张钟贵-逆向法改变了我的命运

张钟贵-逆向法改变了我的命运

逆向法改变了我的命运 张钟贵 发布时间:2005-08-18 张钟贵 1988 年我大学毕业，多年来，在攻克英语的路上摸爬滚打，历经痛苦和磨 难，最终在钟道隆教授的精神鼓舞下，用逆向法苦学六年，掌握了英语，现在 我正享受着自由运用英语的快乐。回想起过去学习英语的艰辛历程，我深深地 感到：“过去的痛苦磨练就是今天快乐的回忆！能够经历痛苦的磨练、最终享 受痛苦磨练成果的人，才是最幸福的！” 下面谈谈我用逆向法攻克英语的体会和经验， 以帮助那些饱受英语折磨的学 习者早日走上成功之路。 1. 成功的快乐 为什么不少学了十年八年英语的人， 连几句完整的句子也说不出来呢？就是 因为他们在英语上太缺乏自信了，害怕因说错被别人笑话。对于一个人来说， 没有自信心是什么事也做不成的。自信来自平时扎实的基本功训练。我原本是 个内向的人，但通过学习英语，性格在潜移默化中发生了转变，越来越喜欢交 流。我搞过演讲、做过翻译、办过逆向法培训班，并多次被派到国外学习、考 察和工作。英语学习上的成功为我带来了事业上的成功，也赢得了别人的尊重。 更重要的是，我找回了自信，找回自我，确立了人生的奋斗方向，我还成功地 帮助几千人树立起攻克英语的信心。可以说，是英语改变了我的命运、改变了 我的人生轨迹。 2. 人生的转折 从上初三接触英语起，我就被这陌生的语言所吸引。但由于语音不正确，学 的越多问题积累的也越多，上大学时发现，我所说的英语根本没有人听得懂。 大三时开始纠正过去的错误发音，由于积重难返，矫正发音的难度比初学者更 困难。好在出于对英语的热爱，我始终没有放弃学习，背单词、做练习、抄课 文。但收效始终不大，感到学习英语真的很难，越学越对英语缺乏信心。 1988 年，我大学毕业分配到航空公司工作。参加工作后，我曾一度消沉， 放弃英语学习，虚度了近四年的光阴。1992 年，我重新审视自己走过的二十七 载光阴，发现自己的大好青春竟是在消沉与无奈中虚度的，我这才重新振作起 来，下决心开辟新的天地！重新燃起了英语学习热情。 1996 年夏天，我的一名同学向我讲了钟道隆教授刻苦学习英语的故事，并 推荐了钟教授总结的英语学习逆向法，我立即就被钟教授短期内惊人的成功事 例所打动。钟道隆教授 45 岁开始学英语，50 多岁还在学电脑、研究记忆，他得 付出多么大的努力和艰辛啊！ 浏览次数:40165

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钟教授在英语学习上走的是一条逆向路，这条路不仅适合学外语做学问，更是修身养性之路，是人生成功之路。但这条路充满坎坷，只有真正具有人格力量的人才能坚持下去。而每一个能够在这条路上坚持走到终点的人，不管是否取得了像钟道隆教授那样的成绩，都将无愧于“Successful Person”的称号。我不仅从钟教授身上感受到了惊人的意志力量和个人魅力，同时也感受到了做人做事的道理。

当时我想自己才刚刚30多岁，离45岁还有十多年的时间。一个45岁起步的人，尚且能学会英语、电脑和记忆法，我就不信自己到 45 岁的时候还学不会英语！我幡然醒悟，决定选择英语作为我人生的突破口，并且确立以钟教授为奋斗的榜样，用钟教授的精神鼓舞自己，用钟教授的逆向法学习英语。我下决心跟这位 45 岁的奋斗者比比意志和体力，争取在十年内攻克英语。

那一天我异常兴奋，彻夜未眠。

3. 8个月胜过18年

在领会了逆向法要领的第二天下午，我便去买了收录机、复读机、磁带等学习用品，并且制订了详细的学习计划和人生计划。

第一步是准确评估自己的英语水平，看看到底会多少英语单词、会说几句英语。我用一本一万词的学生词典进行了测试，结果如下：特别熟悉的1300个、模模糊糊有点印象能猜个大概的900多个、觉得见过猜不出来意思的2600多个。能脱口而出的英语只有 Good Morning! What’s your name? My name is Zhang。How are you! 等几十句。

