施瓦辛格的故事

篇一：十位名人的职业生涯案例

十位名人的职业规划故事

（作者：董丽丽 单位：中创教育 ）

一、施瓦辛格的职业规划

四十多年前，一个十多岁的穷小子，身体非常瘦弱，却在日记里立志长大后做美国总统。如何能实现这样宏伟的抱负呢？经过思索，他拟定了一系列目标。

做美国总统首先要做美国州长－－要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持－－要获得财团的支持就一定得融入财团－－要融入财团最好娶一位豪门千金－－要娶一位豪门千金必须成为名人－－成为名人的快速方法就是做电影明星－－做电影明星前得练好身体，练出阳刚之气。

按照这样的思路，他开始行动。某日，当他看到着名的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好点子。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达的肌肉，一身似雕塑的体魄，在以后的几年中，他囊括了各种世界级的＂健美先生＂称号。

22岁时，他踏入了美国好莱坞。在好莱坞，他花费了十

年时间，利用自身优势，刻意打造坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。终于，他在演艺界声名鹊起。当他的电影事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，也终于接纳了这位＂黑脸庄稼人＂。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。

2003年，年逾五十七岁的他，告老退出影坛，转而从政，成功竞选为美国加州州长。他的下一个目标就是美国总统。

他就是阿诺德·施瓦辛格。他的经历告诉我们：科学规划，行动有力，就能成功。

从这个职业规划案例可以看出：职业规划制定的越早、步骤越详细，越能早日实现自己的梦想。不管这个目标多么艰难、自己的现实和理想之间相差多远，只要自己有恒心、有切实可行细致的计划，并一步一个脚印踏踏实实地去完成，就一定能实现自己远大的理想！

二、方文山的职业规划

方文山？周杰伦的最佳拍档！周杰伦说，＂没有方文山，我的歌不会这么成功＂。方文山的歌词充满画面感，文字剪

接宛如电影场景般跳跃，在传统歌词创作的领域中独树一帜。

方文山如今已经俨然是继林夕之后华语乐坛最优秀的词作人，但从媒体上看，如果不说话，你会把他当做送外卖的，实际上他曾经就是个送外卖的。

方文山是电子专业毕业，为了圆梦而在台北苦苦打拼。他做过防盗器材的推销员，还曾帮别人送过外卖，送过报纸，做过中介、安装管线工。

他原来的理想是做一位优秀的电影编剧，进而成为合格的电影导演，但当时台湾地区电影的整体滑坡让他望而却步，只好退而求其次地拼命创作歌词。

方文山当时最喜欢的是电影，只是觉得可以通过写歌词这个渠道，可能能帮助他迂回进入电影圈。方文山在做一名还算称职的管线工之余，花了大量的时间在创作歌词上，直到可以选出100多首，集成词册。

这时候，方文山开始了他的求职之路。他翻了半年内所有的ＣＤ内页，找最红的歌手和制作人，把集成册子的歌词

邮寄给他们，一次寄100份。为什么要寄这么多份？方文山是做了计算的，他估计经过前台小姐、企宣、制作人层层碾转，大概只有五六份被目标人物收到。实际上他估算的太乐观了，这样持续的求职行为持续了一年多，结果都是石沉大海，直到有一天接到吴宗宪的电话，同时吴宗宪还签下了一位会弹钢琴的小伙子，他就是周杰伦。

被吴宗宪发掘并赏识，方文山进入华语流行音乐界，和周杰伦结成黄金搭档，被广泛接受和认可，真正的成为了＂华语乐坛回避不掉的人物＂。

看到以上方文山的成功之路，每个有梦想的人可能都会兴奋不已，好似都找到了可以成功的捷径。实际上成功之路远没有那么简单，也不是所有的途径可以被复制的。别人能用这条路走通，你则未必。方文山的求职之路有否可以借鉴的地方呢？那当然是有的。

（一）路径无法复制，但可以复制精神

你如果能像方文山一样，在卑微乏味的工作中，喜欢自己，不放弃自己的梦想，在一年多无果的情况下仍然有拥抱梦想的力量，你即使成不了方文山，也能成方文海。

（二）求职是需要结果的

如果方文山寄出去的不是100多首的歌词集子而是一份求职简历，简历上面仅仅是自我评价，如＂将音乐视作生命、团结同事、刻苦耐劳＂，你觉得他会有机会吗？仅仅有梦想是永远不够的，关键你为梦想做了什么，坚持了什么，有什么样的结果？

