心理学与生活

<心理学与生活>

心理学也许是现代生活中人们最广泛涉及的主题，因为，其实人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学的知识和帮助。 人们经常会有这样的问题，诸如，人的感觉是怎么工作的？人怎么能识别各种李物？人怎么能记住各种经验？人是怎样理解语言，又是怎样组织和表达语言的？人是如何在信．息加工的基础上进行问题解决和决策的？所谓人那么有“个性”是怎么回事？人的情绪和“脾气”又是怎么回事？人的所有行为都是有动机的吗？人的意识是怎么回辛？意识之外又有些什么？还有梦？人的智力是怎么形成的？有什么成分？怎么测量？对人的生活和工作的成功有什么意义??这些问题不胜枚举。

心理学所涉及的方面渗透于各个领域。例如，人在独处和在群体中的行为为什么不一样？人在社会环境中的行为为什么会千差万别？受哪些因素影响？这些是社会心理学所关注的。人的这些心理与行为是怎么随着年龄增长而发展的？其中哪些受环境影响，哪些由先天遗传决定？这些是发展心理学要探讨的。在这些心理与行为的发展中教育起什么作用？如何更有效地利用这些规律促进和改善人的发展？人们怎样才能学习、记忆得更有效？这些是教育心理学研究的。人在工作中和家庭中的行为为什么不一样？工作是为了什么？领导是怎么起作用的？怎样使员工更努力地工作？这些是组织管理心理学要研究的。今天的工业设计如何使人更舒适更有效？从仪器仪表到工作环境怎样设计才能使人的疲劳或伤害减到最小，效率达到最高？这些是工程心理学、劳动心理学关心的话题。人所不断发展积累的心理与行为会如何影响人的经济行为？不同的人投资决策会有什么不同？人的感知、态度、情感、认知以及人际互动如何影响他们的消费行为？广告是怎么起作用的？这些是经济心理学感兴趣的。人在地球和在太空中的行为为什么不一样？失重情况下人的心理和行为会有哪些变化？这些是航空航天心理学最关切的。运动员是怎么选拔和培养的？他们在比赛的瞬间如何能承受各种压力？成绩波动是怎么回事？运动成绩在多大程度上受心理因紊的影响？这些影响是可以控制的吗？这些是体育心理学所研究的。人的美感是哪里来的？审美活动有哪些心理特征？艺术创造是天才的特权？普通人如何能培养艺术家的气质和才干？这些是艺术心理学的领域。我们还可以举出更多??总之，在人类活动的任何一个领域，都有心理学问题，都需要心理学！这体现了心理学的博大！

有人总结说，世界有三大谜：物质起源之谜，生命起源之谜，意识起源之谜。心理学恰恰是探索关于意识起源之谜的科学，而且，由于这第三个谜很大程度又和前两个有密切的关系，所以也使心理学成为一个更加庞大而复杂的领域，也是一个使任何一个人都可能在其中找到自己感兴趣的主题的领域。这体现了心理学的重要！

科学心理学1879年诞生于德国，但在20世纪初中叶，它的中心就移到了美国。在今天的美国，有3（义旧多所大学有心理学学位教育，不少大学每年主修心理学的学生超过千人；全美每年授予博士学位人数最多的学科是心理学；书店里书籍最多最丰富的领域之一是心理学；社会对专业工作者铸求最旺盛的领域之一也包括心理学??这体现了心理学这样一个学科在一个发达工业国家里所具有的影响。

我国心理学起步并不晚。1900年在京师大学堂（北京大学的前身）就已经有《心理学概论》的课程。1917年在北京大学成立了中国第一个科学心理学实验室。20世纪20一40

年代已有相当一批在国外学成回国的心理学家在国内从事科研和教学工作。但由于众所周知的历史原因，心理学在20世纪中叶后相当一段时期的中国处于被搁置甚至被封杀的境地，这使得中国的心理学大伤元气。改革开放以后，中国心理学得到复兴。经过20世纪最后20年的努力，我国的心理学终于进入蓬勃发展的时期。目前国内设立心理学系的大学已达到约60来所，是20年前的15倍！但总体来说，我国心理学仍相对较弱，在科学研究和教育实践方面的积累仍很有限。心理学的基础教育和普及成为我国心理学发展的最重要环节之一。而要做好这方面的工作，优秀教材是关键。

《心理学与生活》（PhychologyandLife）是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被E巧推荐为CRE心理学专项考试的主要参考用书，也是被许多国家大学的“普通心理学”(GoneralPsyohol哪）课程选用的优秀教材。不仅如此，这本教科书写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识练习人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物！

教育部高教司为促进我国高等教育质量的迅速提高，多次倡议在一定条件下引用外版教材，体现了我国现代高等教育教材改革的重点思路。高等学校心理学教学指导委员会也积极响应这一倡议，在国内推动引进外版优秀教材的工作，使得国际上真正优秀的高校教材能为我所用，加速我国心理学高等教育的提高。而这也正是《心理学与生活》这本教材翻译出版的契机。

我从1990年开始就使用这部由斯坦福大学心理学系著名教授津巴多博士（曾任美国心理学会主席）所写的这部《心理学与生活》，作为我在北大心理学系讲授“普通心理学”课程的教材，并一直跟踪它的发展，斯坦福每出一个新的版本，我就跟进一个版本。2001年我在夏威夹的一个国际会议上参加由津巴多教授组织的一个专题研讨会，向他介绍了我们多年使用他的教材的情况，并建议翻译出版中文本，他十分欣喜并表示支持。这促成了最后翻译这本经典教材的决心

2002年，我的好友，也是当年北大的同窗，多年从事出版工作的刘力先生几经努力，完成了这部教材最新版的版权引进工作，使得我终于有可能实现多年来的想法。于是，这部经典的心理学教材，也是一部鸿篇巨制的翻译工作正式全面启动。

可以说，《心理学与生活》这部教材的翻译工作是北京大学心理学系的一项大型工程，也是北大心理学系历史上少有的大动作。2003年底，我召集系里部分教师开翻译动员会，全系共有18位教授、副教授倾情出动，可以说，整个教材的翻译是北大教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶！没有他们的通力合作和精诚奉献，就没有这部教材如此迅速地问世。特别是王烈教授虽年李已高、身体欠佳，仍欣然动笔翻译本书第一部分“前言”，其精神令人感动。更令人悲痛的是，这竟然是王愁教授的绝笔。他自2003年2月完成序言的翻译以来，一直身体不适，直至10月3日与我们诀别。这部教材的翻译凝聚有他的心血，他对奉业的热爱和奉献！我们也以此部教材的翻译出版作为对他的永远怀念。

本书各部分的译者依序为：前言，王逃教授；第1章，王垒教授；第2章，朱谨教授；第3章，沈政教授；第4章，吴艳红副教授；第5章，韩世辉教授；第6章，苏彦捷教授；第7章，包燕副教授；第8章，耿海燕副教授；第9章，张亚旭副教授；第ro章，杨炯炯副教授；第11章，周晓林教授；第12章，肖健教授；第13章，王垒教授；第14章，王登

峰教授；第15章，甘怡群副教授；第16章，钱铭怡教授；第17章，张智勇副教授；第18章，侯玉波副教授；人名列表和术语表由王垒和潘莹欣翻译。特别要感谢北大心理学系的许多研究生们，他们作为教授的助手作了大量的基础性或辅助性工作，为本教材的顺利出版立下汗马功劳。

尤其要感谢新曲线公司的刘力先生，他在版权引进乃至最后清样审定上花费了许多心血。还要感谢这部教材的编辑陈浩莺小姐以及美术编辑陶建胜先，生、排版制作李爱娟小姐，他们的工作使这部经典教材得到了最终的完美再现。

王垒

北京大学心理学系系主任教育部高等学校

心理学教学指导委员会主任

2003年10月于北京大学燕园

封面、序言、前言、目录 前言（1）

教授心理学入门课是每个担任大学教师的心理学家面临的重大挑战之一。事实上，由于这门课涵盖的范围很广，因此它可能是整个学术界最难教好的课程了。它的范围既涉及到对神经细胞活动的微观分析，又包括对文化体系的宏观分析；不仅谈到健康心理的勃勃生机，还涉及到由心理疾病导致的人生悲剧。．我们在写这本教科书时面临的挑战正如你们在教学中面临的挑战那样，就是要赋予所有这些信息以形式和实质：将它们带人我们学生的生活中去二。

学生们常常带着一些有关心理学的错误观念来到我们的课堂上，这些错误观念来自我们社会所灌输的“通俗心理学”（popphychology）。学生们还对他们能从心理学课程中获得的收益抱有很高的期望——他们希望能学到很多对个人发展有价值的东西，希望能藉此改善他们的日常生活。事实上，那是任何教师都难以力、到的事。但我们相信，《心理学与生活》这本书会助你一臂之力。

我们的目标是写一本学生们喜欢读的教科书，他们可以通过它学到关于心理学众多领域中激动人心的和与众不同的内容。每个章节，每个句子，我们都力图使它通俗易懂。引人人胜。与此同时，我们还注意如何使这本教科书在那些重视以研究为中心同时兼顾应用的教师的教学大纲中能发挥作用。

《心理学与生活》第16版是菲利普•津巴多（Phillipzimbardo）和理查德•格里格（RichardGerrig）的第三次合作。我们之所以能够成为稳固的合作伙伴，是因为我们都认为心理学是一门与人类幸福密切相关的科学；都能将自己的教学经验融入到教科书中，处理好科学的严密性和心理学与现代生活的相关性之间的平衡。并且，理查德•格里格的认知心理学专长是对非利普•津巴多的社会心理学专长的重要补充．由于理查德•格里格担当了合著者，《心理学与生活》才跟上了心理学迅速发展的步伐，尤其是在像认知神经科学那样的领域。为了突出他在这本教科书中不断提高的参与度，这一版就由

他担任第一著者。尽管如此，《心理学与生活》仍然代表了我们共同的理念：我们共同庆贺能够延续传统并且出版后续的版本。将最重要的心理学观点带入你们的生活中。第16版正是我们精诚合作的产物。

教科书的主题：心理学是一门科学

《心理学与生活》致力于利用坚实的科学研究来与心理学中的错误观念作战。以我们当教师的经验，心理学人门课第一次上课最可能出现的情况是，快要下课时学生们蜂拥而上提出问题，这些问题概括起来就是“这门课会教给我想知道的东西吗？”：

．我母亲服用盐酸弗西汀（Prozac)：我们会学有关它的内容吗？

．你会教我们如何更好地进行学习吗？

．我必须送儿子上日托才能返回学校来学习。这种做法对他来说是否妥当？

．如果有朋友在谈论自杀，我应该怎么做？

让我们感到宽慰的是，这些问题都已经有了严格的经验性研究。《心理学与生活）致力于向学生们提供对他们敏关心的问题的科学分析。因此，本书的宗旨是：心理学是一门科学，同时关注这门科学在学生生活中的应用。

封面、序言、前言、目录 前言（2）

我们如何知晓

《心理学与生活》的一个重要目标就是教授心理学论证的科学基础。当学生们向我们提问时（他们需要知道的东西）。他们往往已经从大众媒体那里获得的信息中得出了部分答案．沪这类信息中有的是准确的，但学生们常常不知道如何去理解它们。他们怎样才能学会解释和评价从媒体中听来的信息呢？他们怎样才能比较明智地选择利用那些被过多引用的研究和调查？他们怎样才能判断这些资源的可靠性？与向学生灌输所谓可靠的研究不同，我们向学生提供科学的工具，通过这些工具，他们能有效地审视周围信息并得出符合研究目的和方法的结论。

通过我们所说的“我们如何知晓”这一专栏，在每一章中我们都多次通过关键结论的实验原理直接与学生进行交流。我们给每个这种“我们如何知晓”的研究斌予一个题目——“友谊与利己的偏向”、“药物成瘾者的行为治疗”、“心境对语言使用的影响”——使学生们能够更加容易地接近这些理论门整本教科书有200项”’我们如何知晓”的研究。我们并不认为每一个这样的研究就是一个特定研究领域的最终答案，相反，我们认为它们为进一步研究问题敞开了大门。我们的使命是对心理学基础研究的运用进行再创造，并用你们学生能够接受的语言来清晰地说明研究方法。通过这种方式，你们的学生就有很多机会来弄明白心理学的研究是如何取得进展的。

21世纪的心理学

自21世纪肇始．我们的学生会觉得自己似乎生活在一个非常特殊的时代——一个带来急剧变化的时代。这些变化给心理学以及相关领域的研究者提供了大量新课题去解说，也带来了大量的技术。为了反映出这些新的情况，在这一版的《心理学与生活》中，我们增加一个特别专栏，我们称之为“21世纪的心理学”，这一专栏将涉及各种各样的问题，所有这些问题都是前沿性的：“技术能够恢复视觉吗？”、“人际关系与互联网”、“专家系统与医学”。每个21世纪的心理学专栏都展现了心理学研究在触及新问题和扩展新应用方面的灵活性。

我们生活中的心理学

我们在上文中引用的问题都是现实中的学生们提出的真实问题，并且你们的学生可以从本书中找到答案。这些问题体现我们多年来从学生们那里收集来的资料。我们问他们：“告诉我们，有关心理学你们想知道些什么？”,然后将这些——你们学生自己的心声——直接以“生活中的心理学”专栏的形式写人教科书。每一章中都有一个这样的专栏，所谈到的问题如“为什么要学习心理学？”（第l章）、“儿童什么时候获得意识？”（第6章）、“人们为什么参加礼拜？”（第18章）。我们所希望的是，你们的学生将通过愁个例子看到究竟为什么心理学知识与他们日常生活中所做的决定直接相关。

封面、序言、前言、目录 前言（3）

本书的结构

心理学是一个不断发展的领域我们试图使本版《心理学与生活》在结构上能够反映出世纪之交心理学研究的构成方式。本书的结构还吸取了来自审阅者和使用者的反馈——既有学生也有教授。他们帮助我们设计出了一种结构，从而帮助我们更有力地证明心理学是一门科学这一主题。

例如，这一版的《心理学与生活》单辟研究方法一章（第2章）。该章目的是让你们的学生熟悉研究者们在努力回答重大问题时所面临的挑战，以及研究者们设计出的用来克服这些挑战的方法：我们还希望这一章能够激励学生们采用本书所始终倡导的批判性思维。这一版的另一个新变化是用单独的一章介绍智力和智力测验（第10章）：我们自己在心理学人门课的教学中发现智力通常是学生们走进我们课堂之前被问及最多的一个部分。为了满足学生们的需要，我们现在用单独的一章将这部分突出出来。

