10-11学年第二学期 职业生涯规划设计书 模板

职业生涯规划设计书

姓 名：唐峰

性 别：男

学 院：建工学院 手 机：18267835353

电子邮件：573487964@.qq.com

撰写时间： 2012 年 01 月 02

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日

职业生涯规划设计书

目 录

1 自我认知

1.1 性格类型探索????????????

: 主人型——热情主动地帮别人把事情做好

：

一、我们与世界相互作用的方式 外外向的人更关注自己如何影内向的人更关注外部环境的内向 向 响外部环境，将心理能量和变化对自己的影响，将心理注意力聚集于外部世界和与能量和注意力聚集于内部世他人的交往上。外向的人最界，注重内心体验。内向的喜欢的活动是聚会、讨论、人喜欢独立思考，看书，避聊天。 免成为注意的中心，聆听比表达多。 二、我们获取信息的主要方式

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感感觉的人关注由感觉器官获直觉的人关注事物的整体和直觉 觉 取的具体信息，重视看到的、发展趋势，重视灵感、预测听到的、闻到的、尝到的、和推理。直觉特征的人富于触摸到的事物。他们关注细想象和创造，喜欢学习新技节、喜欢描述、喜欢使用和能，但容易厌倦，喜欢使用琢磨已知的技能。 三、我们的决策方式 思思考的人重视事物之间的逻情感的人重视自己和他人的情感 考 辑关系，喜欢通过客观分析感受。他们富有同情心、善做决定。他们理智、客观、良、和睦、善解人意，考虑公正，认为原则比人情更重行为对他人情感的影响，认要。 四、我们的做事方式 判判断的人喜欢做计划和决断 定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。 比喻、跳跃性地展现事实。 为人情比原则更重要。 知觉的人灵活、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。他们重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。 知觉

?

你非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的责任心。

喜爱自己的全部，对自己爱护有加。看到周围的人舒适和快乐，你也会感到快乐和满足，由于很健谈，所以你非常受欢迎。

? 你热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑。你希望得到别人的赞同和鼓励，冷淡和不友善会伤害你。你需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，竞争和冲突会让你感到不愉快，因此你总是尽力避免发生这样的事情。

? 你很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。你总是着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当。你能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。

? 你喜欢组织众人和控制形势，愿意与他人合力按时圆满地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围，做一些对别人有帮助或有益处的事情。在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。

：主人型的人通常都是慷慨、大度、热情而友好的人。他们从天性上喜欢资助和帮助别人，虽然这并不是出于对将来的回报的考虑，但事实上这种好人缘常常会给他们带来意外丰厚的回报。同牛根生一样，主人型的人的处世原则就是只有大家共同获得成功，个人的成功才能够更广泛和持久。他们往往能够利用自己的实践经验，在某个领域内长期为众人创造和分享价值。他们注重人际、群体的关系，有时甚至为此意气用事，但是当主人型的人建立起

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社会责任感，并且找到现实中可以发挥自己的经验和特长的领域时，他们会通过分享自己精神和物质上的资源，营造一种相互支持、相互扶助的文化和氛围，带动一个群体实现集体的成功。在集体的成功中，他们也会得到属于自己的满足感。

外向 对于外部世界给予更多关注，倾向于集中在人和事上，他们是“活动”定向的，具有易内向 沟通、好交际的特点。易适应环境，随环境主要定位于内部世界，倾向于把知觉和判断集中于观念和思想上，他们变化随时调整。经常（自然地）被外部的人更多地依赖于持久的观念而不是暂时的外部事件。他们总是避免成为注和物所吸引。外向者趋向于通过感受来了解意的中心，而且他们一般要比外向者沉默一些。 世界，会更趋于参加许多活动，喜欢成为活动的焦点，而且容易接近。 ? ? ? ? ? ? ? ? 善于表达 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大 讨论 大家 许多 广度 ? ? ? ? ? ? ? ? 通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度 多数人以为“外向”是“健谈”的意思，“内向”意味着“腼腆”，但在本系统中，内向、外向与健谈、腼腆并不具有完全相同的含义。它只是指出学生行为过程中更倾向的关注点。 第二个维度：信息获得方式

感觉 倾向于通过收集具体、特殊的信息了解外在世界，通常具有善于观察。对细节敏感，关注事物的现实性等特点。他们专注于看到、听到、感觉到、闻到及尝到的事物，他们信赖自己的经验，关注此时此刻发生的事情。感觉型的人看到一个情况时就会想精确地知道发生了什么。 直觉 倾向于感知外界环境的全貌或整体，关注事物的现状及发展变化，通常具有反应敏捷，思维跳跃，追求变化等特点。注重暗示和推理，信赖自己的灵感和预感，注重将来，喜欢预测事物，并总想改变事物。直觉型的人看到一个情况时，就想知道这意味着什么，结果是怎样的。 ? ? ? ? ? ? ? 明确、可测量 细节、细致 现实、现在 通过五官去获得信息 连续的 重复 享受现在 ? ? ? ? ? ? ? 可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 4

? 基于事实、经验 ? 基于想象、灵感 第三个维度：决策方式

思考 情感 主要是以逻辑推理为基础，通过理智思考进主要是通过权衡问题的相对价值和利益进行决策，他们判断时依赖于对行活动和决策。分析问题的解决是否符合公个人价值观或社会价值观的理解，在决策时往往照顾他人的感受。具有认的标准，具有客观、理性、有条理等特点。 同情心、渴望和谐。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 客观、公正 批评，不感情用事 清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷 头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原 第四个维度：生活风格特征

判断 喜欢井然有序的感觉，而且当他们的生活被知觉 规划好，事情被解决好之时，他们是最快乐以一种比较宽松的方式生活，并且当生活很有余地时，他们最感到快乐。的。判断型的人想方设法管理和控制生活，知觉型的人试图去理解生活而不是控制它，具有比较开放，适应性强，具有善于组织，有目的性，决断性等特点。灵活多变，不拘小节等特点，通常喜欢随遇而安，思考多于行动，对规通常在获得行动所必要的信息时，就不再寻则和约束反感。 求新的信息而直接付诸行动。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定 清晰 确定 最终期限 避免“燃眉之急”的压力 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 协调 好奇 新的发现 从最后关头压力中得到动力

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1.2 职业兴趣探索?????????????

? 氛围要友好，能与他人合作，还能够感受到他人的赞赏和支持，最好可以把同事当作朋友 ? 你看重的是工作制度要完善，工作内容也得明确和易于理解，评价标准要清晰 ? 这份工作得能够运用你的细致和计划性，工作成果能够给人们带来实际的帮助

? 工作需要提供让你组织安排并督促自己和他人工作的条件，你可以确保事情尽可能顺利、有效地进行? 你需要同事之间能够建立温暖和坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高 ?