（三）结果是要交换的

方文山那本歌词集的第一页是这样一封言辞恳切的信，＂这是我去芜存菁后的作品……已经预埋了音乐韵脚，而且充分考虑了流行音乐承转的节奏要求……＂求职信是给人看的，不是自我梦呓和陶醉，要充分考虑对方的需求，提供他人认可的价值。

（四）有些途径可以更好

方文山说，进入圈子以后我才知道这个寄歌词的渠道有问题，实际上这个圈子基本上是通过圈内的编曲老师推荐，艺人的同学朋友推荐。而我比较走运，刚好赶上吴宗宪想组

篇二：名人事例

桑兰

桑兰，着名体操运动员，被誉为中国的“跳马王”。但，这是在1998年7月21日之前，那是在美国纽约，第四届友好运动会的体操赛场。只是一次赛前训练，只是一次偶然，桑兰的一个没有做完的手翻转体动作，结束了她的体操生涯，但她依然“着名”，甚至更为“着名”。让桑兰“着名”的，是她的精神，她的毅力，是她永远灿烂的微笑。17岁的花季，即使受伤的花朵依然美丽。

桑兰的伤势异常严重：第五-七颈椎呈开放性、粉碎性骨折，75%错位，中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉。美国的送护人员十分尽职：从长岛拿骚县医疗中心，到纽约市区最着名的蒙赛耐康复中心，医疗专家们拿出了最佳的治疗方案，使用了最好的药品。

世人对桑兰极为关切：当地闻知此事的美国有关官员和普通百姓络绎不绝地前去探视，鲜花堆满了桑兰的病房；中国体操协会委托的监护人谢晓虹女士日夜守候，在桑兰最痛苦的时候紧握住她的手；祖国人民更倾注了无尽的亲情和关爱，十二亿份遥远的祝福飞越大洋彼岸??

但表现最出色的还是桑兰：从她苏醒过来以后，她就没有流过一滴眼泪；从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。17岁的小姑娘，17岁的纯真的让人慨叹的微笑，征服了美国，征服了中国，征服了世界??十个月后，伤情基本稳定的桑兰终于回到了日思夜想的祖国，在中国康复研究中心继续接受康复治疗。

这是一个更为漫长而艰苦的历程。

桑兰挺住了。她忍受着极大的痛苦与送护人员积极配合，由截瘫可能引起的泌尿系统和呼吸系统感染、压疮、脊柱侧变等并发症得到有效的控制和纠正，体位性低血压已经缓解，名个关节保持着良好的活动度，肌肉力量开始恢复，轮椅已能自己摇出很远；桑兰的生活自理能力大为提高，她可以自己穿脱衣服、袜子和鞋，可以独立进食、洗脸、刷牙、洗澡，正在学习英语，可以操作电脑，可以完成从轮椅到床的转换??

当然，实际上她完成的是角色的转换。她不再是一个体操运动员，甚至她也不是一个一般意义上的高位截瘫的残疾人。她是一个19岁的永远微笑的姑娘，是一个与常人一样对新生活充满渴望和希冀的活力四溢的年青生命。

她现在是中国最着名的学府清华大学附属中学的学生，数学、语文、英语??花季中的蓓蕾在迫不及待地接受着人类文化知识的灌溉；她有着人天性中的善良，将社会各界赠给她的价值百万元的各种康复器械和残疾人生活用品，又全部转赠给北京博爱医院和更需要、更困难的残疾患者。

她是人道主义的慈善大使，以残疾之躯奔波于祖国各地，在上海点燃中国第五届残疾人运动会的火炬，在深圳与施瓦辛格先生一起为智残儿童募捐，她的事迹感染着人们，一个服刑人员给她来信，一位不务正业的青年到病床前看望她，她都热情回信和接待??

19岁的桑兰，人生的美丽画卷刚刚展开。她曾经跌倒过，她正在站起来。

中国的一位着名作家问过：永远有多远？19岁的桑?a href="http:///zhaoshangjiameng/" target="_blank" class="keylink">加盟娜松绱嘶卮穑荷涝叮⑿τ涝??

