养成好习惯手抄报内容
更新时间:2024-02-15 10:41:01 阅读量: 经典范文大全 文档下载
篇一:好习惯伴我成长黑板报资料
好习惯伴我成长黑板报资料
一、9个学习好习惯
1、提前预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提问题 4、及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭 7、仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写
二、9个做人好习惯
⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约 ⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时 ⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人
三、9个礼貌好习惯
⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西 ⒋坐有坐相站有站相 5不乱翻别人的东西6见到熟人主动打招呼
⒎不随便打断别人的话 ⒏在公共场所要安静 9礼貌待客
四、9个卫生好习惯
⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子 ⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡 ⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物
五、9个饮食好习惯
⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声 ⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食
⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品
六、9个阅读好习惯
⒈经常去书店和图书馆 ⒉手不释卷 ⒊专心致志
⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍善于使用工具书 ⒎姿式正确 ⒏善于交流心得 ⒐爱护书籍
七、9个安全好习惯
⒈遵守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能 ⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招呼
八、9个运动好习惯
⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习 ⒊全面锻炼身体 ⒋常到大自然中去 ⒌循序渐进 ⒍做好准备活动 ⒎经常散步 ⒏积极参加体育比赛 ⒐不断尝试新项目
九、9个劳动好习惯
⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情帮助做 ⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中注意自我保护 ⒎找窍门探索巧干 ⒏劳动结束后整理现场 ⒐爱护和珍惜劳动成果
什么是习惯?在《新华词典》中,对于“习惯”是这样释义的: “长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。”
关于习惯的名言
? 思想引导行为;行为养成习惯;习惯造就性格;性格决定命运。
——约·凯恩斯 ? 孩子成功教育从好习惯培养开始。 ——巴金
? 一个人如果每年根除一种恶习,那么他用不了多久就成为十全十美的人。
——坎普滕的托马斯
? 美德大多存在于良好的习惯中。
——佩利
? 习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生,因此,人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。
——培根
? 坏习惯是在不知不觉中形成的。
——奥维德
? 习惯是在习惯中养成的。
——普劳图斯
? 在克服恶习上,迟做总比不做强。
——利德益特
培养良好的学习习惯
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? (一)保持正确的读书姿势;爱惜学习用品。 (二)乐于倾听,勇于发言;认真写铅笔字。 (三)勤于朗读背诵;乐于课外阅读。 (四)勤查字典;主动识字。 (五)认真写钢笔字;认真写毛笔字。 (六)自主预习复习;认真完成作业。 (七)读书有选择;读书做记号。 (八)坚持写日记;爱护图书。 (九)读书做笔记;及时使用工具书。 (十)自主修改作文;多种渠道学语文。 (十一)不懂就问;勤于搜集资料。 (十二)读万卷书,行万里路;在实践中学会运用。
培养习惯的“321”法则:
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? “3”——是指习惯的必要性、可行性、可操作性。 必要性:习惯对人生很重要。 可行性:你对养成这个习惯的过程设计很科学,符合你的实际情况。 可操作性:你一旦确定要培养这个习惯,最好用日记或工作日志等方面把它记录下来,让它每天来监督自己、提醒自己。 “2”——是指两句关键的话: 第一句:关键在前三天。前三天一定要特别认真,要一百分的认真; 第二句话:习惯仿佛像一根缆绳,我们每天给他缠上一股,要不了多久它就会变得牢不可破。 “1”——是指一个简单的口诀:“三七二十一”,“三”指前三天认真;“七”指一个星期七天;“二十一”是指三个星期二十一天。
篇二:习惯养成手抄报
如何养成好习惯
好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门。
习惯是一种长期形成的思惟方式、处事态度。如何养成好的习惯呢,以下一些方法相信对你会有所帮助。
有一位禅师,带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们,怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法,拔、铲、挖等等。但禅师说,这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽,春风只又生”。
什么才是最好的办法呢?禅师说:明年你们就知道了。
到了第二年,弟子再回来发现,这片草地长出了成片的粮食,再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。
这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时,是否可从禅师那里领悟借鉴呢!好习惯多了,坏习惯自然就少了。 习惯的养成,并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯,也常常需要一段时间。根据专家的研究发现,21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上,它一定会变成你的信念。
习惯的形成大致分成三个阶段:第一个阶段是头1~7天左右,这个阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。
第二个阶段是7~21天左右,这一阶段的特征是“刻意,自然”,你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意地提醒自己改变。
第三阶段是21~90天左右,这个阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯,这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段,你就已经完成了自我改造,这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停为你“效劳”。
养成习惯有一些方法:
1.明确要培养的好习惯
找一个不被打扰的地方,用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用二十分钟,列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下,哪些要改?打算如何改?哪些要培养?打算如何培养?
2.潜意识输入法
这是很有威力的一个方法,比如平时习惯于7点起床,要6点钟起床,在晚上临睡时就和自己的头脑说:“明天要6点起床”然后想一下6点起床的情境,让自己头脑得到清楚地确认。这样我们在第二天的6点就能准时起床啦! 将想养成的习惯,输入自己的头脑,潜意识会提醒你去做。
3.视觉法
要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等,就是为了增强视觉方法。
4.行动法
用行动、重复地行动。和自己说“我做得到”“我要去做!”
如果你能连续行动21天,你就会发现习惯已经基本培养起来了
。
5.叫人帮助法
请人监督或向亲友许诺,也会有不错的效果。
运用上述方法,你就会渐渐养成成功者的习惯。
习惯形成性格,性格决定命运。——约〃凯恩斯【美】
做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金
习惯不加以抑制,不久它就会变成你生活上的必需品了。-- 作者: 奥古斯丁
不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者: 莎士比亚
人喜欢习惯,因为造它的就是自己。-- 作者: 萧伯纳
习惯,我们每个人或多或少都是它的奴隶。-- 作者: 高 汀
走自己的路,让别人去说.--但丁(意大利)
人应该支配习惯,而决不能让习惯支配自己----(奥斯特洛夫斯基)
篇三:养成良好习惯手抄报展
3月13日上午,举行了小学生“养成良好习惯手抄报”展、绘画作品展在石帆校区一楼走廊如期进行,成为了我校一道靓丽的风景。 本次展出是我校3月份开展的“学生规范养成教育月”活动的一项重要内容。自宣传发动以来,各同学认真观察生活,挖掘生活素材,精心绘制。
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