篮球技术

篮球技术：是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称。

转身：是队员以一脚蹬地向前或向后跨出的同时，另一脚做中枢脚进行旋转而改变身体方向的一种动作方法。

运球转身|；当对手逼近不能体前变向运球突破时，而且距离又较近时，迅速改用运球转身来突破的防守。

掩护配合：是掩护对员采用合理的动作，用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线，同伴借以摆摊防守，或利用同伴的身体和位置自己摆脱防守的一种配合方法。

交换防守配合：是为了破坏进攻队员的掩护配合防守，防守队员之间及时地呼应对手的一种配合方法。

同侧步接球突破动作方法是什么？

答：以左脚作为中枢脚为例，突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝委屈，重心控制在两腿之间，持球于胸腹潜。突破时，右脚向右前方跨一大步，同时转体撑肩重心前移，右手放球于右脚测前方，左腿迅速蹬地并向右前方跨出，加速运球超越对手。

单手肩上传球易犯错误于纠正方法、

（1）传球动作类似推铅球。原因是持球时肘关节下重过低以及挥臂传球时肘来领先。

纠正方法：反复讲解、示范，多做徒手和持球的引球和挥臂练习。注重抬肘，球应举至头的上侧方。

（2）传球方向掌握不好。原因是传球时手腕前屈动作不正确，没有对准传球方向，而是内（外）旋转或出手时间过早或过晚。

纠正方法：强调手腕前屈时对准传球方向，最后食指、中指、无名指、指尖将球拨出。注意出手时间，距离近一些以体会动作，反复练习。

（3）传球时上、下肢用力不协调。原因是错误地理解用手臂传球，没有正确地运用下肢发力至上肢的用力顺序。

纠正方法：强调传球前左肩对准传球方向。传球时，注意蹬地、转体动作。传球距离可适当加大，体会如何全身用力，反复练习。

填空；

有奇数队单循环比赛其轮次等于对数，有偶数队……..等于队数-1

五、六十年代……三大“法宝”是快攻、跳投、紧逼防守。

循环法比赛……..是以积分多少来计算，即胜一场2分负一场得1分，弃权0分。

1950年和1953年分别举行第一届世界男、女篮球锦标赛。

我国60年代初3大法宝是：快攻、跳投、紧逼

现代篮球运动的发展形式是:向高速度、高空优势、高超技巧、对抗激烈 断球的动作方法有横断球，纵断球、封断球

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