阳虚体质吃什么食物对身体好呢?
更新时间:2023-12-30 15:16:01 阅读量: 教育文库 文档下载
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阳虚体质吃什么食物对身体好呢?
导语:很多人的体质都是偏虚体质,有的人表面看起来很健康,或许
也是体虚的人。现在很多的人都有阳虚,阳虚的人有很多困扰,一直都寻不到比较有效
很多人的体质都是偏虚体质,有的人表面看起来很健康,或许也是体虚的人。现在很多的人都有阳虚,阳虚的人有很多困扰,一直都寻不到比较有效的治疗方法。医生的建议一般也是传统的药物加食疗来一起调理,但是药物的作用对于阳虚来讲,效果不明显。大家对食疗倒是十分感兴趣,那么,小编就给大家介绍下阳虚体质吃什么食物好呢。
一、粮豆类
温热性:面粉、莅麦、豆油、酒、醋等;
平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;二、瓜菜类
温热性:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等;三、果实果类:
温热性:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。平性:大枣、苹果等;四、肉蛋奶类:
温热性:羊肉、狗肉、鹿肉等;
平性:猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等;五、水产类:
温热性:黄鳝、虾、草鱼等;
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