《三年级单脚起跳 - 双脚落地》 - 教案、反思

二年级体育“单脚起跳双脚落地”教案

教师： 李满萍 班级：二年级 人数：56人 课次：1 时间：40分钟 1、单脚起跳双脚落重点：蹬地有力，落地轻巧，双膝缓冲下蹲。 难点：动作连贯协调。 地 教学2、游戏：老鹰抓兔内容 子 1、 通过学习各种跳跃练习，使学生初步掌握单脚起跳双脚落地的动作； 教学目标 课的结构 2、 通过练习，提高学生下肢力量及灵敏、协调等身体素质，发展学生的跳跃能力； 3、 激发学生的思维和学习兴趣，使学生能积极主动地参与体育活动，培养学生不怕吃苦、努力克服困难、顽强勇敢的精神及品质。 教学内容 一、 课堂常规： 二、 热身部分： 1、队列队形 2、游 戏：反应游戏 3、徒手操（活动各关节） 共6节，每节2*8拍 4、专项准备活动 要求： 动作到位有力，达到准备活动的效果。 学 习 提 高 部 分

教学活动方式与组织措施 队型：① ????????? ????????? ????????? ????????? △ 组织： 1、 教师组织整队、师生问好、安排见习生； 2、 教师指导学生进行游戏，带领学生做徒手操。 次数与 时间 15′ 开始热身部分 一、教材“单脚起跳双脚落地” 1、游戏：青蛙跳荷叶 2、上一步，单脚起跳双脚落地 节奏：1-2-1-2 3、 跳单双圈接跑几步接单跳双落 节奏：1-2-1-2跑、跑、跑教法： 1、 教师导入情境，带领大家来到“小河”边； 2、 教师讲解并示范，说明练习的重、难点； 3、 学生按老师的要求听讲解看示范。 组织方法： ①：??? ▏○○○○○ ②：??? ▏ ③：??? ▎ 12′ 1-2 3、走三步踏板单脚起跳双④：??? 脚落地 要领：走三步单脚起跳，学法： 双脚同时轻巧落地，屈膝1、 通过设置情境引导学生双脚同时落地，屈膝缓冲落缓冲。 地； 4、跑三步单脚起跳双脚落2、 学生熟悉动作后，要求加快助走的速度，向助跑过地： 要领：跑三步单脚用力蹬地起跳，双脚同时落垫，度； 3、 教师来回指导，并请出掌握较好的同学进行示范； 4、 引导学生跑三步单脚用力蹬地起跳，双脚落地

学 习 提 高 部 分 屈膝缓冲。 二：游戏 1、老鹰抓小鸡 方法：将全体学生分成人数相等的四队，以呼啦圈为兔窝，自由散开在规定的场地内，选两人当老鹰，其余的人为兔子，当兔子出窝时，老鹰就可以随意追逐兔子，但当兔子进入窝内，老鹰就不能捉兔子。 2、自主游戏 1、 整理放松； 5、 请学生展示，并进行评价和讨论。 保护帮助：要求学生落到垫子后，如果垫子发生移位，必须将其调整好，要求学生在前一位同学离开垫子后，才能继续练习，防止相撞。 要求：服从安排，听从指挥，注意安全。 教法： 1、 教师讲解跨过“老鹰抓兔子”的方法及要求； 2、 学生按要求结束一轮后，教师进行讲解和评价 组织形式： 要求：遵守游戏规则，注意安全。 8′ 教法： 5′ 2、 手语操 1、 教师带领学生一起进行放松活动； 3、 对本课所学进行总2、 集合整队，教师总结本课所学，并对学生进行评价；恢复整理部分 结，评价。 并提出改正意见。 4、 师生道别，收拾器材。 组织队形 如图① 要求：放松活动充分自然，听讲认真。 场地器材 8张小体操垫 踏板4块 呼啦圈49个 预计运动负荷 预计心率：最高为165次/分左右，平均为120次/分左右； 练习密度：45%左右

课后反思：

通过这节课的教学，使我认识到上好低年级的体育课需要教师运用适合学生身心年龄特点的教学方法，通过教师的引导和学生积极主动的探究，掌握所学的技术。纵观整节课，我认为自己有以下几点做得比较好：

第一、教学方法、问题的设计符合学生的认知水平。在学生练习的过程中，我先让学生通过自己的体验，发现问题，然后通过练习、对比、观察使学生发现动作的最佳方法，知道了起跳时要单脚起跳。落地时要双脚落地，屈膝缓冲。

第二、情境的设计，通过跨越小河引导学生单脚起跳双脚落地。 第三、整个教学过程衔接很好。

但是，还有许多地方需要改进，在进行练习时，学生可以散点练习；在跨越“小河”的练习中，应该加强保护；放松部分，强度有些大，应该换一个活动会更好些。

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