适合做常规的项目或工作，并且有一定的控制权，太强的压力和应变要求会让你不适应

大量的研究数据显示某种性格类型的人在某一些职业中聚集特别多。依据你的优势特点，我们推荐了一些适合你的职业：

你的优势特点 对应的典型职业 你立志奉献社会，从事社会工作，比如传授知牙医、宠物医生、护士、健康保健医师、运动识、为别人排忧解难，是个集体主义者。 生理医师、临床矫正医师 。你可能对卫生保健方面的工作很感兴趣，能小学/幼儿教师、社会工作者、志愿者、法律顾直接看到自己的所作所为对别人的帮助 问、野外探险领队、法院工作人员 你的人际交往能力出色，那些可以接触客户，公关人员、销售、零售业/餐饮业从业人员、保合作广、关系好、重细节是你注重的工作的要险代理、人力资源/教育顾问、信贷顾问、口/素。 笔译人员、房地产估价师、客户关系经理 服务业可以发挥你关心照顾别人、关注细节的客户服务人员、美容/美发顾问、旅游顾问、秘特点，你也喜欢与人打交道。 书、房地产代理人、会议筹办者 看完这些，你一定会感觉到职业种类多么繁多和丰富。事实上，职业的种类远不止我们想象的那么少。我们推荐的这些职业旨在拓宽你择业视角，因此不要仅仅局限于这些职业， 同时也并不意味着“你仅仅适合这些工作”。

?

1.3 工作价值观探索????????????

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

氛围要友好，能与他人合作，还能够感受到他人的赞赏和支持，最好可以把同事当作朋友 你看重的是工作制度要完善，工作内容也得明确和易于理解，评价标准要清晰 这份工作得能够运用你的细致和计划性，工作成果能够给人们带来实际的帮助

工作需要提供让你组织安排并督促自己和他人工作的条件，你可以确保事情尽可能顺利、有效地进行 你需要同事之间能够建立温暖和坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高 适合做常规的项目或工作，并且有一定的控制权，太强的压力和应变要求会让你不适应 你愿意投入很大的动力和精力来完成任务、创造成果 你与别人共事的方法很有效，并且感觉友好和睦

你善于记住并利用各种事实来处理细节问题，看问题的角度很现实 你会赞扬别人良好的行为举止，处处培养和帮助他人；

果断坚决而且稳重可靠，给人留下工作认真勤奋、富有效率的美好印象 忠于自己所在的组织，用行动来维护集体的价值观念和原则 组织活动灵活、有效，还不会抛弃该有的职业道德 你有非常强的责任意识，别人不用担心你的诺言不会兑现 如果有已经制订好的公事规章和工作程序，你不会跨越雷池 你善解人意，通情达理

不论是工作还是休闲，你都愿意为团体尽自己的力量 很强的目标和使命感，执着，能够独立工作 有冲劲和闯劲，不患得患失,敢于尝试

你的优势特点 你可能对卫生保健方面的工作很感兴趣，能直接看到自己的所作所为对别人的帮助。你立志牙医、宠物医生、护士、健康保健医师、运动奉献社会，从事社会工作，比如传授知识、为生理医师、临床矫正医师 别人排忧解难，是个集体主义者 你立志奉献社会，从事社会工作，比如传授知小学/幼儿教师、社会工作者、志愿者、法律顾识、为别人排忧解难，是个集体主义者。 问、野外探险领队、法院工作人员 对应的典型职业 你的人际交往能力出色，那些可以接触客户，公关人员、销售、零售业/餐饮业从业人员、保合作广、关系好、重细节是你注重的工作的要险代理、人力资源/教育顾问、信贷顾问、口/素。 笔译人员、房地产估价师、客户关系经理 服务业可以发挥你关心照顾别人、关注细节的客户服务人员、美容/美发顾问、旅游顾问、秘特点，你也喜欢与人打交道。 书、房地产代理人、会议筹办者 看完这些，你一定会感觉到职业种类多么繁多和丰富。事实上，职业的种类远不止我们想象的那么少。我们推荐的这些职业旨在拓宽你择业视角，因此不要仅仅局限于这些职业， 同时也并不意味着“你仅仅适合这些工作”。

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1.4 职业能力探索?????????????

动力测试结果 动力类型解释 动力理论

成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。

你的成功愿望一般。具体表现是：

- 做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。 -

面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），你往往会参照以前的经验和方法 来进行。

-

对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让你和周围的人感到自在，而不至于压 力太大。

给你的小建议：如果想激发自己达到更强的动力，你可以尝试逐渐提高自己的标准。

影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。

你的影响愿望并不强。具体表现是： -

不愿意影响或控制别人，认为每个人都有自己做事的方式，希望别人也不要干扰你 的方法。

- 知足常乐，安于现状，没有权力之争的野心。

- 遇到争论时你可能不怎么表达自己的看法。让想法默默停留在心里。

- 善于倾听，能很好地去体会别人的意思。

给你的小建议： 不需要太多影响和干涉别人的工作比如研发、技术等，会使你觉得 比较轻松。而管理、销售、市场宣传等工作你需要慎重考虑。

挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以 及可能的举动。

你的挫折承受力居中。具体表现是：

- 遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。 - 能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。 8

- 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。

给你的小建议：提高耐挫力能帮助你更有力地抵御挫败感的伤害，自我调整或者找

人倾诉都是很好的途径。

人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人 际关系。

你的人际交往动机较高。具体表现是

- 在朋友圈或班级、社团里很活跃，对别人的许多事情都很感兴趣，

常被人形容为“八卦”。

- 人缘好，能和不同背景、各种性格的人都相处愉快，得到他们的欣赏和支持。

- 交游广泛，即使复杂的人际关系，你也游刃有余；能通过打理人脉解决一些实际的

问题。

给你的小建议： 既然那么喜欢和人打交道，找工作时你可以多考虑一些管理人、帮

助人的工作。

1.5 自我认知小结?????????????

1. 你愿意投入很大的动力和精力来完成任务、创造成果 2. 你与别人共事的方法很有效，并且感觉友好和睦

3. 你善于记住并利用各种事实来处理细节问题，看问题的角度很现实 4. 你会赞扬别人良好的行为举止，处处培养和帮助他人；

5. 果断坚决而且稳重可靠，给人留下工作认真勤奋、富有效率的美好印象 6. 忠于自己所在的组织，用行动来维护集体的价值观念和原则 7. 组织活动灵活、有效，还不会抛弃该有的职业道德 8. 你有非常强的责任意识，别人不用担心你的诺言不会兑现 9. 如果有已经制订好的公事规章和工作程序，你不会跨越雷池 10. 你善解人意，通情达理

11. 不论是工作还是休闲，你都愿意为团体尽自己的力量 12. 很强的目标和使命感，执着，能够独立工作 13. 有冲劲和闯劲，不患得患失,敢于尝试 14.