第二步是制订切实可行的学习计划。针对自己比较差的英语基础，我准备在十年内（1996年到2006年），每天拿出4个小时的业余时间学习，十年后使英文达到能与英美人士交流的水平。前18个月（1800个小时，1997年底）听写最基本的内容，再用18个月听写标准英语，在前三年基本学会英语。再用三年时间扩展词汇量和加深对英美文化的了解。

第二天晚上我就按照书中介绍的逆向法开始了这段痛苦的历程，坚持每天听写6个小时，每天录下十分钟的慢速英语广播节目。就是这短短的十分钟，在刚开始的时候，却需要耗费我十几个小时、甚至是几天的时间才能弄清楚。整个听写过程中心情特别沉重、特别烦躁。每到这个时候，我爱人就说：“可能正是因为这种沉重和烦躁，把大多数人的学习热情消耗殆尽了，使很多人半途而废，成功者寥寥无几。”于是我便暗暗告诫自己：“坚持下去，这是你最后一次下决心了！这是你人生最后一次拼搏的机会了！如果你的英语学不好，你将一事无成，甚至都没办法向你的孩子交代呀。你就当作是和一个45岁的人比意志、比体力吧。”

就这样，在不断战胜自我中，我咬着牙度过了最艰难的第一周。

这一周碰到的困难太多，由于语音知识缺乏，很多单词晃晃悠悠，根本没法正确写出来，听写计划很难继续下去。于是我决定改变计划，先从最简单的我所熟悉的初中英语课本第一册开始。在只听录音不看课文的情况下，把听到的

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内容全部写下。这样我一口气在一个月内，听写完了初中六册十八盘磁带，前六盘带我用了8个小时；第七盘、第八盘、第九盘、第十盘带我用了6个小时；第十一盘、第十二盘带我用了4个小时；第十三盘、第十四盘、第十五盘、第十六盘我用了12个小时；第十七盘、第十八盘我用了8个小时。在听写的基础上，我总结出初中英语中所涉及到的语法、句型、谚语等作为口语材料。

接下来，我又花了一个月时间听写了《新概念英语》一、二册的磁带，《走遍美国》的全套磁带。听写《走遍美国》的难度相对大一些，不适应生活场景对话中的连音、略音、变音、语流、语速等，常常反复听几十遍也听不出来的。这时我就看原版教材，反复模仿并总结发音规律。

随后我再次转向慢速英语。每天准时收听广播并录音，然后做听写。这次听写容易多了。听写结束后就进行模仿、比读训练，直到模仿得相差不多时为止。并把听写记录、生词等做成小纸条，随身携带，利用一切闲暇时间学习、阅读。我把小纸条复印放大贴在家里的每一个角落（厕所、厨房、客厅、阳台、卧室，经常开灯的开关边上都不放过，以便随时复习），充分利用一切空间去强化刺激自己。每一张小纸条我都读、看 500 遍左右（最初的 50 遍要认认真真复习，之后只是 give them several glimpses daily）。

模仿时我时而慢速夸张，时而快速夸张，想象自己在播音，仔细体会发音的韵律。每周我都给自己录音，然后闭上眼睛回听自己的录音，看看还差什么。有一次，我把我的录音给一位朋友听，他真的以为是播音员在说话了。我的业余时间几乎完全生活在英语的海洋里，取得了非常理想的效果。更使我高兴的是，我已经培养出了对学英语的浓厚兴趣。我不会错过任何学英语的机会，无论电视、广播中的英语教学节目，还是马路边上英文书写的广告牌、门牌，或是商品上的英文指示，只要有不明白的，我就不厌其烦地查阅字典弄清楚它们是什么意思，并反复复习。

在大约进行了四个月之后，由于工作原因有时不能按时收听节目，我就开始听写新概念三、四册、《欢乐美语》全套磁带、《英语极短句》全套磁带、《说英语高手》全套磁带，共20盘。我在两个月时间里全部听完并写下来。我觉得听力和表达能力较以往有了极大的提高。这时我决定停下来，用一周的时间去总结以往的学习经验，整理收集到的单词、词组、惯用法。为此我特地买了一本词典，逐页统计词汇量——这时我已认识了7000个单词。为了评估这阶段的学习效果，我请了个美国朋友吃饭，来验证我的英语水平。结果怎么样？我说“I was jumping for joy！”。我终于会听说英语了！这是我整整用逆向法学了八个月的水平！可是在我接触逆向法之前，却断断续续学了十七年的英语呀！

用逆向法八个月取得的进步幅度超过以往十七年学英语的总和。

A solid foundation has been laid.

