小学生日常生活学习安排表

时间安排表

周一到周五

时间

事件 注意事项 计时(分) 下午4：30~4：50 吃下午点心 饭前要洗手 20 下午4：50~5：30 做老师布置的家庭作业 1. 认真书写、有限的时间内完成作业，作业计时； 2. 认真读题，看清楚再动笔； 3. 检查改正错题

4. 要背的课文先读10遍；

5. 预习课文(读2~3遍)

40 没有家庭作业 1. 习字；

2. 做一页口算心算

下午5：30~6：00

玩或看电视 30 下午6：00~7：00

吃晚饭 1. 饭前要洗手 2. 早吃完早去玩 3. 正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩 60 晚上7：00~7：30

玩或看电视或看课外书 30 晚上7：30~8：30

做没做完的家庭作业 做课外作业 准备明天上学的文具 家庭作业（预习课文/家听/更改错题） 课外作业（习字/口算心算） 若全部完成，可提前进入下一项。 30~60 晚上8：30~9：00

看书，看电视 30 晚上9：00~9：30

洗澡 看书 30 晚上10：00

睡觉 说明：

A)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。

B)提高效率，将有更多的时间娱乐。

C)周五可以在晚上9：30分前睡觉。

时间安排表

周六和周日

时间事件注意事项计时(分) 上午9：30之前起床、洗漱、吃早餐饭前要洗手-

上午9：30~10：30 做没做完的家庭作业

做课外作业

复习

复习：听写全部的我会写，重点是

常写错的字

练习：语文卷一份数学卷一份

30

上午10：30~12：00 自由活动90 中午12：00~12：30 中午饭时间30 下午12：30~6：00 午睡和自由活动- 下午6：00~7：00 晚饭时间60 晚上7：00~7：30 自由活动30

晚上7：30~8：30 改正上午的错题

准备明天上学的文具（周日）

若全部完成，可提前进入下一项。

30~60

晚上8：30~9：00 看书，看电视30 晚上9：00~9：30 洗澡看书30 晚上10：00 睡觉

说明：

A)中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。

B)提高效率，将有更多的时间娱乐。

C)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。

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