篇三：好莱坞八大老牌动作巨星

我们到底为什么喜欢一个演员？无论是否回答得上来，某个演员仍然存在于你心，哪怕过去十几年，也是一个真正影迷内心的永恒光芒。即使时代在变化，电影在翻新，好莱坞的动作片依旧让人百看不厌。不过好莱坞许多老牌动作巨星现在已呈疲态、难挽颓势，影迷们看的动作片越来越多，似乎已经没什么更具创意的动作片能打动观众了。因此，那些曾经陪伴你我十几年的西方动作片明星，反而更值得我们反复的慢慢回忆，下面就来简单盘点一下好莱坞最有代表性的八位老牌动作巨星，和他们的一些代表作。

荒原骑士：克林特·伊斯特伍德

作为美国影坛最受欢迎的硬汉明星、导演和制片人，生于1930年5月31日的克林特·伊斯特伍德，在将近50年的电影生涯中，主演过57部影片，执导过28部影片，还担任了19部影片的制片人，其中有12次，伊斯特伍德同时兼任导演、制片和主演。他1986年还当选为卡梅尔市市长，成为继里根之后又一位电影明星出身的政客。而中国观众对其熟识，大抵都是因为他1993年执导并主演的《廊桥遗梦》，但他事业的真正颠峰是在1992年，《杀无赦》一片获第65届奥斯卡9项提名，并最终夺得最佳影片、最佳导演、最佳男配角3项大奖。当人们以为他渐渐离开大家的视野时，年已七旬的伊斯特伍德在2003年年底推出《神秘河》，再次震惊奥斯卡。2004年他又一部自导自演的《百万宝贝》，一举拿下金球奖最佳导演和最佳女主角，获第77届奥斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳男配角三项提名。不过他最经典的还应当是镖客三部曲，正是从那时开始，他的牛仔形象深入人心，成了西部片的标志。

荒野大镖客（1961）

这部意大利西部电影的开山之作，使克林特·伊斯特伍德一跃成为新一代的西部片明星，同时也使导演塞吉欧·莱昂内一举成名。伊斯特伍德在片中演绎亦正亦邪的无名侠客，一反传统西部片的绝对正义形象，甚至与歹徒一样的残暴贪财，却受到了当时观众的极大追捧。除了伊斯特伍德的优异表演以外，故事主题、剧情推进、镜头运用、节奏掌控等方面都把握的极其到位，尤其是片中紧张万分的追逐场面令人手掌发汗，片尾决斗的高潮也颇具爆发力。黄昏双镖客（1965）

相对于“镖客三部曲”的其他两集，本部较为平常，但是对于拍片的一些手法与观赏的娱乐性而言，这仍是一部划时代的西部电影。首先是为了一笔高额的赏金，两大赏金杀手联手出击的精彩故事，然后影片开场尽显导演的独到之处，人物出场便抓住了观众的心。而伊斯

特伍德则以一处酒馆里的激烈枪战进入观众视线，还是墨西哥式的斗篷，还叼着半支雪茄，其看似缓慢的动作，实则非常有效，抽枪杀人快速简洁，真不愧是冷血、神勇的职业杀手。随着一望无际的尘土，那嘶鸣的骏马，满脸风霜的牛仔，永远封入了我们的西部记忆里。 迷雾追魂（1970）

之所以要说这部电影，是因为该片是伊斯特伍德导演的处女作，不过别小瞧本片，它在imdb上的评分达到了7.0，作为首次执导绝对是不容易的。这是一部惊悚电影，最值得一提的就是伊斯特伍德作为爵士乐的狂热爱好者，在本片中用了许多爵士乐，并且成功地制造出惊悚恐怖的气氛，该片获得了金球奖世界最受欢迎电影奖，给伊斯特伍德日后的导演生涯坚定了信心。

杀无赦（1992）

伊斯特伍德与西部片结下了不解之缘，自导自演的《杀无赦》是他个人的一个里程碑，一举荣膺奥斯卡最佳影片、最佳导演奖，以及金球奖最佳导演。本片将当时传统西部片中的英雄神话和正邪的对立彻底打破，没有了善与恶的绝对二元，伊斯特伍德饰演退了休的亡命徒。虽然保留了西部片的暴力特点，但全片充满了忏悔与悲怆的气氛，使邪恶代表的杀手和正义象征的警长，都背负上不可摆脱的罪孽和厄运，两个人站在对方面前时都有自己的正义，善与恶被模糊了。动作方面，伊斯特伍德没有将枪战还于我们的惯性思维，快拔枪的那个不一定能赢，最后时刻伊斯特伍德以一己抵五，尽管每个对手都比他开枪快，可每个人都倒在他的枪下。

太空牛仔（2000）

伊斯特伍德这部高科技的太空冒险影片阵容很强，四位主演的年龄加到一起接近两百五十岁。故事讲述了一颗老式的前苏联卫星偏离轨道、对地球造成重大的威胁，伊斯特伍德和过去的美国第一代宇航员队友一起，决定修理这颗卫星，做一次真正的太空之旅。影片充满英雄主义又不失幽默感，虽说没有什么打斗场面出现，但是这次牛仔们奇妙的太空旅行却给了伊斯特伍德牛仔式的新感觉，四位老人坚定的目光与刚毅的表情，和全副武装的太空服，依然让人感动。