过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时关心的态度过于强硬，容

易侵占别人的空间

15. 由于乐意取悦或帮助他人，可能会导致忽视自己内心的需求，难以说“不”

16. 当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式，而非积极的、正面的处理 17. 相当敏感，做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视，不愿接受批评，从而很容易引发沮丧和郁

闷等情绪

18. 通常很难变通，拒绝尝试新方法，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率，同时过分依

赖自己的经验，有时比较武断

19. 倾向于只关注具体细节和眼前需要，而对事物的整体情况和长远利益重视不够

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20. 难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时会感到困难 21. 不喜欢在紧张的气氛中工作

22. 一个人在过长的时间里工作时可能会变得焦躁不安，需要参加社交活动 23. 不愿意影响别人，不够重视与他人的合作 24. 在压

过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时关心的态度过于强硬，容易侵占别人的空间 由于乐意取悦或帮助他人，可能会导致忽视自己内心的需求，难以说“不” 当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式，而非积极的、正面的处理 相当敏感，做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视，不愿接受批评，从而很容易引发沮丧和郁闷等情绪 通常很难变通，拒绝尝试新方法，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率，同时过分依赖自己的经验，有时比较武断 倾向于只关注具体细节和眼前需要，而对事物的整体情况和长远利益重视不够 难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时会感到困难 不喜欢在紧张的气氛中工作 一个人在过长的时间里工作时可能会变得焦躁不安，需要参加社交活动 25. 力和挫折面前不够坚持，缺乏韧性

2 职业认知

2.1 外部环境分析?????????????

心理发展的基本性质包括心理发展具有一定的方向性和顺序性、心理发展的不平衡性、普遍性和差

异性、心理发展过程中增长和衰退的辩证统一。

发展心理学的研究任务包括提示各年龄阶段心理发展的基本特征、阐明各种心理机能的发展进程和特征、探讨心理发展的内在机制、研究心理发展的基本原理。

心理发展的基本原理包括遗传和环境的关系、连续性和阶段性的关系、发展内在动力和外在动力的关系、不同心理能是否存在关键期。

横断研究的优点在于可以同时研究较大样本、可以在短时间内取得大量资料、可以使研究工作

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降低成本。

横断研究的缺点在于难以得出个体心理连续变化的过程、难以了解心理变化中各事件的因果关系、研究结果中出现的组间差异可能有不属于心理发展的因素。

纵向研究的优点在于便于了解个体心理发展连续变化的过程、便于揭示量变、质变现象，了解心理发展过程中比较稳定和比较迅速的变化时期、比较容易发现心理发展中各事发件之间的因果关系。

纵向研究的缺点在于样本少而且在追踪过程中容易流失样本、由于时间较长，会因环境变迁而出现某些新的变量、同一测量方法反复应用会导致重复效应、成本较高，耗费人力和时间。 遗传决定论的观点包括心理发展是由遗传因素决定的、心理发展的过程是遗传素质的自然显现过程。

环境只能促进或延缓遗传素质的自我显现而已。

环境决定论的观点包括否认遗传在心理发展中的作用、强调环境或教育在心理发展中的作用、心理发展是由环境因素决定的。

下列观点中属于二因素论的有遗传与环境在心理发展中的作用可以相加、遗传与环境在心理发展中的作用可以相乘、遗传与环境在心理发展中是各自发挥作用的。 在遗传和环境的关系上挂二因素论的代表人物是施太伦、吴伟士。

下列观点中属于相互作用论的有在心理发展中，遗传与环境之间是相互依存的关系。遗传与环境的相互作用受到个体主观能动性的影响。

图式从低级向高级发展是通过同化、顺应两种形式进行的。

下列阶段中属于皮亚杰划分的儿童心理发展阶段的有前运算阶段、后运算阶段。 处于前运算阶段的儿童具有泛灵论、自我中心的特征。

自我中心是指认为所有人与自己都有相同的感受、不能从他人的角度看待问题。

处于具体运算阶段的儿童具有获得了守恒概念、思维具有可逆性、可以进行逻辑运算的特征。 处于形式运算阶段的儿童具有凭借演绎推理等形式解决抽象问题。其认知活动达到抽象逻辑思维水平。

处于他律道德判断阶段的儿童具有进行道德判断时主要依据行为的特质后果、进行道德判断时不考虑行为者的主要动机、道德判断受儿童自身以外的价值标准所支配。

在班杜拉的社会学习理论中，三元交互决定论的三元是指环境影响、行为、人的内部因素。 维果斯基认为低级心理机能转化到高级心理机能的标志有心时活动的随意机能、心理活动的抽象概括机能、形成新质的心理结构、心理活动的个性化。

在柯尔伯格的道德发展理论中，相对论者的快乐主义定向阶段表现为在进行道德判断时开始比

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较行为和个人的关系、认为每个人都有自己的意图和需要。

下列说法中正确的是婴儿动作的发展始于新生儿的无条件反射、婴儿动作发展受生物成熟的程序化制约、婴儿动作发展受环境的影响、没有动作，婴儿心理就无从发展。

婴儿动作发展对心理发展的意义有动作发展是心理发展的源泉或前提、婴儿动作是心理发展的外部表现、婴儿动作发展促进了空间认知的发展、婴儿动作发展促进了社会交往能力的发展。 婴儿动作发展的规律性包括从整体动作向分化动作发展、从不随意动作向随意动作发展。 婴儿动作发展遵循的原则包括头尾原则、远近原则、大小原则。 婴儿的主要动作是指手的抓握动作、独立行走。 手的抓握动作发展的重点包括五指分化、手眼协调。

手的抓握动作发展的意义有抓握动作是婴儿主动探索和认识周围事物的表现、为知觉发展奠定基础、开始操作工具，使动作具有间接性。

独立行走的意义有婴儿的躯体移动从被动转为主动，使活动具有一定的主动性。主动行走可以扩大认知范围、增加了与周围人的交往机会。 习惯化范式包括习惯化、去习惯化。

婴儿直觉行动思维的主要特点包括直观性和行动性、间接性和概括性、缺乏对行动结果的预见性和计划性、思维的狭隘性。

言语发展的后天学习理论的代表人物是斯金纳、班杜拉。 言语发展的后天学习理论的派别有强化说、社会学习说。 不安全依恋就包括回避型依恋、反抗型依恋。

哈特（S.Harter）把婴儿自我意识发展划分为客体我两个阶段。 母亲教养行为的衡量指标包括反应性、情绪性、社会性刺激。

象征性游戏的特征有替代物与实物开关有某种相似性、具有想象的特点、具有概括性质。 游戏对儿童心理发展的意义有促进认知、体现创造性能力、培养健全的人格、增强体质。 幼儿期语法结构的发展表现为从简单句发展到复合句、从无修饰句发展到修饰句。 幼儿期口语表达能力的发展表现为从对话语向独白语发展、从情境语向连续语发展。 幼儿记忆的特点有无意识记占主导地位、形象记忆占主要地位。 幼儿能运用的记忆策略有视觉复述、特征定位。

