刘翔图片

篇一：刘翔个人资料

刘翔个人资料

姓名：刘翔（Liu Xiang）

性别：男

出生地：上海

生日：1983年7月13 日

身高：1.88米

体重：74公斤

项目：跳远 /110米跨栏

辉煌战绩

2000年世界青年锦标赛男子110米栏第4名；

2001年全运会、东亚运动会、世界大学生运动会男子110米栏冠军；

2002年世界室内田径大奖赛，平60米栏7秒55的亚洲纪录；

2002年瑞士洛桑国际田联一级大奖赛以13秒12的成绩打破男子110米栏亚洲纪录，排名世界第4；

2002年亚锦赛男子110米栏冠军；

2002年第14届亚运会男子110米栏冠军；

2003年世界室内田径锦标赛男子60米栏第3名，结束了中国男选手在该项赛事中18年未夺牌的历史；3月获全国十佳运动员；4月全国田径大奖赛冠军；7月萨格勒布田径田联超级大奖赛亚军。

2004年雅典奥运会男子110米栏金牌。

附：图片精彩：

二（3）班：张天一

篇二：大家可以看着三幅图片

大家可以看着三幅图片。想必我们都不陌生，或许在座的很多人当年也干过这样的事情。为什么高考令人如此头疼，我们的教育到底出了什么样的问题，下面让我们追寻历史，从学记中寻找答案。《学记》是中国古代最早的一篇专门论述教育和教学问题的论著，成书于战国晚期，全书1229字，其文字言简意赅，喻辞生动，系统而全面地阐明了教育的目的及作用、教学的原则和方法、教师的功效，也论及了师生、学生之间的关系等。《学记》是中国乃至世界上最早的一部教育学专著。《学记》是中国古代也是世界上最早的一篇专门论述教育和教学问题的论著。它是中国古代一部典章制度专著《礼记》（《小戴礼记》）中的一篇。写作于战国晚期。相传为西汉戴圣编撰。据郭沫若考证，作者为孟子的学生乐正克。纵观全文《学记》主要讲了“尊师重教”“育人为本”的教育思想，“自主、合作、探究”的教学方式，“藏息相辅，豫时孙摩”的教学原则 ，“长善救失”的教学追求，“教学相长”的价值判断五个方面。到底该如何教与学，下面我就尊师重教，教学相长；长善救失三方面谈一下对学记这部著作的理解。一，尊师重教。

师严而后道尊”的思想。一方面，《学记》高度评价了教师的作用，认为“能为师，然后能为长；能为长，然后能为君。故师也者，所以学为君也。”又说：“师严然后道尊，道尊然后民知敬学。”就是君主对自己的教师也不能按一般臣下对待，即“当

其为师，则弗臣也。”以示尊师之礼。古时候有程门立雪。同学遇见老师不主动问好；上课明明迟到，却大摇大摆的晃入教室；课堂随意玩手机说闲话等等，这些都是不尊敬老师的行为，更有甚者，居然当众顶撞老师，这些的行为应引起我们的足够重视与反思。一个好学生能够发现自己老师的错误，但是恭恭敬敬的保持沉默，因为正是这些错误对他有所裨益，使他走上大道。-----屠格涅夫另一方面，《学记》又对教师提出严格的要求，既要有渊博的知识和崇高的道德修养，又要熟练掌握教育、教学理论和技能技巧，反复强调“知至学之难易，而知其美恶，然后能博喻，能博喻，然后能为师”，“既知教之所由兴，又知教之所由废，然后可以为人师也。”等教师应具备的条件。育人为本是教育的生命和灵魂，是教育的本质要求和价值诉求。

二，教学相长原则

“是故学然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反也，知困然后能自强也。故曰：教学相长也。”[1]《学记》明确地提出教学相长这一教学原则，指出教师自身的成长离不开 “教”与“学”这两项活动的互相促进，只有“知困”、“知不足”后才能“自强”与“自反”。“自强”与“自反”是个人发展的内因，起决定性作用。其对教学的启示是：教师个人的专业发展必须是基于教学实践的，同时也是学无止境的“要给学生一杯水，老师要有一桶水，更要有源头活水”。教师在教学实践中，要想教得好，就必须具备丰厚扎实的专业知识和教学技能。而在实际教学中，有的教师，一味地强下猛药，突出强调

“学生的主体作用”，虽在一定程度上有助于教师对学生主体地位的重视，但同时也造成教师忽视课堂上的“教”，忽视了教师的主导作用。还有不少的教育指导者、教师，甚至学校领导都认为，教师的专业发展与教学实践的关系并不密切。于是，他们要么忙忙碌碌地去别的学校参观学习，要么怀着激动、期待的心情去听所谓专家们演讲的理论，对教学实践反而看得很轻。洛克曾说过：“一个人如果学会了什么事情，要想使他记住，要想鼓励他前进，最好的方法莫过于使他教给别人。 ”[2]教师只有扎根于教学实践，不断地总结和反思自己的教学实践，才能“知困而自强”。比如说作为教师再利用多媒体教学技术时，应该不断更新自己的教学课件，不要老拿着过去的旧船票讲述昨天的故事。