由于教授们显示出了一贯的热情，《心理学与生活》的其他一些部分就保持不变了、例如，我们保留了两章来分别介绍感觉（第4章）和知觉（第5章）。学生们对于使内部加工得以进人外部世界的那些过程抱有极大的固有兴趣。而这两章包含丰富的描述和演示，会使学生们重新思考有关世界的经验。同样地，我们保留了单独的两章分别介绍社会过程和人际关系（第17章）以及社会心理学、社会和文化（第18章）。社会心理学领域研究者往往要承担起解决不同历史环境产生的新的研究问题重任。我们将社会心理学的内容分为两章，使我们能够向学生表明这类研究如何在个人和社会两个层面上能广泛应用于他们最紧迫的问题。

教学发的专栏

《心理学与生活》以具有挑战性的、但为广大学生可以接受的方式介绍心理科学而久负盛名，第16版也不例外。为了提高学生对本书的理解，我们加人了一些教学法的专栏：

．一章开头的简介。每章以一个简介开始，将学生引人该章的内容。我们从各种各样的来源选取简介，比如认知那一章的选自海伦•凯勒（HellenKeller）的《我的生活故事》（Thestoryofmylife)，而知觉那一章的选自colinTurnbull在非洲草原上的观察报告。

．小结。在每一章中，每个主要部分的最后都有小结。这些小结使学生们能迅速地核对读过的要点，并帮助他们在复习时查找要点。

．要点重述。每章的结论部分是该章的总结，即重述要点，对每章内容进行总结，是根据主要部分的标题组织起来的。

．关键术语。关键术语在书中出现时会被加黑，而且在每一章的后面列出目录，标明该术语出现的页码，以便迅速查询。

．书后的专业术语表。我们在书后列了一个功能类似于心理学小辞典的术语表，他们可以在当前和以后的课程中使用这一全面综合性的资源。

此外，你们的学生还可以通过查阅从“写给学生：如何使用本书”来学会如何从本书中取得大的收获。

第16版的新东西

除了前面提到的几个新专栏之外，《心理学与生活》还以其及时更新的研究范围和300多篇新增的参考文献而显得富于生气。我们的目标是使之成为当今心理学的最新的、最准确的、最能被理解的论述。《心理学与生活》的第16版还吸纳了有关人们生活经验多样性的新研究。我们试图让本书能对所有选修心理学人门课的学生都有意义——无论男生还是女生，来自不同文化和种族的人们，传统和非传统的学生们。只要有可能，我们就会提出有关文化问题的新研究。

我们已经提到了为回应使用者们的反馈而对本书的组织结构所做的变动：我们对研究方法和智力分别独立设章；此外，我们对第16版《心理学与生活》进行了比以前的版本更为合理的精简。我们寻求并采纳一些严谨的建议，使本书在既不回避经典研究义不忽略前沿性研究的情况下尽可能地简洁。最后，《心理学与生活》还辅有修订后的《发现心理学》（DiscoveryPsychology）电教课程，这是目前第一本，也是惟一的此类教科书。该电教课程作为课程的辅助，包括26个长度为半小时的录像节目．以及学习与教员指南，还有相应的网址，它是具有里程碑意义的教育资源，反映出心理学的贡献不仅在于理解纷繁复杂的行为．而且还能够确定一些解决办法和疗法来缓解心理障碍问题。

特定内容变化

．我们的文化顶盖范围（culturecoverage）涉及过去、现在和未来。例如在第1章中，

我们加人了对女性在心理学早期历史上所做贡献的广泛讨沦。在第13章，我们解释了有关应激生理反应的性别差异的最新重要研究。第18章中，“2l世纪的心理学”专栏讨论了互联网使得世界似乎变小了的方式的后果。

．我们考察了技术对心理学研究的影响。第3章提供了有关最新的脑功能定位技术的信息。我们还关注纂于遗传分析的知识进展。例如，第12章，我们叙述了有关基因与肥胖之间关系的研究。

．“21世纪的心理学”专栏有几篇文章阐述了技术对人们生活的影响。例如，在第14章中，我们介绍了人们如何在互联网上探索不同的“可能的自我”。类似的，在第17章，我们介绍了有关互联网对社会人际关系影响的前沿性研究。

．本书有关心理病理学及治疗的范围包括最新版的DSM，即DSM-IV-TR此外，我们还增加了对心理病理学的社会文化角度的分析。在“21世纪的心理学”专栏讨论了对“互联网成瘾”的诊断（第15章），以及通过互联网进行治疗和自助的前景（第16章）。

．我们增加了智力评估方面的内容，包括一些新的测验题的实例以及对网上评估的分析（第10章）我们还把有关人格评估的内容转移到有关人格的那一章（第14章），使有关专题容易得到更好的整合。

封面、序言、前言、目录 《心理学与生活》的完整教学大纲

一本好的教科书仅仅是教学资料包的一部分，这些教学资料可以使心理学人门课对学生来说有价值，对教师来说有实效。为了使讲授心理学人门课这一艰巨任务对你来说容易些，对你们的学生来说有趣些，我们准备了许多有价值的辅助材料，既有电子版的也有印刷版的。

•Instructor'sManual（教师手册）。这本独具特色的教师手册是由约翰•博伊德（JohnBoyd）编写的，介绍了已通过课堂检验并取得成功的一般性教学方法和具体策略：针对教科书中的每一章，你都可以找到详细的学习目标和要点、创新性的授课理念和讨论题、学生的活动和展示、人物简介、整体的时间安排、进一步阅读的指导，以及完整的媒体资源部分。

•TestBank（题库）。这个测验题库是由UniversityofMassachusetts,Dartmouth的约翰•卡鲁索（JohnCaruso）编撰的，包括2000多道多重选择题和问答题。每个问题按页码编排，按照章节、类型、主题和技能层次（事实性、应用性或概念性的）排列，并且与学习指南进行交叉参照。

•AllynandBacon测验管理系统——计算机化的测验库（可在Windows和Macintosh下使用；DOS下也可以）。AllynandBacon测验管理系统整合了基于Windows和Macintosh的测验和评估工具。你可以用测验管理系统在短短几分钟内构建出看起来很专业的测验，途径是根据已有的题库建立测验，还可以编辑问题，或者增加你自己的问题。课程管理的特色包括班级的花名册、成绩表以及项目分析。测验管理系统还具有你构建和管理网上测验所需要的全部东西。对于初次使用者，整个测验管理系统与屏幕向导会像导游一样领着你走过每个角落。

•AllynandBaconTransparenciesforIntroductoryPsychology（心理学入门课幻灯片）,2001。全套彩色醋酸纤维幻灯片可以用来丰富课堂讲授和讨论。这些图来源广泛，可以支持并扩展教学。

•DiscoveringPsychologyTelecourseVideos（电教录像带）。这套电教录像带是由菲利普•津巴多编写、设计和主持的，包括26段长度为半小时的录像，可从Annenberg／CPBcollection得到来用于课堂教学。2001年修订后的版本包含有两个全新的节目以及15个以上新系列片，以引导学生跟上一些心理学的最新发展。作为《心理学与生活》的完美补充，这一课程辅助资料曾多次获奖，并在美国以及世界各地被广泛采用。要得到更多信息可联系l——800——LEARNER。

•DiscoveringPsychologyTelecourseStudyCuide（电教课程学习指南）。在咨询了菲利普•津巴多的基础上，StateUniversityofNewYork》(stonyBrook）的南茜•福兰克林（NancyFranklin）编写了电教课程学习指南和电教课程教师指南的全部修订本。在电教课程学习指南中，每一章对应于一个节目，扩充了节目中所涉及的材料，详细说明了适当的阅读作业，并且复习了教科书中所涉及到的材料。此外，学习指南还包括学习目标、阅读作业、关键人物和术语、录像节目的小结和带有答案的测试题、带有答案的教科书测试题、问答题、学生活动、其他的书、论文和影视资料、以及注解的网站。，所有的词汇和复习题都以《心理学与生活》为依据。

•DiscoveringPsychologyTelecourseFacultyGuide（电教课程教师指南）。电教课程教师指南提供了在课上使用DiscoveringPsychology这一资源的指导。直接围绕《心理学与生活》一书．教师指南不仅包含了全部电教课程学习指南的内容，而且增加了建议的活动、建议的论文、引用的研究；教学资源包括书籍、论文、电影和网站、录像节目的测验题并附有答案、教科书的测验题并附有答案以及关键词表。

•StudentStudyGuideWithPracticeTests（学生学习指南以及练习测脸）。这本有创意的练习册是由理查德•格里格编写的，它向学生们提供了各种动态的活动，以强化其学习经验。每一章开始是一个提纲，对于每个主题都列出问题“你需要知道什么”。然后是“引导学习”部分，通过各种各样的问题和练习来引导学生学习。每一章还包括一些“小组学习”的建议，以此来鼓励学生通过同学的帮助来掌握和扩展课程内容最后，学习指南向学生们提供了每一章的两个多重选择练习测验及其答案。

•练习测验册。这本小册子是由EckerdCollege的马乔里•哈代（MajorieHardy）编写的，每一章有25个多重选择问题，使学生们通过模拟课堂测验来练习所学的知识、这本小册子还附有答案以及与教科书的页码对照。

．格里格和津巴多的Powerpoint演示光盘CD—ROM。这本特殊的书——演示光盘详细地介绍了每一章的关键点，辅以表格、图、图解等来自教科书的直观材料。来自格里格和津巴多配套网站的一些资源也被整合到这套光盘中，这样就可以很容易从教室以及整套电子版教师手册的文档进人该网站二这份资料还有网络版形式，可以从http://www.abacon.com/ppt获得。

．配套网站。（心理学与生活）的配套网站可以从www.ablongman.com/gerrig进人。该网站为教师和学生提供了范围广泛的资源。每一章都有学习目标、注解的网络连接、网上活动、交互式的网上测验、标记活动、多重选择练习测验。

．MindMatters光盘CD—ROM该光盘由UniversityofMichigan的詹姆斯•希尔顿（JamesHilton）和WestVirginiaStateCollege的查尔斯•普渡（CharlesPerdue）开发的。它提供了深人的、交互式的心理学知识，以提升学生在此人门课上的学习成绩。这套动人的光盘通过邀请学生在一个整合了课文、图、幽默和交互性的环境里来探索“心理科学”的方式来展示和整合一些概念。MindMatters不强调记忆，而是以一系列独立的单元来培养探索和整合能力、该光盘结构灵活，可以配合任何人门课的教科书使用。该光盘还有配套的教师指南，包括详细的说明和测验题。

．PsychologyontheNet,2002（这本读起来很轻松的指南，反映与心理学学习有关的最新的URLs，可以帮助你和你们的学生在看互联网上大量心理学信息时找到正确的方向。

其他资源

．HowtoThinkStraightaboutPsychology，第6版。这本著名的富有批判思维的学生手册是基思•斯坦诺维奇（KeithStanovich）编写的，它能帮助学生合理地选择心理学信息，尤其是针对那些他们在媒体或自选读物中会遇到的课题。

．DiversityActivitiesforPsychology。这本学生手册由瓦莱丽•维托塞（ValerieWhittlesey）编撰，它提供T各种各样的实践活动，有助于在课堂上协调多样性问题。这些活动与所有主要心理学研究领域联系在一起，使得这本手册成为格里格和津巴多教科书很好的辅助资料。

．AskDr．Mike：FrequentlyAskedQuestionsAboutPsychology。该书由迈克•阿特金森（MikeAtkinson）编撰，他还是PsychologyPlace网站的通俗栏目“AskDr.Mike”的作者。该手册收集了学生们经常问的问题，进行了深人解答，并按照心理学人门课的主要课题组织在一起。

．EvaluatingPsychologicalInformation：SharpeningYourCriticalThinkingSkills，第3版。由詹姆斯•贝尔(JamesBill）编撰的这本练习册注重帮助学生系统地评价心理学研究，提升他们批判思维技能。

．ToolsofCriticalTinking。这本由大卫•A•莱维(DavidA．Levy）编写的有关批判思维的教科书提供了一些工具和技巧，来评价各种形式的问题解决，尤其是在心理学领域。

．HandbookforPsychology。这本很有帮助的手册由德鲁•阿佩尔比（DrewAppleby）著，向学生们提供了大最的信息，包括从选择心理学专业到读研究生和拥有心理学学位者的就业机会等。

．HowtoWritePsychologyPapers，第2版。莱斯•帕洛特（LesParrott）简要地介绍

了APA风格的心理学论文的写作．涉及的信息包括如何克服论文恐俱、使用互联网、准备工作参考文献表、避免剽窃、使用内容丰富的语言。

封面、序言、前言、目录 写给学生

如何使用本书

你即将和我们一起开始智慧的旅程，这次旅行将穿越现代心理学的许多领域在出发之前，我们愿意与你分享一些重要的信息，它们会帮助你完成这次探险。“旅行”是对本书使用的一个比喻：你的老师是旅行的向导，教科书是旅行手册，而我们，作为本书的作者，就是你们的私人导游。这次旅行的目的是要你发现人类对于整个宇宙中最不可思议的现象——大脑、人类心理、所有生物的行为——的认识二心理学致力于理解那些看起来很神秘的，会引起思维、情感和动作的过程。

本指南介绍了有关如何使用本书来为你取得你所希望的好成绩．并从你们的心理学人门课上得到最大收获的一般性策略和具体建议。

学习策略

1．留出足够多的时间来完成阅读作业并复习课堂笔记。本书包含了很多新技术信息、需要掌握的很多原理，以及需要记忆的新术语表：要掌握这些内容．你至少需要花3个小时来阅读每一章。

2．保留你这门课学习时间的记录。做一个你在每个阅读部分用来学习的时间（以半小时为时间间隔）图．将你所投人的时间画成累积曲线。将每次新的学习时间增加到左边坐标轴的以往学习总时间上，将每次学习活动标在基轴L。这张图可以直观地反馈你的学习进度，还会显示什么时候你该啃书本却没做到。

3，成为积极的参与者。只有积极地投入到要学习的资料中．才能出现最佳的学习。这意味着阅读要认真，听讲要用心，用自己的话重新组织你看到和听到的东西，认真记笔记在教科书上，给重点部分画下划线．在页边写上自己的注释，总结你认为课堂测验中会出现的要点

4．间隔性地学习。心理学研究告诉我们，经常性地学习要比考试前突击更有效。如果你使自己落后了，就很难在最后那点慌乱的时间里掌握心理学人门课所包含的所有信息。

5．以学习为中心。找一个对学习干扰最少的地方学习。让这个地方只用来学习、读书、写作业，而不用来做其他事情。这个地方就与学习活动关联起来，你会发现只要你坐到学习的地方，就很容易开始学习了。