儿童自我控制活动的类型包括运动抑制、情绪抑制、认知活动抑制、延迟满足。 幼儿友谊多半建立在地理位置接近、喜爱共同的活动、拥有有趣的玩具的基础上。

同伴关系的作用有促进了儿童的社会认知的发展、促进了儿童的社会交往技能的发展、满足儿童归属和爱的需要以及尊重的需要、培养儿童良好的人格。

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小学生学习兴趣的特点有最初的学习兴趣是不分化的，以后才逐渐对不同学科内容产生不同的兴趣。游戏因素在学习兴趣上的作用逐渐降低。

小学阶段的儿童记忆发展的主要特点表现在有意识记超过无意识记并成为记忆的主要方式、意义记忆在记忆活动中逐渐占主导地位、词的抽象记忆的发展速度逐渐超过形象记忆。 小学阶段的儿童主要的记忆策略有复述、组织。 下列策略中属于记忆中的组织策略的有归类、系列化。

费拉维尔把记忆的元认知知识分为有关自我的知识、关于记忆任务的知识、关于记忆的策略的知识。

童年期思维的基本特点有经历一个思维发展的质变过程、不能摆脱形象性的逻辑思维。 小学阶段的儿童掌握逻辑推理规则表现在类别体系化、序列化。

童年期自我评价的特点表现为自我评价的独立性日益增长、自我评价的批判性有一定程度的提高、自我评价的内容逐渐扩大和深化、自我评价的稳定性逐步增加。

整体性集合关系期的特点是儿童更注重朋友之间所共有的价值观、伙伴关系依从性的高峰期、儿童的班级团体意识更强。

影响儿童选择朋友的因素有相互接近、行为、品质、学习成绩和兴趣相近、人格尊重并相互敬慕、人际交往中的协同关系。

“心理理论”是指儿童对他人心理状态以及他人行为与其心理状态的关系的推理或认知、儿童头脑中形成的一整套理解别人思想、感情和动机的方式。

青春期心理发展的矛盾性表现有心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾、心理断乳与精神依赖之间的矛盾、心理闭销性与开放性之间的矛盾、成就感与挫折感的交替。

青春期记忆的主要特点表现为多方面的记忆效果达到个体记忆的最佳时期、有效地运用各种记忆策略、短时记忆容量达到一生中的最高峰。

青春期思维的特点主要表现为能够建立假设和检验假设、思维形式与思维内容分享。 自我意识的第二次飞跃主要表现为十分关心自己的人格特征和情绪特征、强烈关注自己的外貌和体征、一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于心、重视自己的学习能力和学业成绩。 青春期的情绪变化特点有不能自我控制情绪的波动、青春期躁动。 第二反抗期的主要表现形式有硬抵抗、软抵抗、反抗的迁移。 形成第二反抗期的原因包括心理原因、生理原因、社会原因。

青年期的一般特征有生理发和心理发展达到成熟水平、进入成人社会，承担社会义务、生活空间扩大、开始恋爱、结婚。

成人思维的特点主要表现为辩证的、相对的、实用性。

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影响人生观和价值观形成和发展的因素有个体成熟因素、社会因素、个人因素。

影响人生观和价值观形成和发展的心理因素有思维发展的抽象逻辑水平、自我意识的成熟水平、社会性需要和社会化的成熟水平。

安托露丝提出的“人生护航舰”包括变化婚姻关系、与家庭成员的关系、朋友关系。 影响青年人工作或职业选择的因素主要有家庭因素、教育和智力水平、性别、人格。 不同专业创造力的最佳年龄表现为自然科学和数学领域的创造力在青年期达到最高峰、人文科学领域的创造高峰在中年期甚至老年期。

中年期的人格变得较为成熟，具体表现为内省日趋明显、为人处世日趋圆通。

下列说法中正确的是对于依靠体力和反应速度的工作，中年期的工作绩效开始下降、对于依靠认知技能的工作，中年期的工作绩效一直保持在很高的水准。

中年人与朋友之间关系的特点表现为中年人朋友的数量要少于青年期、朋友之间的亲密程度要高于青年期。

有关老年心理变化的主要观点有老年丧失期观、毕生发展观。

毕生发展观认为心理发展贯穿人的一生，老年期也在发展、心理发展总是由生长和衰退两个方面结合而成的。心理发展有很大的个体可塑性。

2.2 目标职业分析????????????? 一、培训基础与目标

在日常的教育教学工作中，教师的言行要给学生提供一个可直接模仿的社会行为榜样，已成为当代教师的特征之一。对于尚处在人格、认知等发展中的学生来说，如果教师心理不健康，无疑很容易受到感染和负面影响。正如美国吉诺特博士在论述教师的作用和影响力时所说——在经历了若干年的教师工作后，我得到一个惶恐的结论：教学的成败，“我”是一个决定的因素。我个人采用的方法和每天的心情，是造成学生学习气氛和情绪的主因。此话虽然略带西方文化表述的夸张，但确实能使人感到教师对学生的影响力之大。因此，教师的职业性质要求教师具备现代社会的主流价值观，积极健康的人格品质；先进的教育理念；优秀的教育教学的专业知识和方法技能。

在急剧变化的社会发展中，教师与其他社会成员一样，也面临着包括价值观在内的各种冲突。客观上教师承担着为国家培养下一代的历史重任，这种对社会所承担的责任和职业的要求又促使教师必须承受着比普通的社会成员更大的心理负担、精神负担。特别是随着“二期课改”的全面展开和不断深化，先进的教育、教学和课程理念广泛传播和掌握，都对教师的职业素质和能力提出了更高的要求。

党的十七大报告提出“注重人文关怀和心理疏导”，关注人多方面的感受和需求，缓解人的心理压力、促进人的心理健康、培育和实现人的心理和谐。胡锦涛总书记在全国优秀教师代表座谈会上明确指出：“推动教育事业又好又快发展，培养高素质人才，教师是关键”。就教师个人而言，也都期望自己在专业上有所建树，有所成功，希望在工作中获得愉快和幸福。

