黎明小学三年级上学期健康教育教案

黎明小学健康教育教案

日期 ： 周次： 课时 ：一课时 时间： 课题 ：1.我们的胃 形式：讲授 教学目的：

1.认识胃是消化系统中很重要的一部分。 2.认识胃的结构和工作原理。 教学重点：胃的结构 教学难点：了解胃的工作原理 教学用具：投影 教学内容及过程： 一、导入

人体的消化系统有消化道和消化腺组成，胃就是消化系统中很重要的一部分。 二、认识胃

1．示胃的结构示意图

2．解说胃的各项名称；胃的入口称为门，是食物进入胃的通道；胃的出口是事物排出胃的通道，称为幽门；胃的中部称为胃体。 三、了解胃的工作原理

胃的主要功能是暂时贮存刚刚吃进的食物，并且利用自身的蠕动磨碎食物，使食物与胃液充分混合。胃液能够对食物进行初步的消化，其分泌量与食欲有很大的关系。

课后小节：通过学习学生知道胃是消化系统中很重要的一部分以及胃的结构和工作原理。

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日期 ： 周次： 课时 ：一课时 时间： 课题 ：2 我们的肾 形式：讲授

教学目的：了解肾的作用，知道肾是泌尿系统中产生尿的主要场所，是人体泌尿系统重要的组成部分。

教学重点： 知道肾是泌尿系统重要的组成部分。

教学难点：肾包括肾实质和肾盂两个主要部分，这两部分的工作原理。 教学用具：投影 教学内容及过程： 一、导入

人体在物质代谢的过程中不断产生代谢终产物，有时还会摄入一些不需要的物质，这些代谢终产物和不需要的物质必须即使排出体外，否则就会对人体产生伤害。物质排出体外的途径有多种，其中通过泌尿系统以尿的形式排出体外。 二、肾

1.肾是泌尿系统中产生尿的主要场所，是人体泌尿系统重要的组成部分。 2.肾位于人体的腹部，正常成人有两个肾，左右各一。略呈八字形排列在脊柱两侧。男性的肾略大于女性的。 三、肾的工作原理

1．肾包括肾实质和肾盂两个主要部分。

2．肾实质主要包括由泌尿小管构成，其间有少量的结缔组织、血管、淋巴管和神经等构成间质。肾盂是肾排出尿的通道，尿液经过肾盂、输尿管后进入膀胱，并在此贮存。最终排出体外。 课后小节：通过学习学生知道

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日期 ： 周次： 课时 ：一课时 时间： 课题 ： 3 什么是血压 形式：讲授 教学目的：

1．知道血压的计量单位Pa，日常生活中我们有见到用毫米汞柱来表示血压。 2．知道血压的形成，一方面是由于血液的重力和心血管系统的充盈程度，另一方面是由于心脏在收缩是释放的能量。

教学重点： 知道健康人在安静状态是的血压是比较稳定的，但有个体、性别和年龄的差异。

教学难点：血压的形成和度量。 教学用具：投影 教学内容及过程： 一、血压

1．血压指的是血液在血管内向前流动过程中对单位面积血管壁的侧压力，计量单位是帕Pa。 二、血压的形成

1．血压的形成一方面是由于血液的重力和心血管系统的充盈程度，另一方面是由于心脏在收缩是释放的能量。

2．心脏收缩时，血液对血管壁产生的压强最大，此时心血压称为收缩压；当心脏舒张时，血液在血管内流动十分缓慢，此时血液对血管壁的压强成为舒张压，血压的数值就是以收缩压和舒张压表示。

3．我国健康青年安静时的收缩压为100～120毫米汞柱（13。3～16。0千帕），舒张压为60～80毫米汞柱（8。0～10。6）千帕。 三、血压与生理有关

1．健康人在安静状态时的血压是比较稳定的，但有个体、性别和年龄的差异。 2．一般来讲，同年龄男性的血压略高于女性，随着年龄的增长，血压也会有所升高。在不同生理情况下，血压也有所变化。

课后小节：通过学习学生知道血压的计量单位Pa，血压的形成。

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日期 ： 周次： 课时 ：一课时 时间： 课题 ：4 什么是血糖 形式：讲授 教学目的：

