培智5体育课教案单脚跳双手双膝爬行跳进去拍人

17培智5体育课教案

单脚跳双手双膝爬行跳进去拍人（2课时）

一、 教材内容：

1、单脚跳。2、用两手和两膝着地爬行。 3、跳进去拍人。 二、课堂目标：

1、单脚跳练习，增强弹跳力，提高身体协调性。 2、练习爬行，增强学生协调性，灵敏，上下肢力量。 3、游戏拍人练习，提高学生反应等各项素质。 4、复习队列操练口令和直线跑步。 三、教具： 12只篮球 四、组织教学 （一）前期准备

1、列队（按预定队形、班长整队） 2、点名（由班长清点人数，向老师报告） 3、联系实际进行课堂常规教育。 （二）列队操练 安排：排成4路纵队

1、在队列练习前强调间隔，防止排列时相互拥挤。

2、操练口令:立正、稍息，向前、向左、向右看齐，原地踏步走。 3、反复练习，比一比那组同学做得好。 4、队列直线跑步练习 （三）单脚跳 教法：

1、单脚连续跳2—4次后,换另一脚跳2—4次。 2、单脚连续跳至小红旗，换脚跳回。

3、要求用一腿屈膝上提，另一腿前脚掌登地和落地。

4、以交换脚跳为宜，距离不宜过长。 组织:

×××××× --- --- --- --- --- --- --- ！ （四）、用两手和两膝撑地爬行。 组织： ××××××

○○○○○○ 教法：

1、在草地上用两手和两膝撑地爬行。 2、分成2组比赛，先爬完为胜。 3、采用两手和两脚撑地爬行。 （五） 跳进去拍人。 组织：分成如下3组。

× × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × 教法：

1、每组分成甲、乙两队，外队单脚跳入圈内拍，拍到出圈。 2、圈内躲闪队员出圈为拍中，双方只能用单脚跳。 （六）课堂小结 1、表扬好的同学

2、放松练习（自由拍篮球）

（七）结束课程，收拾器材，班长带回教室 五、教后感：

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