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传统的对教师的关心和培养，比较注重的是教师的专业发展和成长，而忽视了对教师的人文关怀。基于此，我校于2006年开始实施“积极心理学取向的教师生涯辅导”课题研究工作。本研究的目标假设是：在科学调查、数据分析、了解和掌握教师心理需求的基础上，通过积极心理学价值取向的辅导干预策略和人文关怀措施，提高教师对职业的热爱和对自己价值的认同，使教师在平凡的教育教学工作中体验到职业的乐趣和愉悦，从而提升教师的幸福感，在促进教师自身专业成长、为教师带来更多发展与成功的同时，最终促进学生人格的健康发展。

我校此次的三年校本培训也正是这一课题研究工作的主要实施手段，我们期望通过培训活动，能就如何促进教师的专业成长的同时能要更好地贴近教师的生活需要；在关注教师专业成长的同时能培养教师具有积极向上的生活信念，乐观开朗的生活态度，科学健康的生活方式，高雅的生活情趣，让教师在职业生涯中体验幸福，获得成功做一些新的尝试。

二、培训过程与方法

1、了解教师发展需求，设计“风华中学教师职业生涯发展卡”

教师的职业发展首先来自教师内在的发展需求，为此在进行调查和访谈的基础上，设计了“风华中学教师职业生涯发展卡”，并指导全校教师填写“职业生涯发展卡”。引导教师对自己的成长和发展有一个明确的思考和规划：在不同的年龄段、不同的生涯发展期，自己的目标是什么，需要做哪些事情等。在帮助和引导教师尤其是青年教师进行健康成长的自我设计，促进教师自我成长和专业提升的同时，通过考察、分析教师生涯发展卡上的信息，归纳出不同发展期教师的发展需求，为组织安排有效的生涯辅导内容提供借鉴，也为学校提供管理上的决策咨询。

2、完成“风华中学教师职业倦怠与专业自我概念调查”

教师的职业倦怠对教师的专业成长和学生的发展都会带来很大的消极影响和伤害，国外相关研究发现教师良好的专业自我概念可以有效抗衡职业倦怠。因此，从维护教师身心健康、促进教师自身成长的角度出发，通过研究高中教师的职业倦怠和专业自我概念情况，对于提高教师的职业生活质量，提高教师的主观幸福感，促进学生健康发展具有重要意义。

基于上述认识，我们从高中教师的基本情况、教师专业自我概念、教师职业倦怠三方面进行了调查，目的是探讨不同背景变量对于教师专业自我概念与职业倦怠的影响；并根据研究结果，分析其原因，从积极心理学的角度寻求策略，缓解教师的职业倦怠，提高教师的工作质量和生活质量。

调查结果表明我校教师职业心态在整体积极的前提下或多或少存在一些与情绪、态度、理智等人格特征有关的一些职业倦怠问题，主要表现为：工作一天后觉得精疲力竭；觉得教师越来越难当；对教学工作有挫折与无力感；对学生尤其是问题学生失去耐心和爱心；下班后就想把学校的事情忘掉；每天早晨一想到又要面对学校工作就感到厌倦。了解了这些情况之后，课题组对教师的现状进行了专题的分析与研究，结合管理实践，将教师职业倦怠归类为以下三种。 ? 职业态度不够积极

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教师的职业态度是指教师对教学的评价和行为倾向，这种评价与价值观相联系。一个胸怀理想、充满激情的教师，必定在教师这个职业生涯中有一种成就感、幸福感。他能够经历到、体味到、醒悟到教书育人过程中的快乐与情趣。这是教师特有的职业价值取向及相应的职业态度。 ? 情绪焦躁

教师本是一个充满着“智慧灵气”的职业，他要营造一种平和、宁静、愉悦、奋进的精神氛围，达到文化传承的目的。苏霍姆林斯基认为，教师一生中最重要的东西就是“热爱学生”。教师的爱，应该是自然的迸发而不是故作姿态，是不求回报的甘心付出。然而，当前，有的教师由于压力过重，变得心态浮躁、脾气急躁，造成爱的表述不准确，不仅学生不理解，甚至引起学生反感。 ? 理智感不强

理智感是教师职业成就的心理体验，理智感高的教师具有追求成就的内动力。教师在促进、推动学生的发展过程中，也必须促进、推动自身的发展，两者是互为依存的。在对待自身发展的设计与规划上，有人迷茫，因为挫折和困惑湮没了原来的职业理想，怀疑自身的教师职业能力及发展的可能性，从眼前的功利出发来对待发展，追求近期效应，缺乏的是“师长”、“学者”的远景理想。这种发展上的短视行为与心态，对于一个教师的成长是十分有害的。

运用SPSS13.0 进行数据处理，结果发现：

? 性别、教龄、工资待遇对教师职业倦怠状况有显著影响：

①女教师比男教师更容易产生职业倦怠，主要表现为情绪耗竭和低成就感。②大于26年教龄和教龄在11-15年的教师，更容易体验到职业倦怠，是倦怠的高发期和主要群体。其次是6-10年教龄段的教师。③班主任教师更容易体验到倦怠。④对工资待遇感觉满意的教师，其职业倦怠程度低。

? 教龄、职位、工资待遇对教师专业自我概念有显著影响：

① 6-10年教龄段的教师对专业活动中的自我认知、评价与信念低，其次是11-15年教龄段的教师。而小于2年和大于26年教龄的老师，自我专业概念相对较好。②年级组长或教研组长的自我专业概念好于普通教师。③对工资待遇感觉满意的教师，其专业自我概念较好。

在对教师的心理压力和职业倦怠问题进行理性分析与思考的基础上，结合对教师的个别访谈、管理实践和学校发展的具体要求，从积极心理学的角度出发寻求策略，提出了疏解教师过重工作压力的具体对策，构建了教师生涯辅导的内容体系。 3、积极心理学取向的教师生涯辅导实施 （1）教师生涯辅导的内容研究

“教师职业倦怠和专业自我概念的调查” 为我校教师生涯辅导奠定了正确的方向，也确保了课题组在具体的操作上更具有针对性和实效性。围绕上述的五点对策，结合对教师的个别访谈和学校发展的具体要求，课题组从职业规划、人生角色、专业成长三个方面来构建了教师生涯辅导的内容体系，具体分为教师文化素养、专业素养、人际关系、身心健康、自我评价和发展愿景六个板块，并初步制定了六个板块的具体内容：

