力是指运动员机体不同系统，不同部位会和不同器官协同配合完成技术动作的能力。是形成运动技术的重要是基础。 二、简答题（共40分，4小题，每小题10分） 1．简述现代运动训练的基本特点。 答：现代运动训练的基本特点： 训练目标的专一性与实现途径的多元性 （运动训练项目和内容的专门性、运动训练方法和手段的多样性） 竞技能力结构的整体性与各子系统能力之间的互补性 运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性（长期性、周期性） 不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性 （适应规律、负荷的极限性、负荷不可过量） 训练调控的必要性及应变性 （可计划性和可变更性） 现代科技支持的全面性和导向性。 一、名词解释（共20分，5小题，每小题4分） 1.竞技体育 答：竞技体育是指在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人（个人或群体）在体力、心理、智力等方面的潜力的基础上，以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。竞技体育是一种制度化、体系化的竞争性体育活动，具有正式的历史记载和传说，以打败竞争对手来获取有形或无形的价值利益为目标，在正式组织起来的体育群体的成员或代表之间进行，强调通过竞赛来显示体力和智力，在对参加者的职责和位置作出明确界定的正式规则所设立的限度之内进行。 2.竞技需要原则 答：竞技需要原则即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段的划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 ▆ 《运动训练学》 试卷 共2页（第1页） 选择题答案写在选择题答题区内，其它各题在答案区域内作答，超出黑色边框区域的答案无效！ ▆

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