当然，教师的专业发展除了自身“教”以外，还要积、主动、无止境地“学”。陶行知说：“要想学生学好，必须先生学好。唯有学而不厌的先生，才能教出学而不厌的学生。 ”只要教学存在，教师发展就不应该停止，要活到老学到老。

三、长善救失”的教学追求， “学者有四失，教者必知之。人之学也，或失则多，或失则寡，或失则易，或失则止。此四者，心之莫同也。知其心，然后能救其失也，教也者，长善而救其失者也。”意为：教书的人，就是善于发现并纠正学子的失误之人。正确认识学生积极引导学生。是个体在生理上、心理上和社会性上向成人接近的时期，

但是理想的自我与现实的自我仍面临分裂的危机。所以我们要正确地对待每一个学生，结合其青春期心理特点，深入细致地了解每一个体的个性差异及其闪光点和不足之处，并用辩证的和发展的眼光看待他们，帮助他们。批评指正机械服从。。“条条大路通罗马”，每个人都要根据自己的特长去发展。现实生活中有很多生动的例子都说明了这个问题，诸如刘翔、邓亚萍、姚明以及“千手观音”的聋哑演员们等。这些都是对“长善救失”所蕴含的辩证法的最好诠释知识经济时代是一个创新的时代，它需要具有丰富而鲜明个性的个性化人才来支撑。现代教育更强调尊重个性，鼓励个性发展，主张针对不同的个性特点采用不同的教育方法和评估标准，为每一个学生的个性充分发展创造条件。教师对待学生要用“放大镜”、“反光镜”和“显微镜”：“放大镜”发掘学生的闪光点；“反光镜”摘掉学生的缺点；“显微镜”彰显学生的个性。一所学校应该充满人文、富于理性地培养各显神通的学生，而不是像一条流水一所学校应该充满人文、富于理性地培养各显神通的学生，而不是像一条流水线一样日复一日地复制“优等生”。

教书是去体会灵魂深处的激情。教育不能改变教育者生命的长度，但能改变受教育者生命的深度。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，任凭岁月更迭世事沧桑，任凭青春流逝憔悴红颜，我会永守心中这盏希望之灯；共同树万世之师表，铸不朽之师

魂! ：三尺讲台是我们思绪纵横的绚丽舞台，它面对的是将来的桃李满天下；明净课堂有我们灯火阑珊的彻悟境界，那里写满了学生点点滴滴的成长、充实。

篇三：刘翔版练习

图片说明：刘翔在颁奖仪式上面带笑容。

刘翔“复出24小时”

19日21：55

父母不来看比赛，“挺好”

此时，刘翔已经在莘庄基地的宿舍里，准备睡觉了。这个时间，原本是刘翔每周例行“探亲”的时间，跟爸妈聊聊天，自己泡泡脚，看看电视，惬意地躺着。不过，因为复出，他没有回家，住在了基地，于是，一切也跟平时没什么两样。晚上8点多，队医来到刘翔的房间，开始给他的伤处进行热敷，然后理疗，刘翔趴着玩玩手机，昏昏欲睡。跟家里通了个电话，得知父母不来现场看比赛了，他也说：“挺好，想看就在家里看看电视得了。”很能睡的刘翔，按摩完了之后，才10点钟就上床休息了。

20日 7：00

应付媒体预案没被用上

早上7点，闹钟准时响起，刘翔该起床了。按照前一天说好的时间，他起床之后，得赶往体育场里的大奖赛指定酒店。当然，平时他基本上也是这个时间起床，洗漱完毕去食堂吃饭。

莘庄基地的车到达富豪东亚酒店时，还早。酒店早已得到通知，给刘翔不声不响地安排好了房间，没有太多人干扰——至于莘庄基地演练的预案中“有冲上来采访的媒体怎么办”，则根本没有发生，这个时间太早了。莘庄基地的负责人杨培刚告诉记者，刘翔本人心情也很好。

中午吃完午饭，按照惯例，刘翔在房间睡了个午觉。刘翔的睡眠质量很好，他属于倒头就睡而且还能睡着的类型。

18：00

“新人”又拿师弟寻开心

在工作人员的陪同下，刘翔和史冬鹏、谢文骏一起从餐厅吃完晚饭回房间。手拿着香蕉挥舞，一直坏笑着看身边的谢文骏，熟悉他的人都知道，他又要拿师弟寻开心了。

果然，一进电梯，他就对跟拍的摄像做起了鬼脸。说话时，也仍然是像以前一样，把自己说成是“新人”。“别拍我了，多拍拍他！”他指着身边的谢文骏，腼腆的小谢一脸不好意思，“他是我的师弟，拍他。”谢文骏依葫芦画瓢，也推回去“拍他，他是我师兄”。刘翔马上接道：“他很厉害，是以后会大大赶超我的人！”

