培养孩子记忆力的60个方法3（引导孩子控制自己的记忆活动）

引导孩子控制自己的记忆活动

方法l8：让孩子在学习前懂得确定记忆目标

上海有一位话务员，将记忆电话号码与“宁肯自己苦十分，也要让用户方便一分”的信念联系在一起。为了满足用户“准和快”的需要．对记忆电话号码产生了志趣。这位话务员进行了卓有成效的实践，乐于用l2个小时千方百计将3000多个传呼中的电话号码循环背诵一遍，然后适时地采用适合于自己的方法重复记忆，终于达到了对答如流的境界。

无独有偶，心理学家曾对明确记忆目的性的效果做过实验：两组学生都阅读同一篇1400字的论文，规定第一组的目标是限定时间读完之后测验检查，同时被告知两周后再次测验检查；第二组只被告知阅毕检查。实验结果表明：两组阅毕检查的成绩大致相同，但两周后的检查第一组成绩明显高于第二组。这个实验说明：有明确目的性的记忆比学习后再想去记忆的效果要好得多。

记忆具有意识性、指问性。要想记住什么东西，目的必须十分明确。在成长的路上，父母有必要让孩子认识到，记忆的目标是成功地改进孩子记忆效能的一个前提和基础。父母要让孩子知道，只有确定明确的日标，才能给大脑以明确的驱动力，才能够提高大脑皮层的兴奋度，使建立的暂时神经联系得到巩固．并在大脑皮层留下深深的印记，使记忆更准确和持久。明确记忆的目标不仅仅是“必须记住”这样一个笼统的要求，还包括准备记忆多长时间以及准确到什么程度。

记忆目标适应孩子的实际情况，要和孩子的个人兴趣爱好、经验和能力相符合。心中记忆同标明确的孩子会知道自己应该学会什么、记到什么程度，才会自觉地、努力地记忆。当他能够努力地追求自己的记忆目标时，所有的行动都会引领他朝着心中的记忆目标前进。

记忆目标要可分解、可量化，把大的记忆目标分解成逐步达成的近期小目标，一个

一个地去跨越，去实现。每当达到了一个近期目标，就能增强信心。改进记忆效能，提高记忆速度。当达到了所有的近期目标后，苦心积虑所要追求的长远日标也就胜利在望了。而对长远目标的靠近，无疑会更强有力地刺激记忆效能，从而更有效地提高记忆能力。比如说，唐诗三百首，厚厚的一本，拿着这一本书要求孩子背诵，哪个孩子都不会顺从地答应。但父母如果做了下面的准备上作。孩子背会整本的唐诗就不会困难了。在孩子准备背唐诗之前．先零星地教孩子背会几首，再拿出整本书告诉孩子。“瞧．我们轻轻松松就已经背下了这本书的二十分之一。剩下的也很快会被攻克。”然后，和孩子把一本书的目标分解成一个个小目标。

当一个个小目标实现的时候，一定不要吝惜赞赏，要用赞赏来增强孩子背诵的信心，从而提高记忆效能。比如说，孩子每天学习20个单词，一个月就600个单词，一年就7200个．这样日积月累的成就感袭来，孩子也会信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。每一次攻克一个小堡垒，就获得了一点点成功，自信心便会随之增长，而自信心同时义鼓舞他去争取更人的成功。各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种化整为零的方法，由易而难，由浅入深，不断地刺激其学习兴趣，增强其记忆力。当一个一个小目标实现后，大目标也就胜利在望，这样会更加有效地提高其记忆力。

我们还可以在生活中随时找到记忆题目，有意识地训练孩子的记忆力。带孩子坐公共汽车出去玩，车一站一站地起停，每站都有上车和下车的乘客，这时记忆题目就出现了。父母可以问孩子这样的问题：

咱们从公共汽车总站上车，车上除了司机和我们外，还有3个人。下面是每一站下车和上车的乘客人数：第一站下1人，上5人；下一站没下人，上3人；下一站下2人，上4人；下一站下3人，没上人；下一站下4人，上2人；下一站下2人．没上人；下一站没下人，上1人；下一站下5人，上3人。请问公共汽车现在有多少人？

父母第一次问孩子，这时孩子很难同答正确。因为孩子在你听题目的时候，并没有

记忆答案所要求的内容的意识。但是重复几次问题后，孩子大多能同答正确。这说明有了明确的记忆目标，才可以有效提高记忆力。

因此，在学习时父母要告诉孩子，。学习前要向自己提出明确的记忆要求：“一定要长久地记住它!”在学习巾，要记忆一个单词、一个概念、一l个定理、一个公式、一篇诗文，都要先给自己定下目标，以“必须记住”为目标来要求自己，不能记不记两可，记住记不住没关系。这样，大脑皮层就能够形成一个优势的兴奋中心，在那里容易形成稳固的神经联系，并使之长久地固定下来。而记忆目的不明确，注意力就随时有可能被分散和转移．大脑皮层兴奋中心形不成优势，记忆效果也自然降低了。

方法19：引导孩子对记忆内容进行深入分析、理解

理解是记忆的基础，通过理解加深记忆是行之有效的方法。每一个人都会有这样的体验：一个知识点一旦被理解了，自然就记住了，一个数学公式一旦会推导了，不用背也记得住。毛泽东曾说：“感觉到了的东西，我们不能立刻理解它，只有理解了的东西才能更深刻地感觉它。”