百万宝贝（2004）

这是已经75岁高龄的伊斯特伍德执导的第28部影片，获得金球奖最佳导演和最佳女主角两项大奖，获奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳女主角、最佳男配角四项大奖。影片的拳击场面极其逼真，拳台上的女主角希拉里·斯旺克像男人一般的强悍，伊斯特伍德那沙哑又充满磁性的嗓音说的每一句台词都令人震颤。如同《刺激1995》一样，不仅有摩根·弗里曼

的出演以及他娓娓道来的旁白，还有伊斯特伍德极为老道的操控尺度和信手拈来的表演功力。最不可思议是，伊斯特伍德的这部电影预算只有3000万美元，只拍了38天，便造出这一杰作。

魔鬼大帝：阿诺德·施瓦辛格

阿诺德·施瓦辛格1947年7月30日生于奥地利，最初以雄健魁梧的身躯和钢铁般坚硬的肌肉在健美界出名，夺得过多个世界健美冠军和奥运先生等称号。1970年拍摄了处女作《大力神在纽约》，虽然影片反应一般，但足以让大家记住这个大块头了。1982年的《野蛮人柯南》在票房上取得了突破性成功，奠定他的英雄形象和作为一名商业巨星的价值，在拍摄了该片续集之后，施瓦辛格声誉渐旺。1984年的《终结者》令他一发不可收拾，随后在多部经典片中都留下英雄形象。2003年10月，施瓦辛格正式当选为美国加州新州长，同年他的第30部影片《终结者3》也成为他最后的一部电影作品。关于施瓦辛格是最不需要做过多的评论，这位动作巨星在各方面的收入、票房、人气、成就，是其他影星难以企及的。终结者（1984）

这是导演詹姆斯·卡梅隆的经典影片，也是施瓦辛格的经典影片之一，直逼当时如日中天的史泰龙。现在说起来已经是20多年以前了，片中的多个经典场景似乎还在眼前。比如片子开始那成群的泛着白光的冰冷机器人，然后履带碾过成堆的人类头骨，还有施瓦辛格戴墨镜、披黑色皮衣、手持散弹枪的不朽形象，其意义与观赏性远远超过以往银幕上的所有机器人，集中体现了强大、冷酷、毫无感情的恐怖金属的特质。至于片中的动作场面实在是数不胜数，而片尾惊心动魄的大结局堪称是大高潮，对于十几年前的观众来说，那样的场面有着无穷的感官刺激，不成为经典都难。

威龙猛将（1987）

本片的剧情设计别有创意，讲述的是施瓦辛格扮演的警察因不服从当局命令而被迫参加了一个叫做“过关斩将”的电视游戏节目，他对付数名超级杀手，直到最后活下来的那个人，才算最终闯关成功。时至今日还是能够回忆起片中的一些紧张情节，印象比较深的是施瓦辛格每次杀人时的表情，因为所杀的对象并不是与他有深仇大恨的敌人，所以对他来说每次似乎都有些痛苦，却又不得不杀。全片节奏强烈、热闹非凡，拍摄手法有很强的卡通风格，即便拿到现在其观赏性依然很强。

铁血战士（1987年）

这部有着明显科幻色彩、离奇情节的《铁血战士》，跟施瓦辛格的诸多名作显得与众不同。故事是说施瓦辛格扮演的美国士兵，打败了一个身体透明的外太空怪物。影片运用了一定的特效，拍摄手法也遵从了悬疑片的一些特质，总的说来比较精彩。当只有施瓦辛格一人与铁血怪兽搏杀时，施瓦辛格在丛林、水溪边与其斗智斗勇，跟施瓦辛格以前的硬朗式表现不同，给人以一丝新鲜，令人紧张万分。至于后来的《铁血战士2》以及《异形大战铁血战士》，都是借用了本片的名气，素质不可同日而语。

龙兄鼠弟（1988）

这是施瓦辛格不多的喜剧佳作，他与丹尼·迪维图一高一矮的组合，同影片喜剧风格融合的非常之好。但是影片能够拍摄却得宜于施瓦辛格对电影公司的游说，他主动提出不要片酬、只收分红，电影公司这才同意了他主演这部喜剧片。影片成为当年暑期票房赢家，也拓宽了施瓦辛格的戏路，随后才有了《幼儿园警探》、《威龙二世》等喜剧片，不过本片才是施瓦辛格最精彩的一次喜剧表演。片中有一幕不能不提，就是施瓦辛格站在史泰龙的海报前，很轻蔑地挥了挥手，这一幕尽显80年代动作片两大巨星比拼的最终战果。