1．知道血糖就是血液中所含的葡萄糖。 2．让学生知道血糖来源有三个方面。 3．知道血糖具有重要的生理作用。 教学重点：血糖来源有三个方面。 教学难点：血糖具有重要的生理作用。 教学用具：投影 教学内容及过程： 一、血糖的定义

血液中所含的葡萄糖成为血糖。 二、血糖的三个来源

1．食物在消化系统经过消化作用后转变成葡萄糖。在小肠吸收入血液形成血糖。 2．储存在肝脏中的肝糖原分解成葡萄糖入血。

3．饮食中的蛋白质、脂肪分解成氨基酸、乳糖、甘油等葡萄糖前体，经过葡萄糖异生作用转化成葡萄糖。 三、血糖具有重要的生理作用。

1．血液中的葡萄糖纷氧化成分解产生热量，维持器官的正常功能。 2．血糖是脑细胞热量的主要来源。

3．血液中的葡萄糖还可以肝糖原和肌糖原的形式储存起来，以备机体以后的急需。 四、其他

血糖的作用虽然重要，但并不是越多越好。血糖过多会引起肥胖。严重的还会引发糖尿病；血糖过低则会引起低血糖症。

课后小节：通过学习学生知道血糖就是血液中所含的葡萄糖以及血糖来源有三个方面。

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日期 周次 课时 时间

课题 5、什么是血脂 形式：讲授、广播、录象、幻灯、多媒体、其它

教学目的 理解什么是血脂，教育学生认识血脂的来源，血脂有什么重要的生理功能。

教学重点 明白血脂的生理功能 教学难点 平时我们应该怎样注意控制

教学用具 听老师讲资料

教学内容及过程 一、 启发诱导：

我们人的身体内有很多器官，各个器官各有不同的作用。 血液是在人体内不停流动的液体，它有很多中成分组成。 血脂是血液中所含脂类物质的总称。 它的来源主要有两种途径：

1、是外源性的，即通过摄入食物经消化道吸收： 2、是内源性的，即在体内合成。 二、 深入学习：

1、体内的血脂含有的磷脂、甘油、胆固醇等成分是构成细胞和合成激素等物质的原料，对维持人体正常 生长发育和新陈代谢 ，具有重要的作用。

2、预防血脂升高，把血脂控制在正常水平非常重要。

做到饮食清淡，不吃或少吃高脂肪食品如猪脑、肥肉，限制甜食的摄入，忌暴饮暴食。

适量饮茶对控制血脂有益。

保持良好的心态，避免过度紧张和情绪激动。 积极参加体育锻炼。

课后小结

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日期 周次 课时 时间

课题 6、红十字会 形式：讲授、广播、录象、幻灯、多媒体、其它

教学目的 了解红十字表示什么意思，学校红十字会的任务应该知道 教学重点 理解为什么要成立红十字会 教学难点 青少年该怎样参加红十字会

教学用具 看幻灯、投影 教学内容及过程 一谈话引出本课的内容：

1、小朋友，“红十字”通常你在那里看到？ 小组内讨论，然后交流。 师讲解：

红十字会于1863年，在日内瓦成立，标志为“白底红十字”，她是保护人类的生命和健康，维护世界和平的重要国际组织，其关爱生命、倡导和平的宗旨赢得了全人类的认同和信赖。

中国红十字会，建于1904年，建会后一直从事救护伤兵、救助难民和赈济灾民活动。

目前主要工作可以分为国内工作： 备灾救灾 卫生救护 推动无偿献血 中华骨髓库建设 社会服务?? 国外工作： 国际联络 国际援助 探视和交换战俘等

红十字青少年工作在促进学生德育社会活动中，起了积极的作用。 学校红十字会是以学生为主体，教职员工共同参加的红十字会的基层组织。

课后小结

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日期 周次 课时 时间

课题 7、煤气中毒的预防与处理 形式：讲授、广播、录象、幻灯、多媒体、其它

教学目的 了解煤气中毒的预防与处理，作为学生该怎样做

教学重点 怎样预防煤气中毒 教学难点 发生了煤气中毒后怎样处理

教学用具 看图片 看录象

教学内容及过程

一、 向同学们介绍煤气中毒的情况： 1、在城市中，最多见的是煤气泄漏。

如：管道漏气、开关不紧，烧煮中火焰被扑灭后，煤气大量溢出。 2、在使用煤炉的地区，可由于门窗紧闭，又无通风措施，导致大量一氧化碳积蓄在室内，??使煤气倒流或难以排出。 二、 发生煤气中毒时，如何处理呢？ 1、尽快离开中毒环境：