6．为未来测验的编码式阅读。阅读教科书不同于看杂志和电视（你通常只为其直接的影响），需要你用特殊的方式来处理学习材料。你必须常将信息处理成适当的形式（对其进行编码），使你在以后的课堂测验中被问到它时就能够提取出来。编码意味着你在阅读过程中要总结关键要点、复述一些部分（有时需要出声复述），并且对于你读过的一章的特定部

分内容要提出一些你想能回答的问题。你还要站在老师的角度上，预测他／她可能会提出的问题类型，确保自己能够回答这些问题。查明这门课的测脸形式―论述、填空、多重选择或判断正误。测验形式会影响你关注大问题和／或细节的程度。论述和填空需要回忆类型的记忆，而多重选择和判断正误需要再认类型的记忆。（请老师提供样题，使你能更清楚需要准备的题型。）

学习手段

1．复习每章的概要。概要向你展示了本章所涉及的主题、主题出现的顺序以及它们之间的相互关系，给你提供要学内容的轮廓。概要位于每章的开始部分．包括有关主题的一级和二级标题。这些标题展示了该章的结构，它们可以很方便地作为断点或暂停来划分你的每个学习时间段。

2．跳到每章的最后，阅读“要点皿述”部分。这部分是按照该章要点的每个一级标题组织起来的，使你能够清楚地了解该章所包含的内容。

3．浏览该章以抓住要点。不要停顿，不要记笔记，尽快地读（最多用l小时时间）。

4．最后．通过积极地阅读、画下划线、记笔记、提问题、复述和重述来深人掌握学习材料（最少要用2小时时间）。尤其要注意出现在每部分最后的“小结”。它们也可以看成整章的概要。

特殊专栏

1．每章开始都有一篇短文来将你引人该令的内容＿这样开篇有两个月的：抓住和聚焦你的注意；向你展示要涉及材料的广泛相关性。这是开篇简介强调了该章的基本主题。特别需要注意的是我们还要回到这些简介，因为它们能帮我们将每章松散的结束部分联系到一起。

2．“我们如何知晓”专栏的目的是为了帮你了解研究者们进行的实验与他们得出的结论之间的直接联系这个专栏使你能够了解心理学研究与应用之间的密切联系。

3．“生活中的心理学”专栏也介绍了心理学研究在你们日常生活中的应用每个专栏都展示了一个问题的答案，该问题是我们自己的学生在课堂上问过的，我们觉得你们也很可能会问这样的问题。

4．“21世纪的心理学”专栏介绍了新世纪之初前沿性的研究课题和技术。每个专栏体现了与你们对迅速变化时代的体验有关的心理学研究的应用二。

5．术语和重要人物在每一章中都用黑体着重突出，使你能够注意到。当你准备考试时，要确保你能定义每个术语以及指出每个主要研究人员。此外，每章的最后都有全部关键术语按字母的顺序列表。

6．每个关键术语都用黑体标出。在你阅读教科书时，应该利用对这些关键术语的定义

来测验你对重要概念的理解。这些关键术语还被汇集到书后的专业术语表中。该专业术语表提供了书中出现的所有关键术语的正式定义，以及它们出现的页码。准备测验时，用它可以唤起你的记忆。

7．“小结”部分概括了在进人下一部分前你应该掌握的要点。在你深人阅读每个主要部分之后，要再复习一下小结。如果小结中有的要点你还不理解，就要抓起教科书来重新阅读有关材料，直到你觉得确实理解了为止。类似的，可以用这些小结作为测验前复习的起点。

8．参考文献，也处于正文的最后，提供了书中引用的每本书、每篇杂志论文，或每个媒体资料的文献信息。如果你为这门课或其他课程写学期论文或出于个人兴趣而希望找到有关某个主题的更多信息，参考文献就是很有价值的资源正文中由括号括起来的人名和年代。例如(Freud,1923)，表明了引文的来源及出版年代。这样，你就可以在参考文献部分找到完整的来源信息。有两个作者以上的引文只列出了第一作者，后面加et,al.，表示“等”。

9．人名索引和主题索引，也处于正文的最后，按字母顺序列出了正文中出现的所有术语、主题和人物，以及出现的页码。

10．最后，使用与（心理学与生活）相配套的StudentStudyGuideandPracticeTests会提高你的学习和测验成绩。这本书意在推动学生更有效率地学习，更有成效地参加测验。这本学习指南包含对掌握每章内容有帮助的提示、练习测验的样题及答案、有趣的实验和演示（如果你的课上有实验部分就更有参考价值了）。

看来，你已经得到了帮你喜爱这门特殊的课程并获取最大收获的提示。本教科书要求你在学习掌握这些丰富信息时集中注意。有些教科书看起来比较容易，因为它们没有像《心理学与生活》这样深入，然而，一份耕耘，一份收获。

我们非常感谢你们的老师选择了《心理学与生活》。你会发现它是关于相当宽阔范围论题的有价值知识的源泉。许多学生谈过《心理学与生活》确实是其他课程的学期论文和项目的极好的参考书。你可能也会考虑把它放在收藏有价值资源的自己的图书室中。然而，我们必须从头开始，迈出旅行的第一步。

最后的一点要求

有一个宗旨一直贯穿于《心理学与生活》及其前几个版本中，那就是我们一直在努力使它更有趣、与你关系更密切。我们已经尽了最大的努力来向你们展示心理学研究与你们日常生活的联系——向你们展示在心理学家的实验室或诊所里发生的事情，从而可以解释或阐明你的心中的谜题。为了做到这一点．我们解释了为什么人们在看恐怖电影时会做出那样的反应，为什么一些人喜欢吃辣椒，为什么一些短语具有多重意义。当你读这本书时，我们希望你们能想到一些你们自己生活中密切相关的、有趣的例子，并把它们告诉我们（请使用我们网站www.ablongman.com/gerrig上的学生反馈表）。我们甚至希望能在本书的以后版本中可以使用你的例子！

我们邀请你和我们一起成为《心理学与生活》的一部分。我们急不可待地与你开始我们的旅行。

封面、序言、前言、目录 作者介绍

理查德•格里格是stateuniversityofNewYork(stonyBrook）的心理学教授。在此之前，他在耶鲁大学教书，并在那里获得了LexHixon社会科学领域杰出教师奖。格里格有关语言使用的认知心理学研究已被广泛出版。其中有一系列研究探讨了有效交往的心理过程。另外一个研究项目考察了读者对故事世界欣喜时所体验的认知和情感的变化二他的著作ExperiencingNarrativeWorld已由耶鲁大学出版社出版。格里格是美国心理学会实验心理学分会的会员。

格里格是亚历山德拉引以为傲的父亲，亚历山德拉虽然只有10岁，却已经为21世纪的心理学与生活的许多方面提出了实质性的并且有价值的建议。蒂莫西•彼得森的指导和支持大大提升了LifeOnLongIsland。

菲利普•津巴多是斯坦福大学的心理学教授，自1968年起，他就在那里任教。此前，他曾执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学。他对本科生和研究生教学工作的潜心投人，以及他富有魅力的教学风格，曾为他底得了许多杰出教学奖。津巴多一直是许多社会心理学领域中硕果累累、富有创意的研究者，发表了200多篇专业论文和书中的章节，有著作20本。为表彰他丰硕的研究成果，美国心理学会向津巴多颁发了Hilgard普通心理学终生成就奖。此外，他还“跨人”科普的王国，通过他有关害羞的畅销书和（发现心理学）(DiscoveringPsychology）系列电教节目向大众介绍心理学。津巴多最近当选美国心理学会主席。

津巴多是亚当、扎拉和坦雅引以为傲的父亲。他的妻子克里斯蒂娜•马斯拉是加州大学伯克利分校的心理学教授，也是一位获过奖的杰出教师。

封面、序言、前言、目录 目录

序言?????????.王延教授

第1章．

生活中的心理学????王垒教授

第2章．

心理学的研究方法???朱滢教授

第3章

行为的生物学基础???.沈政教授

第4章

感觉????????吴艳红副教授

第5章

知觉????????.韩世辉教授

第6章．

心理、意识和其他状态??.苏彦捷教授

第7章

学习与行为分析????.包燕副教授

第8章

记忆????????耿海燕副教授

第9章

认知过程???????张亚旭副教授

第10章

智力与智力测验???杨炯炯副教授

第11章

人的毕生发展?????周晓林教授

第12章

动机?????????肖健教授

第13章

情绪、压力和健康??王垒教授

第14章

理解人类人格???王登峰教授

第15章

心理障碍????甘怡群副教授

第16章

心理治疗????.钱铭怡教授

第17章

社会过程与关系——张智勇副教授

第18章

社会心理学、社会和文化——侯玉波副教授

第 1 章．生活中的心理学 前言

1954年，美国最高法院对布朗与托皮卡教育委员会的案件宣布了一项判决，判定将黑人和白人儿童分隔在不同的学校就读是非法的。最高法院的这项判决在不小程度上受到了心理学家和其他社会科学家所提出证据的影响，他们就种族隔离对黑人学龄儿童的心理伤害进行了大最研究。下面就是心理学家肯尼斯•克拉克（KennethClark）给出的对布朗案件产生极大影响的证词―克拉克报告T他对一群黑人幼儿的研究（Whitman,1993,pp.49-51)：

我在你们的要求下，于上个星期四和星期五制定了这些测验，并对Scott’sBranch小学中的儿童，特别是那些低年级的群体进行了测试。我使用了我告诉你们的方法——黑人和白人玩具娃娃——它们除了肤色以外在其他方面都是一模一样的。我把画有这些娃娃图像的纸与娃娃一起呈现??

我把娃娃呈现给他们，并按顺序询问他们以下问题：“指给我看你最喜欢的或者你最想玩的那个娃娃”；“指给我看那个‘漂亮的’娃娃”；“指给我看那个看上去‘不好’的”??

我发现，在我测试的6到9岁之间的总共16个儿童中，有10个选择了白人娃娃作为他们偏爱的或最喜欢的。他们中的10个也认为白人娃娃是“漂亮的”娃娃。而且，我认为你们必须注意，这两个娃娃除了肤色外其他任何方面都是一模一样的。这16个儿童中的11个选择了棕色的娃娃作为看上去“不好”的娃娃。这与以前我们测试300多个儿童得到的结果是一致的，我们将此解释为，黑人儿童早在6岁、7岁或8岁时就已经接受了关于自己种族的负面刻板印象??

我不得不做出的结论是，克拉伦教（Clarendon）郡的这些儿童和其他在他们所生活的社会中从属于明显劣等地位的人一样，在其人格发展过程中的确受到了伤害；他们个性中的不德定性是明显的，我认为每个心理学家都会接受这样的解释，并且对这些现象做出同样的解释。

你能看出为什么这份证词——一份来自心理学研究的直接叙述——对最高法院和国家对于种族隔离所付出的心理代价的理解产生了多么巨大的影响。

肯尼斯•克拉克的证词显示了心理学研究对个人生活和社会生活同时具有的潜在影响力。由这个例子你可以领会《心理学与生活》一书的主要目的：带你踏上一个旅程，在那里，精确的研究揭示出人类经验的复杂性；赋予你更大的能力去控制那些影响你生活的因素。《心理学与生活》将带你从脑和心理的内部空间到人类行为的外部维度进行探索。我们将探索那些为你的经验提供意义结构的过程，比如你如何感知世界、沟通、学习、思考和记忆。我们还将尝试理解人性的更生动的表达，比如人们如何以及为什么会做梦、坠人爱河、感到害羞、做出侵犯性行为，以及得上精神疾患。最后，我们将证明心理学知识如何能被用于理解―如种族隔离―和改变在我们的生活中起作用的文化力量。

作为《心理学与生活》的作者，我们相信心理学专家的力量。心理学对于我们个人的吸引力在我们作为教育者和研究者的职业生涯中日益增长。最近几年，关于支配心理和行为过程的基本机制的新知识激增。随着新观念代替或改变着旧观念，我们也不断被许多人性之谜所吸引和挑战。我们希望在这次旅程的终点，你也将拥有丰富的心理学知识。

在本次旅程的起点，为了达到基本的理解，我们要进行一次科学探索。我们将就人类行为探询：如何？是什么？何时？以及为什么？要探询你在自己、他人以及动物身上所观察到的行为的原因和结果。我们将解释为什么你按照你现在的方式思考、感觉和行动。是什么使你与其他人有所不同？但为什么你又常常像其他人那样去行动？你是被遗传塑造还是在更大程度上其实是被个人经历塑造？攻击和利他、爱和恨、疯狂和创造性如何能在这种复杂的生物——人身上同时存在？在这个开篇的章节中，我们要考虑如何以及为什么所有这些类型的问题与作为一门学科的心理学的目标相关联。

第 1 章．生活中的心理学 心理学为何独具特色？

要领略心理学的独特性和统一性，你必须考虑心理学家们界定这一领域的方式和他们诉诸研究与应川的目的在这本书的结尾，我们将鼓励你像一个心理学家那样去思考一在这第一节里，我们将就此给你一个清晰而充实的概念。

定义

许多心理学家寻找下列基本问题的答案：什么是人性？．心理学通过着眼于发生在个体内部的过程以及从自然或社会环境中产生的力量．来回答这个问题根据这一点，我们把心理学（psychology）正式定义为关于个体的行为及精神过程的科学的研究让我们来看看这个定义中的关键部分：科学的，行为，个体，以及心理。

心理学的科学性要求心理学结论要建立在依据科学方法原则收集到的证据的基础上：科学的方法（scientificmethod）包括一套用来分析和解决问题的有序步骤＿这种方法用客观收集到的信息作为得出结论的事实基础。我们将在第2章探讨心理学家如何操作他们的研究，那时会更加详细地阐述这种科学方法的特点。

行为（behavior）是有机体适应环境的方式。行为就是行动。心理学研究的主题在很大程度上是人类和其他动物物种的可观察行为。微笑、哭泣、奔跑、击打、交谈以及触摸，这些都是你可以观察到行为的显而易见的例子。心理学家探索个体做些什么以及如何在一套特

定的行为模式和更广泛的社会环境或文化环境中做这些事情。

心理学分析的对象往往是一个个体―一个新生婴儿二名十几岁的运动员．一个正在适应住宿生活的大学生．一位面临中年职业变化的男士，或者一位正应对因丈夫患阿尔茨海默氏病而逐渐衰弱所造成的压力的女士。但是，这个主题也可能是一个正学习用符号进行交流的黑猩猩，一只走迷官的白鼠，或者一只对危险信号做出反应的海蛤愉个体既可能在它的自然栖息地，也可能是在实验室的控制条件下被研究。