什么是理解呢?俄国心理学家巴甫洛夫认为：“利用知识，利用获得的联系，就是理解。”理解就是用已有的知识结构去找寻要识记的新知识的内部联系。理解来自于实际生活中的实践经验。我们经常能够发现，一个看似很空洞的大道理，其实它的背后都是有具体生活实践的。就像“两点之间直线距离最短”，孩子们只要用足子量量两点之问直线和曲线的长度就能有初步的理解。如果这样的结果还不能够被领悟，那么就让他们去跑道上跑一下，先是以直线跑到跑道的对面，再跑一个曲线到对面，他们跑步付出的体力就会让他们把这个真理很清楚地记住。

理解和记忆紧密联系，理解越深记忆越牢，若要记住必先懂得。理解能使记忆内容“活化”，是记忆的催化剂。对记忆内容理解得越深刻，越能使大脑思维活跃起来。从而

形成种种反思、联想，产生更为良好的记忆效果。如果不理解记忆对象的含义，就不容易记住，即使勉强记住了，也很容易遗忘。“强记不如善悟”，道理就在于此。

识记的内容很难、有深度的时候，理解记忆就派上用场了。如记忆一篇古文，要理解其中心思想，理解它的结构及字词的含义，段落之间的逻辑关系，耍熟悉作者的生活环境和当时的社会状况等等。做足这些准备功课，内容理解了。记忆起来就容易多了，并且记得准确、牢固。

理解是以旧翻新的过程，是建立在有一定的知识量基础上的思维过程。采用理解记忆法．要弄清记忆对象的含义、意义，要经常重复已经记忆的材料，使理解不断加深．要把获得的知识廊用到实际生活中去，要善于将已有知识和要记的知识相沟通。

理解也是主动思考的过程：小丫在做数学作业时，妈妈教她分数除法的技巧。“做分数除法，先颠倒除数的分子和分母，然后再相乘。”小丫由此记住了分数除法的运算方法，然而这不是小丫的理解，她充其量只是把妈妈的理解背了下来。如果小丫在大人的引导下，自己思考总结出这样的规律，那么小丫就是在主动地理解:“做分数除法，先颠倒除数的分子和分母，然后再相乘。这又是一个做分数运算题的法则．在分数乘法里，不颠倒乘数．直接相乘就行了。”

那么。怎样才能有效提高孩子的理解力呢?

图画是理解最好的助于：把古诗用图画描画出来。诗情画意跃然纸上时．诗的意境能够被读者所理解了，记忆也就变得很容易了。“小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。仙人垂两足．桂树何团团。白兔捣药成．问言与谁餐?”，一轮轮明月，一个仙人，斑驳桂花树影，诗在画中。然而，很多知识是需要经过更深刻的思考才能掌握的．比如积极的分析、综合。同样是这首诗的后四句：“阴精此沧惑，去去不足观。忧来其如何?凄怆摧心肝。”这样的四句诗，是未经历过苦难的孩子难以理解的。这时就要家长给孩子讲故事，讲诗人的境遇，讲当时的社会动荡。孩子知道了这些，继而才能理解，

继而记得住这些诗句。

丰富孩于的生活才能增强孩子的理解力。“天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青山相对出，孤帆一片日边来。”此诗融情人景，动中有静，没有见过奇丽的山山水水的孩子是理解不透这诗的意境和诗人的豪放情怀的。丰富孩子的生活，让他多看多听多想，孩子见识多了，理解起字面上的知识也就容易了。父母可以有意识地带年幼的孩子去旅游，比如说一次主题鲜明的白助游活动可以带给孩子鲜明的记忆印象，父母还可以动员孩子参加一砦社会志愿活动，在崇高目的下进行的活动，可以使孩子获得难以磨灭的记忆。

一个人理解能力的强弱，取决于他的知识量，头脑中已有的知识结构就好像一张渔网，这张网越细密宽大，捕到的鱼越多。因此，头脑中知识结构越复杂、越系统化的人，记忆就越全面、越迅速、越牢同。外国学者高柴尔斯基针对700位在科学、文学、艺术、商业上的杰出人才所做的研究发现。这些人具有大致相同的家庭背景：他们多出牛于中等家庭；多为长子或独生子女，父亲多为学者、科技人员或文化界人士，家中有丰富的藏书，父亲或母亲具有文学艺术方面的兴趣。父母有完善而深刻的知识，这样可以直接传输给孩子以鲜活的第一手记忆材料，这样的记忆对于孩子来说是最牢固的。

此外，理解的过程需要孩子独立完成，大脑的思维过程是不能被替代的。父母替孩子动脑子，看似是帮助了孩子，但孩子是没有收获的，充其量只是换了些识记的内容。父母能做的是帮助孩子提高识记的水平和认识能力，刚各种方法尽量帮助孩子理解所要识记的材料。最容易诱发孩子思考的方法就是向孩子提出一些问题，别嫌“鸟为什么会飞”“鸭予为什么能在水中游泳’’这样的问题幼稚，简单的问题也能引导孩子思考，通过积极的思考，让孩子在理解其意义的基础上进行记忆。

