小学三四年级体育全套的教案

三、四年级体育课教案

希望小学三、四年级体育教学计划

郑朝良

一、指导思想：

根据体育与健康课程实施的要求，坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，围绕坚持全面贯彻素质教育方针，推进体育与健康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进中小学生德智体美等方面全面发展。

二、学生基本情况分析：

四年级的学生比一、二、三年级学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意；但注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，特别是集体活动，非常乐于表现自己的才能展示自身的价值。因此，在教学中要注意选择多种多样的教学内容，运用灵活多样的教法手段，满足学生参与活动和学习的需要。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和认识，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康，增强体质。但他们同时又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也可以，也基本能满足学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无，这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。

三、教学目的

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

体育课教学要求

(一)、教师方面:

1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。

3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

4、在教学中,加强与重视\三基教学\同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。

8、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故

的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 (二)、学生方面:

1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

6、目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

2017.2

第一课时 顺序 教学内容 基 本 部 分 场 地 教师活动 1、 教师讲解游戏的方法和规则。 2、 教师做正确的示范。 3、 教师正确评定胜负。 学生活动 1、 学生认真听游戏的方法和规则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 数 时 强 2－3 10 中 难点：动作的准确性和优美大方。 二、游戏 （改换目标） 规则： 1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。 2、 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师总结1、认真听讲 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 1 2 小 2、下课。 场 地 设 计

教 学 回 顾 第二课时

时间 第五周 第二节 内容 1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动 1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。 目的 2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小型徒手操； 3、专项准备活动； 一、 徒手操 重点：各节的动作要领及要求。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求和任务。 3、 教师讲解徒手操的动作和要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、 学生站成四列横队。 2、 学生认真听队列的要求。 3、 师生一同练习。 4、 动作一致，精神饱满。 1 1 2 1 10 小 课型 一课时 基 本 部 分 1、 教师讲解1、 学生认真动作要求听动作要和方法。 领和方法2、 教师做完学生练整的正确习。 的示范。 2、 分组练3、 教师个别习。 指导。 3、 动作一4、 找好学生致，精神做表演。 饱满。 3－4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基 本 部 分 难点：动作的准确性和优美大方。 二、游戏 （绕木棒运动） 规则： 1、 不击掌或发令后不得起跑。 2、 再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。 1、 教师讲解游戏的方法和规则。 2、 教师做正确的示范。 3、 教师正确评定胜负。 1、 学生认真听游戏的方法和规则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 2－3 10 中 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师总结1、认真听讲 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 1 2 小 2、下课。 场 地 设 计

教 学 回 顾 第三课时 时间 第六周 第一节 课型 一课时 内容 1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战； 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。 目的 2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。 3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、解散。 2、广播操。 3、专项准备活动。 徒手操： 全套练习； 重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 挑战应战 规则： 1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。 2、 追拍时不得用力堆人。 3、 应战者如失败就算对方胜利。 一、放松； 二、小结； 三、下课 结 束 部 分 4、找学生表演。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 1、总结本次课的情况。 2、下课。 4神饱满动作轻松整齐一致 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2/3 9 中 1、认真听 讲，精神 饱满。 1 2、下课。 3 小 场 地 设 计

教 学 回 顾 第四课时 时间 第六周 第二节 内容 1、韵律活动；2、走：改变速度的走； 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。 目的 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 培养学生集体主义精神和协调性的能力。 课型 一课时 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、韵律活动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则； 被猜者不要动不要笑和不许说话。 如果第一次猜错可以才第二次。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 学生练习比赛。 分组比赛。 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、走： 改变速度的走； 重点：下上肢的协凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸，自然大方。 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 设 计

预 计 第五课时 时间 第七周 第一节 课型 一课时 内容 1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力； 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 目的 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。

顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、走：改变速度的走； 重点：下上肢的协凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸，自然大方。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏： 单脚跳接力 规则： 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 学生练习比赛。 分组比赛。 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 设 计

预 计 第六课时 时间 第七周 第二节 课型 一课时 内容 1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力； 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 目的 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、走：用各种正确姿势的走： 重点：下上肢的协凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸，自然大方。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏： （绑腿接力） 规则： 教师发令后或击掌后才能起跑。 按教师规定的要求抛丸不得少跑。 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。 教师讲解游戏要求和规则。 教师做正确示范。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 注意观察教师的示范。 学生练习比赛。 分组比赛。 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 设 计

预 计 第七课时 时间 第八周 第一节 课型 一课时 内容 1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战； 通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。 目的 培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。 发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 一、藤圈韵律操 （1—3）节 重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基 本 部 分 二、游戏： 挑战应战 规则： 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。 追拍时不得用力堆人。 应战者如失败就算对方胜利。 一、放松； 二、小结； 三、下课 4、找学生表演。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致 学生认真听讲游戏规则。 学生练习比赛。 分组比赛。 2/3 9 中 结 束 部 分 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神 饱满。 1 2、下课。 3 小 场 地 藤圈每人一个 设 计

第八课时 时间 第八周 第二节 课型 一课时 内容 1、藤圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈： 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 目的 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 教 学 回 顾 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备活动。 一、藤圈韵律操 （4—6）节 重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 学生练习比赛。 分组比赛。 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 跳时途中不许接触圆圈。 发令后或拍手后方可跳。 单脚跳时摆动腿不许触地面。 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 藤圈每人一个 设 标志物4个 计

第九课时 时间 第九周 第一节 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳； 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 目的 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 课型 一课时 预 计 准 备 部 分 基 本 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： （仰卧起坐） 重点难点：用力收复。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏： （快跳快跳） 规则： 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 学生练习比赛。 分组比赛。 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 垫子20块 设 计