心理学的许多研究者也认识到，不理解精神过程——人类精神的活动——是不能理解人的行为的。许多人类活动是在个体内部发生的——思考、计划、归因、创造以及做梦很多心理学家相信，精神过程代表了心理学探索的最重要的一方面。你很快就可以看到．心理学研究者们已经设计了许多精巧的方法来研究心理事件和过程——从而得以揭示这共隐秘的体验。

这些关注点的结合阐释了作为一个独特领域的心理学。心理学家主要关注个体的行为，社会学家研究人们处于群体或机构时的行为，而人类学家关注不同文化中的行为的更广泛内容。即便如此，心理学家们也从其他学者们的见识中得到很多东西作为社会科学的一个门类，心理学从经济学、政治学、社会学和文化人类学中汲取营养：心理学家们与生物科学特别是那些研究大脑过程和行为的生物化学基础的研究者们分享许多研究兴趣。作为新兴的认知科学领域的一部分，针对人类的精神活动如何与计算机科学．人工智能和应用数学的研究和理论相关联，心理学家提出了许多问题作为一种健康科学——与医学、教育、法律和环境研究都有联系——心理学寻求改进每个个体和集体的幸福感的质量。心理学也保留着与哲学和人文与艺术领域比如文学、戏剧和宗教的联系。

尽管现代心理学不寻常的广度和深度对那些作为心理学家的人来说是一个快乐的源泉，而这些同样的因素却使这个领域成为对那些第一次探索这个领域的学生的挑战。对于心理学研究，还有比一个人最初所期待的东西多得多的内容——因此．你也将从这本心理学导论中得到很多有价值的东西。

第 1 章．生活中的心理学 心理学的目标

心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。实现每一个目标都包括哪些内容呢？

描述发生的事情

心理学的第一个任务是对行为进行精确的观察。心理学家一般把这种观察称为他们的数据。行为数据（behavioraldata）是关于机体的行为和行为发生时环境的观察报告。当研究者进行数据收集时，他们必须选择一个适宜的分析水平．并且设计出能保证客观性的度量行为的方法。

为了研究个体的行为，研究者可能使用不同的分析水平——从最宽泛最概括的水平到最细微的具体的水平。比如说，假设你试图描述你在一个博物馆里看到的一幅画（见图1.1）。

在一个概括的水平上，你可能用标题“浴者”和作者“乔治斯•秀拉（GeorgesSeurat)”来描述它。而在一个更细致的水平上，你可能会叙述这幅画的特征：一些人在岸边晒太阳，其他人正在戏水，等等。在一个非常细微的水平上，你可能会描述秀拉为创造这个场景而使用的绘画技巧——画中微小的点子。每一个水平上的描述都回答了关于这幅画的不同问题。

心理学描述的不同水平也提出了不同的问题。在心理学分析的最概括的水平上，研究者探索复杂社会环境和文化环境中整体的人的行为。在这个水平上，研究者可能研究暴力、偏见的根源、精神疾患的预后的跨文化差异。在下一个水平，心理学家关注窄一些、小一些的行为单元，比如对交通灯的反应速度、阅读过程中的眼动以及儿童在学习语言过程中的语法错误。心理学家还可能研究行为的更小单元。他们可能通过确认大脑中存储不同类型记忆的地方、在学习过程中发生的生物化学变化以及负责视觉和听觉的感觉通路来探索行为的生物基础。在每个水平上的分析都产生心理学家希望最终得到的有关人性的复杂肖像的基本信息。

不论观察的焦点是窄还是宽，心理学家都在努力客观地描述行为。按照事实的本相去收集它们，而不是按照研究者所期待或希望的那种样子，这是最重要的。因为每一个观察者都可能把自己的主观观点——偏爱、偏见和期望——带进观察中，因此，防止这些个人因素混进数据并扭曲它们是非常重要的。你将在下一章看到，心理学研究者已经发展出很多技术以保证研究的客观性。

解释发生的事情

描述必须忠实于可知觉到的信息，而解释却谨慎地超越了能够被观察到的现象。在心理学的许多领域中，中心目标都是找到行为和心理过程的常规模式。心理学家希望发现行为是如何工作的。为什么在出现意想不到的后续情景时，你会大笑？什么情况会导致一个人企图自杀或作奸犯科？

心理学的解释通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响。一些因素在个体内部起作用，比如基因构成、动机、智力水平或自尊。行为的这些内部决定因素叫作机体变量(organismicvariables）。它们是关于机体的一些特殊内容。就人类而言，这些决定因素是所谓的秉性变量(dispositionalvariables）。而有一些因素在外部起作用。例如，一个孩子试图取悦于老师以赢得奖励，或者一个陷人交通堵塞的乘车者变得沮丧和怀有敌意。这些行为在很大程度上被个人之外的事件所影响。对行为的外部影响是环境变量(environmentalvariables）或情境变量(situationalvariables）。当心理学家们寻求对行为的解释时，他们几乎总是同时考虑这两种类型的解释。例如，假设心理学家想解释为什么一些人开始抽烟。研究者可能会认为某些个体具有特别倾向于冒险的可能性（一种秉性的解释）或者一些个体经历了很多来自同辈人的压力（一种情境的解释）——或者，一种倾向于冒险的性格以及某种情境下的同辈人的压力都是必要的（一种综合的解释）。

一个心理学家的目标通常是通过一个潜在的原因去解释多种行为。请看这样一个情境：你的老师说，要想得到一个好分数，每个学生就必须经常参加班级讨论。你的室友虽然总是对课程做了很好的准备，却从不举手回答问题或自愿发言。老师批评他学习动力不强，并且认为他不聪明。这个同学也参加晚会但从不邀请任何人跳舞，在自己的观点遇到所知信息更少的人的挑战时也不公开维护自己的观点，而且在餐桌上几乎从不参与小范围的谈话。你的

诊断会是什么？什么样的潜在原因可能引起这一系列的行为？会不会是害羞呢？像许多忍受强烈的害羞感的人一样，你的室友不能按照社会所期望的方式去行动（Cheek,1989;zimbardo，1990）。我们可以使用害羞的概念解释你室友行为的全部模式。

为了推进这些对原因的解释，研究者必须经常从事创造性的过程―检查收集到的不同种类的数据。高明的侦探夏洛克•福尔摩斯可以从零碎的证据中得到精确的结论。用同样的方式，每个研究者必须具有一种见多识广的想像力，它可以把已经知道的和还不知道的东西富有想像力地综合起来。一个受过良好训练的心理学家，可以通过用他或她对人类经验的洞察力和以前的研究者对同一个现象已经发现的事实，来解释观察到的现象。许多心理学研究都试图确定几种解释中的哪一种能最精确地解释一个特定的行为模式。

预测将要发生的事情

心理学中的预测是对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将被发现的可能性的陈述。对一个潜伏于特定形式行为之下的原因的精确解释，常常能让研究者对未来的行为做出精确的预测。因此，如果我们相信你的室友是害羞的，我们可以有信心地预测，他在被要求和一个陌生人交谈的时候会感到不舒服。当不同的解释被用来说明特定的行为或关系时，通常依据它们能多好地做出精确且全面的预测来判断它们的优劣。如果你的室友很乐于与陌生人接触，我们就不得不重新考虑我们的诊断了。

正如观察必须非常客观，科学的预测也必须被足够精确地加以叙述，以使它们能够被检验和在证据不具有支持性的时候被否决。一个科学的预测是基于对事件互相关联方式的理解，它指出是什么样的机制把那些事件与特定的预测物联系起来。一个因果预浏详细地说明在什么样的条件下行为将会改变。例如．一个陌生人的出现肯定会导致特定年龄以上的人类和猴子的婴儿表现出焦虑。但是．观察到的行为的改变可能依赖于当时的环境―比如陌生性的程度。如果这个陌生人也是一个婴儿而不是成人，或者这个陌生人与婴儿是同一物种而不是不同物种，那么在人类或猴子婴儿身上表现出来的焦虑将会少一些吗？为了改进因果预测，研究者要在环境条件下进行系统性的变化并且观察它们对婴儿反应的影响。

控制发生的事情

对许多心理学家来说，控制是核心的、最激励人心的目标。控制意味着使行为发生或不发生―引发它，维持它，停止它，并且影响它的形式、强度或发生率。如果一个对行为原因的解释能创造控制行为的条件，那么这个解释就是有说服力的。

控制行为的能力很重要，因为它为心理学提供了帮助人们改进他们生活质量的途径。在《心理学与生活》全书中，你都可以看到心理学家为了帮助人们控制他们生活中有问题的那些方面而进行的干预的类型。例如，第16章谈到了对精神病的治疗。我们也描述人们如何能运用心理力量去消除不健康的行为，比如抽烟，以及建立健康行为，比如有规律地运动（见第13章）。你将学到什么类型的教养行为能帮助父母与它们的孩子保持可靠的联系（见第11章）；你将学到什么样的力量使陌生人在紧急情况下不愿意提供援助以及这些力量如何被克服（见第18章）二这些只是心理学家用他们的知识去控制和改进人们生活的大量事例的一小部分．从这个角度看，心理学家是一个相当乐观的群体；他们中的许多人都相信，任何不受赞赏的行为模式实际上都能通过适宜的干预而得到修正。《心理学与生活》也保持着同

样的乐观精神。

很有意思的是，在许多亚洲和非洲国家中，理解——而非控制——更倾向于是心理学家的最终目的（Nobles，1980;Trandis,1990)。批评者们认为，西方心理学对控制的关注代表了一种来自欧洲人的工业化和殖民化的文化偏见，以及来自美国对周边地区的梢神征服的文化偏见。西方心理学对控制的关注也被描述为一种典型的男性观点，假如妇女在心理学以往的发展过程中表现得更加卓显的话，男性观点可能就不会占优势（Bomstein&Quina,1988:Riger,1992）。

小结

在这个介绍性的章节中，我们将花一些时间介绍《心理学与生活》的一些特点―我们设计的能使你更有效地进行学习的特点。一个总结部分将出现在每章的主要部分的结尾。你可以凭这些总结来帮助自己评估你对前面材料中的关键要点的理解程度。每一章也以一个叫作“重点重述”的部分来结束。你应当使用这些复述去测试自己对课文的理解。如果你不理解某个总结内容，就请你翻回课文重新阅读对应的内容，直到你觉得自信已经理解了为止。你可以使用课文中间的总结和复述部分作为你学习课文之前的一个开始。下面就是第一个总结。

小结

心理学家使用科学方法对个体的行为和心理过程得出结论。心理学家有这样几个目标：在适宜的水平上客观地描述行为，解释产生行为的原因．预测行为何时会发生，以及控制行为以改进生活质量。

第 1 章．生活中的心理学 生活中的心理学：为什么学习心理学？

在你阅读开篇的这一章时，我们用以作为这个栏目的标题的问题可能曾一两次进入你的脑海：为什么学习心理学？我们对这个问题的回答是非常直接的：我们相信心理学研究对日常经历中的重要事件有着及时和重要的应用。《心理学与生活》的首要目标之一就是突出心理学专业的个人相关性和社会意义。

每个学期我们开始教课的时候，我们都面对着一群脑海中带着一些非常特殊的问题进入心理学导论课堂的学生。有时候那些问题来自干他们自己的经验（“如果我认为我的妈妈有精神病．我该怎么办呢？”“这门课会教给我如何提高我的成绩吗？”)；有时那些问题来自通过通俗读物获得的心理学信息（“家庭中最年长的孩子是最保守的，这是真的吗？”）。我们教授这门课的挑战是将科学研究的成果带到我们的学生所关心的相关问题上。

几乎《心理学与生活》的每一个部分都谈到了我们的学生提出的他们关心的问题。在这一邹分，我们也包括了一个特殊的内容，这就是我们叫做“生活中的心理学”的栏目（就像这个栏目！）。每一个这样的栏目回答一个我们反复从自己的学生和使用过本书较早版本的学生那里听到的问题。我们希望你在读每一篇“生活中的心理学”时，你的同辈人所提出的问题也同样给你带来影响．对你自己的生活也同样那么重要和相关切。请仔细阅读这些栏目。我们的目的是用科学证据来说明对于像你这样的学生来说意义最重大的一些事情。我们希望

你会同意这一点―学习心理学将丰富你的人生体验。

第 1 章．生活中的心理学 现代心理学的发展

在21世纪，阐述心理学和叙述心理学研究的目标对于我们来说是相对容易的。但是在你刚开始学习心理学的时候，了解促使现代心理学诞生的各种影响因素是非常重要的。这个历史性回顾的核心是一个简单的原则：观念问题。心理学史的很大部分都被描述为对于这样一种关于心理与行为的科学所应包含的适宜研究对象和方法学的激烈辩论。

我们的历史回顾将在两个分析水平上进行。在第一部分，我们将考虑现代心理学的一些重要基础工作完成的历史时期这种紧密关注将使你在很近的范围内见证这场观念之争在第二部分，我们以更宽泛的方式描述了出现在当代的七种观点，，对于这两个水平的关注，你应该让自己想像这些理论发展出来时科学家们的那种智慧激情。

心理学的历史根基

“心理学有着漫长的过去，但只有短暂的历史。”最早的实验心理学家之一艾宾浩斯（HermannEbbinghous,1908）这样写道。学者们很久以来就在对人类的天性提出重要问题——关于人们如何感知现实、意识的性质以及疯癫的起源——但是他们并不知道回答这些问题的方法。考虑一下公元前4世纪和5世纪由经典的希腊哲学家苏格拉底、柏拉图和亚里士多德提出的基本问题，尽管心理学的形式早已存在于古印度的瑜伽传统中，西方心理学还是将它的起源上溯至这些伟大思想者们关于精神如何工作、自由意志的性质以及个体公民与他们的城邦或国家关系的对话到了19世纪末，当研究者们将其他科学——比如生理学和物理学——中的实验室技术应用于研究这些来自于哲学的基本问题时，心理学才开始作为一门学科而出现。

现代心理学发展过程中的一个重要人物是威廉•冯特(WilhelmWundt)，他于1879年在德国莱比锡建立T第一个正式实验心理学实验室。冯特曾经接受过作为生理学家的训练，但在他的研究生涯中，他的兴趣从躯体问题转移到了精神问题：他希望理解感觉和知觉的基本过程以及简单心理过程的速度。在建立他的心理学实验室的时候，冯特己经完成了一系列的研究并且出版了《生理心理学原理》（Princinples.OfPhysiologicalpsychology）的几个版本中的第一种（Kendler,1987）。当冯特的实验室在莱比锡建立的时候，他开始训练第一批特别献身于正在出现的心理学领域的研究生。这些学生大多在世界各地建立了自己的心理学实验室。

