恋爱心理学课程心得报告

爱情心理学课程心得报告

一、 我对爱情的认识

曾经在一本书上看过这样一句话：“一生至少该有一次，为了某人而忘了自己。不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，只求在我最美丽的年华里，遇到你”。而这句话正好道出了我们现在年轻一代很多恋人的心声，在这个物欲横流的社会，我们相遇并相爱了，没有车也没有房！

对于爱情的定义，我翻看了许多的书籍都没有得到确定的答案，每个人的观点各不相同。从字面意义上解释为：“爱情”是：“爱”和“情”的结合；爱是喜欢，爱是给予和奉献；情是两人之间的互相吸引和倾慕。爱情是人类永远的话题，罗兰说：当你真爱一个人的时候，你是会忘记自己的苦乐得失，而只是关心对方的苦乐得失的。黑格尔说：爱情确实有一种高尚的品质，因为它不只停留在性欲上，而且显出一种本身丰富的高尚优秀的心灵，要求以生动活泼，勇敢和牺牲的精神和另一个人达到统一。有人很有意思的将英文中的“I LOVE YOU”这样解释：I——independence（独立）；L——love（爱）；O——observe(观察)；V——veracity（诚实）；E——everlasting（永恒）；Y——yearn（想念）；O——oath(誓言)；U——understand（理解）。所以爱情不单单只有相互的喜欢与钦慕，更多的是信任、理解、关心和责任。

爱情是人类永恒的话题，爱不是简单的喜欢，爱是永恒的感动。爱情是纯洁的，爱情需要忠诚用心、勇敢和倾听，爱是一种责任，是一辈子的承诺，爱是付出，是给予，而不是获得。

二、 爱与性

谈到爱情，不能不谈到性。正如瓦西列夫所说：“爱情是本能和思想、是疯狂和理性，是自发性和自觉性，是一时的激情和道德修养，是感受的充实和想象的奔放，是残忍和慈悲是魇足和饥渴，是淡泊和欲望，是烦恼和欢乐，是痛苦和快感，是光明和黑暗，爱情把人的种种体验溶为一炉。”

（一）大学生性心理的基本特征

1. 渴望了解性知识，性意识进一步加强

进入大学，大学生更加积极主动地关注自我发展，也包括自身的生理与心理。由于个体家庭教养方式、成长环境及个体差异的存在。对性意识的关注也不尽相同。有的大学新生对性知识的了解较少，渴望通过科学的途径了解自身。有的学生通过自慰性行为解决自身的性冲突。有的学生因性知识匮乏而带来不必要的心理焦虑。

2. 性冲动及其释放

性冲动是指由于性刺激引起大脑皮层的活动，产生性欲，再通过大脑皮层向身体组织发出指令。性冲动是一个健康、正常人自然和本能的行为表现。性冲动不一定产生性行为，人是通过意识调控的：通过大脑，调节性行为，人有社会性，遵守社会行为准则，人格和尊严，尊重他人意愿和抉择，人对社会有责任和义务，法律约束等。在心理尚未成熟前尽量减少声、光刺激；不接触黄色、淫秽读物；适时接触性刺激；锻炼理智和克制能力。

3. 性冲突和性压抑。

一方面，生长趋势，性发育年龄不断提前；另一方面，学业需要和事业及社会环境的要求，结婚年龄不断推后，出现漫长的“性等待期”。与此同时，日益开放的社会文化既满足了大学生对性的了解与渴望，又使大学生性的冲突加剧。在繁重的学业任务与就业压力及校纪校规的约束下，大学生的性不可以也不能自由地发挥。事实上，适度性压抑也是社会文明与进步的体现。但性压抑不是一味地压制，而是通过适当的释放、转移、升华得到合理的疏导。

4. 渴望性体验。

由于性激素的作用，大学生更加渴望得到恰当的性体验如与异性交往。在男女交往过程中，由于性激素的作用，恋人中双方的亲吻和抚摸都会引起性欲望和性冲动。感情的闸门在巨大的性压力下显得及其脆弱。有的通过自慰性行为如性梦、梦幻想、性自慰加以调节，而有的则通过性行为得以实现。

（二）案例分析

小铃在刚刚进入大学认识他的。他是小玲的老乡，在小玲初次离家孤独时给予小玲太多的安慰与帮助，不知不觉小玲陷入了恋爱之中。随着交往的深入，他们的恋爱也不仅限于精神层次的交往，彼此从身体上渴望接纳对方。于是在某一个晚上，他们有了第一次。虽然他们还在恋爱，可每次在一起小玲总会想到性，她会感到恐慌，经常觉得所有人都知道他们的事，睡眠障碍、上课注意力不集中、产生性幻想等，现在小玲也陷入深深担忧中，如果今后他们分手怎么办？小玲真不知道如何面对？

这是典型的因为婚前性行为造成的内疚与自责，心理无法摆脱自责的感觉。当欲望的潮水袭来时，要用理智战胜脆弱的情感。儿童心理学家曾做过“延迟满足”的实验，告诉被试验者如果选择等待，将能够获得更多的奖赏比如糖果，而即时满足只能获得极少的奖赏。随着年龄的增长，儿童会主动选择延迟满足，对爱情中的性也是合适的，只有学会延迟满足，才能为将来生活打开一扇幸福的大门。作为大学生，我们更应该明白这一点，控制好自己，用理性的思维来面对爱与性，这样才不至于造成更多的内疚和自责。青年大学生应该从更开阔的视野思考人生，思考爱情，思考生活，更加积极、主动、自信地面对今后的人生。

三、对爱情心理学课程的建议

通过对本门课程的学习，学习到了很多不仅是在爱情方法的知识，更是学会了很多人际交往方法的知识，对我们以后的生活都有很大的帮助。在大学期间我们除了要学习专业方面的知识，在社交方面也是我们的一堂必修课，老师通过引入基本知识，然后用案例对知识进行讲解和补充，这样的方法让课堂很活跃，学生也积极的参与到课堂的讨论中，我个人认为老师在注重讲授知识的时候也适当的向我们提供一些比较实际的建议和意见，比如婚前性行为是一种不理想的做法，但现在大学生同居的数量确与日俱增，这是一个不可忽视的社会问题！也可以适当的引入一些影视作品进行讨论和分析，可以是单恋的，同性恋的，或者一些至真不渝的爱情，通过一些题材，让同学谈论观后感，发表自己的见解!

爱情的真谛是什么，我至今还懂不透，这可能需要我用一大段的时间甚至一生的时间去感悟，去描述，通过学习这么课程，教会在我以后处理和恋人之间的冲突和矛盾时都应该学得更加的理性，有利于对爱情观的深层了解，对人格也是一次很大的提升！

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/kuh.html