高兴之余，我又开始了下一步的学习。我决定用三个月的时间扩展我所认识的7000词，除了钟道隆教授的背单词方法外，我自己也在实践中总结出了很多滑稽可笑的适合自己的方法，比如说，通过猴子和和尚都生活在山里来记

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monkey 和 monk 等，同时我还把自己认识的词分三类、分三种速度录成磁带，每天都用上班路上的时间听几遍第三类词（不常用的）。三个月的时间我的词汇量翻了一倍还多，同时我又听写完了航空专业英语一到三册的六盘磁带和陆空通话六盘磁带。

就在这时，国家总局要在全国范围内选拔10人到美国学习。由于我一直在坚持学习英语，英语成绩比别人强一点，有幸被选中，到美国学习FAA教程，后又被派到AA公司接受ON-JOB 训练。学习结束后，申请美国联邦航空局的执照考试（笔试、口试）获得成功，成为中国首次获得FAA执照的飞行签派员，并在有十几个国家的申请者参加的考试中获得口试第一名。我本来想用十年的时间去学英语，可通过不到一年时间的扎扎实实地听、写、说、读（我不背，我只是读 500-50 遍）、想，我却坐在了美国的课堂上听美国人用英语讲课，并且同学老师都夸我英语好，当时心中的快乐是无法用语言来形容的。我觉得是钟教授给了我自信，帮助我找回自信，改变了我人生的轨迹。

在美国学习期间，我仍然用逆向法听写了纯英文版的有关航空业的英文解说录音（40盘磁带），并听写复习老师课堂上讲的内容，不仅功课复习得很好，而且英语水平也突飞猛进。

4. 创造适合自己的学习方法

学习英语没有捷径可走，只有方法的好坏。即使用好的方法，也必须结合自己的情况，进行不断总结、归纳，创造出适合于自己的方法，才能取得最大的成功。靠一天到晚背书，书那么多，背得过来吗？靠埋头于做题，习题书多如牛毛，做得完吗？起早贪黑开着收音机收听外语广播，但不注意语音、语言知识，最终还是听不懂、说不出。我的一位同学是正宗的研究生毕业，亦很热衷于英语学习。他曾对我说：“我连续听了8年之久的英语新闻，现在还是不能完全听懂，上不了台阶，感觉进步很小。”他这种硬着头皮练习听力的精神可嘉，但是他没找到学习英语的好方法。

逆向法强调听力训练要从语音入手，扎扎实实地打好基础，不放过任何一个细节、任何一个单词。实际上，这才是真正的捷径。运用逆向法，能够马上知道哪些单词听不出来，哪些地方听不懂。搞懂听不懂的单词，可以掌握一些单词的特殊用法；可以扩大对连音、略音、变音、单词、词组、惯用法的识别能力和运用能力；可以大量积累各种句型。要正确掌握逆向法，关键是要体会、彻底理解这个“逆”字，究竟“逆”什么？我觉得只要不利于正常生活、学习的东西都要“逆”，这种“逆”，应是“正”，请仔细体会两者的辨证关系。什么“我缺乏自信”、“我年龄大了”、“记忆力差了”、“我工作太忙，没有时间学习”、“我性格内向，不敢开口”、“我爱玩、爱打麻将，一拿起书，头就痛”等等，统统都是借口，都要把它们“逆”过来。越害羞、越怕说错，就越要开口，越忙就越要合理地分配利用时间。在英语学习中，从语音入手，本来就符合人们学习语言的规律，只不过我们把这个过程给压缩到了一年、两年罢了。

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逆向法的优点很多，例如：

1）立即检查出自己的真实水平。写不出来的，肯定是听不懂的。逐词逐句听写，不会的单词、语音知识即可摆在纸上；

2）自我鼓励。马上可以判明自己的学习成绩，对于难点反复听，使语音、语法、听力、口语同时进步；

3）克服惰性。只要学习，注意力就得高度集中；

4）不易骄傲。总有听不出来的新的东西摆在面前，怎么还能骄傲得起来；

5）逼得你不断去总结归纳。听写过程中零散的记录要不断地总结复习，在归纳总结的过程中，肯定要动脑子想怎么能把这些东西记住、怎么利用这些东西做基础去拓展知识面。在归纳总结单词的过程中，我发现上千组有内在逻辑关系的单词，这推动了我对字母和词根、词缀、构词法以及拉丁文的探究。