当心理学成为一门独立学科的时候，心理学实验室开始在北美的大学中出现，第一个于1883年出现在约翰•霍普金斯大学。这些早期实验室往往受到冯特的影响。例如，在跟随冯特学习之后，铁钦纳（EdwardTicbener）成为了美国的第一批心理学家之一，于1892年在康奈尔大学建立了一个实验室。但是，几乎在同时，一位学习过医学且对文学和宗教有着强烈兴趣的哈佛哲学教授发展出了一套独特的美国观点：威廉•詹姆斯（WilliamJames)——伟大的小说家亨利•詹姆斯的弟弟——写了一部两卷本的著作——《心理学原理》（TheprinciplesofPsychology,1890/l950)，它被许多专家认为是曾经有过的最重要的心理学教科书。不久以后，在1892年，斯坦利•霍尔（G.StanleyHall）建立了美国心理学会（AmericanPsychologyAssociation,APA）。截至1900年，美国已经有超过

叨个心理学实验室（Hilgard,1986）。

几乎在心理学出现的同时，关于这个新学科的适宜的主题和方法的问题的争论就出现了。这场争论浮现出的一些问题，迄今仍显得很有分量。我们将特别描述结构主义与机能主义之间的紧张对峙。

结构主义：心理的内容

当心理学成为一门围绕实验而组织起来的实验室科学时，它想要对知识做出独特贡献的倾向就变得非常明显了。在冯特的实验室里，实验参加者在不同的实验室控制条件下对他们知觉到的刺激做出简单反应。因为数据是通过系统、客观的程序收集的，所以独立的观察者可以重复得到这些实验的结果。对科学方法、精确的度量以及数据的统计方法的强调，表现了冯特心理学的传统特色。

当铁钦纳把冯特的心理学带回美国时，他提倡用这种科学方法来研究意识。他用于检查有意识的精神活动元素的方法是内省法，即由个体系统地检查自己有关特定感官经验的思维和感觉。铁钦纳强调“什么”是心理的内容，而非“为什么”和“怎么”思维。他的观点以结构主义(structuralism）之名著称于世，指对心理和行为的结构的研究。

结构主义建立在这样的假设之上：所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理解。这个观点的目标是通过分析感觉的构成因素以及其他组成个体精神生活的体验，来揭示人类心理的潜在结构。许多心理学家都用下面三点来攻击结构主义：(l）它是简化论的，因为它把所有的人类体验都简化为简单的感觉；(2）它是元素论的，因为它寻求把成分或者元素联结起来，而非直接研究复杂的或整休的行为；(3）它是心灵主义的，因为它只研究人类有意识觉知的口头报告，忽视对那些不能描述他们的内省经验的个体，包括动物、儿童以及精神混乱者的研究。

结构主义的一个重要分支由德国心理学家马克斯•魏特墨（MaxWertheimer）开创，关注把许多体验作为完形（格式塔，Gestalts)―有组织的整体―被精神所理解的方式，而不是把它们作为简单部分的总和。例如，你画画的过程要大于每一次涂抹颜料的过程总和。我们将在第5章看到，格式塔心理学仍然影响着对知觉的研究。

结构主义的第二个主要对立面是我们下面马上要谈到的机能主义。

机能主义：有目的的心理

威廉•詹姆斯同意铁钦纳关于意识是心理学的研究中心的观点；但是对詹姆斯而言，意识的研究没有被简化为元素、内容和结构。相反，意识是流动的，是与环境持续互相作用的心理活动的内容。人类的意识使人适应环境；因此，重要的是心理过程的行为和机能，而不是心理的内容。

机能主义（functionalism）对那些使机体适应环境和有效地发生功能的、习得的习惯，赋予了基本的重要性。对于机能主义者，通过研究要回答的关键问题是：“行为的机能或目的是什么？”机能主义学派的创始人是美国哲学家约翰•杜威（JohnDewey）。他对心

理过程的实际用途的关心，促进了教育方面的重要改革。杜威的理论为他自己的实验学校以及普通的美国教育的改革提供了推动力：“机械的学习被抛弃了，取而代之的是通过实践来学习，以期望心智上的好奇心被鼓励起来，而且提高理解(Kendler,1987,p.124）。”

尽管詹姆斯相信仔细的观察，他却不重视冯特严格的实验室方法。在詹姆斯的心理学中，有情感、自我、愿望、价值甚至宗教和神秘体验的位置。他的“热血”心理学认识到每个个体的独特性不能被简化为来自测验结果的公式或数字。对于詹姆斯来说，解释，而不是实验控制才是心理学的目标（Arkin,1990）。

这些观点的延续

尽管存在这些差异，结构主义和机能主义的开创者们的见解依然为当代心理学创造了一个使其得以在其中繁荣发展的智性环境。心理学家们现在同时探索行为的结构和机能。比如言语产生的过程。假设你想邀请一个朋友去看电影。要这样做的话，你说的词语必须完成正确的功能―星球大战，和我，今晚―但是也要有正确的结构：下面这种说法是不行的，“愿意看《星球大战》我去和今晚你吗？”为了理解言语产生是如何工作的，研究者们研究了说话者使意义（机能）与语言的语法结构相适合的方式（Bock,1990)（我们将在第9章描述一些言语产生的过程）。在回顾经典和当代研究时，本书自始至终既强调结构又强调机能。心理学家们也继续使用很多不同的方法去研究适用于所有人类的一般力量以及每个个体的独特方面。

第 1 章．生活中的心理学 当代心理学的观点（1）

这一节概述了主导着当代心理学的观点或概念方法。每种观．点―生物的、心理动力学的、行为主义的、人本的、认知的、进化的以及文化的―都阐释了影响心理学家们的研究内容和方法的观点和假设：人们是有自由意志呢，还是只不过简单地按照他们的遗传（生物决定论）或环境（环境决定论）所规定的内容来行动？心理现象和社会现象能用生理过程来解释吗？复杂的行为仅仅是许多较小成分的总和，还是说它本身有着新的不同特性？心理学家的观点决定了要探究的内容、地点以及应用的方法。在你阅读下面每一部分的时候，请注意每种观点是如何阐释行为的原因和结果的。

有一点需要注意：尽管每种观点都代表了对心理学核心问题的一个不同看法，你也应该了解为什么大多数心理学家从这些观点中的不止一个观点借用和混合概念。每种观点都促进了我们对人类体验的理解。在后面的章节中，我们将细致地阐述每种观点的贡献，因为如果把它们放在一起，它们代表了当代心理学所涵盖的一切。

生物学观点

生物学观点（biologicalperspective）引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统中寻找行为的原因。一个器官的功能由其身体结构和生物化学过程来解释。体验和行为在很大程度上被理解为在神经细胞内部和之间发生的化学和电活动的结果。

持生物学观点的研究者们一般假设：心理现象与社会现象能够最终依据生物化学过程加以理解：即使最复杂的现象，也能够通过被分析或简化为更小更具体的单位来理解。比如说，

他们可能会用你脑细胞中确切的物理过程来解释你是如何阅读这句话中的词语的。这种观点认为，行为是被躯体结构和遗传过程所决定的。经验可以通过改变内部的生物结构和过程来改变行为。研究者们可能会问：“在你学习阅读的时候，你脑中发生了什么变化？”心理生理学研究者们的任务就是在最精确的分析水平上理解行为。

当许多这样的研究者在大学和医学院的实验室中工作着的时候，其他的一些人却在临床机构工作。前者可能会研究成年老鼠的记忆是否能通过移植老鼠胎儿的脑组织而得到促进。而后者可能会研究在车祸或疾病之后丧失了记忆的人。这些研究者共同关注的是行为的受生物力量作用的方面。

心理动力学观点

根据心理动力学的观点（psychodynamicperspective),行为是由强大的内部力量驱使或激发的。这种观点认为，人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。剥夺状态、生理唤起以及冲突都为行为提供了力最，就像煤给蒸汽机车供应燃料一样。在这个模型中，当机体的需要得到了满足、它的驱力降低时，它就停止反应。行为的主要目的是降低紧张度。

心理动力学的动机原则是由维也纳的医生弗洛伊德(SigmundFreud）在19世纪末和20世纪初最完整地发展起来的。弗洛伊德的思想是从对精神病人临床工作中得出来的，但是他相信他观察到的这些原则能同时应用在正常行为和变态行为上。弗洛伊德的心理动力学理论把人看做是由内部和外部力量组成的一个复杂网络所推动的。弗洛伊德的模型第一次承认了人的天性并不总是理性的，行为有可能是被不在意识范围内的动机所驱使。弗洛伊德之后的许多心理学家都在新的方向上采用了心理动力学模型。弗洛伊德自己强调儿童早期是人格形成的阶段新弗洛伊德主义的理论学家把弗洛伊德的理论扩展厂，包括了发生在个体的整个人生中的社会影响和互动。

弗洛伊德的思想在心理学的许多领域中都产生了巨大影响。书你阅读有关儿童发展、梦、遗忘、无意识、动机、人格和心理分析治疗的章节时，你将看到他所做贡献的不同侧面。但是你可能会惊讶地发现，他的思想从来都不是系统的科学研究的结果相反，它们是一个迷恋于人类思想、情感和行为的特别活跃的头脑的产物。

行为主义观点

那些持有行为主义观点（behavioristperspective）的人寻求理解特定的环境刺激如何控制特定类型的行为。首先，行为主义者分析先行的环境条件——那些在行为之前出现、而几为一个机体产生反应或抑制反应提供活动场所的条件其次，他们把行为反应（behavioral，response)-研究的主要对象——看做是要理解、预测和控制的行为。最后，他们查肴跟随反应出现的可观察到的结果。例如，一个行为主义者可能对不同数额的超速行驶罚单（结果）在改变司机认真驾驶或放任驾驶（行为反应）行为方面感兴趣。

行为主义者一般从经过控制的实验室实验中收集数据；他们可能使用电子设备和计算机去呈现刺激并记录反应。他们强调对所研究的现象的精确阐述以及证据的严格标准，通常用可量化的表格。他们往往研究动物（通常是鸽子和老鼠），因为和人类参加者相比，研究者

可以更完全地控制条件。行为主义者假定他们对动物研究的基本过程代表了对不同物种都适用的一般原则。

行为主义（behaviorism）对后来的心理学研究有着重要的影响。它对严格的实验和仔细定义的变量的强调，影响了心理学的大多数领域。尽管行为主义者使用非人动物进行了大量实验，行为主义的原则已经被广泛地应用于人类问题。行为主义的原则产生了一套更为人性化的教育儿童的方法（通过正强化而非惩罚），新的修正行为紊乱的疗法，以及创建理想化社会的指导方针。

第 1 章．生活中的心理学 当代心理学的观点（2）

人本主义观点

人本主义心理学是在20世纪50年代作为与心理动力学和行为主义模型并驾齐驭的一种理论而出现的。在这种观点中，人既不是由弗洛伊德主义者假设的强大本能力量所驱使，也不是由行为主义者提出的由环境因素所操纵。相反，人们是先天良好而且具有选择能力的有能动性的动物二根据人本主义的观点（humanisticperspective)，人类主要任务是使自身的潜能得到不断发展。

人本主义心理学家研究行为，但是并非通过把它简化为一些成分、元素以及实验室实验中的变量的方式。相反，他们在人们的生命历程中寻找行为模式。与行为主义者形成鲜明对照的是．人本主义心理学家关注个体所体验到的主观世界，而不是由观察者和研究者所看到的客观世界。在这个意义上，他们也被认为是现象学家——那些研究个体对事件的个人观点的人。人本主义心理学家也试图研究整体的人，将一种整体的观点运用于人类心理学。他们相信真正的理解要求一套与对社会力量和文化力量的认识相伴的关于个体心理、身体以及行为的完整知识。

人本主义观点扩大了心理学的领域，把从文学、历史和艺术的研究中得到的有价值的内容都包括了进来。心理学因而成为了一个更加全面的学科。人本主义者提出，他们的观点就像是酵母，帮助心理学使其焦点超越了人性的负性力量以及人性中和动物相似的那一面。我们将在第16章看到，人本主义观点对心理治疗新方法的发展有重大影响。

认知的观点

心理学的认知革命是作为对行为主义的局限的另一个挑战而出现的。认知的观点《cognitiveperspective》的中心是人的思维以及所有的认识过程―注意、思考、记忆和理解。从认知的观点看，人们行动是因为他们思考．而人们思考是因为他们是人类―已经被精细地构造好去这样做。

在认知模型中．行为只是部分地像行为主义所认为那样，由先前的环境事件和过去的行为结果所决定。一些最重要的行为是从全新的思维方式中产生的，而并非是从过去使用过的可预测的方式中产生。想像与过去和现在完全不同的选择和可能性的能力，使人们能够朝着超越当下环境的将来而工作。个体对现实的反应和客观世界是不一致的，但是和在个体思维和想像的内部世界中的主观现实是一致的。认知心理学家把思维同时看作外显行为的原因和

结果。在伤害别．人之后感到后悔就是思维作为结果的一个例子。但是在感到后悔之后为你的行为道歉则是思维作为行为的原因的一个例子。

认知心理学家在多种水平上研究较高级的心理过程，比如知觉、记忆、语言使用、问题解决和决策。他们可能检查不同类型的认知任务中脑内的血流模式．一个学生对一个童年旱期事件的回忆，或者一生中记忆能力的改变。由于它对心理过程的关注，许多研究者把认知观点看作是在今天的心理学中占优势的观点。

进化论观点

进化论观点（evolutionaryperspective）寻求把当代心理学与生命科学的一个中心思想——达尔文关于自然选择的进化论——联系起来：自然选择的思想非常简单：能更好地适应环境的有机体，倾向于比那些适应性较差的有机体更能成功地产生后代（井遗传它们的基因）。经过很多世代，物种朝着具有更好适应性的方向改变、心理学中的进化观点认为心理能力和身体能力一样，经过了几百万年的进化以达成特定的适应性目标。

为了实践进化心理学，研究者们关注人脑发生进化的环境条件。更新世时期（大约持续200万年，结束于！万年前）的人类居住在小群体中，以打猎和采集为生，99%的进化发生在这一时期进化心理学用进化论生物学的丰富理论框架来确定这一物种所面对的中心适应问题：躲避食肉动物和寄生虫，收集和交换食物，寻找并维持配偶，以及抚育健康的子女。在确定了旱期人类所面临的适应性问题之后，进化心理学家产生了关于早期人类在进化过程中用来解决这类问题的心理机制或心理适应的推论。