2、给中毒者解开衣扣，让其迅速吸入新鲜空气，并注意保暖，避免受凉。 3、立即拨打120急救中心电话。

4、对昏迷不醒等严重中毒者，及时进行人工心肺复苏，一保持呼吸道通畅。

课后小结

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日期 周次 课时 时间

课题8、嬉戏打闹时不忘安全 形式：讲授、广播、录象、幻灯、多媒体、其它

教学目的 安全是最重要的，无论什么游戏活动多要注意安全

教学重点 一切活动中安全最重要 教学难点 告诉我们任何活动中注意安全

教学用具 看录象、幻灯

教学内容及过程

一、 谈话引出课题

小朋友在日常生活中，由于嬉戏打闹是不注意安全，导致儿童发生意外伤害的情况并不少见。

1、具体应注意以下几种情况。

课间休息时，不在教室内追逐打闹，以免被桌椅绊倒。 在校园里活动时，不狂奔乱跑，以防撞伤、跌伤。

平时上下楼梯时，一律靠右走，依次而行，不在走廊上或楼梯口追逐、嬉戏。不爬、坐在阳台、走道的栏杆上玩耍。 嬉戏打闹时，不要盲目模仿电影里演员，做危险动作。 2、请小组内的同学讨论，然后交流： 3请各个小队的队员们，把准备的小品表演。 二、 请同学们记住 我们在嬉戏打闹时，不忘安全

课后小结

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日期 周次 课时 时间

课题9、燃放鞭炮与安全

教学目的：让学生知道烟花爆竹会引起火灾与爆炸事故，要正确燃放、注意安全措施。

教学重点：让学生明白正确燃放烟花、爆竹的方法。 教具准备：教师的讲解资料 教学内容与过程： 一、 谈话引题：

1、 同学们，你们喜欢烟花和爆竹吗？为什么？ 2、 那你们燃放过烟花和爆竹吗？怎么燃放的？ 二、 新授：

1、 举例讲几个由于不正确燃放烟花、爆竹而引起的火灾和事故。 2、 讲解正确燃放烟花爆竹的安全措施。（见参考书18） 三、 巩固：

老师现在来考考你们，看看谁已经掌握了正确燃放烟花爆竹的安全措施。（对与错）

1、 燃放烟花爆竹造成的伤害事故是有限的，除了回伤害自身的健康、造

成手足伤残、失明外，不会引起其他更严重的危害。

2、 小朋友们可以自己随意确定燃放烟花爆竹的时间和区域。 3、 年龄小的儿童不宜自己燃放，要有大人陪同。

三年级第二学期黎明小学健康教育教案

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课题10、不在路边摊贩买食物

教学目的：1、知道“病从口入”的道理，饮食不卫生会引发许多疾病。 2、明白为什么不能在路边的摊贩哪儿买食物。 教学重点：知道卫生部门对卫生有哪些严格的规定？ 教具准备：教师的讲解资料。 教学内容过程： 一、 启发诱导：