第一板块：文化素养

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●审美、艺术修养

●教师礼仪、行为、形象 ●教师语言

第二板块：专业素养 ●教育能力 ●教学能力

●教育科研能力 第三板块：人际关系 ●人际适应 ●家庭氛围

第四板块：身心健康 ●知足充裕 ●心理健康 ●身体健康 ●心态平衡

第五板块：自我评价 ●自我接纳 ● 工作满意

第六板块：发展愿景 ● 组织发展规划 ● 个人专业发展 ● 教育教学效益

（2）创设教师生涯辅导实施途径

①支持性环境建设

●营造充满人文气息的校园环境

行为学家罗杰·巴克认为，“环境对于激发和形成人在环境中的行为方式有很大的影响作用。”我们着力营造充满人文气息的校园环境，老师们很享受这样的氛围。

●讲究人性化管理

充满人文气息的校园环境体现的是学校“以人为本”的管理理念，我们注重营造民主、平等、和谐的管理氛围，增强干部服务、协调、引领的管理意识。坚持依法办学、依法治教，坚持校务公开、党务公开，坚持教学为本、教师优先。不以学生学习成绩好坏、升学率高低为唯一标准来评价教师，尽可能减轻教师不必要的心理负担和过重的工作压力。在管理中强调细节，使教师于细微之处感受到尊重、信任和激励，感受到学校对自己价值的认可。

●完善激励机制

重视每一个教师的“职业生涯规划”，按照每一个教师的不同特点，给予不同的关心与帮助，赋予不同的职责与任务，让不同层面的教师都有展示自我的平台，让更多的人在进步中品尝到成功的喜悦。例如，我们按照教师职称的四个层次，在校内设立了“新苗奖”、“春蕾奖”、“百花奖”和“金穗奖”，并实行教师行政轮岗制度，以鼓励各个年龄段的教师展示自我，为他们提供脱颖而出的平台。教师通过逐个台阶的磨练、积累、提升，逐步达到专业发展的高地，从一个合格的教师走向优秀，从优秀走向拔尖，使教师获得被肯定的内心体验，从而产生职业的愉悦感。

●营造和谐人际氛围，创导积极情绪

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教师的职业倦怠问题一部分是由于工作中的情感需求得不到满足、心理压力得不到及时释放引起的。一些教师经常想着“领导是怎么看我的”、“同事是怎么看我的”、“学生与家长是怎么评价我的”，而且总是感觉别人对自己评价不好，经常处于自认为不被认同、不被肯定的失落情绪中。因此，在管理工作中，我们注重感情因素投资，通过开展凝聚力活动，谈心活动和家访活动，尽可能加强人际沟通，增进了解，增进感情，增进友谊。让教师真正地感受到学校的和谐，人际的温暖，从而缓解心理压力，调整心态，积极乐观地工作和生活。

②群体辅导活动

●举办专题活动，为教师成长搭建平台。如开展名师展示、拜师结对和新老高三交流等活动，通过提供教学范例，展示教学特长和研析教学得失等活动，引发头脑风暴和思想碰撞，激发教师对教育教学改革的思考，促进教师教育教学能力的成长。

●开设教师生涯辅导校本培训课程，内容主要包括生涯规划、文化素养、专业成长、教育科研、心理调适等方面。如《教师职业生涯发展》、《教师压力调试与心理健康》、《积极心理学与压力调适》、《绘画审美漫谈》、《文学艺术鉴赏》、《音乐欣赏》、《中学教学研究论文选题及研究艺术》、《学生视野中的教师语言特征》和《高中学生期待的教师形象特征》等系列讲座，拓展教师的知识领域，掌握心理调节方法，提高艺术欣赏能力，提升教师的综合素养。并在尊重教师本人意愿的基础上，进行职业心理测试，指导老师填写教师职业生涯发展卡，做好职业生涯发展规划。

③团体心理辅导

针对不同年龄段、不同教龄段、不同性别、不同岗位老师的生涯发展需求，实施相应内容的团体心理辅导。如36至45岁是一个充满较高压力的年龄段，此阶段的教师，一方面处于事业发展的关键阶段，肩负着社会、组织和自身的较高期望，另一方面，还肩负着较重的家庭经营、子女教育和老人赡养等人生责任。另外，还要面对身体精力的逐步衰退过程。多种内外压力影响了此阶段教师的主观幸福感。为此，我们组织了沟通交往、团队合作、情绪管理、自我探索、家庭教育方法指导等方面的团体心理辅导，为教师的身心健康、子女教育提供人性化的服务。

④个别咨询辅导

为有需求的教师提供个别指导、个别咨询。对于教师工作中遇到的困难和挫折，教育学生时碰到的困惑，婚姻、家庭中的烦恼，家有毕业生的焦虑，临近退休的失落等问题。我们通过人文关怀，给予指导和服务。在个别咨询过程中，我们还运用了箱庭疗法的手段，了解老师即时的心理状态，提供必要的咨询服务。

2.3 职业认知小结?????????????

心理咨询工作者：国内心理咨询业是一个新兴行业，存在各种机遇与挑战，从目前我国的现状来看，

单纯从事心理咨询工作受到资历、经济等限制，所以需要从业者都有较强的心理素质的保障，现在虽然无法与外国同行的薪水相比，但随着这两年有快速发展，心理咨询业已呈现一个良好的发展势头。许多心理学专业自考毕业生，总以为自己在专业能力上不如统招学生，不敢从事心理咨询工作，其实现在许多知名的心理咨询师都是从自考起步，通过专业的知识学习、详尽的案例积累、严格的考试管理，让他们在心理咨询领域比统招的学生有更好的发展。 本专业学生主要学习心理学方面的基本理论和基本知识，受到心理学科学思维和科学实验的基本训练，具有良好的科学素养，具备进行心理学实验和心理测量的基本能力。

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毕业生应获得以下几方面的知识和能力：

1．掌握数学、物理、化学、生物学等方面的基本理论和基本知识；

2．掌握心理学的基本理论、基本知识和实证研究方法，掌握相关的统计、测量方法，具有综合分析、数据处理和计算机应用的能力； 3．了解相近专业的一般原理和知识；

4．了解国家科学技术、知识产权等有关政策和法规； 5．了解心理学的理论前沿、应用前景和最新发展动态；

6．掌握资料查询、文件检索及运用现代信息技术获取相关信息的基本方法；具有一定的实验设计，创造实验条件，归纳、整理、分析实验结果，撰写论文，参与学术交流的能力。

编辑本段主要课程：

主要学科：心理学、生物学、计算机科学与技术、高等数学。

主要课程：普通心理学、实验心理学、心理统计、生理心理学、认知心理学、发展心理学、认知科学等。

主要实践性教学环节：包括精神病院实习、企业管理实习、心理咨询实习、毕业论文等，一般安排10--20周。 修业年限：四年 授予学位：理学学士

相近专业：心理学 应用心理学 教育技术学

随着社会经济生活的日益提高和科学技术的飞速发展，医学已由传统的生物医学模式转变为生物心理社会医学模式，医学心理学和心理咨询治疗已成为现代医学的一个重要组成部分，而且它越来越深受社会的重视和需要。为给在职人员提供学习研究生课程的机会，各大高校像中科院、中国人民大学、北师大等部分高校也纷纷开设了心理学在职研究生课程班，旨在发展大学后继续教育，培养高层次的专业人才。