19：45

孙海平背着刘翔热身

19：45，孙海平背着个大包，出现在了训练场外，身后跟着谢文骏和刘翔。身边则紧跟着两位彪形大汉，显然，他们是刘翔的贴身保镖。这时，热身场外的二楼看台就成了记者远观刘翔训练的唯一驻点。刘翔享受的待遇很高，人还没到，场内的高栏就已经摆放整齐了。刘翔稍作整理，开始了自己的热身。

一开始，刘翔和师弟谢文骏有说有笑，开始围着田径场慢跑。而此时史冬鹏则一个人孤独地在场地的一侧热着身。慢跑两圈之后，刘翔开始在师傅孙海平的协助下，进行身体的拉伸，只见55岁身高1米82的孙海平，背起身高1米88的刘翔拉伸着背部的肌肉。热身孙海平极为重视，肩关节、胯关节??每个细节孙海平都亲力亲为。“不过，确实因为是复出后的首场比赛，我们也把热身时间安排得长了一点，让他准备到位，以免再受伤。”孙海平告诉记者。

慢跑、拉伸韧带，这样的提前工作足足花去了刘翔一个小时的时间。直到20：40，刘翔在热身了近一个小时后，才开始栏上的热身训练。21点整，在尝试着做了几组半跨练习后，刘翔的热身开始动真格儿了。他脱去上衣，开始五个栏的跨栏练习。在做了几组栏上的练习后，刘翔开心地笑了，舌头也俏皮地伸了出来。 看得出热身的感觉，刘翔非常满意。

21：35

跑道牌上笑看伊娃冲刺

刘翔通过了检录区进场，而场上，泰森·盖伊和鲍威尔的百米双雄大战，正准备上演，刘翔一边做着简单的热身动作，一边在旁边也关注着两人。盖伊不负众望，在上海体育场掀起了第一波高潮！

百米大战向来好看，尤其这次还是这两位死敌。鲍威尔仍然是前半程之王，他出发后把盖伊远远抛在身后，而盖伊也无愧自己后半程的绝对实力，跑到一半反超鲍威尔，所有人都疯了，而盖伊也跑疯了——他最终跑出了9秒69的可怕成绩，要知道，这个成绩是前世界纪录，由博尔特在鸟巢创造！这也是100米的世界第二好成绩！

刘翔在一旁也看得咋舌。随后，裁判推着110米栏的栏架入场，所有人都知道，最受期待的压轴大戏即将上演了！赛事仍在继续用高潮为他的起跑做着铺垫——场上，漂亮的伊辛巴耶娃在跳过了4米85确保夺冠后，直接向5米07的新世界纪录发起了冲击。刘翔坐在了每次黄金大奖赛都会为他保留的5号跑道牌上，轻松地看着伊娃冲刺。

21：55

跑前拍拍心脏，很紧张？

赛程表上的110米栏比赛时间到，刘翔最后一个开始换衣服，久疏战阵的他似乎还很不好意思，换上之后，还像跳健美操似地蹦了几下。伊娃5米07没过，开始向观众致谢，而主持人吴大维的声音开始变得高亢，宣布110米栏即将开跑！

此时，特拉梅尔似乎也有点紧张了，趴在栏架上放松了很久才回起跑器前，而刘翔则瞪大了眼睛瞪着镜头，然后定格几秒钟，最后笑了，这个镜头在赛场内的大屏幕上出现时，所有观众也都跟着哄堂大笑。那个轻松、爱表现的刘翔又回来了，他双臂一曲，做了一个健美运动员的表现肌肉力量的动作。

不过，也有很多人注意到了一个细节：刘翔在起跑前放松时，除了拍了拍大腿，还拍了拍自己的心脏，也许，他也很紧张。

21：59

冲过终点，躺倒在地上

非常顺利，昨天的比赛一枪起跑！但刘翔明显有点措手不及，起跑反应仅为0.159，排名第四，而且，在前五个栏，他都一直落后很多；但在半程过后，他开始紧追上来，一直紧跟之前遥遥领先的特拉梅尔，而到了最后一个栏时，他已经跟特拉梅尔齐头并进，一起冲刺！这个时候，体育场内的所有观众都已经站了起来，而很多人嗓子也已经喊哑了，“刘翔！刘翔！”响彻整个体育场。冲过终点线后，刘翔往前跑了几步就一下子躺倒在地上，仰面朝天，大口喘着气，摄影摄像记者一拥而上，对着他猛拍。

据上海青年报

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