方法20：联想是提高记忆品质的基本保障

小英最讨厌记英语单词，因为她今天把英语单词记得好好的，第二天默写时又写得

颠三倒四、错误百出。每次英语考试，她为此没有少丢分。妈妈也很为小英着急，为此查找了不少的英语记忆法的资料．终于找到一个简单高效的记忆办法。妈妈告诉小英：

可以在记eye时把y想成是一个人的鼻子，两侧的e便成了双眼，eye很生动地就被记住了；

可以在记strong的时候想着．一个很强壮的人怎么形客呢?死壮死壮的，于是strong～死壮一强壮，就记住了，可以在记wake时想着，“喂”，“客”。客人睡觉了。招呼他才会醒来，故wake意为醒来、唤醒。

妈妈刚说完，小英就非常兴奋，她也觉得这是一个很适合她的英语单词记忆法。此后，小英把这种记忆法推而广之，此后的考试中，关于单词拼写的题目她从来没有丢过分。

教育家威廉·詹姆士曾经说过：“一个事实，在心中越是与其他大量事实发生联想，就越能很好地记住，留在心中。”就像巴甫洛夫经典的条件反射实验中的那只狗，把食物和电灯联结在一起之后，开灯和喂食都会产牛同样的反应。人的大脑也会把两件相关或者不相关的事物通过人为的奇特的夸张而联系起来，使它们产生较为合情合理的联系，这联系就是联想。

联想给记忆插上翅膀。地图是一个能带来奇思妙想的工具。地图用色彩、符号和标记描绘出地球表面的自然地理现象，这些颜色、符号和注记构建了一个大的联想空间。比如落基山，查看地图可以发现，它原来是一条纵贯美国全境，北至加拿大西部，南达美国西南部的雄伟山脉。把这条雄伟的山脉和飞落的鸡联系在一起，一个关于一座山脉的地理知识便在儿戏中记住了。运用地图可以记住很多知识，这样的记忆效果也很牢固。

联想可以让孩子的记忆更准确更牢固。为此，父母可以有意识地让孩子做破冰的游戏-----在参加某一个聚会时，面对一桌互不相识的人，可以让孩子提议让一桌人做游戏：看谁能够很快地把一桌人的名字记下来。可以在游戏开始前悄悄告诉孩子，要想尽快记

住别人的名字，并且记住很多人的名字的时候，展开联想是最好的方法。方法是在短暂的时间里对每个人的名字展开联想，新奇的联想、夸张的情节、离奇的场面等可使记忆深刻、持久。比如说，有一个人叫“李志光”，这时可联想为此人日后想生十八个儿子，并想使每一个儿子立志光宗耀祖。又如，有一个人叫刘霄云，就可以联想这个人身轻如燕，以致于可以停留在云霄上。如果有人叫张达平。就可以联想记忆为张大嘴巴吃苹果。

联想还能够让孩子更容易区分那些容易混淆的知识。例如“b”像收音机上的小天线，“d’’可以和马蹄哒哒相联系，“q”像数字9，泼水要向外“p”，这样，几个容易混淆的拼音就分开了。联想能有效使孩子构建出识记内容和想象中情境的联系，从而形成记忆的条件反射。另外从心理学角度看．新奇的联想，最能使孩子的大脑皮层高度兴奋，加深对记忆材料的印象，从而有效地记住它。

好的联想就像多米诺骨牌，可以串联起很多知识。父母可以训练孩子以人的器官展开联想．可以这样记忆以下词语：头，头头是道，口，口蜜腹剑，脑，脑满肠肥，眼，眼疾手快，耳，耳濡且染，手，手舞足蹈，足，足智多谋，骨，骨肉相连，心，心甘情愿??这些和身体器官有关系的词很容易就被孩子记住了。好的联想可以使资料环环相扣．连平常很少用到的知识都能够被调用出来。联想法其实是在理顺孩子大脑里的记忆，而不是再辛苦地往孩了头脑里塞更多东西进去。

联想记忆是一种很好的记忆方法，恰当的联想能够帮助孩子提高记忆能力，但父母要告诉孩子，联想不能过度荒谬。例如，当孩子在记宋四家(北宋四位书法大师，苏轼、黄庭坚、米芾、蔡襄)时，父母可以让孩子这样联想，一个黄(黄庭坚)色的酥皮(苏轼)点心，是米(米芾)染出的颜色．还用蔡镶(蔡襄)了一个边。这样，四个人的名字很快就记住了。联想到此也就足够了。如若再引申出其他更离奇的联想，显然就画蛇添足了。另外，大过离奇荒谬的联想，或许只是一时闪现在脑海，如果逻辑过于复杂，孩子回忆当时的联想比单纯同忆记忆材料还麻烦，就得不偿失了。

方法21：列提纲法——归纳、整理，让孩子有条理地记忆

随着信息社会的来临，各学科的知识迅速膨胀着，只有不断地学习才能适应这个社会的发展。于是父母一本书一本书地给孩子买同家，堆在本来就很高了的书山上。随着书本厚度的增加，孩子看书的兴趣越来越低，记忆的效果也越来越差。如果让孩子学会使用列提纲法，就可以有效提高他的记忆力。

提纲其实就是一篇文章的立意、布局、思路的具体化。通过阅读确定文章的主要思想，找出最关键的词、句子，省略不重要的信息，删除多余信息，这就是列提纲的过程。由大标题细化出小标题，一点点地把知识吃透，孩子也就很容易记住。父母可以提供一个只有主题的提纲，要求孩子填写所有的支持性的细节，也可以给孩子的提纲中只有小标题，让孩子写出大标题。