从美国学习归来后，我除了每天坚持听常速英语广播外，还花了一个月时间把自己日常生活中从早到晚讲过的话语进行录音（录了60盘磁带），然后整理翻译成英语（经整理压缩成四盘带），由美国人验证后，作为自己的口语训练材料，我觉得这是最适合我说话习惯的材料。这样基本做到了不假思索地说英语，从中文到英文的翻译过程已经淡化到我感觉不到的地步了。

逆向法主张，“听、写、说、背、想”五法并举。因而能有效地集中人的注意力，从一开始就像在实战中，把被动地学习不知不觉地变成主动地学习。

看中文报纸、电视节目、在公共场所听别人唠嗑时，不知不觉地为他们翻译。一旦碰到不会的东西，马上记录下来，定期整理、总结。对自己实际中用英语工作的场景录像，对我英语水平的提高也起到了很大的帮助。2000年7月至2002年5月，我再次被派往国外工作。在国外工作的近两年的时间里，我多次参加重要谈判、新闻发布，每周至少参加一次合作双方的协调会并同时兼任本专业的翻译。每次在谈判和翻译的过程中，我都把整个过程摄录下来，回到宾馆看着录像听写，看看自己哪个地方做的不好。这样，我的英语水平也随之不断提高。和我在同一办公室的外国同事，都被我一口流利的英语所折服，纷纷邀请我介绍学习经验。现在受我影响的外国人也加入到了逆向法的学习行列之中。这里还有一个插曲，在合作之初，我方需对国外的合作伙伴和代理人进行培训。其他专业的两个教员，由于英语水平问题，使培训工作难以继续。我从大局出发，果断地站出来，充当了7天的免费翻译。现在，这两名大学英语专业的毕业生，正在接受我的英语培训呢！

5. 如何提高口语能力

英语的五大基本功——听、说、读、写、译，不是孤立存在的，是相互依存的，但又有各自的特点。在学习过程中，我一直突出听写、说的训练，关键是要拓展听说的范围，不能仅仅局限于休闲英语。我在学习英语过程中，遵循的是听写、模仿比读说、改装听写记录、超级慢速操练、想象环境身临其境说、超级快速说、朗读。

尽量使语音语调准确，听写过程中要有意识地加强发音、表达能力的训练。

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要想改善发音、提高表达能力，最好的方法是每天都要充满深情地模仿、朗读句子，训练耳朵、嘴巴。

刚开始练发音时，由于我的舌头比较短，我很难准确发出汉语里没有的元音。这时我想了很多办法，其中之一是舌头小鹅卵石负重练习。我拣了几块小鹅卵石，刷洗干净后放在舌头上操练。这个灵感来自于我习武时的经验。（我6岁开始习武，曾习武20年之久，做过负重练习，腿上绑上沙袋练腿部肌肉，腿部肌肉的柔软性、灵活性就靠强行压、吊、提、踢、弹、踹、摆等训练达成的。） 通过大量“听写”和“说”的练习，模仿比读、总结发音技巧、直到把口腔肌肉练得舌头有飞起来的感觉，才能实现发音的最后突破，进而提高口语交流能力。为，我从各种听写记录、书里收集整理出了3000个短小实用的超级短句。操练的时，先把每个单词的发音搞清楚，然后找准连音、略音、变音等，最后把它们当成一单词来慢慢地读，慢慢地品味，头脑中直接对应汉语中这句话的意思。对于选定的句，先一个单词一个单词地朗读5遍（尽可能慢、夸张地读，对元音，尤其是长元、双元音要尽量夸张、尽量放纵——超级慢速）、想象身临其境模仿操练50遍（找连音、略音、变音、语流、语速）、超级快速10遍、朗读5遍。对每一个短句，一个月内完成500-50次(初始阶段500遍，语感形成后50遍就够了)的操练，直到到汉语意思或者场景刺激时可以不假思索的脱口而出，才算是真正地彻底吃掉了这话。