第十课时 时间 第九周 第二节 内容 1、 韵律操ABC3节；2、游戏： 抢种抢收； 通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协目的 调性灵敏性等能力。 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的课型 一课时 预 计

速度奔跑能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、韵律操： （ABC3节） 重点：动作准确性。 难点：动作的协调性。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏： （抢种抢收） 规则： 口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。 每个圆内只能放一个口袋。 教师讲解游戏要求和规则。 教师做正确示范。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 注意观察教师的示范。 学生练习比赛。 分组比赛。 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 口袋20个 设 4个小捅 计

第十一课时 时间 第十周 第一节 课型 一课时 内容 1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操： 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。 目的 2、培养学生进一步掌握动作的技能。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 预 计 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 一、队列： 错肩和交叉行进间走 重点：走得轻松。 难点：走的自然。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、韵律操： （ABC3节） 重点：动作准确性。 难点：动作的协调性。 4、找学生表演。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致 1学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 分组比赛。 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神 饱满。 1 2、下课。 3 小 场 地 藤圈每人一个 设 计

第十二课时 时间 第十周 第二节 内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力； 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 目的 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 课型 一课时 教 学 回 顾 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备活动。 二、韵律操： 重点：动作准确性。 难点：动作的协调性。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 学生练习比赛。 分组比赛。 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 跳时途中不许接触圆圈。 发令后或拍手后方可跳。 单脚跳时摆动腿不许触地面。 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 藤圈16个 设 标志物4个 计

第十三课时 时间 第十一周 第一节 内容 1、游戏课：踏石过河、攻关： 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 课型 一课时 预 计 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、游戏课： 1、踏石过河： 规则： ①发令后或击掌后才能跨跳。 ②如踏在圈外，算失败。 ③必须按规定的要求做动作。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。 学生练习比赛。 分组比赛。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 2、攻关 规则： ①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 ②凡安全通过的人每人的一分。 ③攻关的人不能从旁边绕过去。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 学生练习比赛。 分组比赛。 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 大绳四条 设 四个标志物 计

第十四课时 时间 第十一周 第二节 内容 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关； 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 目的 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 课型 一课时 预 计 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、支撑跳远： 跳上成蹲撑、起立向前跳下： 重点：落地要缓冲。 难点：动作灵敏协调。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 游戏： （攻关） 规则： ①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 ②凡安全通过的人每人的一分。 ③攻关的人不能从旁边绕过去。 教师讲解游戏要求和规则。 教师做正确示范。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 注意观察教师的示范。 学生练习比赛。 分组比赛。 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 大绳4条 设 跳箱2套 计

第十五课时 时间 第十四周 第二节 内容 1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑； 通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合目的 能力。 发展下肢力量，协调等身体素质。 课型 一课时 预 计

培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、跳大 绳： 重点：跳摇要配合协调。 难点：轻松、连贯动作自然。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则： 听到信号以后或拍手后才能起跑。 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。 教师讲解游戏要求和规则。 教师做正确示范。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 注意观察教师的示范。 学生练习比赛。 分组比赛。 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 设 计

第十六课时 时间 第十五周 第一节 内容 1、 跳大绳 ；2、 跳小绳： 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间目的 的协调配合能力。 2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。 课型 一课时 大绳四个 标志物四个 圆圈四个 预 计 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 数 时 强 1 1 2 10 小 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 一、跳大 绳： 重点：跳摇要配合协调。 难点：轻松、连贯动作自然。 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、跳小绳 重点；摇绳轻松。 难点：轻松、协调动作连贯。 4、找学生表演。 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 找学生表演。 1、总结本次课的情况。 2、下课。 4神饱满动作轻松整齐一致 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 4神饱满动作轻松整齐一致 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、认真听 讲，精神 饱满。 1 2、下课。 3 小 场 大绳四根 地 小绳每人一条 设 计

第十七课时 时间 第十五周 第二节 内容 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 目的 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 课型 一课时 教 学 回 顾 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备活动。 二、韵律操： 重点：动作准确性。 难点：动作的协调性。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 学生练习比赛。 分组比赛。 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 跳时途中不许接触圆圈。 发令后或拍手后方可跳。 单脚跳时摆动腿不许触地面。 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 藤圈16个 设 标志物4个 计

第十八课时 时间 第十一周 第一节 内容 1、游戏课：踏石过河、攻关： 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 课型 一课时 预 计 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、游戏 课： 1、踏石过河： 规则： ①发令后或击掌后才能跨跳。 ②如踏在圈外，算失败。 ③必须按规定的要求做动作。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。 学生练习比赛。 分组比赛。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 2、攻关 规则： ①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 ②凡安全通过的人每人的一分。 ③攻关的人不能从旁边绕过去。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 学生练习比赛。 分组比赛。 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 大绳四条 设 四个标志物 计

第十九课时 时间 第十一周 第二节 内容 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关； 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 目的 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 课型 一课时 预 计 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、支撑跳 远： 跳上成蹲撑、起立向前跳下： 重点：落地要缓冲。 难点：动作灵敏协调。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 数 时 强 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 游戏： （攻关） 规则： ①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 ②凡安全通过的人每人的一分。 ③攻关的人不能从旁边绕过去。 教师讲解游戏要求和规则。 教师做正确示范。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 学生认真听 讲游戏规 则。 2/3 12 注意观察教师的示范。 学生练习比赛。 分组比赛。 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 2、下课。 3 小 场 地 大绳4条 设 跳箱2套 计

第二十课时 时间 第十二周 第一节 内容 1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃； 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调目的 性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽课型 一课时 预 计

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