列提纲不仅能够培养孩子的概括综合能力，有助于提高孩子的思维水平，还能帮助孩子更好地记忆知识。学习有困难的孩子通常不能将新旧知识很好地联系起来，孤立地看待所学知识，而列提纲就能使孩子学会融会贯通．从整体的角度形成系统的知识体系。在孩子学习的许多厚厚的书中，有很多冗长的例子和论述，这些例子和论述学习起来都很困难．更别说背诵了。然而，使刷提纲概括法就能够很轻松记住这屿长篇大论的内容。

孩子在刚刚学习列提纲的时候，常常因为一篇文章的主要思路吃不准，文章的中心内容拿捏不好，列不清文章的提纲梗概。这时，孩子是需要父母的帮助的，父母可列出一个不太完整的提纲，其中留出一些空白。让孩子仔细阅读文章，自己补充完整。这样做是要让孩子学会自己动脑思考。经过几个回合下了，孩子就能够完整理解一篇文章，然后自己把文章的提纲概括出来了。

一篇文章中都会有总起、过渡句、重点段落，这些句子或者自然段是一篇文章的精髓。让孩子学会识别这些关键部分，就可以直接提炼出一篇文章的提纲，很容易就抓住主要内容了。区分出主次事件后根据主要的来概括它的主要内容。不要把文章架子弄空

洞了，论述的经过和引用的例子也要一已浓缩出来。概括的要点还要全面。一篇文章的内容往往有几个要点，要抓全，不能丢要点。提纲的语言要简明，啰嗦。

因此，在训练孩子列写提纲时是一个多种记忆方法综合运用的过程，提纲和书里的内容一样不好记，但是把文章理解透了，文章的梗概是能够自已写出来的。记忆不要标榜一字小落，这个要求太苛刻了，这样的要求只适用于初步记忆。当孩子长大了，有了自己的思维方法之后，还对他有这样的要求．无疑是非常错误的。

方法22：学会利用分类法来加强记忆

动物作为世界上一个很庞大的群体，种类复杂、数量繁多。生物学家们为了便于记忆和研究，用界、门、纲、目、科、届、种给动物分了七个等级。例如：大熊猫属于动物界、脊维动物门、哺乳纲、食肉目、大熊猫科，大熊猫属。这样，有关大熊猫的的生物信息就能够被记得一清二楚。为了便于记忆．一般人会将电话号码、各种卡号、甚至购物单等进行详细分类，这种技巧其实是人类大脑记忆系统同有的本能。美国一所著名大学的科研人员发现，孩子从小就能像成年人一样，通过实物分组的技巧，记住更多的玩具。

研究人员对只有14个月大的孩子进行了记忆测试，认他们对不同的玩具进行记忆。结果令人惊奇，就算没有人教，孩子为了记住和找到自己喜欢的玩具，都会进行分类，以增加短期内记忆的内容。孩子们发现，如果将玩具分组会更容易地记起哪些玩具被藏了起来，而且能记住的玩具数量也更多。在短时记忆容最和技巧方面，孩子与大人之间的相似性大大超乎科研人员的预料。孩子短时记忆的机理与成年人很相似----为了记忆更多的信息，孩子会主动将信息分割成若干个信息模块。这一发现表明，这种记忆诀窍可能不是后天习得的，而是人类与生俱来的一种本能。因此，父母要充分利用孩子的这种分类记忆法，开发孩子的记忆能力，而不要让孩子将精力过多放在对记忆技巧的模仿学习上。

可见，父母只要发挥孩子的本性和潜能，让孩子把繁杂的知识作分类，那么记住数量繁多的信息并不困难。

其实，只要把繁杂的知识仔细分类，再复杂的知识也会变得比较容易。就像用筛子分豆子，用不同筛孔的筛子来筛豆子就可以区分开大小不同的豆子。比如，想记住词语的一砦信息特征．可以使用名词、动词、形容词、副词、感叹词把词进行分类，这词类就是最大的“筛子”。先把“豆子”粗粗地分一下，然后再用不同的构词法，就相当于换了小“筛子”筛“豆子”。比如说，名词类里再分成可数名词和不可数名词、单数名词和复数名同，常规的单复数变化是在词尾加s，虽然有一般物质名词和专用名词为不可数名词，但它们有时也出现复数形式，特殊的复数词是需要单独记忆的。把词类分清了之后，还要知道不同的词与词之间的转换关系。

动词加er或or成为表示职业的名词，如teach加er成teacher；形容词后加ly变为副词，如useful、colorful、beautiful、careful加ly变成usefully、colorfully、beautifully、carefully。掌握了词语间的转换关系，把词分类了，就能一下子扩大很多词汇量。当然，让孩子总结出这样的词语规律来，是需要他们已经有一定的单词量的。

对零基础的孩子说这些规则．他们是很难理解的。所以父母要让孩子在学习中学会总结事物的规律，孩子自然就会分类、总结、归纳了。

分类法不单单适用于英语学习，用好分类法还能够记住很多诗词歌赋。下面是一些分类归纳的描写四季的佳句。

春：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”“谁言寸草心，报得三春晖。”“红豆生南国．春来发几枝。”“好雨知时节，当春乃发生。\