进化心理学与其他观点最基本的不同在十，它把极长的进化过程作为中心解释原则。比如，进化心理学家试图把男人和女人所承担的不同性别角色理解为进化的产物，而非当代社会压力的产物：由于进化心理学家无法做实验来区分进化的过程，因此他们必须特别创造性地提供能支持他们的理沦的证据。

文化观点

持有文化观点（culturalperspective）的心理学家们研究行为的原因和结果中的跨文化差异。文化观点是针对下述批评而做出的重要响应：以往心理学研究往往以西方的人性概念为基础，并且它的研究对象只是美国中产阶级白人（Gergenetal.,1996）。对文化影响的适宜考虑可以包括在同一国家内比较不同的人群。例如，研究者可能对美国国内进食紊乱的白人美国青年和非洲裔美国青年进行比较（见第12章）。文化因素也可以在不同国家之间进行评估，比如在美国和印度之间比较道德判断（见第11章）。跨文化心理学家想确定研究者发展出的理论是否适用于所有人．还是只适用于一个更小的特定人群。

跨文化的观点可以被用在几乎每一个心理学研究的题目上：人们对世界的知觉是受文化影响的吗？人们所说的语言影响他们体验世界的方式吗？文化如何影响儿童向成人发展的方式？文化态度是如何塑造老年经验的？文化如何影响我们的自我感觉？文化影响个体进行特定行为的可能性吗？文化影响个体表达情感的方式吗？文化影响心理失常人的比例吗？

通过提出这些类型的问题，文化的观点常常产生一些直接挑战其他观点的结论例如，研究者们曾经主张，弗洛伊德的心理动力学理论中的很多方面都不能应用到与弗洛伊德时代的维也纳．作常不同的文化中去。这一点担心早在1927年就被人类学家马林诺夫斯基（BronislawMalinowski）提出了，他通过描述新几内亚特罗布莱恩《Trobriand）岛民的家庭实际情况―权威在母亲而非父亲这一边，彻底地批评了弗洛伊德的以父亲为中心的理论。因此，文化的观点认为心理动力学观点的一些通用的主张是不正确的。文化的观点对忽视文化差异性和丰富性的理论提出了一个持续的重要挑战。

比较各种观点：

关注攻击性这七种观点中的每一种都基于一套不同的假设，并且导致了寻找有关行为问题的答案的不同方式。表1.1概括了这些观点。作为一个例子，让我们大致比较一下这些使用不同模型的心理学家们是如何处理为什么人们会表现出攻击性的问题；对于每种观点，我们给出了研究者们可能提出的主张以及他们可能进行的实验的例子。

•生物通过刺激脑的不同区域并记录由此所引起的任何破坏性行为，来研究特定脑系统在攻击性中的作用。也对杀人惯犯的大脑做变态分析；考查女性的攻击性与月经周期之间的关系。

•心理动力学把攻击性作为对因不能获得快乐感―比如不公平的权威―而引起的挫折的反应。把攻击性看作成人的最初来自儿童期的针对父母的对抗的一种转移。

•行为主义确定过去的攻击性反应的强化，比如对一个打了同学或兄弟姐妹的孩子予以额外的关注。认为人们从身体虐待的父母那里学会虐待自己的孩子。

•人本主义寻找那些促成自我限制、攻击性观点而不是促进成长、分享经验的个人价值以及社会条件。

•认知探索人们在目睹暴力行为时经历的攻击性思维和幻想，同时注意攻击性的想像以及伤害他人的意图。研究电影和录像中的暴力的影响，包括色情暴力、对枪支控制的态度、强奸和战争。

•进化考虑什么样的条件能使攻击性成为早期人类的适应性行为，确定在那些条件下能选择性地产生攻击性行为的，心理机制。

•文化考虑不同文化中的成员如何表现和理解攻击性。确定文化力最如何影响不同类型的攻击性行为的可能性。

并非只有专业的心理学家才具备关于人们为什么这么做的理论。你可能也有一收关于行为受遗传还是受环境影响更大，人性本善还是性本恶，以及人类是否有自由意志的看法在你阅读基于这些观点的发现的时候，将心理学家们的结论与你自己的观点对照检查一下。想一想你的个人看法是从哪里来的，并考虑你能通过哪些方式来扩展或完善它们。

第 1 章．生活中的心理学 心理学家们做些什么？

现在，关干心理学你已经知道得足够多，这使你可以在整个心理学范围内提出问题。如果你准备了一个问题清单．那么你可能会想要与许多不同领域的心理学专家接触以解开这些疑问。在表1.2中，我们提供了我们自己对这些问题的看法。并向你指出什么类型的心理学家可能回答这些问题。如果你有时问，请做一个你自己的问题清单，划去每一个《心理学与生活》回答了的问题在这门课结束的时候，如果你还有没得到解答的问题．请把它们告诉我们！我们在这本书的后面为你提供了一个反馈表格。

你想知道世界上究竟有多少从业的心理学家吗？调查显示这一数字超过了50万。在这个数字中，大约62000到82000人从事心理学的研究工作（见图1.2）。尽管心理学家的人口比例在西方工业国家中是最高的．但对心理学的兴趣在许多国家中都在持续增长。国际心理科学联合会(IUPS）的成员组织来自64个国家（RosenZweig,1999a）。美国心理协会（APA）是一个包括了来自世界各地心理学家的组织，它在1998年底有巧5加0名成员(Fowler,1999）。另一个国际性组织，美国心理学会(APS），有16000多个成员．它更关注心理学的科学方面，对临床或治疗方面的关注要少一些。

你可能不会太吃惊，在心理学研究和实践的早期，它是由男性主宰的：虽然女性在数量上还是很少，但是她们在这个领域做出了大量的贡献（Russo&Denmark,1987;Scarborough&Furomoto，1987）。1894年．玛格丽特•沃什布恩（MargaretWashbum）毕业于康奈尔大学、成为第一位获得心理学博士学位的女性她后来写了一部有影响力的早期教科书——《动物心理》（TheAnimalMind）。1595年，玛丽•柴金斯（MaryChalkins）完成了获得哈佛博士学位的所有要求，并且是凭借优异的成绩，而即便如此，哈佛委员会还是拒绝将博士学位授予一位女性。尽管受到这样的歧视，柴金斯依然成为了一个成功的研究者和美国心理学会的第一位女主席。安娜•弗洛伊德（AnnaFreud)，我们在前面看到过她早年和她父亲度假的照片，她为心理分析——一种基于心理动力学观．点的治疗方法——的实践做出了重要贡献。我们将在《心理学与生活》中突出先驱女性研究者们的工作。

在当代心理学中，女性和男性共同分享了对促进理论和应用的各种奖项。就像图1.3中显示的，心理学中的大多数博士学位——多数学院教员所获得的高级研究学位——现在被授予女性（Pionetal.,1996）。女性获得学位的高百分比这一趋势在世纪之交仍然稳定持续着（Murray&Williams,1999）。随着心理学继续对科学和人类的事业做出贡献．更多人——女性和男性，以及社会各个方面的成员——将会把它作为职业。

你现在已经上路。我们希望学习《心理学与生活》将是一次有价值的旅程，充满着值得回忆的时刻和不期而至的快乐。让我们上路吧，或者，像意大利人说的那样：\

小结：

早期的心理学家证明了心理过程是由决定论原则支配的——心理和躯体事件由特定的原因决定。一种早期的观点——结构主义，关注心理的内容以及行为的结构；另一种观点——机能主义，关注于行为的机能。

当代心理学混合了七种主要观点：生物观点研究行为与脑机制之间的关系；心理动力学

观点把行为看作是由意识和无意识动机驱动的；行为主义观点认为行为是由外部刺激条件决定的；人本主义的观．点强调个体内在的实现个人成长的能力：认知观点强调影响行为反应的心理过程；进化的观．点把行为看作为在环境中生存而进化出的适应性；文化观点在文化背景中探索行为及其含义。

心理学家们回答了许多不同的问题。心理学专业过去几十年中在范围上变得更加国际化，而且包括了更多的女性。

第 1 章．生活中的心理学 21世纪心理学：未来就是现实

在本版的《心理学与生活》中，我们增加了一个特别的内容：谈论我们进入21世纪后心理学学科转变的短小文章。在本章中，关于这门学科至今为止是怎样发生变化的，我们已经给了你一个简要的说明，特别是提供了过去100年以来的理论观点。下一个100年将带来什么呢？展望心理学在内容和实践上的变化并不困难。

尽管心理学家们对于某些问题的探究是无止境的。比如语言获得的基本过程，但另一些问题则产生于特定的人类历史环境。例如，我们将在第17章和第18章回顾的许多社会心理学研究．都是由试图理解导致第二次世界大战动因的学者发起的。我们不能预言什么样的主要社会运动将在21世纪统治世界，但我们可以有理由确信，心理学家们会马上做出反应去研究这些运动的起源和含义。心理学研究也非常可能被正在缩小不同文化和地域中的个体之间的距离的技术所影响。随着互联网使人们得以快速地获得来自全世界的信息．文化差异和相似性的问题可能会在21世纪的心理学中显得非常突出。

技术创新影响着心理学家们希望解答的问题，而那些进步也将改变研究者们能够回答那些问题的方式。在20世纪，计算机和脑成像设备的出现给心理过程的研究带来了革命，这是冯特及其同事在早期实验心理学研究中所不能想像的。随着更深入的技术更新，研究者们有可能极为精确地指出正在进行的心理过程与脑活动之间的关系。类似的．遗传学研究中技术工具的进步也会迅速改变研究者们分离先天与教养对每个个体的生命历程的影响的方式。

这就是我们将在这个特别的专栏——21世纪的心理学中要讲述的问题的类型——心理学在内容和实践中的创新。

网址：

•www.apa.org，美国心理协会的网站

•www.phychologicalscience.org，美国心理学会的网站

第 1 章．生活中的心理学 要点重述

一、 什么使心理学独具特色？

•心理学是对个体的行为和心理过程的科学研究。

•心理学的目标是描述、解释、预测以及帮助控制行为。

二、 现代心理学的发展

•结构主义产生于冯特和铁钦纳的工作。它强调由作为元素的感觉构成的心理和行为的结构。

•机能主义是由詹姆斯和杜威发展出来的，强调行为的目的。

•把这些理论放在一起．就构成了当代心理学的进程

•心理学的七种当代观点中，每一种对于人性的看法、行为的决定因索、研究的焦点以及基本研究方法都不同。

•生物学观点研究行为与大脑机制之间的关系。

•心理动力学观点把行为看作是由本能力t、内在冲突以及意识和无意识的动机驱使的。

•行为主义的观点认为行为是由外部的刺激条件决定的。

•人本主义的观点强调个体内在的做出理性抉择的能力。

•认知的观点强调影响行为反应的心智过程。

•进化的观点把行为看作是为了生存而适应环境的一种进化。

•文化观点探索行为及其在文化环境中的含义。

三、 心理学家们做些什么

•心理学家们在很多不同的位置上工作，并且吸收一系列专业领域中的知识。几乎任何关于能从现实生活中产生的体验的问题．都已经被心理学专业人士提出过了。

•在21世纪的开始，心理学专业在范围上变得更加国际化，在从业者和研究者的构成上都变得更加多元化。

四、 关键术语

关键术语是在本章中用黑体字着重强调的，以使它们引起你的注意。你在这里可以看到，它们又被列在一章的最后，并且标出它们第一次出现时的页码。当你考前复习时，要保证你能解释它们中的每一个。此外，所有的关键术语都在本书的末尾按照字母顺序与释义一起列在术语表中。术语表提供了关键术语的解释以及它们所出现的页码。你可以在学习过程中用它来恢复自己的记忆。

行为、行为数据、行为主义、行为主义观点、生物学观点、认知的观点、文化观点、秉性变量、环境变量、进化论观点、机能主义、人本主义的观点、机体变量、心理动力学的观点、心理学、科学的方法、情境变量、结构主义

第2章 心理学的研究方法 前言

诺贝尔奖得主、物理学家理查德•费曼(RichardFeynman)先生（1985）在他的自传《别闹了，费曼先生》中向我们描述了一个研究蚂蚁导航能力的非正式的程序：

“在我普林斯顿的家中，有一扇有着U型窗槛的凸肚窗。一天，一些蚂蚁爬上了窗槛，围着一小块食物转来转去。我对它们发现目标的方法感到奇怪，很想了解它们如何知道该去那里。它们能够像蜜蜂那样．相互传达食物在哪里的信．息吗？它们是否能够感知几何结构？

这简直太业余了：每个人都知道答案，但我不知道答案??