1、 同学到摊贩那儿买东西吃吗？ 2、 病从口入的道理，你们知道吗？ 二、 深入学习：

1、 国家卫生部门对饮食服务有严格的规定，保障人们的身体健康： 具备一定的场所、消毒设施、冷藏设备、防蝇防尘、充分的符合卫生要求的水源。

2、 大家讨论一下路边摊贩哪儿符合以上标准吗？为什么？ 3、 教师补充讲解。 三、 总结：

所以同学们为了自身的健康，每一个人都应该提高自我保护的意识，树立科学消费观念，自觉拒绝不卫生的食品消费，不要在路边小贩小摊那儿购买食品。

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日期 周次 课时 时间

课题11、正确使用微波炉

教学目的：微波炉有什么作用？掌握正确使用微波炉的方法。 教学重点：掌握正确使用微波炉的方法。 教具准备：

一、 谈话引出内容：

老师知道现在同学的家里都有微波炉，你们使用过它吗？为什么使用？ 二、 新授：

1、 使用微波炉要掌握正确的使用方法？否则对微波炉对使用的人都会造

成一定的伤害。

2、 讲解正确使用的方法：（见教参22） 事物选择要合适 使用方法要讲究 控制加热温度和时间 注意操作的距离 三、 教师小结：

相信同学们通过这节课的学习已经掌握了正确的使用微波炉，那么大家按照正确的使用方法相信会用的既开心又放心。

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日期 周次 课时 时间

课题 12、常吃蔬菜水果

教学目的：1、了解蔬菜水果富含的营养成分的特点。 2、蔬菜水果对人体的作用。

教学重点：了解蔬菜水果对人体的重要意义。 教具准备； 教学内容及过程； 一、 谈话引题：

1、 同学们，你们爱吃蔬菜水果吗？为什么/ 二、 深入学习：

1、 你们知道蔬菜水果中富含哪些营养成分？（举例说明）

2、 师补充：维生素、无机盐、膳食纤维、有机酸、芳香物质、少量脂肪 3、 那这些营养成分对人体到底有什么作用呢？

保持心血管健康、增恰巧能够机体抗病能力及预防某些癌症。 三、 师小结：

因此，多吃蔬菜水果对人的健康可有好处，希望同学们都吃蔬菜水果。

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日期 ： 周次： 课时 ：一课时 时间： 课题 ：13 生活有规律 形式：讲授

教学目的：通过学习，让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。 教学重点：养成规律的生活习惯。 教学难点：怎样保持规律的生活？ 教学用具：投影 教学内容及过程： 一、启发谈话

二、什么是规律的生活？

规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。 三、条件反射

条件反射和“动力定型”。 四、养成规律的生活习惯。

好处：学习时，注意力集中。

工作时精力充沛。 进餐时容易消化。 睡眠时很快入睡。

坏处：引起身体功能失调，甚至可以发生某些疾病。 五、怎样保持规律的生活？

制定一个合理的生活作息制度。 六、从小养成有规律的生活习惯。 七、七嘴八舌

结合自己的实际情况，谈谈生活习惯的规律化所带来的好处。 课后小节：

通过学习学生知道规律的生活习惯，有利于人的身心健康。

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日期 ： 周次： 课时 ：一课时 时间： 课题 ：14 什么是预防接种 形式：讲授

教学目的：通过学习使学生知道什么是预防接种及预防接种的重要性。 教学重点：知道什么是预防接种。 教学难点：预防接种常用的方法。 教学用具：投影 教学内容及过程： 一、启发谈话。

二、了解人体会产生抗体。

抗体：当病原体侵入人体时，人体会产生一种能够抵抗这种病原体的物质。 三、预防接种

预防接种就是利用这个原理，将被特殊处理过的微生物制成各种预防针，然后接种到人体内，这样人就可以产生特异性抗体。保护自己不得此病。

举例：接种牛痘疫苗。 四、预防接种常用的方法。

皮上划痕，皮内、皮下注射，口服以及气雾吸入等。 如：脊髓灰质炎疫苗。 五、预防接种的反应。

一类是正常反应，不必担心。

另一类是异常反应，需紧急处理。 六、疫苗知多少？

回家向爸爸妈妈请教，你都接过哪些疫苗，它们的作用是什么？ 课后小节：

通过学习学生知道什么是预防接种及预防接种的重要性。

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日期 ： 周次： 课时 ：一课时 时间： 课题 ：15 体育锻炼时的注意事项 形式：讲授

教学目的：通过学习使学生知道体育锻炼时应注意的事项几重要性。 教学重点：知道体育锻炼时应注意哪些注意事项。 教学难点：根据自己的特点合理地进行体育锻炼。 教学用具：投影 教学内容及过程： 一、启发谈话。