夏：“深居俯夹城，春去夏犹清。”“首夏犹清和，芳草亦未歇。”“仲夏苦夜短，开轩纳微凉。”“农夫方夏耘，安坐吾敢食。”“人皆苦炎热，我爱夏日长。”“残云收夏暑，新雨带秋岚。”

秋：“秋风萧瑟．洪波涌起。”“解落三秋叶．能开二月花。”“湖光秋月两相和。潭面无风镜未磨。”“自古逢秋悲寂廖，我言秋日胜春朝。”

冬：“且如今年冬，未体关西卒。”“秋月扬明恽，冬岭秀寒松。”“南邻更可念，布破冬未赎。”“冬尽今宵促，年开明日长。”

分类法是对原有知识的一个梳理过程，让记忆变得有条理，把这些条条道道合理组合起来，记忆量一下子就会倍增了。

分类法的主体是孩子，大人分好类让孩子去背，就帮倒忙了。分类法的重点是要让孩子自已找出大量知识里的规律，自己摸索出事物的性质、特点、用途等分类的标准，将符合同一标准的事物聚类，不同的则分开的一种认识事物的方法。自己找到规律，和自己理解透一个道理对记忆的作用是一样的，自己思考而得到的劳动果实是很香甜的。

类别要分得巧妙，两个事物只要某一要素相同就可以分为一类。如“胜仗”和“剩饭”。或许孩子会因为sheng的同音把两个毫不相干的词联系在一起。这就是喜欢奇思妙想的孩子，这个时候千万不要批评孩子看似不正常的思维。父母可以这样说，“打仗的时候我们都爱打胜仗，但是吃饭的时候谁都不爱吃剩饭”，以歪治歪，这样，一句现编的顺口溜，就纠正了一个错误的想法，对于这两个sheng字，孩子就再也不会混淆了。

不是每个事物都有很明显区别的，这就需要让孩子细心地探究。事物的外部是一样的，那么它的本质是不是一样呢?这样由外到内的细究会让孩子更加熟悉需要记忆的知识。把同质的知识先放在一起。求大同存小异。这样事物就能区分开了。

方法23：让孩子学会做笔记

伟大的领袖毛泽东是一个记忆强人，他在总结记忆经验时提到：在读书时，一边读书一边做读书笔记是非常有助于记忆的。他自己就一直坚持这种方法。

毛泽东在多年的学习实践中养成了手中无笔不读书的习惯。他的读书笔记形式灵活多样．除了各种记录本外，还有选抄本、摘录本，以备做重点记忆。他还经常在书的重

要地方画上各种符号。写眉批。《伦理学原理》，原书不过10万多宇，他用工整的小楷在书的空白处写下了l2000字的批语。他在读《辩证法唯物教程》一书时，也写下了近13000字的批语，其中某篇批语有l000多字，和文章的长度差不多。在读书批语中，他都有比较简单的赞成、反对或怀疑的话，用笔谈的形式与作者讨论，汇总历代学者的不同学说，提出自己的精辟见解。

在上学的时代，老师最常说的一句话是“好记忆不如烂笔头”，读书的时候也要动笔写。伟人的经验再次有力地证明了这句话。

做笔记是在看完-本书或一篇文章，对义中的某一观点、事件、情节或某一章节、定理等，进行分析、归纳，用自己的话把其内容、要点写出来，或者在学习过程中对某些知识还来不及消化的时候，先把这些内容记录下来，等有时间时再仔细阅读。做笔记是把看到、听到的知识精细加工的做法，也是孩子学习和记忆过程中一种很重要的学习策略。在学习阶段，父母要让孩子逐渐养成做笔记的习惯，这些好习惯将一直伴随着他们整个的学习历程。

父母在培养孩子做笔记的习惯时要注意以下问题：

要有笔记的专用格式。比如用一页纸的4／5来记笔记，余下的1／5区域里让孩子写些评语或者需要补充的知识。

笔记不能太凌乱。有些孩子把笔记记得很乱，没有重点。从头到尾一段直接下来，这种笔记是要不得的。要让孩子学会用大小括号标注知识的层次，用必要的表格把知识分类．用适当的网络图描画出知识的连续关系，这些都是必要的。

笔记的符号要前后一致。用波浪线标注重点就一直用下去，用米字符号标需要背诵的也要一直用下去。其他亦然。符号前后不一致，视觉上会很混乱，在同头阅读时还需要仔细辨析，这样反而降低了效率。

笔记不是记完了就了事，笔记还需要重新整理。在阅读的时候摘抄优美的词句，在

课堂上记笔记，对于这两项工作孩子都能做得到，但是重新整理这个过程很多孩子都省略了。通过加边注和评语、对所记内容进行概括等方法对笔记进行整理。不仅可以促进孩子的理解，还能为以后的回忆提供线索。学习和记忆都是内化的过程，把知识掌握住，把别人的思想内化为自己的，才是学习和记忆的最终目的，所以笔记一定要整理。

方法24：用诗韵诗律的节奏感辅助记忆

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月两节不变更。最多相差一两天。 上半年来六廿一，下半年是八廿三。

这首朗朗上口的顺几溜，帮助多少人记住了一年二十四节气?