在（一个）实验中．我摆出很多玻璃显微镜的载片，让蚂蚁在上面走过，同时将一些糖放在载片周围的窗槛上。然后，通过用新的载片换掉旧的，或者通过重新安排载片的位里等一些方法，我证明蚂蚁并不能感知几何结构：它们弄不明白东西究竟在哪里。如果它们通过一条路来到糖的旁边，但同时有一条更短的路回去，蚂蚁们从来都不能找到这条更短的路。

重新安排蚂蚁留下某种踪迹的玻璃载片是非常容易理解的。用这种手段可以导出很多简单的实验来发现踪迹干掉需要多长的时间，它是否很容易被抹去，等等。我还发现踪迹没有定向作用，如果我捡起一只蚂蚁放在一张纸上，把他转来转去，然后把它放回到踪迹上，在遇见另一只蚂蚁之前，他不知道自己走错了路。”

费曼简单而聪明的实验，使他以一种严格的方式，满足了他对蚂蚁行为的好奇心。

尽管你对蚂蚁交流的方式可能从来没有产生过兴趣，但你可能对人和动物的行为提出一些其他的问题，并迫切渴望得到答案。你可能记得在第l章里，我们曾经请你提出一个问题清单，这些问题是你想在读完《心理学与生活》这本书后可以得到回答的。在这一章，我们将描述心理学家是如何回答这些和你息息相关的问题的，，我们将集中阐述心理学家应用科学的方法来解决这类问题时所采用的特殊的手段。我们希望你能够了解心理学家如何设计他们的研究：可靠的结论是如何从心理学家所研究的（例如你如何思考、感觉和行动）复杂的且经常令人迷惑的现象中得来的？

即使你一生中从来不做科学研究，掌握这一章所阐述的内容仍然是大有裨益的。我们的目的是通过教会你如何提出正确的问题，如何评估心理现象的因果和心理现象的相关来帮助你提高批判性思维的技巧。大众传媒经常以“有研究表明??”这样的开头向我们传达信息，而通过不断锻炼你有理性的怀疑态度，我们将帮助你成为一个能够利用基于研究的结论来解决生活中面临问题的、更为老练的消费者：我们将向你展示如何“通过事实，而不是辩论”来解决争论（Miller,1992）。

第2章 心理学的研究方法 发现的背景

心理学的研究过程可以分为两个主要的范畴，它们通常是依次发生的：形成想法（发现）然后去检验它（验证）。发现的背景（contextofdiscovery）是研究的开始阶段．在这个过程中，通过观察、信念、信息和一般的知识，人们形成一个新的观点或者对于某种现象形成一种不同于以往的思考方法。研究者的问题是从哪里来的？其中一些来源于对环境中的事件、人物和动物的直接观察。另一些则来源于这些领域的传统内容：一些问题被看作是从早期学者中传下来的“伟大的但没有答案的问题”。一般来讲，研究者以一种独特的手段来组合已有的思想，以提出创新的观点。真正有创造力的思想者的标志是发现一个新的真理，它可以朝着更好的方向推进科学和社会的发展。

一般来讲，心理学理论试图揭示大脑、心理、行为和环境的功能以及它们是如何相互联系的。理论（theory）是一个组织起来的概念集合，可以用来解释一种现象或一系列现象。大多数心理学理论有一个一般的核心，即决定论(determinism）的假设。这一假设认为，一切事件，包括物理的、心理的或者是行为的都是特定原因因素的结果，或者说是由其所决定的。这些原因因素被限定在个体环境或个人之内。研究者还假设行为和心理过程以有规律的方式联系，它们的关系和模式可以通过研究被发现和揭示出来一般来讲，心理学理论总是阐述暗藏在这些有规律模式中的原因的影响。

当一个理论在心理学领域被提出来的时候，人们通常希望它既能解释已有的事实，也能够产生新的想法和假设：假设（hypothesis）是对原因和结果关系的试探性的、可以检验的阐述。一般而言，假设总是被描述为“如果??那么??”的形式，主要指特定的结果是从特定的条件中得来的例如，我们可以预期，如果儿童在电视中看了大量暴力的场面，那么，他们将对同伴表现出更多的攻击行为研究就是用来验证“如果”和“那么”之间的联系。理论对形成新假设起着收要的基础作用。当科学数据不能证明一个假设的时候，研究者必须重新思考他们理论的而貌，因此，理论和研究之间进行着连续不断的交互作川。

发现的背景另一个重要部分是研究的参与者必须具备特别的态度和价值观．科学要求对任何结沦持有开放的、批评的和怀疑的态度．直到它已经被独立的调查者所接受＿保持开放性有两个目的，首先，它使得真理保持一种暂时性特点，随时准备接受新的数据的修正；其次，开放性使得研究者愿意去评估一些重要现象的陈述，而这些现象是他们个人所不能相信和接受的一如超感知觉(extrasensoryperception,ESP)(Bern&Honorton,1994）。

科学实践的基础是尊重那些通过控制的观察和仔细的测量而获得的事实。在科学的领域内，当好的数据和专家的观点发生冲突的时候，数据将赢得胜利。保密在研究程序中是被禁止的，因为所有的数据和方法必须最终公布出来以得到公众的验证，也就是说．其他的研究者应该有机会来审查、批评、重复或是驳斥这些数据和方法。对数据、结果和收集数据的方法的描述要和任何推论以及关于证据意义的结论保持分离。在科学出版物中，调查的每一部分都应该被清晰地报告出来，以使读者能够很好地将数据的客观特征从研究者主观的解释中分离出来。最后需要说明的是．我们发表论文，既是对这一领域内知识累积增加的需要，也是允许其他研究者重复这些发现的需要。

小结

发现的背景是研究者在研究阶段，运用观察、信念、信息和一般的知识来形成新的想法

和理论。心理学的理论力图理解大脑、心理、行为和环境之间的决定论关系。

第2章 心理学的研究方法 验证的背景：客观性的保障

在大多数情况下，研究者进行的工作是从发现到检验理论。验证的背景（contextofjustification）是把证据拿来验证假设的研究阶段。当试图得到可以产生有效结论、令人信服的证据时，心理学家面临严峻的挑战。他们依赖一个同盟者——科学的方法（scientificmethod)，它使成功成为可能：科学的方法是通过将错误降低到最小，提出可枯的归纳等方法来收集和解释证据的一般的程序集合。心理学被认为是一门在某种程度．七遵循科学方法所建立的规则的科学。

因为在科学研究的数据的收集和分析阶段主观性必须被降低到最小，人们用程序的保障措施来增加客观性。其中一种保障措施不言自明：那就是研究者必须以一种别的研究者可以理解和评估的形式来保存观察时和数据分析时的完整记录。在科学方法的其他方面，我们希望强调为什么特别的程序如此重要，因此，在以下两部分中，我们都从客观性的挑战人手，然后来描述被科学方法所规定的补救措施。

观察者偏见和操作性定义

当不同的人观察同样的事件时，他们并不总是“看到”同样的事物二在这一部分，我们将描述观察者偏见的问题以及研究者所采川的补救步骤。

客观性的挑战

观察者偏见（observerbias）是由于观察者个人的动机和预期导致的错误。通常，人们看见的、听到的只是他们所预期的，而不是事实的本来面目让我们来考察一个有关观察者偏见的非常极端的例子。在20世纪的开始，一位重要的心理学家雨果•蒙斯特博格（HugoMunsterberg）给大量听众，包括很多记者作过一次关于和平的演讲。事后，他以如下方式对记者的见闻做了总结：

“这些记者坐在离讲台很近的地方。一个人写道，听众对我的演讲感到非常惊讶，会场上鸦雀无声；另一个人写道，我经常被大声的鼓掌打断，在我讲演的最后．鼓掌持续了几分钟的时间；一个人写道，在我的对手讲话的时候，我经常微笑着；另一个人则注意到我的脸保持严肃．没有一丝笑容；一个人说到我的脸由于激动变得紫红，另一个人则发现我的脸变得惨白（1908.p.35-36）。”

回到原始的报纸上，看看记者们如何带着他们的政治观点来做解释是非常有趣的——然后我们可能会理解为什么记者“见到了”他们所做的。

在一个心理实验中，我们不希望发生像蒙斯特博格所报告的那种可笑的观察者之间的差异。然而，这个例子表明，同样的事件如何能够引起不同的观察者得到不同的结论观察者偏见所起的作用像一个过滤器，一些事情被看成是有关系的和重要的，而另外一些则被忽略为无关的和不重要的。

现在，我们希望你试着来描述图2.1，这个例子表明产生观察者偏见是多么容易。你迅速的描述将会使你认识到：你以前进行观察的经验如何影响你对现在看到东西的解释。

让我们把这些经验应用到心理实验的情境中来。研究者经常忙于进行观察。假设每一个研究者都带着不同的先前经验来进行观察―而且通常那些经验包括对特定理论的认同―你将可以看到为什么观察者偏见会引发问题，研究者用什么办法才能确保他们的观察最小程度地受先前预期的影响呢？

补救措施

为了使观察者误差降到最小，研究者依赖于标准化和操作性定义。标准化（standardization）意味着在数据的收集阶段使用统一的、一致的程序。测验或实验条件的所有特征应该充分标准化以便所有研究的参与者经历完全一样的实验情境标准化意味着以同样的方式来问问题．以事先建立的规则来量化反应，将结果打印或记录下来以确保在时间、地点，以及不同的被试间和研究者间的可比性。

观察本身也必须标准化：科学家必须解决这样的问题，即如何将他们的理论转化为含义前后一致的概念对概念含义进行标准化的策略我们称为操作化：操作性定义（operationaldefinition）是以测量它或决定它存在的特定的操作或程序来界定一个概念，在一个实验内使含义标准化。一个实验中的所有变量必须给予操作性定义变量（variable)是一些在量和质上变化的因素。在实验中，其位相对于情境中其他变量而言独立自由变化的刺激条件被称为自变量(independentvariable）。其值是一个或更多自变量变动的结果的变量被称为因变量(dependentvariable)——他们依赖于刺激条件的变化。

例如，假设你希望检验那个我们先前曾经提到过的假设：在电视中看到很多暴力镜头的儿童将在对同辈的行为中表现出更多的攻击倾向你可以设计一个实验来操纵每名被试所看到的暴力镜头的数量（自变量），然后评估他或她表现出来的攻击倾向有多强（因变量）。在你的实验设计中．一个重要的部分是去操作包含在各种电视节目中暴力镜头的数量，以及参与你这项研究的被试所表现出来的攻击性思考一下，你能设计一个什么样的程序使所有这些测量精确？

操作变量往往非常复杂，这是心理学家经常面临的问题例如，你如何对孩子和母亲关系的质量进行操作性定义（你可以在第11章中看到答案）？心理学家还必须操作那些无法直接观察到的变量，如你如何对自尊进行操作性定义（见第14章）？如果你是一名心理学研究者，所有其他的研究者可能并不同意你对某一变量所做的操作性定义——他们可能认为，你未能抓住自尊的实质——但如果你给出一个精确的操作性定义，他们就会知道该如何判断和重复你的工作。花一点时间去看看你如何操作图2.2照片中提到的快乐的概念。

第2章 心理学的研究方法 实验法：另一个可选择的解释和控制的必要（1）

你知道从日复一日的经验中人们能够对同一个结果提出很多原因。当试图对因果关系进行正确的阐述时，心理学家面临同样的问题。为了克服因果关系中的模棱两可，研究者运用实验法（experimentalmethods)：它们操作一个自变量来观察其在因变量上产生的效果。这种方法的目的在于明确一种强烈的因果关系，即一个变量对另一个变量有影响在这一部分，我

们将阐述备选解释的问题以及面临这一问题时所采用的一些步骤。

客观性的挑战

当心理学家检验一个假设时，他们经常在头脑中对为什么自变量的变化可以以一种特别的方式影响因变量有一个解释。例如，你可以预期并且实验性地论证，电视中暴力的镜头可以导致高攻击性。但是，你怎么知道恰好是电视中的暴力镜头诱发了暴力呢？为了使这一假设得到最强有力的支持，心理学家必须对可能存在的备选解释非常敏感：其他可以导致同样结果的解释越多，最开始假设的可信性就越弱。当一些并不是实验者有意引人到实验情境中的因素确实影响了被试的行为，并对数据的解释增加混乱的时候，我们称这些因素为混淆变．(confoundingvariable）。当一些被研究的行为效果真正原因被混淆的时候，实验者对数据的解释就会冒风险：例如，假设暴力的电视场景比大多数非暴力的场景更引人注目或者包括更多的动作时。“暴力”就和场景中的表面现象相混淆了，研究者不能确定究竟是哪一个因素导致了攻击行为。

尽管每一个不同的实验方法都潜在若一些特殊的备选解释．我们仍然可以明确两种几乎存在于所有实验中的混淆，即期望效应和安慰剂效应。当研究者或观察者向被试暗示他所预期发现的行为，并因此引导出期望的反应时，非有意的期望效应（expectancyeffects）便发生了。在这种情况下，真正诱发所观察到反应的是实验者的预期，而不是自变量。

罗伯特•罗森塔尔（RobertRosenthal）研究了这种期望偏差的现象以及这种偏差是如何对研究结果产生歪曲的(Rosenthal，1966）。

我们如何知晓？

老眼将满足你的期望贯穿《心理学与生活》这本书。我们将和你一起分享心理学的研究成果。一般来我们的结论是由一些分散在世界各地不同的研究小组研究得来的。“我们如何知晓”栏目的目的是定期给你机会来接触一些个别的研究，这些研究都是直接回答特定问题的。每一个“我们如何知晓”栏目都可以使你有机会领悟到实验和认识间精确的关系。在这第一个“我们如何知晓”中，我们将简要地阐述一个研究．它形象地说明了预期能够影响实验结果的途径。

在一个经典的实验中，将几组即将进行走迷宫训练的老鼠分配给12名学生。其中一半学生被告知他们分到的老鼠都是一些挂长走迷宫的种群，而其他的学生则被告知他们的老鼠都不擅长迷宫测验。正如你可能猜想到的那样，这些老鼠实际上都是一样的。然而，学生们的实验结果符合他们对其老鼠的顶期，那些标记为聪明的老鼠往往比标记为笨的老鼠被认为是更好的学习者（Rosenthal＆Fode，l963）。

你认为学生们将他们的预期传达给他们的老鼠了吗？当实验是在人类实验者和人类被试间进行时，你知道你为什么应当更担心期望效应了呢？因为期望效应歪曲了发现的内容。

当没有任何一种实验操作时，参加实验的被试也改变了他们的行为，这时，安慰剂效应（placeboeffect）就发生了。这一概念的来源是医学中的一种现象：当病人接受了化学上无效的药物或无针对性的治疗后，他或她的身体康复了。安慰剂效应指的是由于个体对于治疗

会产生良好效果的信念所导致的健康的增强。一些采用无疗效药物的治疗已经表明，在这种情况下，有70％采用过这种药物的病人都有好的或极好的结果（Robertetal．,1993）。

在心理学的研究情境中，当行为反应受到个人对做什么和如何感受的顶期的影响，而不受特定的介入或产生某种反应程序的影响时，安慰剂效应就发生了。回忆一下关于看电视导致日后进攻性的实验，假定我们发现根本没有看过任何电视的被试也表现出很高水平的攻击性，我们就可以推测这些被试是由于被放到一个允许他们表现攻击的情景下，他们觉得他们应该表现出攻击行为．因而就这么做了。实验者必须要考虑到被试会仅仅因为意识到他们在被观察或被测验而改变行为。例如，被试可能会对选择他们来参加这项研究感到很特别，因此所做的跟平常的时候有所不同这种效应会危及实验的效果。

第2章 心理学的研究方法 实验法：另一个可选择的解释和控制的必要（2）

补救措施

由于人和动物的行为很复杂，往往有多种原因，因此好的研究设计应该能够预期到可能出现的混淆并且采取策略来消除它们类似于运动中的防护策略，好的研究设计应该能预期对手将做些什么，并制定计划来应付它。研究策略被称为控制程序（controlprocedures)——它是一些力图使所有变量和条件（除了那些与被验证的假设相关的）保持恒定的方法：在一个实验中，指导语、室内温度、任务、研究者行动的方式、时间的安排、记录反应的方式，以及其他一些情境中的细节必须对所有被试都一致，以确保他们的实验是相同的被试所经历的惟一不同应该是那些由自变量的不同条件」让我们来看一些补救措施，他们是针对一些特定的混淆变量的，如期望和安慰剂效应。