二、根据自身的特点合理地进行体育锻炼。 1．坚持全面发展原则 学习多种运动技能。 2．注意运动适宜。

活动时间不宜太长。如：游泳、乒乓等。 3．学会运动时正确的呼吸方式。 做到呼吸和动作正确配合。

4．锻炼时要认真观察运动环境，注意安全。 不使用成人器械，以免发生意外。 5．运动时间安排要规律，保证睡眠。

注意冷暖，运动前做好准备活动，饭前半小时不可剧烈活动，运动中、运动后均不宜一次喝大量水。 三、照镜子：

对照锻炼时的注意事项，你在平时锻炼时做到了吗？ 课后小节：

通过学习学生知道体育锻炼时应注意哪些注意事项。

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日期 ： 周次： 课时 ：一课时 时间： 课题 ：16 溺水的预防与处理 形式：讲授 教学目的：通过学习使学生知道溺水的预防与处理。

教学重点：知道溺水的主要原因及溺水的预防需要做到的事项。 教学难点：学会溺水后应采取的应急措施。 教学用具：投影 教学内容及过程： 一、启发谈话。 二、溺水

溺水是指人淹没于水中，水经口鼻进入肺内，是呼吸道和肺泡充满水，造成呼吸道阻塞，或因吸水的刺激引起喉头痉挛，使气体不能进出，引起窒息。 三、溺水的主要原因。

无知、无畏、无人看管是儿童发生溺水的主要原因。 四、预防溺水需做到：

五“不”（书上） 五、溺水后应采取的应急措施。

1．迅速松解其腰带，清除口鼻杂物，保持呼吸道通畅。 2．控水处理。

3．使溺水者平卧，即使进行人工呼吸。 4．对昏迷、休克者可以刺激人中等穴位。 5．在急救时，应与急救中心联系。 六、模拟演习。

模拟一个溺水现场，试试看如何抢救溺水者？ 课后小节：

通过学习学生知道溺水的预防并学会溺水后的处理。

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日期 ： 周次： 课时 ：一课时 时间： 课题 ：17 对自己有信心 形式：讲授

教学目的：通过学习使学生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保证去获得成功和幸福。

教学重点：能够正确地了解自己，对自己要有信心。 教学难点：了解自己的不足之处，在困难面前不低头。 教学用具：投影 教学内容及过程： 一、启发谈话。 二、自信对人的重要性。

自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保证去获得成功和幸福。 因为他使人掌握主动权，成为生活的主人，从而把命运掌握在自己的手中。 三、什么是自信心。

相信自己，包括能力、气质、品格、经验等。 怎样做到相信自己？

1．首先要全面正确地理解自己。

2．要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 优点是自己的左右手，缺点是获得成功的推进器。 四、有了自信，就不会在挫折、困难面前低头。

如乌龟与兔子赛跑。 五、好朋友素描。

描绘一下你的好朋友，他有哪些品质你非常欣赏？ 课后小节：

通过学习学生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保证去获得成功和幸福。

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日期 ： 周次： 课时 ：一课时 时间： 课题 ：18 学会宽容 形式：讲授

教学目的：通过学习使学生懂得宽容是做人的一种美德。，才会拥有很多朋友，才能在遇到困难的时候得到大家的帮助。 教学重点：知道“宽则得众”的道理。 教学难点：宽容并不是消极地无原则地迁就。 教学用具：投影 教学内容及过程： 一、启发谈话。

二、学习一位哲人说过的话。

“天空收容每一片云彩，不论美丑。故天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观；大海收容每一朵浪花，不论其清浊，故大海浩瀚无比。

中国也有一句谚语：忍一步，风平浪静；退一步，海阔天宽。 这些话是对宽容最生动的诠释。 四、什么是宽容？

指一个人气量大，不计较或不追究他人的过失。 五．理解“宽则得众”。

要懂得宽容别人，就是宽容自己。 六、宽容并不是消极地无原则地迁就。

在处理人与人之间关系时能进行“换位”思考。 七、小案例：

最近小李同学新买了块可爱的卡通橡皮，可是却给弄丢了，无意中他发现橡皮在××的铅笔盒里，他该怎么办？ 课后小节：

通过学习学生懂得宽容是做人的一种美德，才会拥有很多朋友，才能在遇到困难的时候得到大家的帮助。

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