没有人统计过这个数字，但会背这首《二十四节气歌》的人数量一定很惊人。相信人多数国人都能熟练地脱口而出。这节气歌，无深厚的理论要理解．也没有什么可以任意联想的地方，记忆量并不大，分类和重点记忆法也用不上，这样简单的歌词也不用做笔记，那么．这首歌词是怎么被清晰地记忆的呢?是这词句里富含的节奏感让我们很容易记住了这首二十四气节歌。

回想一下，曾经上学时我们是怎么背历史、政治这些枯燥无味、内容冗长的论述题的呢?是把书打开，眼睛盯着那一行行文字，如和尚念经一样读着这些长句．年代、人名、事件，一遍又一遍地读，一句一句地背，可是这些文字还是灌不进脑子里。

把时间倒退，回到幼儿园。想想孩子们在上幼儿园的时候，那些短小精悍、节奏感强、朗朗上口又容易记忆的儿耿、童诗、歌曲，孩子们长大了还能脱口而出。同样是记忆，怎么会有这么大的差别呢?我们能不能像唱歌谣那样读那些长长的句子呢?说到歌谣，再想想我们曾经是怎么背会那些意味深长的古诗的呢?“好雨／知～／时节．当春／乃～／发生。”我们故意拉长一下带“～”符号的字，这诗一下子就生动起来了。

记忆时形象记忆和情绪记忆要先于词语逻辑记忆。唱歌是以听觉感知为主的形象记忆，而歌词和旋律可激发人的情绪和想象力，有助于情绪记忆。孩子的无意记忆在记忆中占有重要地位。节奏明快的歌谣在无意识的状态下对人进行知识传授，可以达到良好的识记效果。在歌谣中将知识的重点词汇串联在一起，产生无意记忆，对词汇的记忆有一定的帮助。

单一的知识传授令记忆单调乏味，记忆效果也很差。把知识的关键点编成歌谣让孩子唱着记，能够调动起孩子的记忆积极性，这对加强新知识的记忆有较大的帮助。俄国教育家乌申斯基指出：“一般来说，儿童是依靠形式、颜色、声音和感觉来进行思维的。”音律还能调动孩子的记忆情绪，激起孩子的学习兴趣，让大脑轻松、愉快、不疲惫地工作。

在家里和孩子一起学英语时，可以用英语歌谣来帮孩子记忆。如歌谣“Clap．Clap，Clap Our hands”节奏感强，容易上口，可以让孩子一边唱一边做动作，妈妈在一旁拍着手和着孩子的诵唱。在这样轻松、自由的环境里，孩子也会很喜爱开口说。几次简单重复下来后，孩子就把这些词语记住了。

方法25：给孩子设计一套每天必做的记忆体操

人脑中有数千亿个脑细胞，可储存l千亿条讯息，拥有超过100兆的交错线路，平均每24小时可以产生数千种思想，是世界上最精密、最灵敏的器官。心理学实验证明，人脑可分为左右两个半球，左半球和右半球的功能有所不同。大脑的右半球相当于一个表象存储系统，主要存储记忆各种形象的信息，如图象、颜色、音乐、运动等信息，大脑左半球则相当于一个字词存储系统，主要记忆语言、文字、抽象符号等。这两半球的分上不是泾渭分明的，而是互相联系、互相配合、互相补偿的。

记忆力就像人的体质一样，经常锻炼就会增强和提高。为了增强记忆力．我们可以让孩子进行有意识的记忆训练。大体说来，右半脑支配左半身，左半脑支配右半身。由

于大部分人爱用右手，因此造成左右脑发展的不平衡。把两半球都利用起来，可以收到惊人的记忆效果。下面介绍的两套单侧体操和大脑体操，目的在于加强大脑右半球的作用，以平衡两个半脑的功能。

第一套单侧体操的具体方法

第一节：让孩子全神贯洼地站立，左手紧握．屈臂，慢慢上举，然后逐渐还原，反复练习8次；

第二节：仰卧。左腿伸直上抬，将上抬的腿倒向左侧，但不碰床，再以相反的顺序还原，反复练习8次；

第三节：直立，左臂侧平举，再上举，头不动，然后还原，反复练习8次； 第四节：直立，身体向左侧卧，用左手和右脚尖支撑，左臂伸直，使身体倾斜，呈笔直侧卧状。屈左膝起身，慢慢还原，反复练习8次；

第五节：俯卧。跷起脚尖，用手掌和脚尖支撑身体做俯卧撑8次。 上述五节单侧体操每天应坚持练l～2次。 第二套单侧体操的具体方法

第一节：用左手拇指点按左手食指指尖2次，中指l次，无名指3次，小指4次，然后反过来，点按无名指3次．中指l次．食指2次，反复l6遍。

第二节：坐在椅子上，左脚弯曲并提起，双手抱住左脚，尽量靠近胸部，然后放下，反复l0次。

第三节：用双手掌心从上向下，轻轻地拍打左脚内侧及外侧各10次。 第四节：左脚搁在右腿上．左脚踝部正转、反转各l0次。 那么，利用背诵来提高记忆力．有哪些注意事项呢?