心理学在职研究生课程班每所学校的学制以及上课方式都差不多。以中科院心理所心理学在职研究生课程班为例，其学制为两年左右。学费为16000。上课方式以周末集中面授为主。

编辑本段学科分析

心理学分为基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学三个二级学科，在培养目标上分别有博士学位和硕士学位。

基础心理学

一、学科概况

基础心理学是心理学的基础学科。它研究心理学基本原理和心理现象的一般规律，涉及广泛的领域，包括心理的实质和结构，心理学的体系和方法论问题，以及感知觉与注意，学习与记忆，思维与言语。情绪情感与动机3意识，个性倾向性与能力、性格、气质等一些基本的心理现象及其有关的生物学基础。基础心理学也包括；动理学方法的研究，包括实验设

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计、心理测量和各种具体的研究方法。

基础心理学的发展与脑科学、计算机科学结合的趋势十分明显。心理与大脑的关系成为基础心理学的核心问题。基础心理学通过脑成象技术与脑科学相结合，将有可能解决心理学中的多解问题--对某些认知过程存在多种可能的理论解释。这标志着基础心理学在21世纪将走上更富有成果的发展道路。基础心理学与计算机科学关系密切，彼此共同推进关于人类认知的理论。 二、培养目标

l．博士学位 透彻了解基础心理学的基本理论和方法，系统掌握基础心理学以及相关学科的基础知识和技能，较好地掌握当前国际心理学发展的动向，具有较强的科研能力和跨学科研究的素养，对所研究的领域有独到见解。至少掌握一门外国语，能熟练阅读本专业的外文资料，具有一定的写作能力和进行国际学术交流的能力。毕业后能独立承担并完成有较大意义的科研课题，能胜任高等院校心理学的教学工作。

2．硕士学位 具有较系统的基础心理学以及相关学科的基本理论和专业知识，掌握心理学或相关学科的实验技能和测量方法，能独立进行科学研究。较为熟练地掌握一门外国语，能阅读本专业的外文资料。毕业后能胜任科研与高等院校的教学工作。 三、业务范围

1．学科研究范围 基础心理学研究范围包括感觉、知觉、注意、记忆、思维与言语，动作，情绪情感与动机、意识，个性倾向性与能力、气质、性格等及其有关生物学基础。基础心理学的基本理论、心理学史和方法的研究，以及动物心理学的研究。认知神经科学将认知过程与神经过程有机地结合起来，将成为基础心理学的主要发展方向。

2．课程设置 当代心理学进展，心理学研究方法，心理学基本理论与流派，实验心理学专题，认知心理学专题，生理心理学专题，比较心理学专题，心理测量专题，认知科学导论，人工智能概论，认知神经科学，脑成象技术，比较神经解剖学，高级统计学，腐级计算机语言。 四、主要相关学科

发展与教育心理学，应用心理学，计算机科学，教育学，神经生物学。

发展与教育心理学

一、学科概况

发展与教育心理学包括发展心理学和教育心理学两个分支。它们是心理学的主干学科。主要研究个体心理的发生与发展，以及人类学习与教育，特别是学校教育在促进个体心理发展变化中的心理学问题。

当前发展与教育心理学明显地表现出两大特点：一是科学研究呈现综合发展的趋势，另一是应用研究广泛开展。与之相应，该学科内部不断产生一些新的交叉学科，如发展心理语言学、发展心理生物学、发展心理病理学、发展心理社会学、教育社会心理学、学科教育心理杂、学核心理学等。所有这些都预示着发展和教昏动理学在21世纪的广阔前景和重要价值 。 ?

二、培养目标

1．博士学位 系统地掌握本学科以及相关学科的基本理论和专业知识，充分把握国际心理学发展的最新动态，具有较强的科学研究能力，对本学科中所研究的领域有独到的见解。

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至少掌握一门外国语，能熟练阅读本专业的外文资料，具有一定的写作能力和进行国际学术交流的能力。毕业后能独立承担并完成有重大意义的课题，能胜任高等院校的心理学，尤其是发展与教育心理学的教学工作。

2．硕士学位 具有较系统的发展与教育心理学的基本理论与专业知识，掌握本学科的研究方法，能独立进行科学研究，较为熟练地掌握一门外国语。能阅读本专业的外文资料。毕业后能胜任心理学的科研和教学工作。 三、业务范围 1．学科研究范围

（l）发展心理学 主要研究人类发展的基本规律和各个年龄阶段的心理发展特点。内容包括婴幼儿、童年、青少年的认知、情绪情感、意志、个性和社会性发展，成人期和老年期的心理发展与适应，特殊和异常儿童的心理发展，人类心理的演化等。

（2）教育心理学 主要研究教育领域，尤其是学校教育中的心理学问题，揭示其一般规律及其在教育实践中的应用。内容包括学习与教学心理、品德心理与培养、学科心理、差异心理、特殊教育心理、学校心理学、计算机辅助教学等。 2．课程设置

发展心理学新进展，教育心理学新进展，心理学研究方法，发展与教育心理学史，认知发展心理学，社会性发展，品德心理学专题，智育心理学专题，学习心理学专题，教学心理学专题，比较心理学专题，高级统计学，计算机语言等。 四、主要相关学科

基础心理学，应用心理学，计算机科学，教育学，语言学，精神病学。

应用心理学

一、学科概况

应用心理学是心理学中迅速发展的一个重要学科分支。由于人们在工作及生活方面的需要，多种主题的相关研究领域形成应用心理学学科。应用心理学研究心理学基本原理在各种实际领域的应用，包括工业、工程、组织管理、市场消费、社会生活、医疗保健、体育运动以及军事、司法、环境等各个领域。随着经济、科技、社会和文化迅速发展，应用心理学有着日益广阔的前景。 二、培养目标

1．博士学位 系统掌握应用心理学的基础理论和专业知识，了解国内外应用心理学的新进展，学习最新研究方法与技术，能独立完成应用心理学实验研究或现场研究。在理论与应用方面能提出独到的见解。至少掌握一门外国语，能熟练阅读本专业的外文资料，具有一定的写作能力和进行国际学术交流的能力。毕业后能胜任应用心理学教学或研究工作，并能在实际部门主持有关应用心理学的工作。\

2、硕士学位 通过应用心理学的基础训练，具备进行实验操作与现场研究的能力，较系统地了解应用心理学的理论体系和研究方法，能够独立从事应用心理学的研究。较为熟练地掌握一门外国语，能阅读本专业的外文资料。。毕业后能从事应用心理学教学工作或研究工作并能在实际部门从事有关应用心理学的工作。 三、业务范围

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1．学科研究范围 运用心理学的基本理论和方法，研究和解决工业、社会、医学、运动和军事等领域的心理学问题。本学科包含若干领域，相互联系，形成体系。其中主要有五个方面