在脱口而出了近3000个超级短句的基础上，我开始向句型方面拓展。从听写记录里、书里总结改装出了1200个包含各种语法在内的实用句型，通过替换练习，这1200句可以变出几万个句子。依旧超级慢速5遍、模仿操练50遍、超级快速5遍、朗读5遍。我还把它们制成小卡片，随身携带，一有空（等电梯的时候、等车的时候、坐车的时候、上厕所的时候等）就拿出来看上几眼，读上几遍。每当读到忘我处，便会自然的流露出一些手势，于是，我便对这些手势与句型含义、单词发音联系在一起进行分析，发现有些动作对促进美语发音有着重要的作用。当在克服语音发音这一难关时，配合些相应的手势将会起到事半功倍的效果，这也是我突破口语障碍时的重要武器。随着短句和句型量的积累，便总有些想滔滔不绝表达的渴望。于是我又将句型向长句与文章方面转化，从我的听写记录、各种书和《时代周刊》上精选并改装了3000多个中级句子、600个长句、500个俗语、500个成语、60个绕口令、120篇短文来全面锻炼自己的表达能力，来锻炼舌头与口腔肌肉。大量地在想象环境中读、说，面对镜子、做着手势，周而复始的滚动、反复刺激强化自己的发音器官，口腔肌肉变得越来越灵活，舌头有飞起来的感觉，直至能轻松的发出和英美人士相近的声音。通过一段时间的训练，我的口头表达能力有了一个大的飞跃。发音、表达自己的思想已没有什么太大的障碍，于是我开始进入了模拟实战情景训练。

通过改装出的560个符合美国文化的Situational Conversations、360个Impromptus、10篇Lectures来锻炼自己的长篇大论能力，想象自己处在真实的环境中，如何阐述自己的观点，表达自己的意愿，怎样与人进行交流、沟通。

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这里要注意不要自己凭空造句。我说的英语句子一定是我听写记录里的，一定是我听到过或看到过的。通过这些模拟场景训练，来丰富自己的“美式”生活经验与语言表达能力。现在我可以和美国人进行各种场景交流了，甚至我还可以模仿他们那样玩“talk show”了，因为我吃掉了那么多的精彩句子与文章。接下来，我将目光转向了最新的美国原版电影上，那是一个很好的语言宝库，囊括了美语最接近实际生活与思维的材料。我对选粹出的12部经典影片（涉及战争、爱情、科幻等内容）进行了仔细认真的听写，并请美国友人帮助校订，又进行了无数遍的模仿、复述以及角色模拟来丰富、更新自己的语言知识和发音技巧，直到最后使它真正地变成了自己的语言。影片中的英语虽然用词很简单，但语气、语调、连音、变音都有很大的不同。这样，我脱口而出的话就是今天美国人正在说的了。

在突破了表达障碍后，我的听力水平也提高了一个档次。因为，我的听力训练最初主要是基于大量地“听写”“读”“说”，当我大量反复地模仿、读、说句子、短文、情景对话、演讲稿时，我都会努力使自己的耳、口、眼取得协调一致。大声的说，仔细的听，通过正确的发音来刺激耳朵对语音的判断、分析与接纳。发音与听力双管齐下，同步提高，本来听力和口语就是不该分开练的。例如某句话我已能脱口而出，当耳朵再受到相同的语音刺激，我自然便立即明了它的意思了。而这些都是坚持不懈的“听写”“读”“说”所带来的益处。但是在锻炼收听有关新闻内容时，我又采取了一些相应的技巧。首先对新闻进行分类，其次把常用的重复性的介绍性的片段，常用国家、地区、城市名称，人名、官衔、组织、政府机构，简写和缩写等听写出来后整理在笔记本中，反复复习。然后再重点抓住新闻中所表达的主体要素，掌握新闻的框架。

我用逆向法学习英文已经六年了。从自己的经历来看，用逆向法学习英文，在刚开始的时候容易使人烦躁，在这个时候是最容易放弃的，必须要靠毅力坚持下去。随着英语水平的不断提高，坚持一段时间后，你将逐渐产生成就感，培养出对英语学习的兴趣并最后成为一种习惯。一旦养成习惯将终生受用不尽，最终你将具备self-confidence、determination、persistence、

self-assessment，并能做self-manager。

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