1．背诵材料可以随便选择，只要有益就行，可以是诗文．也可以是外语单词。 2．读出声音。美国俄亥俄大学心理学教授做过有关实验，结果表明：学习外语时，

读出声的单词易于留下较深的印象，朗诵记忆比默念记忆的效果要高34％。

3．要有明确的记忆目的。有这样一段剧情；监狱看守交给犯人一封信，让他照着念。扮看守的演员心想；扮犯人的演员已经无数次念过这封信，早该背下来了，于是演到这段戏时就把一张白纸当作“信”递给丁“犯人”，“犯人”接到白纸傻了眼，因为他根本没打算记住这封信的内容，虽然念了无数遍但始终没有形成记忆。幸好他“急中生智”，声称光线太暗。眼睛不好使，请“看守\代读。“看守”没料到对方来了个回马枪，尽管这封信他也听了无数遍，但从未打算记住，当然也没能记住，忙说：“光线的确太暗，我得拿眼镜去。”可见，没有明确的记忆目的，很难形成准确的记忆。

4．形象记忆。比如在背古诗的时候，可以先认真揣摩诗歌的意境。例如，读李白的《望庐山瀑布》时，可以幻想出如下画面：山上云雾缭绕，太阳照耀下的庐山好似冒着紫色的云烟，远处的瀑布从上飞流而下，水花四溅，犹如天上的银河落了下来。记住了这个壮观的画面，再辅以朗读，就能相当深刻地记住这首诗。

5．背诵时一定要调动多种感官，眼看、耳听、口念、手写、脑子想．让视觉信号、听觉信号、触觉信号都参加进来。调动的感官越多，印象越深刻，记忆的效果越好。

方法26：记日记、写作文，活化大脑记忆仓库

第一种机器名叫“全自动播种机”。这种机器的特点是：速度快、自动化、人性化。为什么这样说呢?因为这台机器采用了超音速种植技术，不到一分钟，它就会完成成百上千亩土地的播种和施肥任务。快吧?而且它可以按照农民的意愿自动进行播种。有了它，农民伯伯们可就省心多了。

虽然有了播种机，但田问管理可是个麻烦事。不过，有了我的“全自动超级田间管理机”。就能够代替农民伯伯辛勤劳动了。在此之前，农民伯伯只需简单地设置一下程序，一切就会进行得有条不紊。哎呀，今年发生了自然灾害，怎么办?其实这种担心是完全没有必要的。农民伯伯只需按一个按钮，它就会启动“天灾超级保护程序”，保证粮食毫发

无损。

秋天到了，田里的作物该收获了。本所研发的“全自动联合收割机”就要发挥作用了。农民伯伯只要发一个指令，它就会自动进行收割，而且收割出来的粮食可以直接食用。

上面这段文字摘自一个小学屯的作文，文字充满了孩子天真的想象。怎么让每一个孩子都写出这样生动的文字呢?大多数孩于在写作文的时候，都会抱怨没什么可写。“巧妇难为无米之炊”，于是，父母老师都会让孩予多看。看作文书．看素材库．有的甚至会让孩子抄范文，力气没少费，但是收效并不太好。还有些父母，左手拿着《好词好旬》《作文入门》等书，右手拿着增强记忆力的补药，要求孩子把这些书全背会。这种做法其实不是爱护孩子，也不是在帮助孩子，而是在伤害孩子。

用扩大记忆量来提高孩子的写作能力，这个思路是对的。大量写作素材的记忆是写作文的基础．然而为了写作文而记忆就曲解了写作文的作用。写作文的主要日的是内化那些识记知识，凝练其中的精华，最后要让孩子学会思考，用文字表达自己的思想。记忆能够提高写作义的水平，那么，记日记、写作文是怎么作用于记忆力的呢?

记忆是日记的素材，日记是作文的准备。记忆好像一个大仓库，每天发生的事情就是这个仓库里进进出m的货物。有序地码放货品，是能够扩大一个仓库贮藏量的。就像航运业码放行李一样，如果行李箱散乱码放，有限的货箱很快就满了。但是经过合理的排列组合，有限的宅间便能携带更多的行李。记日记就像库管员，是要把仓库里的货物整理得井然有序。

日记的形式多样，可以是几句感言，可以是一篇游记，也可以描绘一样喜爱的物件，从几十字到扬扬洒锕数千字不等。写日记的时候，大脑就像在过电影，一天发生的事情在脑海里闪现着。当提笔要写的时候，大脑是在快速地工作，迅速加工出印象深刻的人、事、物，并对其进行分析、总结、判断。要把事情记得精准，就要仔细同忆观察到的事

物，它们独特的形态-和别的物品细微的差别。另外，日记记录的不仅仅是文字，还有情绪、心情、感觉、感受，这些也都是知识经验中的一部分，这样的日记拓宽了记忆的种类。

开始教孩子记日记时不要给孩子设置条条框框，不要让立意、选材、详略局限孩子的思路。有“怕\这个字，不敢写就什么都写不出了。因此，要让孩子放手去写，尽量写得长一些、细一些、多一些。先不去管质量，按自然回想到的顺序尽量多写出文字，让孩子先在数量上有成就感，再提高质量。

父母最好让孩子养成每天都记日记的习惯。会记日记的人是生活中的有心人，他们会细致地观察周围的事物，仔细体会生活。细细体会过的事物．经过周密的思考，这些事物就很容易被存放在大脑里了。这个好习惯会让孩子受益终身。日记记好了。写作文的时候就会“下笔如有神”，言之有物，一气呵成。