终结者2（1991）

很少有影片的续集能超越首部的，《终结者》第二集就做到了，同样是詹姆斯·卡梅隆和阿诺德·施瓦辛格合作，只是这次施瓦辛格扮演的机器人T800成了正义的象征。如果说第一部着重剧情逻辑，本集则是老少皆宜的娱乐佳作，较之前作场面更大、更强。不用说他和T1000液体金属人之间，那些震撼人心的电脑特技，就说结尾处，他为了毁掉最后一块可能危害人类的人工智能芯片，而把自己沉入钢水里面融化时，放开铁链后缓缓竖起的拇指，那一刻的感动是任何同类影片都难以做到的。尽管2003年的第三部不尽如人意，但施瓦辛格在《终结者》系列中扮演的T800，绝对是电影史上最为经典的机器人形象。

真实的谎言（1994）

这是影史上最具智慧的动作片，是詹姆斯·卡梅隆和阿诺德·施瓦辛格继《终结者1、2》之后的三级跳，前两者征服了年轻影迷，而这一部虏获了全人类。片中有许多火暴异常的动作场面与幽默桥段，两者意境交融堪称完美。比如施瓦辛格在酒店里策马追赶狂匪的奇观，战斗机击毁长岛大桥的壮观，最后时分驾驶着战斗机在楼顶消灭恐怖份子，可谓让人大呼过瘾。同时，当妻子与汽车商关系暧昧时，他利用职权，动用了平日执行任务时的所有人力物力，摸底、跟踪、侦察、突袭，还有他在酒店欣赏自己妻子的那段艳舞，都不禁让人捧腹。蒸发密令（1997）

虽说本片没有大的漏洞，影片拍的很是精彩，却没有得到评论界的掌声。不过，许多影

迷还是比较偏爱此片，情节毫不拖沓，故事也非常可看，也算做是施瓦辛格的代表作之一了。有秘密保镖身份的施瓦辛格在片中保护一名女证人，他的英雄气概在影片中表现的淋漓尽致，许多场面至今仍然记忆犹新，尤其是鳄鱼馆的一场撕杀相当惊险，无论是拍摄难度还是娱乐性都很高。而在杀死鳄鱼后那句“你可以做皮包了”，更是令人捧腹大笑。

第六日（2000）

连续两年的颗粒无收，使影迷对本片愈发抱有厚望，同时本片所选择的立意与主题也确实令人玩味，然而片子生不逢时，遭到多部猛片的阻击，只能惨淡收场。平心而论，作为科幻动作片来讲，无论是追逐的飞车场景，或是连续的打斗场面，还是电脑特效的运用，都是较为出色的。施瓦辛格扮演了两个外表一样的角色，依旧是一副好身手，不过打斗并没有什么新意，不能给人留下印象，反倒是驾驶着飞车狂飙的镜头看着还算痛快。影片的结尾有些寓意，施瓦辛格和他的克隆人并肩作战，最后他带给女儿的礼物竟是一只克隆的小猫。 终结者3（2003）

从1984年的《终结者》到2003年的《终结者3》，时隔近20年，试想30多岁的施瓦辛格与50多岁的他自是有着明显的不同。虽然不可能在剧情或特效上超越前两集，《终结者3》却丰富了该系列的广度，无损于“终结者”系列的成就。该片深具破坏力的卡车追逐、爆破特技、近身肉搏，搭配流畅的故事，紧迫盯人的追杀桥段，让观众一刻也无法得到喘息。而对于喜爱这个系列的千万影迷来说，施瓦辛格还是颇显英勇彪悍的，在剧中说过多次的那句台词“我回来了！”，最让人久久不忘。

越战狂人：西尔维斯特·史泰龙

全名西尔维斯特·史泰龙，1946年7月6日出生，著名的兰博系列伴随了许多美国青年的成长，同时其英姿飒爽、威猛无比的形象，也陪伴了许多国内的年轻人走过了成长的日子。史泰龙凭借《第一滴血》及《洛奇》开创了动作影星的辉煌业绩，才有了施瓦辛格等动作影星的紧随其后，一同将动作片带进了最繁荣的二十世纪80年代。尽管近几年他仍然活跃在影坛，但是如同其他以拳头和肌肉打天下的英雄们一样，除了嗟叹岁月不饶人，也只能感叹观众品味高了。然而对于中国的观众，史泰龙肌肉发达的猛男形象，如同阿兰·德隆和高仓健对中国观众的影响，也有很深的情结。

洛奇（1976）

这是史泰龙奠定影艺事业基础的重要作品，他在片中成功塑造了一个不屈不挠的拳击手

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