（l）工业心理学：主要研究工程、技术设计和管理工作中人的因素。内容包括：为适应科学技术的进步，实现高效、安全、健康工作的要求，人所必须具备的感知觉、思维、决策和操作特点，组织管理工作中的个体特征、群体心理、领导行为和组织心理等，提出有关人员选拔、训练、评价、激励的方法和人一机系统设计的心理学依据。

（2）社会心理学：主要研究个体和群体的社会心理与社会行为的一般规律，着重阐明人的心理受社会文化制约的基本原理以及社会心理学原理在各类实际部门的应用。内容包括：个体社会化过程。社会认知、社会动机、社会态度、人际关系与沟通、大众心理现象等。 （3）医学心理学：主要研究和探讨医疗保健中的应用心理学理论方法及应用。内容包括：医学心理诊断和评估、行为异常的发生、发展咨询和防治、心理咨询与心理治疗的理论和方法、心理一行为一社会医学模式，以及心理关护和康复等。

（4）运动心理学：主要研究体育运动中的应用心理学原理、方法与应用。内容包括：运动领域的认知过程、情感、意志、技能学习、心理训练、运动员选材，以及心理测试与训练方法等。

（5）军事心理学：主要研究军事领域的应用心理学原理、方法和应用，包括军事人员的选拔、评估、作业过程、训练、咨询和作战心理等。

主要研究方向有：管理心理学，人事心理学，劳动心理学，消费心理学、广告心理学、工程心理学，环境心理学、社会心理过程，群体与大众心理，中国人（包括各民族）社会心理，司法心理学，变态心理学，临床心理学，健康心理学，康复心理学，体育教学心理，运动训练心理，训练手段与方法，军事作业心理、军事人员选拔与评价等。

2．课程设置 应用心理学新进展，心理学研究方法，多元统计分析，应用心理学文献，应用心理学（各分支）专题，高级计算机语言。 四、主要相关学科

基础心理学．发展与教育心理学，教育学，管理学，社会学，临床医学，运动训练学等

曾经就有一名心理学专业的自考生，不仅完成了系统的心理专业学习，入职心理咨询行业，在五年的咨询服务中，以自己专业的咨询水准得到社会的认可，目前是一家知名电视台的咨询顾问。

（五）医院和诊所：学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作，但是以中国现今对心理医生的需求，再加上去医院需要有行医执照，难度比较大。

此外，还有就职医院和诊所，从事治疗工作的心理医师，从事广告心理、工艺心理、环境心理相关工作，都是心理学毕业生不错的就业选择。

总的来说，心理学研究生的就业面还是比较广的。况且这是一门朝阳学科，随着人们对它了解的加深和社会经济的发展，需求量将日益扩大，就业前景乐观。当然，心理学专业是一门应用型专业，所以在心理学专业知识基础上增加相关职业技能与认证，会更好地保障心理学专业毕业生的发展。

各专业按照专业代码进行排序。其中本科专业的就业状况以字母代表就业率区间：如A+代表就业率为大于或等于95%，每个区间梯度为5个百分点，依次递减，区间值为

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空是指所在年份该专业没有毕业生；因高职(专科)新专业目录刚启用，这次只公布了为初次就业率在80%以上的专业。

这里有心理学专业啊，这里心理学专业，我还是找不到心理学专业，到处问哪里有的话告诉我心理学专业的网址吧，心理学专业挺难找的，我现在真的需要心理学专业，谁要是可以找到心理学专业，就告诉我心理学专业网址吧，谢谢告诉我心理学专业，找到心理学专业挺不容易的啊，这儿心理学专业啊，这里心理学专业，我还是找不到心理学专业，到处问哪里有的话告诉我心理学专业的网址吧，心理学专业挺难找的，我现在真的需要心理学专业，谁要是可以找到心理学专业，就告诉我心理学专业网址吧，谢谢告诉我心理学专业，找到心理学专业挺不容易的啊，谢谢啊

3 职业决策

3.1 确定职业发展目标和路径????????? 3.2 SWOT分析??????????????? 3.3 备选规划方案????????????

4 计划与路径

4.1 制定行动计划???????????? 4.2 近期、中期、长期计划????????

5 自我监控

4.1 评估行动方案???????????? 4.2 调整行动方案???????????

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（注：本模板谨作参考，同学可根据自己实际做些调整，含模板部分字数在6500以上，红色部分成文后删除）

一、 自我认知

1、性格类型探索（可使用朗途职业发展测评系统结果【请在线进行测评http://wzu.51langtu.com/ 先激活，后注册，再登录】；简明扼要地涉及完整版测评报告三方面的内容：你在工作中的优势，你在工作中的不足，你的岗位特质） 2、 职业兴趣探索 3、 工作价值观探索 4、 职业能力探索

5、 自我认知小结（简要概括自己各种特质）

二、 职业认知（在探索过程中可应用文献检索、访谈、见习、实习等方法）

1、 外部环境分析

① 家庭环境分析

② 学校环境分析

③ 社会环境分析

④ 目标地域分析

2、 目标职业分析

①所在行业分析：（清晰分析目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解）

②目标职业细解：（分析目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势；探讨目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响）

3、 职业认知小结（简要描述）

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三、 职业决策

1、 确定职业发展目标和路径（职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、

技能、特质、价值观），符合实际、可执行、可实现） ① 职业发展目标 近期职业目标 中期职业目标 长期职业目标 ② 职业发展路径

2、 ＳＷＯＴ分析（对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑）

我的优势(strength)及其使用

我的弱势(weakness)及其弥补

我的机会(opportunity)及其利用

我面临的威胁(threat)及其排除

MiniMax SWOT分析（选做）

外部机遇：Opportunities 外部因素 内部因素 O1： 外部挑战：Threats T1： 内部优势：Strengths 优势-机遇：SO 优势-挑战：ST S1： 25

内部劣势：Weaknesses W1： 劣势-机遇：WO

3、 备选职业规划方案（要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径

与首选目标发展路径要有一定相关性） 四、 计划与路径

1、制定行动计划（行动计划要结合职业发展路径，发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性）

2、近期、中期、长期计划（近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性）

五、 自我监控

1、评估行动方案（科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确；正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案）

2、调整行动方案（方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性）

我的备选职业规划方案：

劣势-挑战：WT 26

内部劣势：Weaknesses W1： 劣势-机遇：WO

3、 备选职业规划方案（要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径

与首选目标发展路径要有一定相关性） 四、 计划与路径

1、制定行动计划（行动计划要结合职业发展路径，发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性）

2、近期、中期、长期计划（近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性）

五、 自我监控

1、评估行动方案（科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确；正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案）

2、调整行动方案（方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性）

我的备选职业规划方案：

劣势-挑战：WT 26

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