写作文需要孩子有丰富的联想。“树是大地的儿女，树是人类的伙伴，树是小鸟的家’’，“小草迎着微风在阳光下舞蹈．就像一个个小精灵”，当孩子作文里出现这些文字时，说明孩子的联想能力增强了。联想是能够扩大记忆容量的，这些经过想象出现在作文里的情景，一定能印在孩子们的脑海里。

文章表达出的是作者对某观点、某作品的看法，这些看法哪怕很不起眼，也是自己思考后的成果，是自己的思想，经常写作能够者养自己严密的逻辑思维能力。每天记一点，积水成河，这也是形成良好习惯的一个开端。写作是生活和读书厚积薄发的过程。读与写，记忆与思考，这些都是在相互作用的。

方法27：用思维导图发掘孩子酌惊人记忆力

一次小龙和展展在公园玩的时候不小心把挂在小龙脖子上的家门钥匙弄丢了。爸爸带着两个弦子一起找钥匙，“来，我们想想。在什么地方你们没有关于钥匙的记忆了。”两个孩子一起回想钥匙，这时，一张公园的立体地图出现在孩子们的大脑中。曾经去过

的地方：攀岩墙、沙滩、游乐场、小广场、小卖部，五个点一下子跃然而出。围绕钥匙，孩子们开始回忆下午的活动：“小龙要去玩攀岩墙，保护员叔叔让把身上的尖锐的东西全部取掉，小龙就把钥匙摘下来了。从攀岩墙下来的时候，我们把钥匙拿在手里，去沙滩玩沙子。在沙滩上我见到了同学洋洋，洋洋喜欢绿色，还特意看了看小龙的绿色钥匙带。”辰展回忆着。

“然后我们就去游乐场玩了，那套儿钥匙应该是放在兜里了， 因为我玩双杠呢，手里没拿着钥匙。”小龙接着说。

“对，对，小龙的钥匙带长，如果要是用手拿着，玩双杠一定 很碍事。”展展补充着，“我们从游乐场回来，路过小广场，看到了四门的张爷爷，他在放风筝。张爷爷让我们两个轮流着放了放风筝。这时爸爸您打电话过来让我们早点回家。”

“往回走的时候，我们买了两根冰棍，座椅上有空位置，我们 就坐那边吃完才回来的。”小龙接着说。

“游乐场、小广场和小卖部都没有关于钥匙的记忆了，再想想钥匙会在哪里没有了呢?”爸爸诱导两个弦子仔细地回忆。“从游乐场到小广场的路上。小龙捡了根树枝在挥舞。”展展说。

“一定是树枝吗?或许那套儿挥的是钥匙呢?”爸爸问道。

“是树枝，那个树枝前面有两个极，其中的一个小权上还有倒着长的一个分枝，就是那个小分枝挂在网球上的护网上了，怎么也掉不下来。”展展肯定地说。

那也就是说，钥匙可能丢在游乐场、小广场和小卖部，或者是回来的路上了。\爸爸推导着。

“刚刚我们在楼下看见张爷爷了，张爷爷认识我的钥匙，如果钥匙是在小广场上丢的，张爷爷应该会给我拴回来。”小龙肯定地说着。

“那么也就是说，钥匙丢在小卖部和游乐场没有见到张爷爷之前的地方了。那好，

我们马上就去找。”

三个人出发找钥匙，在小卖部，他们一眼就看到了绿色钥匙带被售货员阿姨挂在了一个很醒目的地方。

这位聪明的爸爸，借着找钥匙教会了孩子们一种记忆方法——思维导图法。英国心理学家东尼·博赞把思维导图与神经网络相拟，形象地把这种记忆法比喻成一个蒲公英，“从形状上来说，都是由一个中心点开始，向其周围发散出很多分支到达下一个中心，由下一．个中心开始，冉继续任意地向任意方向发散。”让我们亲手画一张音乐的思维导图。首先在一张白纸的中心画出一个圆圈，里面写上“音乐”；然后画出几条射线，在射线指向的地方画圆圈，这是第一次发散思考。按照对音乐的理解，把最直接想到的知识点记下来。这时我们会想到“歌唱、乐器、考级、乐理、古典、现代”，或许我们还会想到“格莱美”和“贝多芬”，把这些写到之前预留出来的圆圈里面去。然后，再对每一个圆圈顾射线，再次进行发散思考。就这样，一个圆圈引出射线指向下层的圆圈，下一层的阅圈再引出再下一层的射线．这样一层一层地向外延伸。

发散思考是一种思维方式，文字、数字、符码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等都是发散思考的元素。每一种进人大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法，都可以由中心向外发散出来节点，节点越多，记忆量就越大。由此可见，思维导图不单纯是记忆调用，和其他的记忆法联合起来，这节点将是无限丰富的。而这些节点就是组成惊人记忆力的基本元素，这些基本元素越多，个人记忆库的数据就越多。

另外，思维导图让记忆很生动。思维导图记忆法同时开发了人的左、右脑，运用线条、符号、词汇和图像，把枯燥的信息变成彩色的、简单易记忆的、有组织联系的图。思维导图绘制起来非常简单，而且十分有趣!思维导图还可以帮助人们改善思维，提高记忆力和办事效率。通过亲自动手画一画，不用死记硬背知识，而是把知识变成了一种操作。这样一来，孩子从单纯接受知识变成整理编辑知识，图画好了，知识也被牢牢记住

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