例如，假想你发展了攻击的实验，加人了一个看喜剧节目的处理组。你觉得应该小心避免根据自己的预期，把喜剧组和暴力组的被试用不同的方式来看待。因此，在你的实验中，我们需要研究助手的参与，由他们来迎接被试，并在并不知道被试是看了暴力节目还是喜剧的情况下，来测验他们的攻击性。在最理想的情况下，可以通过保证实验助手和被试都不知道（双盲）哪一名被试进行了哪项处理来消除偏见这一技术被称为双盲控制（double-blindcontrol）。在很多研究设计中，知道实验假设的人是不能被安排来收集被试的数据的。

为了解释安慰剂效应，研究者通常引人一个不进行任何处理的实验条件，我们称为安慰剂控制（placebocontrol）。安慰剂控制属于控制的一般范畴，以使实验者确保他们自己正在进行恰当的比较、设想有一位年轻的女孩，当被问及她是否爱她姐姐的时候，她回答：“和什么比呢？”在你能够真正理解研究结果意味着什么之前，这是一个必须问——而且必须被满意回答的问题。假设你读到一个研究表明“在尼古丁替代物的帮助下，一个群体中超过3/4的人试图戒烟的努力能够成功”(Andrew.1990）。和什么比呢？控制组怎么样呢？在这项研究中，安慰剂控制组，服用没有任何疗效的替代物，39％的人戒了烟！而且，使用这个并无疗效替代物的时间越长，戒烟的可能性就越大（Abelinetal.,1959)：因此，）已古丁替代物是一种有效的治疗，但是超过一半的疗效归因于预期它会有效的安慰剂效应。控制情况下的数据为我们评估实验效应提供了一个非常重要的基线。

有一些实验设计，我们称其为被试间设计（between-subjectsdesigns)，被试被随机地分

配到实验条件（接受一个或多个实验处理）和控制条件（不接受实验处理）下，来接受不同的程序。随机的安排是研究者力图消除潜在被试中和个体差异有关的混淆变量的主要步骤之一。我们所记得的攻击实验就是采用这样的设计。在实验和控制情境下随机安排的两组具有很高的一致性，这是实验开始阶段非常重要的一步。因为每名被试都有同样的可能性被分配在实验情境或控制情境中．我们就不必担心分配在实验组的每个人都喜欢看暴力电视而分配在控制组的每个人都厌恶看暴力电视了：随机的安排可以使每一组中都混有不同种类的人，如果在结果中发现不同情境下存在差异，我们能够更加确信这些差异是由加人的处理引起的，而不是由于原先就有的差异引起的。

研究者还力图在带被试进人实验室的过程中接近随机。一般来讲，心理实验使用2O~100名被试——但是，实验者经常希望利用这些样本所表明的情况，从样本(sample）来估计总体（population）。假定你想检验这样一个假设：6岁的儿童比4岁的儿童更爱说谎。你只能从世界上所有4岁和6岁的儿童中取一个非常小的子集，把他们带到你的实验室中。为了使你的样本一般化，你必须相信你所选取的4岁和6岁的儿童类似于任何其他随机选取的儿童组。如果一个样本在诸如男女性别、种族等方面的分布都与总体的特征非常匹配，这个样本就是总体的一个代表性样本（representativesample），你能够从这个样本推导出它所代表的总体。如果在你有关说谎的研究中只有男孩做被试，你将对女孩可能的行为得出错误的结论。

另一种试验设计称为被试内设计（within–subjects,design)，用每一个被试作为他自己的参照。例如，开始进行实验处理前被试的行为可以与处理后的行为作比较，在我们已经知道的A-B-A设计（A-B-Adesign）中，被试首先经历基线情境（A)，然后进行实验处理（B)，最后再回到基线（A)。

我们如何知晓？

A-B-A设计中儿童的攻击性

A-B-A设计是由一位持有这样假设研究者使用的：只要有环境提供机会，当儿童感到不会被人知道的时候，他们的攻击水平会提高。学校的学生被邀请参加万圣节聚会，在那里他们可以参与各种各样的游戏，既有诱发攻击性的，也有不诱发攻击性的。在基线条件下（A1)，儿童不穿万圣节的服装进行玩耍；在处理情境下（B)，他们穿上服装继续进行他们所选择的游戏；最后，回到基线条件下（A2)，他们被告知，这些服装需要归还，但是他们可以在没有服装的情况下继续玩。实验结果支持了研究者的假设，正如你在图2.3所看到的，在其他条件一致的三种情况下，同样的孩子在匿名的时候（B）比可以认出的时候（A1或A2）更具有攻击性。

回到基线（第二个A阶段），使得实验者能够非常确信处理导致的变化不存在混淆的变量，如时间的流逝等。

我们所描述一系列方法都包括对自变量的操作以观察其对因变量的影响。尽管这些研究方法经常允许研究者对变量间的因果关系进行最强的表述，但一些条件会使得这些方法不能令人满意。首先，在一个实验中，行为经常在一个表面的环境中进行研究，条件因素被如此强烈地控制，以至于环境本身就可能歪曲行为，使它们和自然发生的时候不一样；1批评家声称，大多数自然行为模式的丰富性和复杂性在控制的实验中消失了，成为简单的、只有二

个或少数变量的处理。其次，研究中的被试往往知道他们在参加实验，在被测量和检验。他们可能会受这种意识的影响，表现为力图取悦研究者、努力地去“推测出”研究的目的，或者改变他们的行为，使其与未意识到被监控时的行为不一样。第三，有一些重要的研究问题受到伦理的约束而不可能实施。例如，我们不能通过设置一个实验组的儿童被虐待，而设置一个控制组的儿童不被虐待，以发现虐待儿童是否具有代代传递的倾向。在下而一部分，我们将谈论人们经常提及的研究方法的类型。

第2章 心理学的研究方法 相关法

智力和创造力存在联系吗？乐观的人是否比悲观的人更加健康？儿童早期受到虐待和后期的精神疾病有关系吗？这些问题中设计的一些变量在心理学家看来，有一些不容易操作．而另一些操作起来不合道德原则。为了回答这些问题，正如我们在后面的章节要讨论的，我们的研究需要基于相关法（correlationalmethods）。当力图决定两个变量、特质或者属性关联到什么程度时，心理学家使用相关的方法进行研究。

为了确定存在于两个变量之间相关的精确程度，心理学家需要计算一个名为相关系数（correlationcoefficient)(r）的统计量。这个值在＋1.0到-1.0之间变化，其中+1.0表示完全的正相关，-1.0表示完全的负相关，而0.0表示根本没有相关。一个正的相关系数意味着当一列分数增加时，第二列分数也增加。而负相关正好相反，第二列分数和第一列分数朝相反的方向变化（见图2.4）。一个非常接近于零的相关意味着两个测量分数之间存在很弱的联系，或是根本不存在联系；当相关系数越来越大，直至接近于最大值＋1.0的时候，根据一个变量的信息来预测另一个变量将变得越来越梢确。

例如，一位研究者想考察工人的生产效率和压力的相关，他可以测量人们在生活中经受了多大的压力，还可以测量人们在工作中表现得多好。

压力可以被操作性地定义为人们在压力量表中的得分．而工作效率可以被定义为工人每日生产特定产品的数量然后，研究者可以选取大量工人，测量每一个变量的值，然后计算出它们之间的相关系数一个很强的负相关意味着当压力增大时，生产效率下降知道人们生活压力的分数，研究者就可以对人们的效率建立合理的预期。

研究者可能想进一步说明：可以通过减少压力的方法来增加生产效率。这种认识是错误的。高的相关只是表明这两列数据以一种系统的方式建立了联系，相关并不意味着一个事件可以导致另一个事件的发生，相关并不意味着因果关系相关可能反映一部分因果关系，也可能根本就不反映因果关系例如，压力和效率之间的负相关可能意味着：(l）压力从根本上是人们工作做得差的原因；(2）不佳的工作生产率使人们经受了更大的压力；(3)存在一种特定的人格类型，他们更可能经受压力，同时也在工作中表现不佳。注意其中最后一种情况，第三方变量影响到其他两个的变化。请想象最后一种情境，假设新技术在一定的工作场合导致了更多的噪音，更多的噪音导致了更大的胀力（因为工人们无法思考），也导致了生产效率的卜降（因为工人们无法交流）。此时，相关依然存在―高的压力和低的生产效率同时发生―但这根本就不是因果关系。

相关也可能是伪造的，因为研究者不能通过恰当的控制来进行比较例如，l%5年纽约市的能源管制和9个月后报告的出生率剧增就存在虚假的联系。“纽约人非常浪漫，那是因为

烛光。”一位新父亲这样说。一位有关的官员解释道：因为管制，“所有性的替代物——开会、听课、卡片聚会、戏剧、沙龙——在那个晚上都没有了：你还能做什么呢？”（《纽约时报》，1966年8月11日）。在世界的很多地方，类似的报道在大雪暴或是其他灾难发生之后经常出现“在海港区，地震可以导致出生率的剧增”是《旧金山新闻》近期的一个标题（chen,1990）。然而，当人们花一些时间．将这些明显急剧上升的出生率和一般的季节变最做比较时就会发现、相关只是一种伪装成因果的巧合。也就是说．季节和出生率确实存在相关——它和偶然出现的“灾难”的相关形成控制的对比二很明显，当我们应川从实验方法中得出的研究结果时．我们必须对这样的相关结果保持高度警惕。

我们并不想给你留下这样的印象，即相关的方法不是一个有价值的科研工具。贯穿整个《心理学与生活》这本书，我们还将看到很多相关的研究，它们都促进了非常重要的认识。我们在此仅提供一个例子来助长你的胃口。

我们如何知晓？

年幼男孩中行为问题的来源

什么样的环境因家能够解释，一些男孩，甚至只有五岁．就表现出行为问题，而另一些男孩却没有？一个研究小组试图证明，男孩中的这些差异部分是由于男孩与他们兄弟姐妹相处过程中破坏性的同胞冲突的数量不同而引起的(Garciaetal.,2000）。研究者论证道，和同胞高水平的冲突可能会强化男孩的攻击倾向或对生活情境不恰当的反应。为了测量破坏性的同胞冲突，研究者录制了180个男孩和他们的同胞用不同玩具进行玩耍时的录像。并从以下维度对录像的结果进行评估：孩子间冲突的次数有多少？冲突的强度有多大？相关分析强烈地支持这样的预期，即经历高水平同胞冲突的男孩更有可能表现出进攻性和过失行为。

你能够看到为什么相关设计适合这样的预期吗？你不能随机地安排一些学生和他们的同胞有少的或多的冲突。你只能等着看儿童在某种情境或另外的情境之下有什么样的差异发生。

第2章 心理学的研究方法 阈下的影响？

作为这一部分的结束，我们提供一个具体的例证，让我们来看看心理学研究是如何被广告人迫切地用来宣传他们的产品的，你几乎肯定经历过那种录音磁带的商业宣传，宣传中声称这种磁带能够利用意识觉知之外的信息，即潜意识的信息来改变你的生活：它简直是魔幻磁带！一盘磁带保证你拥有更好的性生活，另一盘可以帮你迅速地增加自尊，第三盘帮助你安全有效地减肥。怎么做呢？所有你需要做的只是听——在床上、路上、做作业的时候——“沙滩上舒缓的清涛拍岸声”。

“阈下”的影响有很长的历史。1957年，阈下广告的“发明家”宜称“买爆米花”的信息在电影放映的时候快速地显示在屏幕上，导致爆米花增加了58％的销售量(Rogers,1993)！尽管几乎可以肯定这是一种欺骗，但它仍然引起了轰动。《华尔街时报》曾经报道，当在Muzak系统中打出“如果偷窃，我将会进监狱”的阈下信息之后，新奥尔良一个超市的偷窃和资金流失显著减少了。俄亥俄州托莱多（Toledo）的一个电话调查表明，400名被调查者中有75％熟悉阈下广告（Rogers＆Smith,1993)。在那个群体中，又有将近

75％的人相信阈下广告在超市中使用得很成功。一般来讲，回答者受教育程度越高，越有可能相信阈下广告的效力。

你现在已经具备了判断这一关键的问题知识：潜意识录音带是否真像他们宣传的那样，影响了大脑的状态和行为？我们的回答来源于我们描述过的实验方法的应用（见图2.5）。

我们如何知晓？

对阈下效应的评估

实验小组着手来判断，那些为了提高自尊和记忆力而设计的商业性录音磁带是否真正有效果。237名男女被试参加了实验，他们的年龄范围从18~60岁。首先是前侧，通过标准的心理测试和量表测定他们最初的自尊和记忆力，然后，被试被随机地分配到两种情景中，其中的一半被试得到阈下记忆磁带，其他的被试得到阈下自尊磁带，要求他们定期地听这些磁带。五周以后，他们回到实验室进行后侧，接受记忆（使用四个记忆测验）和自尊（使用三个自尊量表）测验。研究者并不知道哪名被试接受了哪种处理（Greenwald,1991）。

这些磁带提高了自尊，增强了记忆吗？这项被控制的实验结果表明：在任何一个客观的测量中，被试无论在自尊还是在记忆上都不存在明显的增加。然而，一个非常强的效应确实出现了：那就是预期会获得帮助的安慰剂效应。预期到会有安慰剂效应，研究者增加了另一个独立的变盘。每一组中的一半被试得到误标记为自尊的记忆磁带，其他被试则得到放在记忆盒子中的自尊磁带。被试相信如果接受了标记为自尊的磁带，他们的自尊就会增加，或者如果接受了标记为记忆的磁带，他们的记忆力就会增强——这种现象甚至在当他们听的根本是另外的磁带时也会发生！

这一严格的实验为我们提供了非常具体的建议：省着你的钱吧，闹下的自助磁带所起的作用并不比安慰剂效应更多，《心理学与生活》这本书的一个重要的目的就是向你提供这种建立在坚实实验方法上的具休的结论。

这个实验还给了你一个心理测量中变量类型的例子，在这个例子中，是被试关于自尊和记忆力提高的信念以及自尊和记忆力的客观测量二在下一部分，我们将一般性地对心理学家测量实验中重要过程和维度的方法进行讨论。

小结

研究进程的第二个阶段是脸证。为此，心理学家依核科学的方法一研究者对数据的收集使用标准化的程序，用操作性定义来界定概念，以此来克服观察者偏见，实验的方法允许研究者宣称其发现的因果关系。研究者必须谨慎地选择解释，包括期望效应和安慰剂效应。为了确保结论的准确性．研究者常使用双盲控制、安慰控制等程序。对于被试间设计．随机分配原则是一种重要的控制方法，它使控制组被试和实验组被试相匹配。被试内设计包括A-B-A设计，被试作为自己的控制组．，研究者使用相关研究方法测量两变量的相关程度。相关研究的主要局限是它不能得出因果关系。实验研究方法可用于检验现实世界的一些主张，如问下录音磁带效应。

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